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新妈必学产后第1天护理妙招

新妈必学产后第1天护理妙招
发表人:数字健康领航者

产后第一天,新妈妈身体和心理都处于恢复阶段,需要特别的关注和照顾。以下是一些产后第一天的护理要点,帮助新妈妈顺利度过这一关键时期。

一、产后身体状况

1. 体温略高:在分娩后的24小时内,新妈妈的体温可能会略有升高,但一般不会超过38℃。这是因为分娩过程中身体消耗了大量能量,体温升高是身体的一种应激反应。通常情况下,体温会在24小时后恢复正常。

2. 脉搏略缓慢:由于分娩过程中子宫胎盘循环的停止和卧床休息,新妈妈的脉搏会略为缓慢,大约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳,变化不大。

3. 子宫位移:分娩第一天,子宫底大约在平脐或脐下一指左右,大约在产后10天降入骨盆腔内。

4. 下腹阵发疼痛:刚分娩后,新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛,这叫做产后宫缩痛,一般在2~3天后会自然消失。

二、产后休息

分娩过程耗尽了妈妈的体力,最重要的是休息,以确保体力的恢复。新妈妈应争取时间休息,可以闭目养神或打个盹儿。

三、给宝宝喂奶

尽早哺乳有助于建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。初乳含有大量的抗体,可以保护宝宝免受细菌的侵害。哺乳时间以5~10分钟为宜,哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下,以防溢奶。

四、产后饮食

产后新妈妈身体比较虚弱,应补充一些有营养的食物。可以吃一些清淡的流食,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素的摄入,防止便秘。

五、产后出血观察

产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。如果阴道出血量超过500毫升,应引起高度重视。常见的原因包括子宫收缩乏力、胎盘滞留、产道损伤等。

六、剖宫产排气

剖宫产的新妈妈应尽早排气,可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。

七、产后活动

自然分娩的新妈妈6~12个小时就能试着慢慢下床走动,可以增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。

八、良好的休养环境

注意卫生,室内温度适宜。从产房转至病房后,室内温度一般控制在18~20℃,空气新鲜,通风良好,但要注意避免直接吹风。

九、私密清洁

注意会阴部卫生,预防感染和血肿发生。

十、个人卫生

产后出汗量多,应注意个人卫生,保持衣物干燥,预防产后中暑。

十一、产后尽快排小便

自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。如果排尿困难,应请医生诊治。

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  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一位新晋的母亲,正面临着产后的一系列困扰。产后88天,我刚刚经历了顺产侧切和撕裂的痛苦,恶露不尽的问题困扰了我两个多月。最近,我发现阴道口附近有一肿胀硬物,这让我既担心又害怕。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的妇科医生。当我向她描述我的症状时,她耐心地倾听,并详细询问了我的生产过程、恶露情况以及最近出现的各种不适。医生***温和地告诉我,产后恶露不尽和阴道口附近的肿胀硬物是常见的产后问题,而且由于哺乳期,我的月经也变得不规律。

    当我担心自己可能患有子宫脱垂时,医生***耐心地解释说,目前并没有看到子宫脱垂的情况,只是阴道前壁膨出。她建议我做一下盆底肌评估,看是否需要做盆底肌康复治疗。听到这里,我松了一口气,原来只是小问题。

    医生***还告诉我,我可以在家做一些凯格尔运动来帮助恢复。这让我感到非常欣慰,因为母乳喂养让我出门变得异常困难。医生***的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

    经过一段时间的治疗和自我恢复,我的情况逐渐好转。我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,也感激医生***的专业和关怀。这段经历让我更加了解了产后护理的重要性,也让我更加珍惜自己的身体。

  • 新生儿颅内出血是一种严重的儿科疾病,通常发生在新生儿出生后的前几周。这种疾病是由于大脑内部的血管破裂导致的出血。海口秋季,气温适宜,但也是新生儿抵抗力相对较低的时期,因此预防工作尤为重要。

    预防措施:
    1. 妊娠期间,孕妇应避免接触有害物质,如吸烟、酗酒等,这些因素可能导致胎儿大脑发育不良,增加颅内出血的风险。
    2. 产前检查时,医生会根据孕妇的孕期状况进行风险评估,如有必要,提前做好分娩准备,避免因分娩过程中的产伤导致颅内出血。
    3. 产后,新生儿应保持适宜的室温,避免受凉,同时注意喂养姿势,避免因用力过度导致颅内压力增大。
    4. 家长应密切观察新生儿的症状,如出现嗜睡、呕吐、黄疸、呼吸急促等异常情况,应及时就医。
    5. 建议新生儿定期进行健康检查,以便早期发现潜在的健康问题。

