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维生素D一直是人们关注的焦点,关于它的功效和风险,各种说法层出不穷。近日,一篇名为《维D和钙片跌下神坛,被曝长期服用致癌》的文章在朋友圈流传,引起了大家的恐慌。那么,维生素D真的致癌吗?我们该如何正确补充维生素D呢?
首先,需要明确的是,目前并没有确凿的证据表明维生素D会致癌。文章中提到的美国大学实验室的实验报告,只是针对特定人群的观察性研究,并不能直接得出维生素D致癌的结论。
事实上,维生素D是一种脂溶性维生素,对于人体健康至关重要。它可以促进钙的吸收,预防佝偻病、骨质疏松症等疾病。然而,维生素D的摄入量并非越多越好,过量摄入反而可能导致中毒。
那么,如何判断自己是否需要补充维生素D呢?最简单的方法就是去医院抽血检查维生素D水平。如果检查结果显示维生素D不足,可以咨询医生,选择合适的补充方式。
除了补充剂,日常饮食和户外活动也是获取维生素D的重要途径。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、牛奶、蘑菇等。此外,每天保证足够的户外活动时间,晒太阳也可以促进维生素D的合成。
需要注意的是,婴幼儿和老年人是维生素D缺乏的高风险人群,需要更加重视维生素D的摄入。对于婴幼儿,可以通过母乳喂养或补充剂来满足需求;对于老年人,可以在医生指导下服用钙片和维生素D。
总之,维生素D并非致癌物质,但过量摄入会导致中毒。我们应该科学合理地补充维生素D,保持身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我怀胎七月,最近老感觉腰酸背痛,听朋友说孕妇吃DHA对胎儿好,我就想给肚子里的宝宝补充一下。可是,孩子他爸又觉得孕妇肾虚,得调理,于是我就买了肾虚调理的药。谁知道,这药到底能不能给孩子吃呢?我急得像热锅上的蚂蚁。
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,斯斯文文的。他问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回答:“您好,医生,我最近腰酸背痛,想咨询一下孕妇能不能吃DHA和肾虚调理的药。”
李医生耐心地回答:“您好,感谢您的信任!这个DHA小孩或者大人可以吃吗?”我有点懵,心想:“这药不是孕妇吃的吗?”李医生接着问:“多大小孩?”我回答:“三岁到八岁。”李医生又问:“大人吃也可以吧?”我疑惑地问:“这个适合多大孩子吃,无限年纪的吧?”李医生回答:“这是孕妇吃的,儿童的可以看下儿童款。”
我解释说:“我知道孕妇吃的,之前买的没吃完,想给孩子吃。”李医生皱了皱眉头,说:“不建议给小孩吃。”我急了:“吃了会怎么样?”李医生回答:“成分不都一样嘛?”我有点不理解:“那多大孩子可以吃?”李医生再次强调:“不建议使用的哈。”我愣住了,心里五味杂陈。
回到家,我越想越觉得不对劲。这药到底能不能给孩子吃?我上网查了查,发现孕妇和儿童的DHA成分确实不同,孕妇的DHA含有较多的EPA和DHA,而儿童的DHA则含有较多的ARA和DHA。我恍然大悟,原来我之前买的孕妇DHA不能给孩子吃。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?孕妇的保健品能不能给孩子吃?孕妇肾虚怎么调理好?希望大家都能分享自己的经验,让我们一起为健康保驾护航!
