最近肩周炎特别多，所以我想把这个再给大家着重的讲一下。

 
为什么肩周炎这个病非常常见？肩部关节的特殊结构

我们肩关节的活动度特别大，可以说是我们人体活动度最大的一个关节。旋转、伸、屈、背伸，它都能进行。

灵活的活动度，牺牲的就是结构强度。

肩关节的这个头特别大，但与其衔接的关节盂特别浅。它无法像其他关节一样，把关节头给包住，它只能包一点点，一小部分。如果包的太多的话，它活动度就没有这么灵活了。

正因为它包的少，所以它基本上是在外面悬挂着，像我们的肱骨是在我们关节盂的外面是悬挂的。这种悬挂，势必要求大量的肌肉来参与稳定，才能把它悬吊在这，否则它就掉下去了，所以肩关节周围有17块肌肉要参与，这17块肌肉，任何一个肌肉损伤，我们都叫它肩周炎。

你看它这个名字，肩周炎，实际上全称为肩关节周围炎。意思是肩关节周围任何一块肌肉、肌腱的损伤都可以引起炎症，都可以引起疼痛。

它有可能是某一个动作的限制。比如有的人是外展不行，有的人是后伸不行，有的人人家前屈却好着呢。

所以诊断是否是肩周炎，无法精确到某一块肌肉，只能初步确认，意思需要通过查体来判断它具体是哪一个肌肉的问题。

而且要搞清楚是哪一个肌肉先出现问题，哪个后出现问题，否则就不容易治疗。好多肩周炎的病人反复治不好，就与这个结构太复杂、很难避免其活动有关。

女性肩周炎：多半是与更年期相关的自限性疾病

当然我刚才说了肩周炎与年龄有关，民间也称之为五十肩、冻结肩。

实际上就是人在50岁的时候，特别是女性，更容易出现的。

因为在50岁她就处于更年期了，要绝经了，绝经之后随着雌激素的迅速下降，会出现关节囊肌肉问题，对这些产生影响。此外，关节里头的滑液分泌会减少。

这种肩周炎治起来，它跟我们平常说的肩周炎治法还是不一样，这种肩周炎它有自限性。

什么叫自限性，就是到一定时间之后自然会好，即使你不治，她前期可能是疼的厉害。

只需要给她一些止疼的、消炎的、消肿的药物，让她缓解症状就行了，她到一段时间之后自然不疼了。

但是功能受限。

这个时候医生可能让你做爬墙的动作来改善这个功能，这个都是在中晚期做这个功能锻炼。

最后你发现1年或者1年半，甚至有些长的可能2年，最后她又恢复到正常了，她也不疼了，功能也恢复了，这种实际上就是跟年龄相关的、跟激素相关的肩周炎。

男性肩周炎：原因复杂

男性的肩周炎还有一些年轻人得了肩周炎，他更可能是某一块肌肉劳损，或者受凉，或者是损伤，发炎导致的。 要针对这一块肌肉去治疗。

除此之外，还可能是颈椎引起的肩周炎。我们说颈部的神经要管着肩膀，管着我们上臂和手。

如果颈椎这块有个神经受压，刚好控制着我们肩膀周围的某一块肌肉，这个肌肉就出现问题了，最后出现的肩周炎。

它这个是非常复杂的。并不是我们说的笼统的肩周炎，你这个是肩周炎，去怎么怎么治。

其实要把它搞清楚的，是非常复杂的，比如说肩胛背神经，肩胛上神经，肩胛下神经，腋神经。这些都是跟我们肩周肌肉有关。

如果这些神经受到刺激卡压，同样会出现肩周炎。

当然外伤的就不用说了，碰一下哪一块，受损伤这种肩周炎。

所以我们要把它搞清楚，需要一个专业的、非常详细的一个查体。包括病史的询问，并不是简单的就是说来了只要肩膀痛都是肩周炎。

肩周炎：需要科学全面的查体，不要盲目自治

当然还有一些，我刚才讲的其实还有一些很少的反射痛的肩周炎，比如说我这个胆囊有问题，反射到肩部的，心脏有问题反射到这边肩部的也有，这种当然非常少见，也需要鉴别的。

所以大家看病一定要尊重科学的，要非常专业的去了解这个情况，而不是稀里糊涂的。

就是听人家说肩周炎这样治好，那样治好，我这一期讲这个视频主要是给大家提醒一下：所有的肩周炎都是不一样的，且几乎都是不一样的。因为17块肌肉中的任何一块都可以引起症状。所以我们大家要重视这个问题，而不是盲目的去选择治疗方法。

好，我们这一期就分享到这里，谢谢。

肩周炎是一种很让人头疼的疾病，得了肩周炎是非常痛苦，患者的肩部常常疼痛难忍，一般长期从事体力劳动的中年妇女常出现肩周炎这种疾病，那么作为患者和家属肯定都非常想知道肩周炎的症状有哪些?

