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癌症,一种令人闻之色变的疾病,已经成为全球范围内最主要的死亡原因之一。而研究表明,不良的饮食习惯与癌症的发生有着密切的联系。那么,如何通过饮食来预防癌症呢?本文将为您介绍五个关键点,帮助您挡住癌从口入。
一、吃“鲜”
新鲜果蔬富含丰富的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物等活性成分,这些成分具有很好的抗癌作用。尤其是十字花科蔬菜,如西兰花、甘蓝等,含有醌和酚类物质,可以降低致癌物质在体内的积累,并阻止癌细胞的生长。建议每天至少摄入400克新鲜果蔬,包括红、绿、黄、紫等不同颜色的蔬菜和水果。
二、吃“淡”
高盐饮食与胃癌的发生有着密切的关系。过多的盐分会损伤胃黏膜,导致胃溃疡甚至胃癌。建议每人每天食盐摄入量不超过5克,并注意烹饪时控制“隐性盐”的摄入,如味精、酱油等调味品。
三、吃“粗”
膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动,预防大肠癌。富含膳食纤维的食物包括粗粮、蔬菜、水果、坚果等。建议增加粗粮的摄入,如黑米、玉米面、小米等,以及香菇、毛豆、蒜薹、桑葚等蔬菜水果。
四、吃“苦”
苦味食物中含有丰富的植物化学物质,如柠檬苦素、茶多酚等,这些物质具有很好的抗癌作用。常见的苦味食物有柠檬、柑橘、西柚、葡萄柚、苦瓜等。
五、吃“酸”
食醋中含有一种酶,可以抑制癌细胞生长,降低致癌物质的致癌性。酸奶中也含有乳酸菌,可以抑制有害细菌的生长,并吞噬致癌物质。建议适量食用醋和酸奶,以预防癌症。
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近年来,宫颈癌疫苗逐渐成为女性关注的焦点,但你是否知道,男性也可能感染HPV病毒,并患上喉癌、口腔癌、阴茎癌、肛周癌等疾病。
医学指导:广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任 周少虎教授 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科 沈昌理教授
一、HPV病毒:男女皆需警惕
HPV病毒,全称为人类乳头瘤病毒,是一种常见的性传播疾病。感染HPV病毒后,女性可能会患上宫颈癌,而男性则可能患上喉癌、口腔癌、阴茎癌、肛周癌等疾病。
二、预防HPV病毒,从日常生活中做起
预防HPV病毒,关键在于养成良好的生活习惯。以下是一些建议:
三、男性注射宫颈癌疫苗,可行吗?
目前,已经有部分国家和地区的卫生部门建议男性注射宫颈癌疫苗。那么,我国男性是否也有必要注射宫颈癌疫苗呢?
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科沈昌理教授表示,预防生殖系统的恶性肿瘤,男士们需要做的是在日常生活中注意卫生和清洁,避免不洁的性交方式。
四、HPV疫苗:男性注射的最佳时机
目前上市的宫颈癌疫苗有两种,一种是2阶疫苗,一种是4阶疫苗。男性建议注射4阶疫苗,因为引起口腔癌、喉癌、阴茎癌、肛周癌等恶性肿瘤的,不仅有HPV-16和HPV-18,还有HPV-6和HPV-11。
注射疫苗最好是在性活跃期开始前注射,成年后在未感染HPV病毒前注射效果也不错,如果已经感染了HPV病毒再去注射,预防作用便不明显了。
那天,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了京东互联网医院平台,预约了一位耳鼻咽喉科的专家医生。时间过得真快,转眼间就到了约定的时间。在等待中,我回想起最近喉咙的不适,总感觉有东西堵在那里,连说话都变得困难。
