当前位置:首页>

冰糖银耳

冰糖银耳
发表人:张鉴清

银耳作为传统滋补佳品,自古以来就被誉为‘平民燕窝’。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有滋阴润肺、养颜美容、增强免疫力等功效。本文将为您介绍银耳的养生功效及其搭配食材,助您健康养生。

银耳的养生功效主要体现在以下几个方面:

1. 滋阴润肺:银耳富含银耳酸、多糖等成分,能滋润肺部,缓解咳嗽、咽干等症状,对支气管炎、肺炎等呼吸道疾病有辅助治疗作用。

2. 养颜美容:银耳中的氨基酸和维生素能滋养皮肤,促进新陈代谢,减少皱纹,使皮肤光滑细腻。同时,银耳中的胶原蛋白还能增强皮肤弹性,延缓衰老。

3. 增强免疫力:银耳中的多糖成分能激活免疫细胞,提高免疫力,预防感冒等疾病。

4. 延缓衰老:银耳中的抗氧化物质能清除体内自由基,延缓细胞衰老,抗衰老效果显著。

5. 健脾养胃:银耳性平味甘,能健脾养胃,缓解胃痛、消化不良等症状。

银耳的搭配食材丰富多样,以下几种搭配更具养生价值:

1. 冰糖银耳:将银耳与冰糖搭配,具有滋阴润肺、养颜美容的功效,适合秋季食用。

2. 樱桃银耳:将银耳与樱桃搭配,具有滋阴润肺、补血养颜的功效,适合女性食用。

3. 枸杞银耳:将银耳与枸杞搭配,具有滋阴润肺、补肾益精的功效,适合中老年人食用。

4. 百合银耳:将银耳与百合搭配,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合秋季食用。

5. 红枣银耳:将银耳与红枣搭配,具有滋阴养血、美容养颜的功效,适合女性食用。

银耳的食用方法简单,您可以根据个人喜好进行搭配,享受美味与健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

补锌疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一位年轻的母亲,我的宝贝儿子今年一岁了。最近,他突然开始腹泻,持续了四天。起初,我并不太担心,认为可能只是小孩子的正常消化问题。但是,情况并没有好转,反而越来越糟糕。他的大便次数从一开始的8-9次增加到了12次以上,且非常稀薄,散发着难闻的臭味。我感到非常焦虑和无助,担心他会因此而脱水或引发其他健康问题。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。经过一番研究后,我决定尝试使用止泻药、补锌和益生菌来帮助他恢复健康。然而,尽管我已经按照说明书上的建议给他服用了这些药物,但他的症状并没有明显改善。我开始感到绝望,不知道该怎么办才好。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我儿子的症状和用药情况。最终,医生诊断出我的儿子可能是肠炎,并建议我停止使用止泻药,继续给他服用益生菌和补锌药物,同时可以尝试使用布拉氏酵母菌散来帮助改善他的肠道健康。医生还提醒我,如果儿子的精神状态良好,且没有发热等其他症状,那么问题应该不大。

    在医生的指导下,我开始按照新的治疗方案给儿子用药。同时,我也更加注意他的饮食和生活习惯,避免让他接触可能引起感染的物品或环境。经过一周左右的时间,我的儿子的症状逐渐减轻,精神状态也恢复了正常。我非常感激那位医生的帮助和建议,否则我可能还在为儿子的健康问题而苦恼不已。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、便质稀薄、排便次数增多、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿和幼儿园儿童,特别是在季节交替或气候变化时更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予适当的止泻药物,如蒙脱石散等,以减轻腹泻症状。 2. 补充益生菌和补锌药物,帮助恢复肠道健康和增强免疫力。 3. 使用布拉氏酵母菌散等药物,改善肠道微生态环境。 4. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻或不洁的食物。 5. 加强个人卫生习惯,勤洗手,避免接触可能引起感染的物品或环境。

