当前位置:首页>

防晒工作做不好容易致癌,如何科学防晒?专家提出这几点……

防晒工作做不好容易致癌,如何科学防晒?专家提出这几点……
发表人:生物医疗创新站

随着生活节奏的加快,人们越来越注重外在美,追求“美黑”成为一种时尚。然而,过度追求“美黑”却可能隐藏着健康隐患。研究表明,长时间暴露在阳光下,不仅会导致皮肤晒黑、晒伤,还会增加患皮肤癌的风险。

上海浦东医院皮肤科主任严秋月指出,紫外线是导致皮肤衰老和皮肤癌的主要因素。紫外线分为UVC、UVB和UVA三种,其中UVA穿透力最强,可直达真皮层,导致皮肤光老化;UVB则主要作用于表皮层,引起晒伤和晒斑。为了避免紫外线对皮肤的伤害,我们需要采取科学的防晒措施。

一、防晒措施

1. 避免长时间暴露在阳光下,尤其在正午时分。

2. 选择合适的防晒霜,SPF值至少为15。

3. 穿戴防晒衣物,如长袖衣服、帽子、太阳镜等。

4. 使用遮阳伞、遮阳篷等遮阳设施。

5. 适当补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等。

二、防晒误区

1. 防晒霜只用在夏天。

2. 防晒霜涂抹越厚越好。

3. 防晒霜可以防水。

4. 防晒霜可以替代遮阳措施。

5. 防晒霜可以长时间有效。

三、防晒小贴士

1. 防晒霜需要提前15-30分钟涂抹。

2. 防晒霜需要每隔2-3小时补涂一次。

3. 游泳或出汗后需要立即补涂防晒霜。

4. 即使阴天也需要防晒。

5. 孕妇、儿童和光敏性人群需要特别注意防晒。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

面部红斑疾病介绍:
推荐问诊记录
面部红斑地区推荐专家
推荐科普文章
  • 我从来没有想过自己会成为一个“网上问诊”的人,但生活总是出人意料。两个月前,我开始感到皮肤痒,起初我并没有太在意,认为只是一个小问题。然而,随着时间的推移,痒感变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我去药店买了药膏,按照说明使用,但情况并没有改善。我的皮肤开始出现红斑和疙瘩,抓痕遍布全身,整个人都处于一种极度不适的状态中。

    在朋友的建议下,我决定尝试网上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的皮肤科医生取得了联系。医生首先询问了我的既往病史和药物过敏情况,然后详细了解了我的症状。虽然我忘记了之前使用的药膏名称,但医生并没有因此而放弃对我的诊断。通过对话,医生最终确定我患有神经性皮炎,并给出了相应的治疗方案和注意事项。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。除了按时服药外,我还需要注意饮食和生活习惯的调整。医生特别强调了要避免食用刺激性食物,如鱼虾、鸡蛋和辣椒等,同时也要保持良好的心态和充足的睡眠。经过一段时间的治疗和调理,我的皮肤状况逐渐好转,痒感减轻,红斑和疙瘩也开始消退。我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的平台,正是他们的帮助让我重获了健康和自信。

    神经性皮炎就医指南 常见症状 神经性皮炎的主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、疙瘩和抓痕等。这些症状可能会在夜间加剧,影响患者的睡眠质量和日常生活。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂; 2. 不要过度搔抓皮肤,以免引起感染; 3. 注意饮食,避免食用辛辣、油腻和海鲜等食物; 4. 保持良好的心态和充足的睡眠; 5. 按照医生的建议使用药物治疗,定期复诊以监测病情变化。

  • 我从来没有想过自己会成为过敏性皮炎的患者。那个夜晚,我在宿舍里感觉到一丝不寻常的寒意,可能是因为我开了一整晚的中央空调。第二天早上,当我醒来时,我的四肢上出现了红斑和瘙痒。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。但是,随着时间的推移,症状变得越来越严重,我开始感到焦虑和恐慌。