    治疗策略:
    1. 症状轻微的新生儿颅内出血,可能只需进行保守治疗,如卧床休息、保持安静等。
    2. 对于症状较重的新生儿,医生可能会采取药物治疗,如控制颅内压力、改善循环等。
    3. 在严重情况下,可能需要进行手术治疗,如清除血肿、修复破裂血管等。
    4. 治疗过程中,医护人员会密切关注新生儿的病情变化,及时调整治疗方案。
    5. 家庭护理也很重要,家长应学会如何正确护理新生儿,避免加重病情。

  • 那是一个普通的周末晚上,我躺在沙发上,心里满是焦虑。自从产后,我和妻子的关系似乎变得有些疏远,尤其是关于性生活方面。她总是显得没有兴趣,而我也很困惑,不知道该如何是好。

    在一个偶然的机会下,我了解到京东互联网医院,决定尝试线上咨询。我打开网页,填写了相关信息,很快,一位经验丰富的妇科医生***出现在了我的屏幕上。

    医生***的态度非常友好,她耐心地询问了我的情况,包括妻子的年龄、生育情况以及是否有性冷淡的情况。我如实相告,并提到了妻子对性生活的排斥。

    医生***建议我先让妻子与我沟通,了解她的真实想法和感受。在她的指导下,我尝试了各种方法,但效果并不理想。妻子始终没有表现出任何兴趣,甚至说她对性欲没有任何感觉。

    医生***告诉我,女性在高潮这件事上与男性有所不同,有些女性可能一生都没有体验过高潮,但生理结构上并没有问题。她建议我在避开孩子的情况下,尝试一些前戏,如触摸、接吻、看黄片等。

    尽管我每次都尽力去做,但妻子似乎总是无法投入。我感到非常沮丧,于是决定让妻子直接与医生沟通。医生***告诉我,她可以晚上9点前回复信息,让我多点耐心。

    在接下来的几周里,我和妻子尝试了医生***的建议,但情况并没有明显改善。医生***建议我们进行性激素检查,并询问了妻子的教育背景、工作情况、家庭状况等,以便更好地了解她的心理状态。

    通过医生***的专业指导,我逐渐明白,妻子的性冷淡可能与产后焦虑有关。我开始尝试更加关心她,与她进行更多的沟通,而她也在逐渐打开心扉。

    如今,我们的关系已经逐渐回暖,性生活也变得更加和谐。这一切都要归功于京东互联网医院和那位名叫***的医生。我相信,只要我们用心去经营,我们的婚姻一定会更加美满。

  • 今天早上,我像往常一样带着宝宝去公园晒晒太阳,结果却发现自己四肢无力,提不起劲。我心里有些不安,立刻想起互联网医院这个便捷的就医方式,于是打开了手机上的应用。

    在平台上,我选择了一位经验丰富的产科医生进行咨询。医生在详细了解了我的情况后,询问了我孕期是否有并发症、产后是否有出血病史、是否有贫血等问题。我如实回答了医生的问题,并告诉她我孕期餐后血糖曾一度偏高,但产后已经恢复正常。

    医生询问了我月经是否来潮、产后恶露是否干净等情况,我一一作了回答。她告诉我,产后三个月出现四肢无力可能是由于气血不足导致的,建议我注意休息,并告诉我如果明天还是不舒服就去看医生。

    我还在咨询中提到了宝宝的大便问题,医生建议我咨询儿科医生,因为她在产科方面并不专业。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心,虽然只是线上咨询,但我感受到了医生的热情和关怀。最后,医生告诉我医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答,让我对自己的病情有了更清晰的认识,也为我提供了合理的建议。

  • 产后护理的贴心陪伴

    那是一个温暖的午后,阳光透过窗户洒在温馨的房间里。我,一个新手妈妈,正面临着母乳喂养的挑战。在孩子出生的第11天,我的乳房出现了问题,通乳时不仅感到疼痛,而且局部皮肤红肿发热,让我十分担忧。

    在这个关键时刻,我选择了线上问诊,找到了一位经验丰富的产科医生。医生通过详细的询问和专业的判断,为我提供了专业的建议。他首先让我注意不要过度刺激,以免用力过猛造成皮肤损伤。他还提醒我,如果有发热的情况,一定要测量体温,排除感染的可能。针对刺痛的情况,医生建议我做一下彩超检查,以确定病因。

    在医生的指导下,我暂时用包心菜叶片冷敷,缓解了发热的症状。医生还告诉我,以孩子吸吮为主,饮食要清淡,不易过油腻。在医生的悉心照料下,我的症状逐渐好转。

    然而,不久后,我发现自己腹部突然出现奇痒难耐的情况。我又一次联系了医生,他告诉我用冷毛巾冷敷一下,观察是否能够缓解。幸运的是,炉甘石止痒膏让我找到了一丝安慰。

    在整个过程中,我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗建议,还给予了我心理上的支持和鼓励。这让我对互联网医院充满了信心,也让我感受到了科技的便利。

