孕期，孕妈妈们的身体会经历许多变化，这些变化可能导致一些常见疾病的发病率增加。为了帮助孕妈妈们更好地了解和应对这些疾病，以下是一些孕期常见疾病的科普文章，供您参考。

一、痔疮

痔疮是一种常见的肛肠疾病，孕妈妈由于子宫增大压迫盆腔静脉，导致血液循环不畅，容易发生痔疮。据统计，孕期痔疮的发病率高达76%。预防痔疮，孕妈妈可以注意以下几点：

1.保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2.保持大便通畅，避免便秘。

3.适当运动，增强体质。

4.保持肛门卫生，每天清洁肛门。

二、妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是指妊娠期间发生的糖代谢异常，发病率约为60%。妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常、早产、胎儿死亡等风险。预防妊娠糖尿病，孕妈妈可以注意以下几点：

1.合理饮食，控制体重。

2.定期进行血糖监测。

3.适当运动。

4.保持良好的心态。

三、牙龈炎

牙龈炎是孕期常见的口腔疾病，发病率约为50%。牙龈炎可能导致牙龈出血、肿胀、疼痛等症状。预防牙龈炎，孕妈妈可以注意以下几点：

1.保持口腔卫生，每天刷牙。

2.定期进行口腔检查。

3.避免食用过硬、过热的食物。

四、霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，孕期发病率约为15%。霉菌性阴道炎可能导致外阴瘙痒、灼热、疼痛等症状。预防霉菌性阴道炎，孕妈妈可以注意以下几点：

1.保持外阴清洁，每天清洗。

2.避免穿着紧身内裤。

3.避免使用刺激性肥皂。

五、妊娠高血压

妊娠高血压是一种孕期常见的并发症，发病率约为10.32%。妊娠高血压可能导致胎儿发育不良、早产、胎儿死亡等风险。预防妊娠高血压，孕妈妈可以注意以下几点：

1.定期进行产检。

2.保持良好的饮食习惯。

3.适当运动。

4.保持良好的心态。