  • 2024年9月5日,凌晨2点22分,和平区的一位年轻母亲带着她的女儿来到了京东互联网医院进行线上问诊。母亲焦急地向医生描述了女儿的症状:缺锌、缺钙,骨强度不足。医生细心地询问了女儿的饮食习惯和生活方式,并查看了之前的检查结果。通过专业的分析和判断,医生给出了详细的建议和指导,帮助这位母亲更好地照顾她的女儿。整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和细心,关注每一个细节,体现了医生高尚的职业道德和责任感。最终,母亲对医生的服务表示了高度的满意,并表示会按照医生的建议进行补锌补钙和改善饮食习惯。

  • 我是太原市的一位年轻妈妈,最近我女儿的一岁体检结果让我非常担忧。虽然化验结果显示她不缺钙,但我仍然在网上搜索各种关于一岁宝宝补钙和锌的信息。作为一个新手妈妈,我总是害怕自己做得不够好,给孩子带来健康问题。于是,我决定寻求专业的医疗建议,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与儿科医生的交流中,我了解到一岁宝宝的营养需求是非常高的。他们需要从食物中获取足够的钙和锌来支持骨骼和免疫系统的发育。然而,很多家长都存在一些误解,认为只要孩子不缺钙和锌就不需要额外的补充。实际上,情况并非如此简单。

    我的女儿之前因为拉肚子而一直在吃益生菌和锌来调理肠胃。即使体检结果显示她不缺锌,家人仍然建议我继续给她补锌。医生告诉我,拉肚子时可以短期补锌,但不需要长期服用。过度补锌可能会引起其他健康问题,例如影响铁吸收和免疫系统功能。

    此外,医生还提醒我,维生素D的补充是非常重要的。生后两周开始,需要一直补到2岁。维生素D可以帮助钙的吸收和利用,促进骨骼健康。对于一岁宝宝来说,食物中的钙含量已经足够,但维生素D的摄入量往往不足,需要通过补充来满足需求。

    我也问了医生关于一岁宝宝是否可以跟随大人一起吃饭的问题。医生说可以,但要注意食物的选择和搭配。不要给孩子吃过多的油腻和高盐食物,这对他们的健康并不好。相反,应该选择富含营养的食物,例如牛奶、豆制品、鱼虾等。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于一岁宝宝营养需求的知识。医生非常专业和耐心,给了我很多实用的建议。我也意识到,作为家长,我们需要更加科学地对待孩子的健康问题,而不是盲目地听从他人的建议。感谢京东互联网医院提供这样便捷和高效的服务,让我在家就能得到专业的医疗指导。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝贝儿子一岁半了。最近,他总是显得无精打采,食欲不振,经常生病。带他去医院做了全面的检查,结果显示他缺锌。作为一名关心孩子健康的母亲,我感到非常焦虑和担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位儿科专家。医生详细询问了我的孩子的症状和生活习惯,并查看了他的检查报告。医生告诉我,缺锌可能会影响孩子的免疫系统和生长发育,需要及时补充。医生建议我们增加瘦肉和肝脏制品的摄入,同时也需要额外补充铁剂和锌剂。

    我问医生是否需要同时补充铁和锌,医生说没有冲突。医生还告诉我,可以选择市面上很多铁锌一起补的复合剂。医生开了处方,并建议我们去药店购买。医生还说,需要连续吃两个月,然后再去复查。

    在咨询结束时,我还问了医生关于血液报告中红细胞的三项指标都偏低的问题。医生告诉我,这可能是缺铁性贫血引起的,但通过补铁就可以改善。医生的专业解答让我感到非常安心和放心。

    缺锌儿童的治疗和调理指南 常见症状 缺锌的常见症状包括食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降等。易感人群主要是婴幼儿和青少年。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 增加瘦肉和肝脏制品的摄入; 2. 补充铁剂和锌剂; 3. 可以选择市面上很多铁锌一起补的复合剂; 4. 需要连续吃两个月,然后再去复查; 5. 如果出现缺铁性贫血的症状,需要及时补铁。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在牡丹江市。我的儿子小明最近感冒了,发烧、咳嗽、流鼻涕,整个人都很虚弱。更让我担心的是,他的舌头上出现了地图状的红斑,像是一张地图一样,非常明显。我知道这不是什么好兆头,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院,决定试一试。通过视频咨询,我遇到了一个非常友善和专业的医生。医生听完我的描述后,告诉我小明的症状可能是由于缺乏维生素锌引起的,建议我给他补锌。医生推荐了甘草锌颗粒,并告诉我需要连续服用三周。同时,医生也提醒我要注意小明的饮食,避免辛辣和刺激性食物,保持清淡饮食。