那是一个阳光明媚的早晨,我刚刚得知自己怀孕了,内心既兴奋又紧张。我坐在客厅的沙发上,手里拿着那张验孕棒,上面那两条深浅不一的红线,像是在向我宣告着一个新生命的到来。
然而,随之而来的问题也接踵而至。我听说孕妇需要补充DHA,可我并不知道这个DHA是否适合我这种孕早期5周左右的孕妇。
我犹豫了一下,最终还是决定通过互联网医院寻求帮助。我打开京东互联网医院的APP,输入了咨询信息,很快就接到了医生的回复。
医生的声音温柔而专业,他告诉我,DHA是可以吃的。他说,DHA对胎儿的身体发育和大脑细胞发育都有好处,还能减少宝妈产后抑郁,对老年人来说,还能预防老年痴呆,延缓人体脑细胞的衰老速度。
听到这些,我心中的石头终于落地了。我问他,DHA是否适合所有孕妇,他告诉我,DHA有助于胎儿大脑神经和视网膜神经的发育,适合孕产妇用,对宝宝的智力和视力发育至关重要,对于预防和改善产后抑郁也有一定帮助。但如果对海鲜过敏,则不建议服用。
我告诉他,我对海鲜没有过敏,他这才放心地告诉我,可以放心服用。
挂断电话后,我心中充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,忐忑不安。我的宝贝,才9天大,却因为拉粑粑的问题让我犯了愁。
她出生后就是吃奶粉,一开始拉的是奶瓣黄色的粑粑,后来两天没拉了。我给她吃了妈咪爱,结果拉出了硬结带血的干粑粑,再后来又拉了带绿色的粑粑,最后又变成了瓣状的黄色稀粑粑。肚子这两天咕咕叫,我担心是不是肠胀气。
我咨询了医生,她温和地告诉我:“平时不要吃的过多过饱,吃点益生菌。”我听了心里稍微踏实了些,但心里还是七上八下的。
医生又问:“9天,吃了70-80ml奶粉。会不会多?”我回答:“有点多,60ml吃不饱。吃了还一直舔手手,一直找吃的,还哭闹。”医生说:“可以慢慢添加多。”
我还咨询了黄疸的问题,我O型血,爸爸是AB型血,出生时黄疸16点几,医生让住院观察,但我们选择回家吃了益生菌观察。结果第6天去测黄疸15。我担心是不是母乳性黄疸,现在停了3天母乳,明天准备还去测量。如果测了再降低的话,是不是可以继续观察,晒晒太阳就行了?”医生说:“黄疸等你测了再看怎么治疗。”
我还问了鱼肝油和DHA的问题,医生告诉我:“鱼肝油15天,DHA六个月。”我又问:“益生菌是一直吃还是什么情况下吃?”医生回答:“消化不良了吃。”
整个咨询过程,我感受到了医生的耐心和专业,她没有因为我提出的问题多而显得不耐烦,反而一一耐心解答。这让我心里暖暖的,也让我对宝贝的治疗更有信心。
回到家,我按照医生的建议,给宝贝调整了饮食,增加了益生菌的摄入。同时,我也开始注意观察宝贝的病情变化。经过几天的观察,宝贝的病情明显好转,拉粑粑也变得正常了。
这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我可以随时随地咨询医生,得到专业的建议。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,手里拿着一张药品说明书,心里却像是被什么东西堵住了。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静,“我想咨询一下关于DHA补充的问题。”
“那个时间段吃比较好?”我小心翼翼地问道。
“鱼油补充维生素A、D和DHA,可以晚上饭后吃。”医生的声音里带着一丝耐心。
“多大宝贝吃?”医生又问。
“九个半月。”我回答。
“那可以补充,按照说明服用就可以。”医生的声音里充满了专业。
“如果是有条件,建议买胶囊型DHA,不容易氧化。”医生的建议让我心里有了底。
“你家有?”我好奇地问。
“我没注意,口感怎么样?我买了斯利安的宝宝吃了想吐。”我皱起了眉头,心里充满了疑惑。
“我是京东互联网医院营养师,专门负责营养咨询。”医生的声音里带着一丝自豪。
“有需要可以吃别的牌子。”医生的建议让我看到了希望。
“这个就很好,纯度越高越好。味道不腥。”医生的话让我心里有了选择的方向。
“每天一粒,挤出来直接滴进去嘴巴里面。”医生的指导让我对如何服用有了清晰的认识。
挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。孩子的健康是我最大的担忧,而京东互联网医院给了我一个解决问题的途径。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我自言自语。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。
我站起身,走到窗前,看着窗外的阳光,心中充满了希望。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,显得有些刺眼。我,一个平凡的中年男子,带着一丝忐忑,走进了京东互联网医院的咨询室。
医生,一个看起来温和的中年男人,坐在那里,微笑着问我:“你一天吃多少鱼油?”我回答:“四颗,每颗1500mg。”医生皱了皱眉,又问:“什么浓度的?”我有些尴尬,回答:“DHA和EPA的含量。”医生沉默了一会儿,说:“要看有效剂量哈。”
我心中一紧,因为我知道,我的高血脂和高血糖都是因为饮食不当。我继续说:“我有高血脂和高血糖,但都比较轻微,还没有药到用药的程度。我只是做一个保健,然后在吃这个鱼油。”医生点了点头,问我:“你在减肥吗?”我回答:“是的,主食类的食物减少摄入,含糖类高的东西,水果,糖都是不吃的。”
医生又问:“你比较喜欢喝酒?”我叹了口气:“喝酒反正也戒不掉,喝酒的那餐没有跟鱼肝油一起吃的。”医生沉默了一会儿,然后说:“好的,谢谢你的配合。”
我走出咨询室,心中五味杂陈。我知道,我的生活习惯确实有问题,但我又不知道该如何改变。我走在医院的走廊上,看着来来往往的人,心中不禁想:“我这是怎么了?为什么我会走到这一步?”
回到家,我坐在沙发上,看着窗外的天空,心中充满了迷茫。我知道,我需要改变,但我又不知道从何开始。我开始反思自己的生活习惯,反思自己的饮食,反思自己的心态。
我开始尝试改变,从减少饮酒开始,从调整饮食开始,从调整心态开始。我知道,这个过程不会一帆风顺,但我愿意尝试,因为我相信,只要我努力,我一定能够改变。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人像我一样,在追求健康的过程中,感到迷茫和无助?如果有,我想听听你们的经历,也许,我们可以一起找到解决问题的方法。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着两岁的儿子小宝,他的小脸蛋苍白,眼神中透露出一丝无助。
“妈,你说小宝怎么就不爱吃饭呢?”我忍不住又问了一次,声音中带着一丝无奈。
“哎呀,这孩子,可能是脾胃不好。”我妈一边说,一边从厨房里端出一碗热气腾腾的鸡汤。
我看着小宝,他的小嘴紧闭,仿佛对食物有着天生的抗拒。我叹了口气,拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。
“您好,医生。这个两岁宝宝可以吃DHA吗?”我焦急地问。
“DHA是促进宝宝大脑发育的。”医生耐心地回答。
“那他老是不吃饭,睡眠时间少,要吃点什么?”我继续追问。
“这个可以和钙尔奇钙片一起吃吗?钙片什么时候吃最好?”我又问。
“可以一起吃。晚上吃钙片,早上吃DHA。”医生给出了明确的建议。
我按照医生的建议,给小宝买了DHA和钙片。晚上,我看着小宝乖乖地吞下钙片,心里多少有些安慰。
“宝宝不愿意吃饭。有什么推荐的吗?”我又一次向医生求助。
“雀巢小佳膳:全营养配方粉是为挑食,偏食,生长发育不良儿童定制的科学喂养方案。全营养配方,促进孩子生长发育,帮助追赶成长。”医生详细地介绍了这款产品。
我抱着小宝,看着他瘦弱的小身板,心里充满了担忧。我决定试试这款产品。
现在早上都不愿意喝牛奶,就晚上喝一点,“我向医生抱怨。
“也可以的。”医生回答。
“想办法哄骗,”医生建议,“就怕营养跟不上,现在都有点佝偻病了。”
“小佳膳含有全面的营养素可以纠正营养不良。”医生安慰我。
我看着小宝,心里充满了希望。我相信,只要我们努力,小宝一定会好起来的。
想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的很有帮助!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着刚满11个月的儿子,他的小脸红扑扑的,但总是哭闹不止。我担心地看着他,心里充满了焦虑。
