蛀牙，一种看似微不足道的口腔问题，却可能隐藏着巨大的健康风险。许多人认为蛀牙只是牙齿上的小洞，无需过于重视。然而，事实上，蛀牙若不及时治疗，可能会引发一系列严重的并发症，甚至危及生命。

首先，蛀牙会导致牙齿疼痛、感染、甚至牙齿丧失。当蛀牙发展到一定程度时，细菌会侵入牙髓，引发牙髓炎。牙髓炎是一种严重的牙齿疾病，患者会感到剧烈的疼痛，甚至可能引发面部肿胀、发烧等症状。

此外，蛀牙还可能引发其他疾病。研究表明，口腔健康与全身健康密切相关。蛀牙会破坏口腔黏膜，为细菌的滋生提供温床，进而引发牙周病。牙周病是一种常见的口腔疾病，会导致牙齿松动、牙龈出血、牙槽骨吸收等症状。

更严重的是，蛀牙还可能引发心脏病、糖尿病、呼吸道感染等全身性疾病。研究表明，口腔细菌可以进入血液循环，引发心脏病、糖尿病等疾病。因此，保持口腔健康对于预防全身性疾病至关重要。

那么，如何预防和治疗蛀牙呢？首先，要养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。其次，要定期进行口腔检查，及时发现和处理蛀牙。最后，要避免摄入过多含糖食物，减少蛀牙的发生。

总之，蛀牙并非小病，它可能会引发一系列严重的并发症。因此，我们要重视口腔健康，预防和治疗蛀牙，保持全身健康。

牙齿正畸作为一门专业的学科，旨在改善牙齿排列不齐、咬合不正等问题，提升口腔健康和美观。然而，在正畸过程中，存在着许多误区，以下列举了常见的7大误区，帮助大家正确认识牙齿正畸。

误区一：上下牙应当整齐地咬？

实际上，上下牙并非需要完全整齐地咬合。正常的咬合关系是上牙盖着下牙，两者之间保持适当的距离，既能行使咀嚼功能，又能保护口腔黏膜。如果咬合过紧，容易导致牙齿互相撞击，造成损伤。