    我按照医生的建议给小明服用了甘草锌颗粒,并且注意了他的饮食。三周后,小明的症状明显改善,地图舌也消失了。他的免疫力也得到了提升,感冒的频率大大减少了。整个治疗过程非常顺利,我对京东互联网医院的服务非常满意。

    地图舌的治疗与调理指南 常见症状 地图舌是一种常见的口腔问题,主要表现为舌头表面出现红斑、白斑或黑斑,形状像地图一样。这种情况可能是由于缺乏维生素锌、消化不良或其他健康问题引起的。易感人群包括儿童、老年人和营养不良者。 推荐科室 儿科或口腔科 调理要点 1. 补充维生素锌:可以通过食物或药物来补充维生素锌,例如甘草锌颗粒或葡萄糖酸锌口服液。 2. 保持良好的口腔卫生:定期刷牙、使用漱口水等可以帮助预防地图舌的发生。 3. 注意饮食:避免辛辣、刺激性食物,保持清淡饮食,有助于改善消化系统的健康状况。 4. 增强免疫力:通过适当的锻炼、充足的睡眠和均衡的营养来增强免疫力,减少感冒等疾病的发生。 5. 定期体检:定期进行身体检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在南宁市。最近,我开始担心我的孩子的身高问题。每次和同龄的孩子们一起玩耍时,我都能明显地看到他们比我的孩子高出很多。这种情况让我非常焦虑,于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的孩子的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完,然后开始询问更多关于我孩子的饮食和生活习惯的问题。

    在了解了所有必要的信息后,医生建议我们首先要确保孩子的饮食规律和均衡。然后,医生推荐我们可以尝试给孩子补钙,特别是在春季,因为这个季节补钙的效果相对来说更好。医生还提醒我们,补锌也很重要,尤其是对于食欲不振的孩子来说。最后,医生建议我们让孩子多做弹跳运动,例如跳绳、篮球和蹦床等,这些运动可以帮助刺激孩子的身高增长。

    我非常感谢医生的建议,并且已经开始实施了。现在,我每天都会给孩子准备富含钙和锌的食物,并且鼓励他多做一些有益身高的运动。我相信,通过这些努力,我的孩子的身高问题一定会得到改善。

    儿童身高增长缓慢的原因和调理方法 常见症状 儿童身高增长缓慢可能与多种因素有关,包括遗传、营养不良、缺乏运动等。常见症状包括身高明显低于同龄人、食欲不振、体重增加但身高不变等。 推荐科室 儿科、营养科 调理要点 1. 保证孩子的饮食规律和均衡,多吃富含钙和锌的食物; 2. 适当补充钙和锌,春季补钙效果更好; 3. 鼓励孩子多做弹跳运动,如跳绳、篮球和蹦床等; 4. 定期检查孩子的身高和体重,及时发现问题; 5. 如果孩子有贫血等其他健康问题,需要同时进行治疗。

  • 2024年9月5日下午3点03分,厦门市的一位年轻母亲通过京东互联网医院向一位经验丰富的儿科医生寻求帮助。她的五个月大的宝宝从一月份开始出现拉水便的症状,尽管已经尝试了益生菌和蒙脱石散等多种治疗方法,但效果并不理想。母亲非常担心,希望医生能给出专业的建议和指导。

    医生首先询问了宝宝的病情,包括大便的性状、频率等信息,并了解到宝宝的大便呈酸臭味。医生表示,杜拉宝对这种情况可能没有太大帮助,建议母亲给宝宝服用益生菌,并添加乳糖酶或更换无乳糖奶粉,同时补锌。医生还提醒母亲要警惕过敏的可能性,并建议如果宝宝的症状没有改善,需要进一步检查原因。

