随着社会节奏的加快，职场压力越来越大，越来越多的职场人士出现了体重飙升的现象，这种现象被称为“过劳肥”。据中国青年报社会调查中心公布的一项调查显示，84.8%的受访者表示参加工作后体重增加，其中33.2%的人体重增加至超重。过劳肥已经成为职场人士健康的第一杀手。

过劳肥的原因主要有以下几点：1.工作压力大，导致胃口变大，爱吃甜品、奶油类食品和咸味小吃；2.整天坐着，很少运动，容易催生肥胖和大肚腩；3.长期睡不够，影响体内“瘦素”的分泌，增加变胖风险；4.白天吃得少，晚饭太丰盛，容易导致热量囤积。

过劳肥的危害不容忽视，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍，肥胖者患结肠癌、直肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌等疾病的几率也明显增加。因此，预防过劳肥至关重要。

预防过劳肥，可以从以下几个方面入手：1.调整精神状态，学习转移和释放压力；2.多运动，尽量多走动；3.调整饮食结构，少吃快餐，少选辛辣、油腻、糖分较高的食物；4.减少熬夜，增加深睡眠时段。

过劳肥已经成为一个全球性的问题，欧美、日本等国家和地区已经将其作为一种职业疾病进行干预。例如，日本法律规定每年体检测腰围时，男性不能超过85厘米，女性不能超过90厘米。一旦超出范围必须自行减肥，如果员工减肥不力，企业还可能因此受到处罚。

　　在日常生活中，误吞异物的情况并不少见，尤其是鱼刺、鸡骨等尖锐食物。然而，您知道吗？误吞异物可能会带来严重的后果，甚至危及生命。

　　近日，就有一位47岁的菜贩严女士因误吞鱼刺，不幸刺穿了主动脉，险些丧命。这起事件再次提醒我们，误吞异物后千万不能自行处理，应及时就医。

　　案例回顾

　　今年10月底，严女士在吃饭时误吞了一根鱼刺。起初，她并未在意，只是感觉吞咽时有异物感，胸部略有疼痛。然而，随着时间的推移，她的症状逐渐加重，胸部疼痛愈发剧烈，并出现了头晕、大便发黑等症状。最终，严女士晕厥倒地，被紧急送往医院。

　　经过CT检查，医生发现严女士的食管下段有异物，刺穿了食管及邻近的主动脉。由于病情危急，严女士被紧急转诊至暨南大学附属第一医院。经过两场大手术，严女士才脱离了生命危险。

　　误吞异物的风险

　　暨南大学附属第一医院心胸外科副主任杨庆生表示，误吞尖锐异物的情况在临床上并不少见，鱼骨、鸡骨、鸭骨等都是常见的误吞异物。此外，一些老年人服药时也容易发生误吞包装的情况。

　　对于误吞异物，很多人会选择用土方法自行处理，例如吞饭团、吃香蕉等。然而，杨庆生副主任提醒，这些土方法并不可取，反而可能加重病情。正确的做法是及时就医，由医生进行专业处理。

　　误吞异物的处理方法

　　如果误吞异物卡在咽喉部，医生可以使用镊子将其取出。如果异物卡在食管，则需要进行钡餐X光片或胃镜检查，以便取出异物。需要注意的是，强行取出异物可能会造成危险。

　　误吞异物的症状

　　误吞异物后，患者可能会出现以下症状：胸痛、烧灼感、高烧、拉黑便等。如果出现这些症状，应立即就医，以免延误病情。

　　误吞异物的预防措施

　　为了避免误吞异物，我们在日常生活中应注意以下几点：

　　1. 吃饭时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

　　2. 吃鱼、鸡、鸭等食物时，注意将骨头挑出来。

　　3. 老年人服药时，最好在家人陪伴下进行。

　　4. 发现误吞异物后，切勿自行处理，应及时就医。

肥厚型心肌病，一种因编码心肌肌节蛋白基因突变导致的心肌肥厚为特征的疾病，已经成为当今心血管领域关注的焦点。这种疾病不分地域、种族，男女患病比例相当，且可发生在人生的任何阶段。据统计，我国约有200万肥厚型心肌病患者，加之基因携带者，我国可能成为世界上肥厚型心肌病患者最多的国家之一。