孩子出生以来,我就发现他的胸骨特别高,肋骨似乎有些外翻。我上网查了很多资料,但心里总是不踏实。那天,我决定在京东互联网医院寻求帮助。
我打开手机,点进了京东互联网医院,填写了转诊申请。很快,一位医生与我取得了联系。他耐心地询问了我孩子的症状,并让我给孩子拍张平躺的图片。
图片传过去后,医生告诉我,孩子的症状并不属于肋骨外翻,但建议我带孩子去做一下维生素D水平及X片检查。我听了心里稍微松了一口气,但紧接着又担心起孩子的睡眠问题。
医生告诉我,孩子头部经常出汗,晚上睡不好,可能是钙缺乏引起的。他还问我是否有孩子既往的疾病史或过敏病史,我回答说没有。医生建议我给孩子补充碳酸钙,并告诉我骨密度检查不准确,建议检查血清钙。
我按照医生的建议,给孩子买了碳酸钙,并开始关注他的饮食。每天,我都会给孩子准备营养丰富的食物,希望能帮助他健康成长。
然而,孩子的睡眠问题并没有得到改善。他晚上还是经常哭闹,一晚上要醒三四次。我心疼地看着他,心里充满了愧疚。我开始怀疑,是不是我在照顾孩子方面出了什么问题。
我又一次联系了京东互联网医院的医生,他告诉我,维生素Ad和维生素D选择其中一种补充就可以,维生素D每日400-600单位,维生素A每日1500单位。他还告诉我,骨密度检查是不准确的,目前都不建议检查骨密度。
我按照医生的建议,给孩子调整了维生素的摄入量。渐渐地,我发现孩子的睡眠情况有所改善,他晚上不再那么频繁地醒来,哭闹的次数也减少了。
现在,我看着熟睡的儿子,心里充满了感激。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们给予我的帮助和指导。我知道,只要我用心去照顾孩子,他一定会健康快乐地成长。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我们能够互相帮助,共同为孩子的健康成长保驾护航。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却如窗外的天气一般复杂。我是一名孕妇,肚子里的宝宝正在茁壮成长,但我的身体却像被无形的重担压着,尤其是肾虚的问题,让我倍感煎熬。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好。”我礼貌地回应。
“你好。”医生再次微笑。
“请问乐佳善优儿童版的DHA孕妇可以吃吗?”我迫不及待地问道,因为我在网上看到很多孕妇都在补充DHA,听说对宝宝的大脑发育很有好处。
“可以的。”医生回答得很快,让我有些意外。
“那儿童版和成人版有什么区别?”我继续追问,因为我觉得儿童版的价格更划算。
“我看儿童版一瓶60粒,孕妇款45粒,价格一样。”我补充道。
“所以觉得儿童版划算点。”我自言自语。
“但不知道孕妇吃了儿童版的,吸收好不好?”我有些犹豫。
“含量不同,吃孕妇版的吧。”医生的建议让我放心了许多。
“好的,谢谢。”我感激地说。
“嗯。”医生微笑着回应。
“请问乐佳善优+亚麻籽油,这款有必么?”我又问起了另一款产品。
“只需要补DHA就行,还是说添加了亚麻籽更好?”我有些纠结。
“补充DHA就可以。”医生的话让我坚定了选择。
离开医院的时候,我心情格外轻松。虽然肾虚的问题还在,但至少我知道了如何更好地照顾自己和宝宝。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在朋友圈分享了自己的经历。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨万分。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向朋友们推荐。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我最后总结道。
那是一个普通的夜晚,宝宝三个月大了,可他却像个小闹钟,每隔一两个小时就醒一次。我,一个新手妈妈,被这突如其来的夜醒折磨得疲惫不堪。
白天,我抱着他,他才能安静地入睡。一放下,他就哭闹起来,那哭声,像是小猫的哀嚎,让人心疼。我担心,是不是我做错了什么,是不是宝宝不舒服?