    在对话中,医生展现了其专业知识和耐心,详细解答了母亲的疑问,并给出了具体的治疗建议。医生还强调了保护患者隐私和个人信息的重要性,体现了其高尚的职业道德和责任感。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子小明(化名)今年6岁,身高108厘米,体重只有30斤。更让我担心的是,他总是反复发烧。从4月15日开始,小明高烧6天,最高温度达到了39.7℃,期间还伴随着中耳炎。医生给他开了头孢和西林,挂瓶后才退烧。可是在5月11日和21日,小明又两次发烧,白细胞计数高达15,超敏C蛋白也升高了。我们做了过敏原测试,发现小明对牛奶过敏,总IgE也很高。小明的身体状况让我非常担忧,于是我通过京东互联网医院找到了一个专业的儿科医生进行在线咨询。

    医生告诉我,小明的反复发烧可能与免疫系统问题有关,建议我们进行免疫球蛋白检查和呼吸病源检查。同时,医生也给出了治疗小儿积滞脾虚夹杂证的方案,包括服用阿莫西林克拉维酸钾、泛福舒、健胃消食口服液和补锌。医生还建议我们注意小明的饮食,避免食用可能引起过敏的食物,增加营养摄入,帮助小明增强抵抗力。医生的建议让我感到安心,我决定按照医生的指导来帮助小明恢复健康。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证的常见症状包括反复发烧、食欲不振、消化不良、体重下降等。易感人群主要是小儿,尤其是那些免疫系统较弱的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1.服用阿莫西林克拉维酸钾、泛福舒等药物,按照医生的指导进行治疗。 2.注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物,增加营养摄入,帮助孩子增强抵抗力。 3.定期复查血常规,监测孩子的健康状况。 4.给孩子补锌,促进其生长发育。 5.适当进行户外活动,增强孩子的体质和免疫力。

  • 2024年9月4日晚上10点36分,鹤壁市的李先生(化名)在京东互联网医院进行了一次在线问诊。李先生的主诉是他的精子活力低,担心会影响正常备孕。经过医生的详细询问和检查结果的分析,医生给出了专业的建议和治疗方案。李先生表示非常满意,并决定按照医生的建议进行治疗和调理。

    在咨询过程中,李先生透露了他长期久坐的工作习惯,医生指出这可能是导致精子活力低的一个原因。医生还建议李先生改善生活习惯,避免抽烟喝酒和熬夜,并适当进行体育锻炼,以提高精子活力。同时,医生推荐了一些补锌硒和维生素E的药物,帮助李先生调理身体。

    李先生对医生的专业和耐心表示感谢,并表示会认真按照医生的建议进行治疗和调理。医生也再次强调了生活习惯的重要性,并鼓励李先生保持积极的态度,相信自己一定能够成功备孕。

  • 在日常生活中,许多人习惯于将橙汁作为早餐的标配,认为这样可以为一天的健康生活奠定基础。然而,最新研究表明,葡萄汁在健康方面或许比橙汁更具优势。

    科学家对13种果汁进行了抗氧化成分的科学分析,结果显示,紫葡萄汁在抗氧化能力方面位居榜首,其次是苹果汁和蔓越橘汁。相比之下,橙汁的抗氧化成分含量较低。

    英国格拉斯哥大学的克罗奇教授领导了这项研究,他们分析了英国较为流行的13种果汁。研究发现,紫葡萄汁的多酚含量最高,因此具有最强的抗氧化能力。

    此外,研究表明,长期饮用果汁有助于降低患老年痴呆症的风险。克罗奇教授表示,饮用多种果汁比单一果汁更能提高抗衰老效果,因为这样可以摄入更多种类的多酚抗氧化物。

    研究还发现,紫葡萄汁中的抗氧化多酚类物质含量与法国勃艮第薄酒莱红酒相当。这意味着,每天饮用一杯葡萄汁,不仅能够为身体补充营养,还能带来类似红酒的抗氧化效果。

    因此,如果你认为每天早餐喝一杯橙汁就能保证健康,那么不妨尝试一下葡萄汁。长期饮用葡萄汁,或许能为你的健康带来更多益处。

    当然,保持健康的生活方式不仅仅依赖于果汁的摄入。合理的饮食结构、适量的运动、良好的作息习惯等都是保持健康的重要因素。

    总之,葡萄汁在抗氧化、抗衰老、预防慢性病等方面具有显著优势,值得大家尝试。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号