肩周炎的发生是由于肩关节周围软组织病变，而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。肩周炎又叫“肩凝症”、“冻结肩”、“五十肩”，发病年龄大多在四十岁以上，目前已呈现年轻化趋势。如果有以下三大临床症状时，要警惕肩周炎，肩周炎的症状是什么?

1、怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风

2、肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点。

3、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻

4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

5、年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

6、体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。

7、肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作

肩周炎是危害身体健康的一种疾病，预防很重要。防止肩关节过度疲劳，避免受凉，肩关节活动度很大，而劳动时肩关节负荷也很大，长期的反复的同一动作，对肩关节损伤更大，所以对一些特殊工种如打字员、运动员等要适当休息，改变劳动姿势及工间操训练，挺胸抬头，扩胸运动，也是一种办法。

在日常生活中，身边的父母经常会有肩部疼痛，活动障碍的情况发生，这可能是肩周炎的征兆。肩周炎，就是肩部炎症疾病，从中医上说就是痹症范围，通常男性发病率要高于女性。很多时候我们都忽略了肩周炎的征兆，当真正发病的时候，连胳膊都伸不起来了。

引起肩周炎的因素很多，得这个病人大部分为40岁以上的中老年人，他们的各种软组织已经发生退化，对各种外力抵抗能力已经不如年轻的时候了；如果肩部受到挫伤、牵拉伤等如果治疗不当，也会引起肩周炎；一些慢性损伤，如长时间劳累过度、坐姿不正确也可引发此病；其他疾病（如心、肺、颈椎病等）长时间患病也引起肩部肌肉拘急、缺血也可形成炎症，最后导致肩周炎；肩部持续处于紧绷状态，持续充血，以及肩部受寒、受潮湿因素等均可引起肩周炎的发生。

身边的父母得了肩周炎，严重影响了正常生活，我们该做些什么？

肩周炎患者建议多加强锻炼，运动得当可以舒筋活血、改善肩部血液循环、减轻疼痛。自己可以主动内旋胳膊，小幅度运动后再外旋，反复多次；还可以两手交叉于胸前，胳膊往后抱，进行反复活动。

除了加强锻炼，不妨试试下面几个方法：

一、推拿按摩法，可以促进肩部血液循环，使局部炎症吸收，放松肌肉，缓解疼痛，当然，在肩周炎初期要使用轻点的手法。常用的手法有推法、拿法、点按、揉法、弹拨法、抖法、拔伸等；在肩周炎后期主要是肩部组织粘连，应使用重点的手法，可以选用穴位推拿，常用穴位有阿是穴、天宗、肩井、肩贞、外关等，这些手法可以作用到患者的深层组织和局部肌肉，对肩周炎有很好的治疗效果。

二、针灸，中医上的针灸可以疏通经络、扩张肩部血管，使炎症渗出减少，并能加快炎症的吸收，一般循经选穴和局部选穴，常用穴位有同推拿法，每次留针20分钟。

三、中药汤剂法，治疗肩周炎，常用活血化瘀药，如红花、鸡血藤、当归、乳香、没药、羌活、威灵仙、丹参、延胡索、炙甘草等。治疗肩周炎。以上三个方法也可以一起使用，对疾病有更好的效果。

当然，如果病情较重，不能正常自理了，就需去医院手术治疗了，不能延误病情。

本文旨在科普，文中涉及中医药方需由正规医院的专业医师根据个人体质斟酌用量，切勿自己盲目使用。

消化性溃疡，指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。可发生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指肠最为常见即胃溃疡和十二指肠溃疡。

其病因临床症状及治疗方法基本相似。明确诊断主要靠胃镜检查。胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。

慢性消化性溃疡的诊断依据

慢性胃溃疡诊断依据：上腹隐痛、灼痛或钝痛，服用碱性药物后缓解；常于剑突下偏左，好发于餐后半小时到1~2小时；疼痛常伴反酸嗳气；溃疡活动期大便隐血阳性。

慢性消化性溃疡病因

慢性溃疡病的病因很复杂，尚未清楚，多年研究已证明，溃疡的形成是胃壁或十二指肠壁组织被胃酸和胃蛋白酶消化的结果。这种自我消化过程是溃疡形成的直接原因。

慢性消化性溃疡症状

慢性胃溃疡以反复发作的节律性上腹痛为临床特点，常伴有暖气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。在胃肠局部有圆形、椭圆形慢性溃疡。