那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,咨询了一位全职医生。医生耐心地询问了我的情况,我如实地描述了宝宝的睡眠问题。
医生告诉我,宝宝这种情况很常见,可能与他的睡眠周期、睡眠环境、睡眠规律变化有关。他还说,浅睡眠时期做梦,受惊吓,屋里闷热,太干,或者有肠胀气,腹痛都可能引起宝宝哭闹。
我听了医生的建议,开始注意保持室内温度24°,湿度60%左右,家里多通风,保持空气流通。我还给宝宝加了些奶,果然,他睡得比以前安稳了一些。
医生还告诉我,如果宝宝经常不能安抚,需要去医院检查一下是否缺维生素D或钙。我虽然有些担心,但心里也踏实了一些,至少我知道了下一步该怎么做。
现在,宝宝已经能睡得久一些了,虽然还是每隔一两个小时醒一次,但我已经学会了如何安抚他,如何让他再次入睡。我知道,这需要时间,需要耐心。
我想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?有没有什么好的建议可以分享?我也想告诉那些正在经历同样困扰的妈妈们,不要害怕,不要焦虑,我们一起努力,一定能让宝宝健康成长。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
最后,我想说,宝宝的健康是我们最大的心愿,让我们一起努力,为宝宝创造一个美好的未来。
那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着那张写着‘29周孕妇还能吃DHA吗’的纸条,心里五味杂陈。
自从怀孕以来,我的生活就像被按下了慢放键。每天除了吃饭、睡觉,就是对着肚子里的宝宝发呆。有时候,我会想,这个小小的生命,他是不是也在感受着我的喜怒哀乐?
那天,我上网查了一些资料,发现DHA对胎儿的发育很重要,但同时又听说孕妇肾虚不能吃。我越想越焦虑,不知道该怎么办。
于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生的声音很温柔,‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’他的话让我感到一丝安慰。
‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?’医生的话让我意识到,我需要把我的问题说得更具体。
‘我是一名29周的孕妇,最近在纠结一个问题,DHA还能不能吃?’我小心翼翼地问道。
‘DHA有助于胎儿大脑神经和视网膜神经的发育,适合孕产妇用,对宝宝的智力和视力发育至关重要,对于预防和改善产后抑郁也有一定帮助。如对海鲜过敏则不建议服用。’医生的话让我松了一口气。
‘那新生儿可以吃DHA吗?’我又问。
‘可以,这个是妈妈用的。’医生回答。
‘妊娠糖尿病要注意什么?吃哪些食物好?’我接着问。
‘血糖多少?’医生问。
‘不是很严重。’我回答。
‘属于胰岛素分泌滞后。’医生说。
‘您就少食多餐,避免含糖食物,适量散步等活动。’医生的建议让我感到一丝希望。
‘Dha可以吃吗?’我又问。
‘蔬菜水果是可以吃的,这个血糖问题不严重,可以,DHA不影响。’医生的话让我放心了。
‘好的,谢谢医生。’我感激地说。
‘希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快!’医生的话让我感到温暖。
‘如果方便的话,非常感谢您给我写上几句评语。’医生又问。
我深深地吸了一口气,然后说:‘感谢您的耐心解答,让我对DHA有了更深的了解。希望宝宝健康发育,我也希望我能顺利度过这段孕期。’
‘祝您一切顺利!’医生说。
挂断电话后,我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心里充满了感激。我知道,这个小小的生命,正在我的肚子里茁壮成长。而我,也在为了他,努力地生活。
想问问大家,有没有像我一样,在孕期遇到这样那样的问题呢?我们都是妈妈,让我们一起分享经验,一起度过这段美好的孕期吧!