肥厚型心肌病患者以青壮年为主，老年患者比例高于普通人群。由于病情和病程差异较大，猝死等不良事件常常是患者的首发症状。尤其是年轻运动员或青少年，猝死事件频发，肥厚型心肌病是其中重要原因。

针对肥厚型心肌病的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和射频消融等。药物治疗方面，B受体阻滞剂能有效缓解症状，预防猝死；手术治疗则针对心功能严重受损的患者，通过切除部分肥厚心肌，改善射血通路；射频消融则通过微创手段，改善流出道梗阻状况。

在饮食和生活方面，肥厚型心肌病患者应注意避免油腻食物，不宜剧烈运动，保持良好的生活习惯。

为了更好地了解和应对肥厚型心肌病，患者应定期就诊，积极配合医生的治疗方案。同时，加强健康教育，提高公众对该疾病的认识，对于预防和控制肥厚型心肌病具有重要意义。

心脏疾病一直是人类健康的一大威胁，许多看似微不足道的生活习惯，却可能成为引发心脏病的罪魁祸首。本文将为您揭示十大伤心脏的恶习，并为您提供相应的预防和治疗方法。

首先，在污染严重的闹市骑车上班对心脏极为不利。空气污染会导致心脏负担加重，而骑车时吸入的尾气最多，容易引发供血不足，增加心脏病发作的风险。

其次，用力解大便也会对心脏造成伤害。突然发力会导致血压迅速升高，心脏承受的压力增大，血管斑块活动性增加，容易脱落。

此外，大量饮酒或咖啡也是心脏健康的杀手。过量饮酒会导致心率加快、血压升高，引发心脏病发作。长期酗酒还会破坏心肌，导致心脏衰竭。

心情抑郁、暴饮暴食、性生活纵欲过度、吸食毒品、吸烟或被动吸烟、吃得太咸太甜、久坐不动等恶习，也都可能对心脏造成损害。

为了保护心脏健康，我们应养成良好的生活习惯，避免上述恶习。同时，定期进行体检，及时发现并治疗心脏病，也是预防心脏病的重要措施。

喉咙痛是日常生活中常见的症状，很多人可能会担心它是否会导致猝死。事实上，喉咙痛是否引发猝死取决于具体的病因。下面我们就来了解一下常见的病因及其可能带来的后果。

1、咽炎

咽炎是引起喉咙痛的常见病因之一。急性咽炎通常由病毒或细菌感染引起，也可能由粉尘、烟雾或有害气体等因素引发。咽炎患者可能会出现喉咙干痒、疼痛等症状，严重时还可能出现声音嘶哑。对于咽炎的治疗，建议在医生指导下使用抗生素类药物，如阿莫西林、阿奇霉素等。同时，可配合使用清热解毒的药物，如西瓜霜润喉片、蒲地蓝消炎片等缓解症状。此外，患者还需注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，以免加重咽炎症状。

2、喉癌

喉癌是另一种可能导致喉咙痛的病因。喉癌是一种发生在喉部的恶性肿瘤，其临床症状包括声音嘶哑、呼吸困难、喉咙痛等。早期喉癌的症状可能与其他慢性咽炎相似，如喉部异物感等。随着肿瘤的增大，患者可能会出现吞咽困难、咽喉疼痛等症状。严重时，肿瘤可能会压迫气管，导致呼吸困难，甚至引发猝死。喉癌的诊断通常需要进行组织病理活检、喉镜检查等方法。一旦确诊为喉癌，患者需要及时进行治疗，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。同时，患者还需避免烟酒等刺激性因素，以免加重病情，影响治疗效果。

3、扁桃体炎

扁桃体炎也是引起喉咙痛的常见病因之一。扁桃体炎可能由细菌或病毒感染引起，也可能由过敏、自身免疫等因素引发。扁桃体炎患者可能会出现喉咙痛、吞咽困难、发热等症状。治疗扁桃体炎的方法主要包括使用抗生素、抗病毒药物等，同时，患者还需注意休息、多喝水、避免辛辣刺激性食物等。若病情严重，可能需要进行手术治疗。