慢性消化性溃疡表现

1. 腹痛

胃体部溃疡的腹痛部位往往在上腹中线的左侧或左上腹部;位于胃小弯高位的溃疡，贲门或胃底部的溃疡，疼痛可出现在前胸的左下部位;胃溃疡位于后壁或向后穿透胰腺时，可以出现后背疼痛。胃溃疡的疼痛定位不如十二指肠溃疡那样局限。

2. 体重减轻

这是由于热量摄入减少的结果。胃溃疡病人常于进食后引起腹痛，不进食则不疼痛，因此为了减少疼痛，病人宁可少吃或不吃。由于食物的种类和量与疼痛有关，往往使病人过于慎重地选择食品或减少饮食量。

长期热量摄入不足，便会导致体重下降，甚至营养不良。体重减轻有时相当显着，如果发生在40岁以上的病人身上，甚至会被临床医生疑为恶性肿瘤。

3. 疼痛性质的改变

溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛已消失。十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛，疼痛多在饭后3~4小时出现，持续至下一次进餐前，进食后疼痛可减轻或完全消失，有的病人可出现夜间痛。

4. 出现固定的包块

一部分胃溃疡病人在其心窝部可摸到包块、质硬、表面不光滑，而且包块迅速增大，按压疼痛。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

5. 无法解释的黑便

一般黑便可见于进食大量猪、羊、鸡等动物血之后，也见于服某种药物之后。如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者化验大便持续有血，需特别注意，应进一步查清，这往往是恶变的先兆症状。

“我肩膀疼的洗头、梳头都费劲，肩周炎又严重了”在五六十岁的中老年人中我们经常听到这样的话语，肩周炎这个名词似乎在人们心中早已“根深蒂固”，但实际上这是个很大的误区，肩周炎，有人俗称“五十肩”，顾名思义，就是说五十岁左右的中老年人罹患此病的占大多数，但实际上肩周炎的发病率并不高，只有10%左右肩部疼痛的患者的真正原因是肩周炎，而肩部疼痛的第一大杀手恰恰是一个对老百姓来说很生僻的疾病：肩袖损伤。

这里给大家科普一下“肩袖损伤”

首先说说何为“肩袖”，肩袖又叫旋转袖，它并不是指某一单一组织，而是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，前方是肩胛下肌腱，上方为冈上肌腱，后方是冈下肌腱及小圆肌腱，我们上臂的上举、外展、内收都要依靠这些肌腱，但“肩袖”更重要的用途是把肱骨头固定在肩胛盂上，对维持肩关节的稳定和肩关节的活动有着极其重要的作用。

那么“肩袖损伤”有哪些表现呢？

第一就是外伤史，部分患者肩部遭遇剧烈撞击或过度旋转，造成肩袖急性损伤，还有更多人是长期重复一个动作，比如“瓦匠”长期铺砖儿、砌墙等造成的累积性损伤、疲劳性损伤。

第二说说“肩袖损伤”的疼痛，疼痛最常见部位是肩部的前方，尤其是急性期，往往是持续性的急性期剧烈的疼痛，而且是夜间症状比白天更重，慢性期虽然是隐痛，或者说钝痛。但是当肩部活动，或者提一些较重的东西，疼痛会明显加重，严重者造成损伤加重，转为急性。还有很重要的一点，肩袖损伤的被动活动是受限不明显的，就是虽然他喊疼，但你提住他胳膊上举，外展都不会感觉到很大的阻力。

怎么区分肩周炎和肩袖损伤呢？

肩周炎，肩周炎是个不用治自己就能好的病，医学上叫“自限性疾病”，就像流感，好多人说“我感冒了没吃药就每天多喝水就好了”，那是我们身体自己产生抗体把流感病毒杀死了，肩周炎也是不吃药能自愈，当然是在医师的指导下正确功能练习，一般情况下自愈时间不超过两年，所以，我们街坊四邻说的“我肩周炎好多年了，甚至几十年了”必然是错误的。而肩袖损伤是我们上面说的那些肌腱的部分断裂，肌腱就是老百姓说的“筋”，筋断了不接上能自愈吗？

因此，肩袖损伤、撕裂者往往都需要手术治疗，虽然肩袖损伤听起来很陌生，但它的治疗已经相当成熟，肩关节镜（也就是类似于腹腔镜，只是把镜头下到肩关节里），提到镜子，大部分都属于微创手术，微创手术创伤小，也可以尽量的减少对正常组织的破坏，和开刀手术比，瘢痕更少，可最大限度的保留肩关节原有功能。

肩部疼痛不要再自以为是肩周炎，正规医院骨科、关节外科看一看，到底是什么，以便得到最正确的治疗！

癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。

据数据估算，中国约有900万左右的癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万。在中国，癫痫已成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。