    我决定寻求帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快回复了我,询问了我的症状和可能的诱因。我们进行了详细的交流,医生建议我外用卤米松,并提供了一些生活习惯上的建议,例如保持干净、避免宠物接触等等。医生还提醒我,如果症状加重,可以口服氯雷他定片。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且注意了生活习惯的调整。几天后,我的症状明显减轻,红斑和瘙痒逐渐消失。我非常感激医生的帮助和指导,这次经历也让我更加重视自己的健康和生活方式。

    过敏性皮炎就医指南 常见症状 过敏性皮炎的常见症状包括皮肤红斑、瘙痒、水疱等,易感人群主要是有过敏史的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 保持皮肤清洁和湿润; 3. 外用药物如卤米松等; 4. 如果症状加重,可以口服氯雷他定片; 5. 注意生活习惯的调整,避免宠物接触、保持干净等。

  • 我曾经是一个乐观向上的年轻人,直到那天我发现自己胸口长了一个红色疹子。起初,我并没有太在意,认为它会自行消失。然而,时间一天天过去,疹子却依然存在,甚至有所扩大。我开始感到焦虑和不安,担心这可能是一种严重的皮肤病。

    我尝试了各种方法来治疗它,包括使用不同的护肤产品和家庭疗法,但都没有效果。我的朋友和家人也开始注意到这个问题,并建议我去看医生。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到我的症状是由皮炎和毛囊炎引起的。医生给出了详细的治疗方案,包括使用特定的药膏和注意个人卫生。同时,医生也提醒我不要抠破或抓破疹子,以免引起感染。

    经过一段时间的治疗和调理,我的疹子逐渐消失了。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。现在,我已经恢复了健康和自信,重新找回了生活的乐趣。

    皮炎和毛囊炎的治疗与调理 常见症状 皮炎和毛囊炎的常见症状包括红斑、红色颗粒和疙瘩等。这些症状可能会引起瘙痒、疼痛或不适感,影响患者的日常生活和心理状态。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用医生推荐的药膏进行局部治疗; 2. 避免使用刺激性强的洗浴用品; 3. 保持良好的个人卫生习惯; 4. 不要抠破或抓破疹子; 5. 饮食上避免辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

  • 我从来没有想过,自己会在哺乳期感染阴虱。这个问题太私密了,连和最亲密的人都难以启齿。然而,现实就是这样残酷。我的生活被打乱了,我的心情也变得越来越糟糕。每天晚上,我都在担心自己和孩子的健康。终于,我鼓起勇气,决定寻求专业的帮助。

    我在京东互联网医院上找到了一个在线医生。我们进行了长时间的交流,医生非常耐心地解答了我的问题。从一开始的恐慌到后来的安心,医生陪伴我度过了这个艰难的时期。他们告诉我,阴虱可以通过身体接触传播,包括性接触和非性接触。我的丈夫和我都感染了这种寄生虫。医生建议我们剃光下体和头发,并使用特定的药物进行治疗。同时,他们也提醒我们要注意消毒和清洁,以防止再次感染。

    在医生的指导下,我和我的丈夫开始了治疗。我们按照医生的建议进行操作,虽然过程有些痛苦和尴尬,但我们都坚持了下来。最终,我们成功地摆脱了阴虱的困扰。这个经历让我深刻地认识到,健康问题不应该被忽视或隐藏。只有勇敢面对并寻求专业的帮助,才能真正解决问题。

    阴虱感染的治疗与预防 常见症状 阴虱感染的常见症状包括皮肤瘙痒、红斑、皮疹等。患者可能会在生殖器区域、肛门周围、腰部、乳房下方等处发现虱卵或成虫。感染者可能会感到尴尬和羞耻,但这是一种常见的寄生虫感染,需要及时治疗。 推荐科室 皮肤科或性病科 调理要点 使用医生推荐的药物进行治疗,通常包括外用药膏或洗剂。 剃光下体和头发,以去除虱卵和成虫。 清洗和消毒所有可能接触到阴虱的物品,包括床上用品、衣物、毛巾等。 避免与他人共享个人物品,以防止传播。 在治疗期间,避免性接触,直到完全康复。

  • 我从来没有想过,一个月的全身瘙痒会让我如此绝望。每天晚上,我都被迫在床上翻来覆去,无法入睡。我的皮肤变得越来越敏感,轻微的触碰都会引起剧烈的痒感。我的生活被彻底打乱了,连工作和社交都受到了影响。