专家医生很快上线了,他首先询问了我的症状,然后告诉我:“您这种情况肯定需要手术治疗。”我心中一紧,手术?这可是一个不小的决定。医生又问:“您做过喉部CT吗?”我摇摇头,回答:“没做。”
医生建议我先做一个喉部增强CT,并且查一下全身情况。我按照医生的建议,在当地医院做了检查。医生告诉我,全身查了没啥事,说是可以手术。
我再次咨询医生:“他这种手术切除后还需要怎么做?”医生耐心地回答:“首先在手术前需要评估,明确肿瘤范围,然后根据肿瘤范围和手术情况决定后续治疗。”听到这里,我心中的石头稍微落地了。
我又问:“必须做喉部增强CT?”医生点头:“是的,同时查一下全身情况。”几天后,我收到了检查结果,全身查了没啥事,说是可以手术。
我再次咨询医生:“你是准备在当地医院做吗?”医生回答:“对的。”我心中一阵感动,医生不仅专业,还这么关心我的选择。
我接着问:“就是先手术后期需要放疗那些吗?”医生回答:“根据手术情况,如果没有切除干净需要术后放疗。”我松了一口气,至少我知道了下一步该怎么做。
我又问:“一般放疗疗程是怎么样的?”医生回答:“也是要根据情况,一般6-7周,一般可以。”我心中暗暗庆幸,至少放疗的疗程不是很长。
医生又告诉我:“现在还不能决定是否需要放疗。”我点点头,表示理解。医生又问:“就是都要手术结束再下一步研究呗?”我回答:“是的。”
医生又建议我做一个喉部增强CT,并且询问我:“那他的预后都需要评估吗?”我回答:“我问下有没有ct。”医生回答:“当然。”
我上传了检查报告,医生告诉我:“平台上看不了片子有报告才行。”我点点头,表示理解。
医生又问我:“医生你好看看这个能行吗?”我回答:“嗯嗯,需要手术,术后再看医生对于手术情况再决定术后的方案。”医生回答:“一般放疗的可能性大不大?”我回答:“就目前看。”医生又问:“预后能大概预估下吗?”我回答:“这个很难估计因为手术范围和手术医生的手术水平,等等都得考虑在内,所以现在我很难评估。”
医生告诉我:“如果你就决定在当地治疗,那就只能听当地医生的。”我点点头,表示理解。医生又告诉我:“那他这个如果手术完检查控制住了后期就定期复查就行吗?”我回答:“是。”
我心中充满了感激,感谢医生的专业和耐心。医生又告诉我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业。虽然医生不能亲自看到我,但他们专业的建议和耐心的解答让我感到安心。我相信,在医生的帮助下,我会战胜病魔。
嗓子嘶哑,是生活中常见的现象,很多人对此并不在意,认为只是简单的慢性咽炎。然而,耳鼻喉科医生提醒,这可能是喉癌的早期信号。
谢先生长期抽烟喝酒,几年前开始出现声音嘶哑的症状,在当地医院被诊断为慢性咽炎,经过一段时间的治疗,症状并未得到缓解。后来,谢先生辗转来到中山医院耳鼻喉科就诊,经过详细的检查和诊断,最终确诊为喉癌晚期。
由于喉癌晚期病情严重,手术风险较高,医生建议谢先生进行全喉切除手术。手术过程顺利,但术后谢先生需要佩戴电子喉并坚持进行发声训练,才能恢复正常的语言功能。
邓燕飞医生介绍,喉癌是常见的恶性肿瘤之一,吸烟和饮酒是喉癌的主要诱因。此外,长期接触刺激性气体、有害粉尘等也可能诱发喉癌。因此,预防喉癌的关键在于戒烟限酒,保持良好的生活习惯。
中山医院耳鼻喉科每年都要接诊大量的喉癌患者,科室拥有一支经验丰富的医疗团队,能够为患者提供专业的诊断和治疗。
喉癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗喉癌的主要方法,根据病情的不同,可以选择全喉切除或部分喉切除。放疗和化疗可以用于辅助治疗,提高患者的生存率。