一旦患上癫痫这种疾病，因其常常会突然发病，对于患者的生活造成了不少影响。诱发癫痫的因素比较的多，一般分为四大类因素。下面我们就来了解一下癫痫的四大诱发因素吧。

一、遗传的因素会导致癫痫的发作。

癫痫是具有一定遗传性的，癫痫的患者一般是有遗传的几率的，近亲中有特发性癫痫病史的人，那么发病的几率就会上升，其发病的概率在百分之二到百分之六左右，比普通的人要高出不少。

二、环境的因素会导致癫痫的发作。

癫痫的发作要根据不同的年龄有不一样的发作类型、或者是也要根据不一样的致病因素以及预防等都不相同，年轻人出现癫痫的情况，外伤是主要的致病原因；中年人出现癫痫的情况，则是脑部肿瘤比较常见；而老年人出现癫痫的情况，大多是脑血管疾病所造成。

癫痫出现的类型也跟大脑有一定的关系，比如儿童癫痫失神性发作大多在6到7岁左右，随着年龄的增长，在青春期会转化为大发作。

 
三、也有可能是睡眠的原因所造成的。

有一些癫痫症状是在睡醒后发作，也有一些癫痫的患者会在睡觉前发作，比较常见的婴儿痉挛癫痫通常就在睡前或者醒后发作。小儿良性癫痫通常在睡眠中发作。经常睡眠不足的话，也会诱发癫痫的出现。

四、内分泌不正常的话也会引起癫痫。

内分泌影响癫痫主要是针对女性患者而言，有一些女性的癫痫患者发作的时间是在月经初潮时间，也有一些女性的癫痫患者则总是在月经前或者月经期间发作，造成这种情况的原因，主要是因为黄体酮突然下降和雌性激素分泌异常造成的。也有一些癫痫患者会在妊娠期癫痫发作。

诱发癫痫的因素是非常多的，患者一旦发生癫痫的症状，一定要及早的去就医治疗，不然的话情况就会越来越严重，甚至会造成反复发作的情况。

肩周炎的患者越来越多了，很多患上肩周炎的患者经常的会感觉到臂膀有疼痛难忍的感觉，在出现这些感觉的时候，我们的心理上都会出现很大的压力，这种疾病分为慢性期，急性期和恢复期三个阶段，下面我们一起来看看这三个阶段具体的症状有哪些吧!

1.慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态;。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。

2.急性期：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜间为重，病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛，逐渐出现肩关节活动范围减少，特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。

3.恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢;病期短，恢复也快。整个病程短者l～2个月，可又发病可达数年。

经过上面介绍的我们都知道了肩周炎的三个阶段的症状了，每个阶段的症状都是不一样的，我们在发现自己臂膀有疼痛感的时候，，我们一定要及时的到医院治疗，只有我们及时的治疗了，这种疾病才会慢慢的远离我们的身体，希望我们的患者身体早日恢复健康!

颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

肩周炎又称肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

经常从事一项工作的人就很容易引起肩周炎的，尤其是做办公室用电脑的人更是这样的，每天都是一个动作，没有改变的，稍微的注意一点经常的活动活动还好，就是怕不当回事儿的人，发病了才知道注意就完了，这个病能治疗好的吧。

1、肩周炎的疾病轻重程度是不一样的，不同的情况就有不同的治疗方法，一般的有保守治疗、微创治疗和手术的治疗方法，患者是什么样的情况就要检查之后选择怎么治疗了，保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。所以患者应该在平时要注意减轻对颈部、肩部的压力，防止磕碰扭伤加重不适。

2、肩周炎的患者是可以口服尼美舒利胶囊和伸筋丹效果不错的，同时还可以配合局部按摩和理疗，综合治疗的方法更是有效的。应每日进行肩关节的主动活动，不能每天就一项工作不动的，经常自己活动活动关节是有缓解病情的作用的。

3、肩周炎疾病的患者可以在发病的地方用一些中药型的膏药治疗的，如果情况严重的是可以内服消炎镇痛类药物，可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。

4、肩周炎的患者看看病情是什么样的，如果早期病情不是很严重的，是可以保守治疗的，一些药物就能解决问题了，如果没有控制好情况严重的，就可以在内外同时用药的，加上一些理疗的方法来按摩效果更好的，能慢慢的恢复好的。

肩周炎的疾病是一个慢性的形成过程，所以患者一定要有个心理准备的，慢慢的调理病情，这个不是一天两天能治疗好的，治疗的方法很多的，只要是能治疗好病情的就是好的方法，饮食上要调理的，生活中要养成习惯的，不能每天就坐着不动的，时常的可以起身活动活动关节的。