    在网上搜索后,我了解到这种症状可能是特应性皮炎。于是,我决定在线上问诊平台上寻求帮助。通过上传皮肤照片和详细描述症状,医生很快就给出了初步的诊断和治疗方案。

    医生建议我使用地氯雷他定或盐酸左西替利嗪来缓解瘙痒,并在虫咬处涂抹地奈德乳膏和复方多粘菌素B软膏。同时,医生也强调了全身涂抹润肤剂的重要性,尤其是在夏季。对于局部瘙痒剧烈的部位,医生推荐使用克立硼罗软膏。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚涂抹润肤剂,避免过热和穿着紧身衣物。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复了正常状态。现在,我已经可以安心入睡,不再被瘙痒所困扰。

    特应性皮炎就医指南 常见症状 特应性皮炎的常见症状包括全身性瘙痒、皮肤干燥、红斑、丘疹和水疱等。易感人群主要是儿童和青少年,但成人也可能患上此病。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用抗组胺药物如地氯雷他定或盐酸左西替利嗪来缓解瘙痒; 2. 在虫咬处涂抹地奈德乳膏和复方多粘菌素B软膏; 3. 全身涂抹润肤剂,保持皮肤湿润; 4. 避免过热和穿着紧身衣物; 5. 对于局部瘙痒剧烈的部位,使用克立硼罗软膏。

  • 我是一名年轻的女性,最近因为工作压力大,生活作息不规律,导致我的皮肤开始出现问题。起初只是偶尔的瘙痒和红斑,但随着时间的推移,症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的线上问诊服务,于是决定尝试一下。

    我选择了皮肤科的医生进行咨询,详细描述了我的症状和使用的药品——复方肝素钠尿囊素凝胶。医生告诉我,这种药品可能会引起过敏反应,导致皮肤瘙痒和红斑。医生建议我可以服用氯雷他定片来缓解症状,或者更换积雪苷霜软膏进行治疗。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,应该及时线下就诊。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然症状得到了明显的改善。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性,也更加重视了自己的健康问题。

    复方肝素钠尿囊素凝胶过敏反应就医指南 常见症状 复方肝素钠尿囊素凝胶可能会引起过敏反应,导致皮肤瘙痒和红斑。易感人群包括皮肤敏感者和过敏体质者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 停止使用复方肝素钠尿囊素凝胶; 2. 可以服用氯雷他定片来缓解症状; 3. 更换积雪苷霜软膏进行治疗; 4. 如果症状没有改善,应该及时线下就诊; 5. 注意保持皮肤清洁和保湿,避免使用刺激性化妆品或洗浴用品。

  • 我是一名年轻的女性,生活在内江市。最近,我遇到了一个非常尴尬的问题:我的大腿根部开始奇痒无比,流出液体并起了红斑。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑,尤其是在公共场合。我试图自己处理这个问题,但情况并没有改善,反而变得更糟了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我听说过京东互联网医院,据说他们有很多经验丰富的医生可以提供在线咨询服务。于是我注册了账户,并上传了一张照片来描述我的症状。医生很快回复了我,告诉我可能是股癣引起的真菌感染。他们建议我使用曲安奈德益康唑乳膏和盐酸特比萘芬乳膏进行外用治疗,并口服依巴斯汀。医生还告诉我可以在平台上购买这些药品。

    我按照医生的建议进行了治疗,两三周后,我的症状明显改善了。整个过程非常顺利和便捷,我不需要去医院排队等候,也不需要担心隐私问题。京东互联网医院的服务真的很棒!