误区二：小孩子会换牙，乳牙可以不管？

乳牙虽然会换，但它们在口腔中起着重要的占位作用。如果乳牙出现问题，不仅会影响恒牙的健康，还可能导致恒牙萌出位置异常。因此，乳牙也需要重视，及时进行预防和治疗。

误区三：人老了都会掉牙？

掉牙并非老年人的专利。保持良好的口腔卫生和健康的生活方式，可以有效预防牙齿脱落。如果出现牙齿松动、疼痛等问题，应及时就医，避免延误病情。

误区四：正畸首先要排齐牙齿，其次再考虑咬合？

正畸治疗不仅要关注牙齿的排列，还要考虑咬合关系。单纯排齐牙齿，而忽视咬合关系，可能导致新的畸形出现，甚至影响面部关节功能。

误区五：拔牙，人老后易早掉牙，若间隙关不上要镶牙？

拔牙并非会导致牙齿早脱。拔牙后留下的间隙，是正畸治疗中调整牙齿位置的重要依据。如果间隙无法关闭，可能需要通过镶牙等方式进行修复。

误区六：正畸影响形象美观？

正畸治疗并不会影响形象美观。相反，通过正畸治疗，可以改善牙齿排列不齐、咬合不正等问题，提升口腔健康和美观。

误区七：矫正的年龄上限是40岁，老年人不适合做矫正？

正畸治疗没有年龄限制。老年人也可以通过正畸治疗改善牙齿排列和咬合问题，提升生活质量。

牙齿健康是维护全身健康的重要一环，但许多人对于牙齿保健的误区和知识缺乏了解。以下是一些关于牙齿健康的秘密，帮助您更好地保护您的牙齿。

1. 牙周病与胆固醇：胆固醇水平过高不仅会影响体重，还可能引发牙周病。

2. 定期检查：即使口腔状况良好，也应每年进行两次牙医检查。

3. 刷牙时间：成年人平均刷牙时间仅为2-3分钟，而儿童更短。

4. 亲子传播：母亲口腔不卫生，通过喂食等方式将蛀牙细菌传递给孩子。

5. 口气问题：牙医不会主动告知口气问题，需主动询问。

6. 儿童牙齿问题：家长监管不严可能导致孩子牙齿出现问题。

7. 电动牙刷：电动牙刷比常规牙刷更优越，但无法清洁牙龈下方。

8. 牙膏功能：牙膏无法像漂白剂一样让牙齿变白。

9. 漱口水：含有酒精的漱口水可能导致嘴巴发干，口气反而变差。

10. 苏打水：苏打水含糖且呈酸性，易腐蚀牙齿。

11. 口腔清洁：口腔内存在大量细菌，应定期使用洗牙器清洁。

12. 奶瓶龋齿：避免孩子含着奶瓶睡觉，预防奶瓶龋齿。

13. 牙龈出血：刷牙出血可能是牙周疾病的信号。

14. 牙齿清洁习惯：人们更注重可见牙齿的清洁，忽略口腔深处。

15. 剔牙习惯：定期剔牙，保持口腔清洁。

16. 牙齿与形象：牙齿美观对形象有重要影响。

17. 牙齿问题与行为：牙齿问题可能导致孩子行为异常。

18. 吸烟与口腔：吸烟会影响口腔健康。

19. 乳牙问题：乳牙问题可能导致恒牙排列不齐。

20. 口腔清洁方法：使用牙线和漱口水清洁口腔，保持口气清新。

随着生活水平的提高，人们越来越注重口腔健康。春节将至，许多人在享受美食的同时，牙齿却承受着巨大的压力。为了避免牙齿出现问题，专家建议节前选择一家可靠的口腔诊所进行全面的牙齿检查、治疗和美容。

口腔健康不仅关乎美观，更关乎全身健康。牙齿健康出现问题，不仅会影响咀嚼功能，还会引发口腔炎症、牙周病等疾病，甚至影响全身健康。因此，定期进行口腔检查，维护口腔健康至关重要。

目前，市场上口腔诊所众多，但质量参差不齐。如何选择一家可靠的口腔诊所呢？首先，要关注诊所的资质和设备。一家正规的口腔诊所应该拥有合法的营业执照和专业的医护人员，以及先进的诊疗设备。其次，要了解诊所的服务质量。一家优质的口腔诊所应该提供全面、专业的口腔诊疗服务，并注重患者的体验。

北京京典口腔诊所是一家具有国际一流水准的口腔诊所。该诊所拥有先进的诊疗设备、经验丰富的医生团队，以及舒适的就诊环境。在这里，您可以得到专业、全面的口腔诊疗服务，并享受到舒适、愉快的就诊体验。

除了选择正规的口腔诊所，日常生活中也要注意口腔保健。以下是一些口腔保健的小贴士：

• 早晚刷牙，饭后漱口
• 使用牙线清理牙缝
• 定期进行口腔检查
• 避免吃过硬、过热的食物
• 保持良好的口腔卫生习惯

口腔健康不容忽视，让我们共同努力，呵护口腔健康，迎接新春佳节。

减肥是许多人的目标，但过度追求完美身材和过度节食可能导致暴食症，这是一种饮食行为障碍的疾病。

暴食症，也称为神经性贪食症，主要表现为不可控制的暴食行为，患者通常在暴食后感到强烈的罪恶感，并采取极端的补救措施，如催吐、绝食、过度运动等。

那么，如何判断自己是否有暴食症呢？美国精神医学学会（APA）出版的《精神疾病诊断与统计手册》第四版中，诊断暴食症包括以下三个或三个以上的特征：

• 进食速度比正常人快。
• 要一直吃到感觉撑得难受。
• 不饿的时候也要进食。
• 由于感觉大量进食难堪，常常单独秘密进食。
• 大量进食后感觉恶心、抑郁或愧疚。