帕金森是一种常见的老年人疾病。虽然帕金森较为常见，但是大家对于帕金森的了解仅仅止于名字，大部分人对于帕金森这种疾病并不了解。网络上很多帕金森误区也是由此产生。今天我们聊聊三个帕金森误区，帮助大家更多地了解帕金森，从而对帕金森这种疾病加以预防和了解。

误区一：帕金森会影响寿命

一般来说，帕金森这种疾病本身不会影响患者寿命。随着现代医学的进步，多数帕金森患者经过科学正规的治疗后都可以保持良好的生活质量，改善运动和非运动症状，不会影响患者生命。

不过，帕金森晚期患者会有一系列并发症，可能出现的并发症有三种。

第一种，行动不便，患者容易摔跤导致骨折。第二种，长期卧床，容易营养不良、免疫力下降，导致各种疾病的发生。第三种，痴呆。

所以帕金森晚期的并发症还是很可怕的，需要积极治疗。

误区二：擅自调整药物剂量

帕金森是一种慢性病，多数患者病程均在10年以上，需要终生治疗。不过，根据目前的医疗水平，我们可以通过药物或者手术改善帕金森症状，但不能治愈。

帕金森治疗是一个长期过程，需要认真管理控制，才能达到好的控制效果。

由于病程长，治疗时间长，部分患者会不遵医嘱，根据自身某段时间的症状表现，增减用药剂量。这种行为不提倡。不仅是在帕金森治疗中不提倡这种行为，其他疾病治疗过程中也不提倡行为，因为擅自增加用药剂量，容易让治疗效果大大折扣，甚至影响医生对于患者整体病情的判断，可能造成不可挽回的后果。

帕金森患者一定要科学规范地用药，每次药物调整要在专业医师的指导下进行。大家要相信专业的事专业的人做。

误区三：帕金森患者需要手术

帕金森患者并非都需要手术治疗帕金森。通常来说，帕金森患者早期使用药物治疗即可。如果长期治疗后，药物疗效明显减退，甚至出现严重的症状波动或并发症。这个时候才建议采取手术治疗。

手术治疗本身有严格的适应症和禁忌症，需要内科医生和外科医生合作全面评估后才能确定患者能不能进行相关手术。

右肩膀疼痛是日常生活中常见的症状，其原因多样，包括肩周炎、肩峰下撞击综合征、颈椎病等。针对不同的原因，缓解肩膀疼痛的方法也有所不同。

肩周炎是引起右肩膀疼痛的常见原因之一，表现为肩部逐渐加重举重活动受限。治疗肩周炎的方法包括使用消炎镇痛类药物、活血化瘀的中成药以及松弛局部肌肉的药物。此外，针灸、按摩、艾灸、拔罐和刮痧等传统疗法也可以缓解症状。在必要时，可以考虑进行小针刀治疗。

肩峰下撞击综合征主要由肩峰形态异常或局部骨赘形成引起，表现为肩关节提举和外展时的疼痛。诊断肩峰下撞击综合征需要进行局部X线检查。治疗肩峰下撞击综合征的方法包括局部注射、物理治疗和手术治疗。

颈椎病是引起肩部疼痛的另一常见原因。颈椎间盘疾病后局部神经根受压可导致肩部和颈部疼痛，并伴有单臂疼痛或麻木。诊断颈椎病需要进行颈椎的磁共振成像。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

肩部疼痛还可能由缺乏锻炼、突然举起重物或过度使用肩部引起。针对这些情况，可以采取以下措施缓解疼痛：每天进行热敷半小时或外敷石膏，口服消炎镇痛药，注意休息，避免过度使用肩部。此外，日常生活中应注意保养，避免寒冷和血液循环不良，以促进肌肉恢复正常状态。

如果疼痛症状持续不缓解，应及时到医院就诊，明确诊断后进行相应的治疗。

肩周炎和肩袖炎是两种常见的肩部疾病，它们在病因、症状、治疗方法等方面存在一定的差异。

肩周炎，又称冻结肩，主要发生在中老年人群中，尤其是女性。该病的主要症状是肩部疼痛和活动受限，疼痛程度较重，有时会影响到睡眠。肩周炎的病因尚不明确，可能与肩部软组织的退行性变、长期劳损等因素有关。

肩袖炎是指肩袖肌腱的无菌性炎症，多见于青壮年，尤其是男性。肩袖炎的主要症状是肩部疼痛，疼痛程度较肩周炎轻，一般不会影响睡眠。肩袖炎的病因可能与肩部外伤、过度使用等因素有关。

肩周炎和肩袖炎的诊断主要依靠病史、症状和影像学检查。肩周炎的影像学检查主要包括X光片和MRI检查，肩袖炎的影像学检查主要包括MRI检查。

肩周炎和肩袖炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，物理治疗主要包括按摩、针灸、理疗等，手术治疗主要包括肩袖修补术、肩关节置换术等。