除了手术治疗外,患者还需要进行康复训练,包括语言康复、吞咽康复等。通过康复训练,可以帮助患者尽快恢复生活自理能力。
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,癌症已经成为全球范围内最常见的死亡原因之一。据世界卫生组织预测,到2030年全球癌症患者将增加一倍。这主要与以下七种不良生活习惯密切相关:
1. 吸烟成瘾
吸烟是导致肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症的主要风险因素。吸烟者比不吸烟者患癌风险高7-11倍。戒烟是预防癌症的重要措施。
2. 缺乏运动
久坐不动的生活方式会增加患某些癌症的风险,如结直肠癌、乳腺癌等。定期进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低癌症风险。
3. 饮酒过量
过量饮酒会增加患口腔癌、喉癌、食管癌等多种癌症的风险。建议男性每天饮酒量不超过2杯,女性不超过1杯。
4. 摄入过多糖分
过多的糖分摄入会导致肥胖,进而增加患癌症的风险。建议减少含糖饮料的摄入,选择健康饮食。
5. 蔬菜水果摄入不足
蔬菜和水果富含多种抗氧化物质和维生素,有助于降低癌症风险。建议每天摄入至少5份不同种类的蔬菜和水果。
6. 高红肉摄入
红肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,过量摄入会增加患癌症的风险。建议每周摄入红肉量不超过500克,并尽量少吃加工肉类制品。
7. 食盐摄入过多
过多的食盐摄入会导致胃癌等癌症的风险增加。建议每日食盐摄入量不超过6克。
日常生活中,我们常常会遇到一些困扰,比如反复感冒、鼻子不适等。这些症状有时会被忽视,但有时却可能是鼻咽癌或喉癌的早期信号。让我们一起了解这些癌症的症状,提高警惕,早发现、早治疗。
一、鼻咽癌的症状
1. 鼻塞、鼻涕带血:鼻咽癌的常见症状之一。患者可能会感到鼻塞,鼻涕中带有血丝。
2. 耳鸣、听力下降:鼻咽癌侵犯咽鼓管时,可能导致耳鸣和听力下降。
3. 面部疼痛:鼻咽癌侵犯颅底神经时,可能导致面部疼痛。
4. 颈部淋巴结肿大:鼻咽癌容易侵犯颈部淋巴结,导致颈部淋巴结肿大。
5. 鼻腔出血:鼻咽癌侵犯鼻腔时,可能导致鼻腔出血。
二、喉癌的症状
1. 声音嘶哑:喉癌最常见的症状之一。患者可能会感到声音嘶哑,甚至失声。
2. 喉部疼痛:喉癌侵犯喉部时,可能导致喉部疼痛。
3. 吞咽困难:喉癌侵犯喉部时,可能导致吞咽困难。
4. 喉部异物感:喉癌侵犯喉部时,可能导致喉部异物感。
5. 咳嗽:喉癌侵犯喉部时,可能导致咳嗽,咳嗽中可能带有血丝。
三、鼻咽癌和喉癌的治疗
1. 鼻咽癌治疗:目前鼻咽癌的主要治疗方式是放射治疗。放疗是比较有效的治疗方法,可以根据分期选择是否加入同期化疗。常见的放疗技术有IMRT、3D-CRT等。近年来,IMRT和3D-CRT的精确放疗技术,已经将5年无瘤生存率由过去常规放疗的30%提高到了70%。
2. 喉癌治疗:喉癌的治疗方法包括手术、放疗和化疗。具体治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。
四、鼻咽癌和喉癌的预防
1. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是鼻咽癌和喉癌的重要危险因素,戒烟限酒可以有效降低患病风险。
2. 注意口腔卫生:口腔卫生不良可能导致喉癌的发生,注意口腔卫生可以有效预防喉癌。
3. 饮食健康:保持饮食健康,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,可以有效降低鼻咽癌和喉癌的患病风险。