暴食症的危害不容忽视，除了对身体造成伤害外，还可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题。

为了预防暴食症，我们可以采取以下措施：

• **1. 节食要有度**：不要过度节食，避免让自己处于极度的饥饿感中。可以通过少吃多餐的方式，减少每一餐的食量，吃完后感觉饿了再吃下一顿。
• **2. 减肥成功给予自己“吃”以外的奖励**：用其他方式奖励自己，如旅行、购物等，避免过度依赖食物。
• **3. 及时宣泄消极情绪**：消极情绪是引发暴食症的导火线，可以通过运动、看电影、和朋友聊天等方式宣泄情绪。
• **4. 反省自己进食行为**：每天反省自己的进食行为，避免过量进食。

总之，减肥过程中要注重身心健康，避免过度节食和追求完美身材，预防暴食症的发生。

随着年龄的增长，许多老年人面临着牙齿缺失的困扰。其实，牙齿脱落并非仅仅因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致牙齿丧失的主要元凶。

中山大学附属口腔医院特诊科古向生副主任医师指出，想要拥有健康的牙齿，老年人需要摒弃不良的生活习惯，并积极预防龋齿和牙周病。此外，坚持每天进行牙齿保健操，也是维护口腔健康的重要手段。

牙齿保健操主要包括扣齿法和牙龈按摩法。扣齿法可以促进牙槽骨及牙骨质的新生，每日早晚各进行20次。牙龈按摩法则可以促进牙龈血液循环，预防牙周疾病，每次按摩数十次，由轻到重。

除了进行牙齿保健操，老年人还应该注意以下几点：

1. 避免用牙齿咬硬物，如骨头、蟹、核桃等。

2. 餐后不要用粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。

3. 坚持餐后漱口和睡前刷牙，使用含氟牙膏或中草药牙膏。

4. 定期进行口腔保健检查，及时填补龋洞，清除牙齿上的结石和污垢。

5. 如果牙齿缺失，应及时进行修复，可选择镶烤瓷固定牙桥或活动假牙。

幼儿时期是口腔健康的关键时期，乳牙的萌出和护理对孩子们的成长至关重要。然而，培养孩子养成良好的口腔卫生习惯并非易事。德国国家健康资讯中心曾尝试多种方法，如印刷教育小册子、开展调查等，但效果并不理想。

去年初，德国国家健康资讯中心与一家广告公司合作，开发了一款名为“刷牙游戏”的APP程序。这款程序将虚拟动画游戏与现实生活相结合，让孩子在游戏中学习刷牙。

“刷牙游戏”包含两个游戏场景：消防员游戏和动物管理员游戏。在消防员游戏中，孩子扮演消防员，与大象消防员一起刷牙，拯救火灾。在动物管理员游戏中，孩子扮演管理员，为小动物们刷牙。游戏过程中，孩子需要认真刷牙，否则会影响到游戏进程。

许多家长表示，这款“刷牙游戏”让孩子爱上了刷牙，并且刷牙效果显著。德国国家健康资讯中心的研究也显示，使用“刷牙游戏”的孩子蛀牙率比未使用的孩子低三四成。

这款“刷牙游戏”的成功，为我们提供了新的思路：将游戏与日常生活相结合，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习健康知识。相信在不久的将来，会有更多类似的创新方法出现，为孩子们的口腔健康保驾护航。

除了“刷牙游戏”，家长还可以采取以下措施帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯：

1. 从孩子长出第一颗乳牙开始，家长就要帮助孩子清洁牙齿，培养刷牙习惯。

2. 选择适合儿童的牙膏和牙刷，确保刷牙效果。

3. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 教育孩子了解口腔健康的重要性，培养孩子的自我保健意识。

幼儿时期是生长发育的关键时期，也是各种健康问题的高发阶段。广州市妇婴医院儿童保健科副主任医师林穗方指出，幼儿时期常见的五大健康问题包括龋齿、视力异常、呼吸道感染、肥胖和外生殖器异常。这些问题的预防和治疗对于幼儿的健康成长至关重要。

问题一：龋齿

龋齿是幼儿时期最常见的口腔问题。由于幼儿自我口腔卫生意识薄弱，加上家长和幼儿园老师的忽视，导致龋齿发生率较高。预防龋齿的关键在于养成良好的口腔卫生习惯，包括早晚刷牙、定期使用牙线、限制甜食摄入等。