肩周炎和肩袖炎的预防措施主要包括：避免肩部过度劳累、加强肩部肌肉锻炼、注意肩部保暖等。

肩周炎和肩袖炎是两种常见的肩部疾病，了解它们的病因、症状、治疗方法等，有助于我们更好地预防和治疗这些疾病。

颈后疼痛是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括颈部肌肉劳损、发炎、无菌性炎症、颈椎退行性病变以及颈椎局限性疾病等。

首先，颈部肌肉劳损、发炎和无菌性炎症可能是由于长期低头工作、不良坐姿、吹空调受凉等因素导致的。这类患者通常会出现颈部肌肉酸痛、僵硬，甚至活动受限。通过热敷、理疗以及保持颈椎过伸的姿势，可以有效缓解症状。

其次，颈椎退行性病变，如颈椎增生、颈椎病等，也是颈后疼痛的常见原因。颈椎增生会导致韧带肥厚，进而引发局限性骨关节炎或韧带炎，造成颈部疼痛。此外，颈椎增生还可能压迫神经，导致颈部后背疼痛，并伴有手臂麻木、疼痛等症状。

颈椎局限性疾病，如颈椎炎症、结核、颈椎附近软组织肿瘤等，也可能引起颈后疼痛。这些疾病需要通过专业的医疗检查和诊断来确定。

肩关节疾病，如肩周炎、肩袖损伤等，也可能导致颈后疼痛。肩周炎患者常出现肩部疼痛和活动受限，疼痛可放射至颈后部。

针对颈后疼痛，患者可以采取以下措施进行自我护理：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部肌肉放松和锻炼；注意保暖，避免受凉。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

颈后疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等；物理治疗包括热敷、理疗、按摩等；手术治疗则适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

在日常生活中，我们还应该养成良好的生活习惯，如避免长时间使用电子设备、保持良好的作息时间等，以预防颈后疼痛的发生。

颈后疼痛的治疗和康复是一个长期的过程，需要患者和医生共同努力。通过合理的治疗和康复训练，大部分患者的症状可以得到有效缓解。

肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要发生在中老年人群体中。该疾病主要由长时间的劳损积累和韧带的硬化拉伤引起。

肩周炎的典型症状包括肩部疼痛、夜间疼痛加剧、肩关节活动受限等。在疾病的早期阶段，患者常常会因为疼痛而导致肌肉痉挛，从而加重功能障碍。因此，治疗肩周炎的主要目标是缓解疼痛和预防关节功能障碍。

肩周炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括物理治疗、药物治疗、按摩、理疗等。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以缓解疼痛和改善肩关节的活动范围。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和止痛药，可以帮助缓解疼痛和炎症。按摩和理疗可以帮助改善血液循环，促进局部炎症消退。在疾病的早期阶段，患者可以自行进行一些积极的锻炼来保持肩关节的灵活性。

在肩周炎的恢复期，患者需要继续加强功能锻炼，增强肌力，恢复肩带肌的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

除了治疗，日常保养也是预防肩周炎复发的重要措施。患者应该注意避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部拉伸和锻炼，保持良好的生活习惯。

肩周炎的治疗和康复需要患者、家属和医生的共同努力。患者应该积极配合医生的治疗方案，坚持锻炼，保持良好的心态，才能更好地战胜疾病。

肩胛骨疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肩胛骨疼痛的疾病及其治疗方法：

1. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，其病因尚不明确。可能是由软组织退变、长期过度活动、姿势不良、急性挫伤等因素造成的。患者可出现关节疼痛、活动受限、局部僵硬等症状，可表现为肩胛骨疼痛。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）和局部镇痛膏（如活血止痛膏、氟比洛芬酯巴布膏）。物理治疗包括关节囊切开松解、关节镜下肩关节松解、小针刀等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

2. 筋膜炎：筋膜炎是一种肌肉和筋膜的炎症性疾病，可能由肌肉劳损、外伤、寒冷、免疫力异常等因素引起。患者可能会出现患处疼痛、肌肉痉挛、背痛等症状，但在寒冷天气下，症状加重，轻微运动后疼痛症状可缓解，表现为肩胛骨疼痛。治疗筋膜炎的方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗包括非甾体类抗炎镇痛药物（如塞来昔布胶囊）和肌松药（如盐酸乙哌松）。物理治疗包括按摩、热敷、理疗等。

3. 颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其病因包括颈椎退变、慢性劳损、颈椎管狭窄、外伤等。症状有颈部疼痛、僵硬、手无力等，患者可能会出现肩胛骨疼痛。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体类抗炎药（如双氯芬酸钠、尼美舒利）和肌肉松弛药（如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片）。物理治疗包括按摩、牵引、理疗等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