喉癌是一种常见的恶性肿瘤,主要发生在50-70岁的男性,尤其以东北、华北、华东地区较为集中。其主要病因包括吸烟过度、放射线暴露、吸入有害气体、病毒感染、过度发声、性激素影响等。
喉癌早期症状有哪些呢?常见症状包括吞咽困难、声音嘶哑、呼吸困难、咳嗽带血等。一旦出现这些症状,患者应立即就医,及时进行诊断和治疗,以免病情恶化,降低治愈率。
除了药物治疗外,中药在喉癌治疗中也发挥着重要作用。常见的喉癌中药方剂包括喉症异功散、太子参汤、柳枝汤、射干饮等。这些方剂具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效,有助于改善症状,提高生活质量。
喉癌后期并发症主要出现在手术治疗后,包括堵管、脱管、误吸、误置、恶心、呕吐、腹泻、水电解质紊乱、鼻腔感染、口腔异味等。喉癌的扩散方式主要有三种:直接扩散、淋巴转移、血管转移。其中,直接扩散主要发生在喉部癌灶周围的邻近组织,淋巴转移和血管转移则可能导致癌症向远处转移。
为了预防喉癌的发生,建议以下几种措施:戒烟限酒、避免接触有害气体、注意个人卫生、保持良好的生活习惯、定期进行体检等。
总之,了解喉癌的早期症状、后期并发症以及相关治疗方法,对于提高喉癌的治愈率和患者的生活质量具有重要意义。
那是一个普通的周一早晨,阳光透过窗户洒在安静的书桌上。我,李华,一个普通的上班族,突然感到胃部一阵不适,仿佛有什么东西在搅动。我揉了揉胃,试图缓解这种不适感,但效果并不明显。我决定,是时候找个医生咨询一下了。
在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情,仔细分析了我的病例。他告诉我,我可能是因为脾肾两助丸的疗效而感到胃部不适。他建议我再吃两天,并观察症状是否有所改善。
果然,两天后,我的胃部不适感消失了,全身表面静脉血通畅,心慌的症状也减轻了许多。我感到非常欣慰,对医生的专业判断和治疗建议深表感激。
然而,生活并不总是一帆风顺。我的喉乳头状腺瘤问题又让我陷入了困境。我曾在无锡市的一家肿瘤内科医院就诊,医生告诉我,这种病可能在30岁后才会消失。我还有三年时间,这让我感到非常焦虑。医生建议我定期打免疫针预防,但我对这种治疗方式感到担忧。
幸运的是,我在京东互联网医院找到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。他告诉我,喉乳头状腺瘤的治疗方式不止一种,免疫针只是其中之一。他建议我不要过于焦虑,保持良好的生活习惯,这有助于缓解病情。
在医生的帮助下,我逐渐走出了困境。我感到非常庆幸,能够在京东互联网医院找到这样一位专业的医生,为我解决了一个又一个问题。我相信,只要我们保持乐观的心态,积极面对生活,我们一定能够战胜一切困难。
喉癌,一种常见的恶性肿瘤,近年来发病率呈上升趋势,尤其在40岁以上的男性中更为高发。声音沙哑,作为喉癌的早期症状之一,常常被人们忽视。本文将从喉癌的病因、症状、诊断、治疗以及预防等方面进行详细介绍,帮助大家更好地了解和防范喉癌。
一、喉癌的病因
1. 吸烟:吸烟是导致喉癌的主要因素,九成以上的喉癌患者都有长期吸烟史。
2. 饮酒:长期饮酒也会增加喉癌的发病风险。
3. 喉部慢性炎症:如慢性喉炎、慢性扁桃体炎等,可导致喉部黏膜受损,增加癌变风险。
4. 接触有害物质:长期接触有害粉尘、化学物质等,也可能导致喉癌。
二、喉癌的症状
1. 声音沙哑:这是喉癌最典型的症状,早期可能只是轻微的声音嘶哑,逐渐加重,直至失音。
2. 喉部疼痛:吞咽时感到疼痛,尤其是在进食辛辣、刺激性食物时。
3. 喉部异物感:感觉喉咙中有异物,吞咽困难。
4. 颈部淋巴结肿大:颈部出现肿块,可能伴有疼痛或不适。