    股癣就医指南 常见症状 股癣是一种常见的真菌感染,主要影响大腿根部、腹股沟和臀部等区域。其典型症状包括皮肤瘙痒、红斑、脱屑和流液体。这种疾病可以影响任何年龄段的人,但更常见于年轻人和运动员。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用外用抗真菌药物,如曲安奈德益康唑乳膏和盐酸特比萘芬乳膏。 2. 口服抗真菌药物,如依巴斯汀。 3. 保持皮肤清洁和干燥,避免过度出汗和摩擦。 4. 避免共享衣物、毛巾和个人用品,以防止传染。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并遵循医生的治疗建议。

  • 我从来没有想过,一个简单的皮肤问题会让我如此焦虑和无助。半个月前的一个晚上,我突然感到全身皮肤痒得厉害,抓一下就红一片,仿佛被鞭子抽打一样。起初,我以为只是一个小问题,过几天就会自行消失。然而,症状却越来越频繁,尤其是在晚上。每当我试图入睡时,皮肤的痒感总是让我辗转反侧,无法安宁。

    我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括使用不同的洗浴用品、穿着宽松的衣服等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,希望能够找到一个有效的解决方案。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,诊断出我患有过敏性荨麻疹。医生建议我口服枸地氯雷他定片,外用炉甘石洗剂,并且要注意保持通风干燥,忌口鱼虾鸡蛋辣椒酒等食物。医生还提醒我洗澡时要轻柔搓洗,水温不要过热,以免刺激皮肤。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然症状开始逐渐缓解。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,皮肤也不再痒得厉害。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

    过敏性荨麻疹就医指南 常见症状 过敏性荨麻疹的主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、水肿和风团等。这些症状可能会在接触过敏原、食用某些食物或药物、感染、压力等情况下出现或加重。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 使用抗组胺药物如枸地氯雷他定片来缓解症状; 3. 外用炉甘石洗剂或其他止痒药物; 4. 保持皮肤清洁和干燥; 5. 避免食用可能引起过敏的食物,如鱼虾鸡蛋辣椒酒等。

  • 我是一名在景德镇市工作的年轻人,最近总是感觉皮肤不舒服,尤其是晚上,痒得让我无法入睡。起初我以为是因为天气干燥或者是洗澡水太热,但随着时间的推移,症状越来越严重,甚至开始出现红斑和水泡。我开始担心这可能是某种皮肤病,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    由于工作繁忙,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状,并根据我的描述判断这可能是过敏性皮炎。医生给出了两种药物的治疗方案,并解释了如何正确使用它们。

    在医生的指导下,我开始了治疗。几天后,我的皮肤状况明显改善,红斑和水泡消退了,痒感也大大减轻。虽然这次经历让我感到有些尴尬和不适,但我很庆幸自己及时采取了行动,避免了病情的进一步恶化。

    过敏性皮炎就医指南 常见症状 过敏性皮炎的常见症状包括皮肤红斑、水泡、瘙痒等,易感人群主要是儿童和青少年,但成年人也可能患病。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 使用医生推荐的药物进行治疗; 3. 保持皮肤清洁和湿润; 4. 注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物; 5. 在医生的指导下,逐渐恢复正常生活和工作。

  • 我是一个在沈阳市工作的年轻人,最近半个月来,我的前胸和后背开始长出红斑,非常难看。起初我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是天气变化引起的。但是随着时间的推移,这些红斑不仅没有消退,反而越来越多,甚至开始影响到我的日常生活和工作。我变得越来越焦虑和自卑,连出门都变得困难。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并告诉我这些红斑可能是毛囊炎的表现,可能是由细菌或真菌引起的。医生建议我使用酮康唑乳膏和夫西地酸乳膏进行外用治疗,并且强调如果是细菌性毛囊炎,单纯使用抗真菌的药物可能无效,需要同时使用抗细菌的药物。

    我按照医生的建议进行了治疗,但是一直没有明显的改善。于是我再次联系了医生,医生建议我添加克林霉素甲硝唑搽剂,并且告诉我不需要口服伊曲康唑,因为外用药物已经足够。经过一段时间的治疗,我的红斑终于开始消退,我也重新找回了自信和正常的生活节奏。

    毛囊炎就医指南 常见症状 毛囊炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红斑、丘疹、脓疱等症状,通常伴有瘙痒和疼痛感。易感人群包括青少年、成年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁,避免摩擦和刺激; 2. 使用医生推荐的外用药物,如酮康唑乳膏、夫西地酸乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等; 3. 避免挤压或刮破脓疱,以免引起感染扩散; 4. 注意个人卫生,避免与他人共用毛巾、衣物等; 5. 如果症状严重或长时间不愈,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号