4. 其他原因：肩胛骨疼痛还可能由其他原因引起，如骨折、肿瘤、感染等。这些疾病的诊断和治疗需要由专业医生进行。

5. 日常保养：为了预防肩胛骨疼痛，建议保持良好的姿势，注意保暖，适当运动，避免过度劳累。此外，定期进行肩关节功能锻炼也有助于预防肩胛骨疼痛。

如果您出现肩胛骨疼痛，建议及时就医，以便明确病因并获得正确的治疗。

肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，其主要症状为肩部疼痛和活动受限。肩周炎的病因复杂，可能与肩部过度使用、年龄增长、关节退化等因素有关。

肩周炎手臂酸痛的治疗方法主要包括以下几种：

1. 保暖：肩周炎患者应注意肩部保暖，避免受凉，以免加重病情。

2. 局部理疗：可以使用局部理疗仪进行烤电，或者外敷活血化瘀的膏药，以改善局部血液循环，缓解疼痛。

3. 按摩：肩周炎患者可以尝试进行肩部及周围按摩，以改善肩关节功能，缓解疼痛。

4. 口服药物：对于疼痛较重的患者，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，如塞来昔布等。

5. 专科治疗：建议患者前往专科医院，如骨科医院或骨科医生进行诊断和治疗。

肩周炎的治疗原则是加强肩关节的活动，以下是一些有效的锻炼方法：

1. 手臂伸展运动：可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。

2. 肩关节旋转：可以增加肩关节的活动范围，提高肩关节的灵活性。

3. 爬墙：可以锻炼肩关节周围的肌肉，增强肩关节的稳定性。

4. 游泳：可以全身锻炼，对肩周炎的治疗也有一定帮助。

肩周炎的预防措施包括：

1. 注意肩部保健，避免肩部过度使用。

2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节的稳定性。

3. 注意肩部保暖，避免受凉。

4. 定期进行肩关节检查，及时发现并治疗肩部疾病。

如今，市场上各种类型的包包琳琅满目，人们背包的姿势也各式各样。然而，错误的背包姿势却暗藏着健康隐患，轻则引发疲劳、肩酸背痛，重则可能导致肩部肌肉损伤甚至形成高低肩。

香港理工大学康复治疗科学系临床导师苏俊龙指出，随着包中物品的增多，错误的背包姿势会加重肩部负担，导致肩部肌肉疲劳、酸痛。以下是几种常见的背包姿势及其利弊：

单肩背包

优点：方便、轻便。

缺点：长期使用容易导致高低肩、肩酸背痛、驼背、脊椎侧弯。

斜挎背包

优点：肩带固定，不易滑落，可避免驼背。

缺点：单侧肩部负担较重，长期使用可能导致高低肩。

手肘挂包

优点：可避免手指过劳。

缺点：肘关节负担较重，血液循环受阻，容易导致高低肩。

垂直手拎包

优点：手腕轻松，发生高低肩几率低。

缺点：长时间保持这一姿势容易导致手指关节疲劳、血液循环受阻。

背包贴背，扣胸带、腰带

优点：可分散压力，减轻肩部、背部负担，保持身体挺拔。

缺点：需要调整肩带，操作较为繁琐。

此外，肩带过长也是导致肩部负担加重的原因之一。因此，在选购背包时，应注意选择合适的尺寸和肩带宽度，并尽量调整肩带至合适位置，以减轻肩部负担，保护身体健康。

随着社会节奏的加快，女性面临着来自工作、家庭、生活的多重压力，导致亚健康问题日益突出。为了提高女性健康水平，本文将从女性“逢7”年龄变化规律入手，探讨如何通过健康管理实现身心健康，延年益寿。

一、女性“逢7”年龄变化规律

女性在生命周期中，每7年左右会经历一次生理和心理的变化，这些变化被称为“逢7”年龄变化规律。具体来说，女性在21到28岁、28到35岁、35到42岁、42到49岁、49到60岁等年龄阶段，都会出现不同的健康问题。

1. 21-28岁：任脉胜时

这个阶段女性容易出现黑眼圈、眼袋、肩颈酸痛、头晕目眩、胸痛、痛经、色素沉着、失眠、膝盖酸软、乳腺增生等症状。

2. 28-35岁：阳明脉逐渐衰弱

这个阶段女性容易患乳腺增生、便秘、耳鸣、记忆力下降、失眠、口臭、小腹疼痛、手脚冰冷、乳房松弛下垂、下肢酸软无力等症状。

3. 35-42岁：三阴脉衰退

这个阶段女性容易出现经期紊乱、易怒、情绪不稳定、阴虚内热、阴虚发胖、肝脾功能下降、皮肤松弛加快、脱发、白发、心悸、胸闷、颈椎劳损、肩周疼痛、附件、盆腔、乳腺易生囊肿、宫颈引导炎症加剧等症状。