问题二：视力异常

视力异常是幼儿时期常见的眼科问题。学龄前儿童视力发育尚未完善，容易发生散光、远视等视力问题。家长应定期带幼儿进行视力检查，一旦发现视力异常，应及时就诊并进行矫正治疗。

问题三：呼吸道感染

呼吸道感染是幼儿时期最常见的感染性疾病。幼儿抵抗力较弱，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。预防呼吸道感染的关键在于增强幼儿的免疫力，包括加强体育锻炼、保持良好的个人卫生习惯、避免接触传染源等。

问题四：肥胖

肥胖是幼儿时期常见的营养性疾病。由于饮食不均衡、缺乏运动等原因，导致幼儿肥胖问题日益严重。预防肥胖的关键在于培养良好的饮食习惯，包括合理膳食、控制零食摄入、增加户外活动等。

问题五：外生殖器异常

外生殖器异常是幼儿时期常见的生殖器问题。常见的异常包括包茎、隐睾等。家长应关注幼儿的外生殖器发育情况，一旦发现异常，应及时就诊并进行治疗。

总之，幼儿时期的健康问题需要家长、幼儿园和医生共同努力，及时发现、预防和治疗，确保幼儿健康成长。

春季，万物复苏，气温逐渐回暖。然而，对一些人来说，这个季节却伴随着干燥综合征的困扰。干燥综合征是一种以干燥症状为主要表现的自身免疫性疾病，表现为口干、眼干、关节疼痛等症状。那么，如何通过中医健脾中药缓解干燥综合征呢？

中医理论认为，干燥综合征的病机为脾气虚，不能化生津液，导致津液不足。因此，治疗干燥综合征的关键在于健脾益气，化生津液。以下几种中药常用于治疗干燥综合征：

1. 黄芪：具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效，常用于治疗脾气虚、气虚乏力、水肿等症状。

2. 茯苓：具有健脾利湿、宁心安神、渗湿止泻等功效，常用于治疗脾虚湿盛、失眠多梦、泄泻等症状。

3. 白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗等功效，常用于治疗脾气虚、食欲不振、水肿、自汗等症状。

4. 山药：具有健脾益肺、滋阴润燥、补肾固精等功效，常用于治疗脾肺两虚、食少体倦、口干咽燥、腰膝酸软等症状。

5. 甘草：具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效，常用于治疗脾气虚、心悸气短、疮疡肿毒等症状。

除了中药治疗，干燥综合征患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 保持室内空气湿润，避免长时间待在干燥环境中。

4. 注意眼部卫生，避免用眼过度。

5. 定期复查，遵医嘱进行治疗。

牙列稀疏，又称牙间隙过宽，是一种常见的儿童口腔问题。随着孩子恒牙的萌出，原本整齐排列的牙齿可能变得参差不齐，出现牙缝过大的情况。这种问题不仅影响孩子的外观，还可能导致口腔卫生问题。

为了预防和改善牙列稀疏，家长需要从以下几个方面入手：

1. 定期口腔检查

家长应定期带孩子进行口腔检查，以便及时发现并解决牙列稀疏问题。医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案。

2. 培养良好的口腔卫生习惯

保持口腔清洁是预防牙列稀疏的关键。家长要教育孩子正确刷牙，使用牙线等辅助工具清理牙缝，避免食物残渣残留。

3. 饮食调整

避免过多摄入甜食和酸性食物，以免损伤牙齿，加重牙列稀疏问题。

4. 口腔矫正治疗

对于严重的牙列稀疏，可能需要进行口腔矫正治疗。常见的矫正方法包括戴矫正器、拔牙等。

5. 增强口腔保健意识

家长要教育孩子树立正确的口腔保健意识，养成良好的生活习惯，预防口腔疾病的发生。

以下是一些有助于口腔健康的食物：

1. 水：保持口腔湿润，刺激唾液分泌，清除食物残渣。

2. 茶：含氟量高，具有抗酸防蛀牙的作用。

3. 洋葱：具有杀菌作用，可预防蛀牙。

4. 芥末：抑制细菌繁殖，预防蛀牙。

5. 芹菜：扫除残渣，平衡口腔酸碱度。

6. 香菇：抑制牙菌斑形成。