5. 呼吸困难:晚期喉癌可导致呼吸困难、吞咽困难等症状。
三、喉癌的诊断
1. 喉镜检查:可直接观察到喉部情况,发现肿瘤。
2. 纤维支气管镜检查:可观察气管和支气管情况。
3. 分泌物涂片或活组织病理切片检查:可确定肿瘤的性质。
四、喉癌的治疗
1. 手术治疗:适用于早期喉癌患者,切除肿瘤及周围组织。
2. 放射治疗:适用于局部晚期喉癌患者,可控制肿瘤生长和扩散。
3. 化学治疗:适用于晚期喉癌患者,可缓解症状,延长生存期。
五、喉癌的预防
1. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是喉癌的主要病因,戒烟限酒是预防喉癌的关键。
2. 注意饮食:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
3. 预防喉部感染:注意口腔卫生,预防喉部感染。
4. 定期体检:40岁以上人群应定期进行喉部检查,早期发现喉癌。
今天,我在网上找到了一个医生进行了线上问诊,医生非常耐心地与我沟通,详细了解我的病情并给予了专业建议。医生为我解答了关于手术后吞咽困难、声音沙哑、嗓子疼等问题,并提出了治疗方案。在医生的指导下,我对病情有了更清晰的认识,并对未来的治疗充满了信心。
我对京东互联网医院的服务印象非常好,他们的医生都非常专业,值得信赖。我相信在医生的治疗下,我的病情会有所好转。
我对自己的病情也有了更深入的了解,对治疗方案也有了更清晰的认识,非常感谢医生的耐心指导和专业建议。
随着生活水平的提高,人们对口腔健康的重视程度越来越高。漱口水作为口腔保健的一种常见方式,广受欢迎。然而,你是否知道,漱口水并非万能,甚至可能存在一定的风险。本文将为您揭秘漱口水的正确使用方法,以及如何通过简单的茶水来保护口腔健康。
一、漱口水的种类及作用
漱口水主要分为保健型和药用型。保健型漱口水的主要成分是口腔清新剂,如薄荷、桉树油等,其主要作用是清新口气、防止牙菌斑的生成。而药用型漱口水则含有消炎、抗菌、防腐、止痛等成分,如氯己定、氟化钠等,具有辅助治疗口腔疾病的作用。
二、漱口水的风险与注意事项
虽然漱口水对口腔保健有一定的作用,但长期使用也存在一定的风险。首先,长期使用药用型漱口水可能导致口腔内正常菌群的失调,引发其他口腔问题。其次,部分人可能对漱口水中的成分产生过敏反应。此外,漱口水并不能完全去除牙菌斑,需要结合刷牙等清洁方式才能达到良好的口腔保健效果。
三、茶水漱口的保健作用
相较于漱口水,茶水漱口具有更安全、更实惠的优势。茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C等成分,具有消炎、抗菌、抗氧化、抗病毒等作用,对口腔健康大有裨益。
1. 消炎抗菌:茶多酚具有强大的消炎抗菌作用,可以有效抑制口腔内细菌的生长,预防口腔感染。
2. 抗氧化:茶多酚可以清除口腔内的自由基,延缓口腔衰老,保持口腔健康。
3. 抗病毒:茶多酚具有抗病毒作用,可以预防口腔病毒感染。
4. 抗癌:茶多酚具有抗癌作用,可以降低口腔癌的发生率。
四、茶水漱口的使用方法
1. 选择茶叶:可以选择绿茶、红茶、普洱茶等茶叶,最好选择未添加香精、色素的茶叶。
2. 冲泡茶叶:将茶叶放入杯中,用沸水冲泡,待茶水冷却至适宜温度。
3. 漱口:将茶水含入口中,充分漱洗口腔,特别是牙齿缝隙、牙龈等部位。
4. 漱口时间:每次漱口时间为5-10分钟,每天漱口2-3次。
5. 注意事项:茶水漱口不宜过频,以免影响口腔内正常菌群平衡。
五、总结
口腔健康是身体健康的重要组成部分,日常生活中应注意口腔保健。合理使用漱口水,结合茶水漱口等方法,可以有效保护口腔健康,预防口腔疾病的发生。