4. 42-49岁：任脉逐渐衰弱

这个阶段女性容易出现肥胖、骨质疏松、增生、记忆力快速下降、肩周炎、运动力不从心、内分泌失调、阴血渐减、心脏机能下降、心脑血管问题、体内毒素堆积过高、血液品质下降、牙齿松动等症状。

5. 49-60岁：免疫力低下，任脉虚弱

这个阶段女性容易出现主动脉因颈椎劳损、受肌肉僵压导致肩周炎、引起上肢麻痹、排毒功能减弱、阴血亏损导致心悸气虚、关节润滑液流失、视力减弱、牙齿松动等症状，同时，该时期也是肿瘤的高发时期。

二、关爱职场女性健康，身心保健养生有窍门

为了应对女性“逢7”年龄变化规律带来的健康问题，职场女性需要关注自身健康，采取以下措施进行身心保健养生：

1. 重视内衣选择，避免过紧束缚，保持腹部和关节温暖。

2. 合理饮食，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、豆制品，补充氨基酸。

3. 保持生活环境的卫生和健康，勤换床上用品，保证空气清新。

4. 保证充足的休息时间，让身体得到良好的恢复。

5. 选择适合自己的运动，如“轻、柔、缓”的运动，定期旅行放松身心。

6. 积极参加社交活动，保持良好的心态，发现生活中的幸福。

总之，女性要关注自身健康，了解“逢7”年龄变化规律，通过科学的生活方式、合理的饮食、适量的运动、良好的心态等途径，实现身心健康，延年益寿。

肩周炎，也称为冻结肩，是一种常见的肩关节疾病。它通常被认为是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果，导致肩关节周围粘连和僵硬。这种疾病的主要症状包括肩部疼痛、活动受限以及肩关节僵硬。肩周炎患者常常无法举高手臂，转动肩部时会出现剧烈疼痛，严重影响日常生活和工作。

肩周炎的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

1. 年龄：肩周炎多见于中老年人，随着年龄的增长，关节退行性病变的风险增加。

2. 性别：女性比男性更容易患肩周炎。

3. 职业因素：从事需要频繁使用肩关节的职业，如厨师、画家等，更容易患肩周炎。

4. 慢性损伤：肩关节长期受到过度使用或损伤，可能导致肩周炎的发生。

治疗肩周炎的方法主要包括以下几种：

1. 物理治疗：通过按摩、热敷、牵引等方法缓解肩部疼痛和僵硬。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行肩关节镜手术或开放手术。

除了治疗外，肩周炎患者还应注意以下日常保养措施：

1. 饮食：保持饮食清淡、易消化、营养丰富，并补充钙和蛋白质。

2. 运动锻炼：进行肩关节的屈伸旋转及内收外展等主动活动，改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛、组织粘连和消除疼痛。

3. 避免寒冷：注意保暖，避免肩部受凉。

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，通过及时治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

肩周炎和颈椎病是常见的肩颈疾病，主要症状为肩颈部位疼痛、肿胀，影响肩关节正常活动。

肩周炎，又称为肩关节周围炎或五十肩，是老年人常见的疾病。其特征是肩关节主动和被动活动受限。疼痛通常逐渐发生，夜间尤为明显。除了肩部疼痛，患者还可能出现放射性刺痛、上肢麻木、手指灵活性受限等症状，严重者甚至出现手指部位病理性反射。部分患者还可能出现眩晕、恶心、呕吐等症状，影响下肢正常行走。

针对肩周炎的治疗，首先应卧床休息，减少活动。颈部可以通过佩戴颈托、围领固定，采用下颌带牵引，或应用神经营养类药物。肩周炎是自限性疾病，大多数患者可以自行痊愈，预后良好。治疗原则是缓解疼痛和功能锻炼，促进关节功能恢复。

在日常生活中，患者应注意防寒保暖，适当晒太阳，避免长时间生活在潮湿环境中。用温水清洗，用温水浸泡双脚，避免寒冷刺激。日常生活中应以休息为主，避免过度劳累和提重物。躺在床上时，避免按压患侧肩膀。饮食上没有特殊要求，但应避免刺激性食物。

颈椎病是颈椎退行性变引起的疾病，主要症状为颈椎部位疼痛、僵硬，伴有上肢放射痛、手指麻木等症状。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、神经营养类药物等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

在治疗肩周炎和颈椎病的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查。同时，加强日常生活中的保健，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰等。通过综合治疗，多数患者可以缓解症状，恢复健康。

总之，肩周炎和颈椎病是常见的肩颈疾病，患者应积极治疗，并注意日常生活中的保健，以预防疾病复发。