  • 那是一个普通的周一,我,一个忙碌的母亲,坐在电脑前,心中充满了焦虑。产后五个月,我不得不重返工作岗位,销售的工作压力让我喘不过气。最近工作上的不顺利,更是让我心情低落,焦虑和抑郁的情绪如影随形。

    晚上,我常常半夜醒来,泪水涟涟,浑身酸痛,恶心,多梦,早醒。哺乳期的睡眠减少,让我每天只能得到4-5小时的休息。我感到生活没有意义,只有抱着孩子的时候,才能感受到一丝温暖。

    我知道自己可能患上了产后抑郁,但我无法放下工作,也无法放下孩子。于是,我决定尝试线上问诊,希望找到一线希望。

    医生***的耐心和专业让我感到温暖。他详细询问了我的病情,为我提供了专业的建议。他告诉我,断奶后,我可以通过药物和心理治疗来改善我的状况。我决定按照他的建议,尝试药物治疗。

    虽然线上问诊不能完全替代面对面的治疗,但医生***的专业和关怀,让我感到安慰。我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜产后抑郁,重新找回生活的乐趣。

  • 产后两个多月,我发现自己盆底肌恢复得不是很好,阴道有点膨出,心里十分焦虑。于是,我决定上网寻求帮助,找到了一位经验丰富的妇科医生进行线上咨询。

    咨询的过程中,医生非常耐心,她告诉我可以通过凯格尔训练来修复盆底肌。当我不解地问及是否需要购买医院那种贴片时,医生解释说,其实不用自己买,到医院去做就可以,而且在家随时随地的练习效果更好。

    听到这个消息,我松了一口气,但紧接着又问起了具体的训练方法。医生建议我可以通过网上视频学习,或者使用阴道哑铃进行训练。她说,凯格尔训练非常简单,只要按照正确的方法练习,就能看到效果。

    在医生的指导下,我开始尝试凯格尔训练。虽然一开始感觉有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种训练,并且感觉盆底肌的恢复情况越来越好。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间,还能在家享受到专业医生的服务。在此,我想对那位医生说一声谢谢,是她的专业和耐心让我重拾信心,期待盆底肌的完全恢复。

  • 那天,我结束了产后六天的休养,却发现伤口撕裂,疼痛难忍。我立刻联系了在线的***医生,她耐心地听我描述症状,并详细询问了我的伤口情况。

    医生通过图片诊断,告诉我伤口裂开的原因是阴道炎和可吸收线排异,建议我使用高锰酸钾坐浴来促进伤口愈合。虽然过程有点繁琐,但考虑到医生的专业建议,我决定尝试。

    在坐浴的过程中,我发现伤口的疼痛有所缓解,肛门坠胀的感觉也有所减轻。医生还提醒我,如果有线头,最好去医院处理,以免引起异物感。

    在医生的指导下,我开始了日常的护理。虽然伤口愈合的过程漫长,但我深知,有了医生的专业支持,我一定能度过难关。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是时间还是空间,都为我和医生之间搭建了一座沟通的桥梁。我相信,在不久的将来,互联网医疗将为我们带来更多的便利。

  • 那天,我刚刚经历了人生中最为重要的事情——分娩。产后11天,我带着一丝紧张和不安,拨通了京东互联网医院的电话,寻求医生的帮助。

    电话那头传来了温柔的声音,一位来自产科的医生***接听了我的电话。我小心翼翼地描述了我的状况:产后伤口没有长好,有时候会感觉扯,肿胀感明显,而且小腹和小腰痛让我有些担忧。

    医生***非常耐心地听我讲述,然后详细询问了我的症状。她告诉我,小腹痛是正常的,那是子宫在收缩,到产后42天就会恢复正常。至于伤口,如果表面没有红肿渗出,没有明显的压痛,一般不需要用药。她还提醒我,暂时不需要营养和用药。

    当我询问是否可以用碘酒消毒时,医生***告诉我,碘酒太疼了,刺激性太强,如果伤口没有问题,一般不需要用药。她建议我如果小便到最后有肿胀疼痛感,可能是尿道炎,建议化验尿常规,并多喝水多排尿,如果没有好转再考虑口服抗生素。

    在医生的指导下,我按照她的建议进行了一些检查和护理。虽然过程有些艰辛,但每当我想起医生***的耐心和专业,心中就充满了温暖和感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,即使是在互联网时代,我们依然可以享受到优质的医疗服务。京东互联网医院让我在家门口就能得到专业医生的指导,这无疑为我的产后恢复提供了极大的便利。

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