4、甲状腺疾病

甲状腺疾病也可能导致喉咙痛。甲状腺肿大、甲状腺炎等疾病都可能导致喉咙痛。甲状腺疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。

5、口腔疾病

口腔疾病也可能导致喉咙痛。口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等疾病都可能导致喉咙痛。口腔疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。

总之，喉咙痛是否引发猝死取决于具体的病因。若出现喉咙痛，应及时就医，明确病因，以便得到及时有效的治疗。

随着医疗技术的不断发展，抗生素在治疗感染性疾病中发挥着至关重要的作用。然而，抗生素的滥用也带来了许多问题，如耐药性增加、不良反应等。因此，正确使用抗生素至关重要。

首先，我们需要明确抗生素的适应症。只有在感染性疾病中，且经过病原学检查证实为细菌感染时，才能使用抗生素。对于病毒性感染，如流感、普通感冒等，抗生素是无效的。

其次，在使用抗生素时，应遵循以下原则：

1. 首次服用两倍剂量：抗生素进入血液，要达到一定浓度后才能发挥抗菌作用。为了迅速使抗生素发挥作用，可以在首次服药时按常规剂量的两倍剂量服药，起到尽早抗菌的效果。

2. 严格掌握适应症：凡可用可不用者尽量不用；一种抗生素能奏效时，就不要同时用两种，以减少细菌接触药物（不对症药物）机会而产生耐药性；一种抗生素连续三天以上使用无效，即表明致病菌对该药可能已产生抗药性，应更换另一种敏感的抗生素或采取联合用药。

3. 避免长期用药：长期使用抗生素，容易引起人体正常菌群死亡。对于较严重的炎症，易采用大剂量短期静脉给药或联合用药，以减少长期用药。另外，预防性应用抗生素和局部应用抗生素，也可引起菌群失调症的发生，应尽量避免。

4. 联合用药时注意配伍禁忌：联合用药时存在抗生素之间或抗生素与其他药物之间的配伍禁忌，在不清楚使用方法前，应在医生指导下配合使用，切不可自行主张，以免发生毒副反应。

此外，在使用抗生素时，还应注意以下几点：

1. 严格按照医嘱用药：不要自行增减剂量、更换药物或停药。

2. 注意观察不良反应：如果在用药过程中出现皮疹、发热、恶心、呕吐等不良反应，应及时停药并就医。

3. 保持良好的生活习惯：增强体质、提高免疫力，有助于预防感染性疾病。

总之，正确使用抗生素是保障人体健康的重要措施。只有遵循正确的用药原则，才能充分发挥抗生素的疗效，降低不良反应和耐药性的风险。

人体摄入食物后，首先在胃部进行消化，将营养物质输送到全身各个部位。与此同时，人体不需要的物质需要通过肠道排出体外，这就是我们常说的排便。然而，对于一些便秘患者来说，排便成为了一种折磨。那么，长期便秘会给身体带来哪些危害呢？

1、痔疮：便秘时，排便用力过猛，直肠颈压力增加，阻断静脉回流，导致肛垫充血性肥大并反复移位，最终形成痔疮。

2、胃肠功能紊乱：便秘会导致粪便潴留，有害物质吸收，进而引起胃肠神经功能紊乱，表现为食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气增多等。

3、心脑血管疾病：便秘时用力过猛，增加腹压，容易诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风等心脑血管疾病。

4、结肠癌：便秘可能导致肠内致癌物质长时间滞留，增加患结肠癌的风险。

5、神经衰弱：便秘患者常伴有烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

6、痛经：慢性便秘患者由于长期盆腔肌肉刺激，容易引发痛经。

7、性欲减退：长期便秘患者可能出现性欲减退，导致男性阳痿、早泄，女性性冷淡或性高潮缺失，影响性生活质量。

8、美容问题：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后会产生大量有害毒素，容易导致痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

9、体臭：毒素的聚集可能导致口臭和体臭。

10、猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可能导致血压急剧上升，引发中风甚至猝死。

11、皮肤问题：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙、无光泽，形成痤疮、色素沉着、面部色斑等。