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打飞机致腱鞘炎 小编教你如何科学防护

打飞机致腱鞘炎 小编教你如何科学防护
发表人:医者荣耀

微信“打飞机”游戏近年来火爆程度不断攀升,许多玩家沉迷其中,为了在排行榜上取得好成绩,不惜火力全开。然而,过度游戏却可能带来意想不到的健康问题,近期就有新闻报道,有人因为长时间“打飞机”而患上了狭窄性腱鞘炎。

那么,什么是狭窄性腱鞘炎呢?它又该如何预防和治疗呢?本文将为您详细介绍。

一、狭窄性腱鞘炎的成因及症状

1. 成因:狭窄性腱鞘炎,又称桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,主要发生在拇指或手指的指屈肌腱,表现为腱鞘的增厚,影响肌腱的正常活动。长期从事重复性手部工作,如木工、举重工、餐厅服务员等,以及长时间玩游戏、发信息等,都可能导致该病的发生。

2. 症状:狭窄性腱鞘炎的主要症状包括:

(1)腕部、手指或手掌疼痛,局部发热,伸直或弯曲都有腱鞘炎的疼痛。

(2)拇指屈伸受限,腱鞘炎患者并有硬结和弹响现象。

(3)发病部位疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉,使活动能力减低。

(4)感染波及皮下组织,同时腱鞘炎的症状会伴有红肿。

二、狭窄性腱鞘炎的预防和治疗

1. 预防:

(1)避免长时间重复性手部工作,注意劳逸结合。

(2)适当进行手部锻炼,增强手部肌肉力量。

(3)保持良好的坐姿,避免长时间低头玩手机。

2. 治疗:

(1)药物治疗:早期可以采用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

(2)物理治疗:如超声波治疗、热敷等,可缓解疼痛和炎症。

(3)封闭治疗:对于疼痛较重的患者,可以采用封闭治疗,注射激素类药物,缓解症状。

(4)手术治疗:对于保守治疗效果不佳的患者,可以考虑手术治疗。

三、总结

打飞机致腱鞘炎的现象提醒我们,在享受游戏带来的快乐的同时,也要关注自己的身体健康。一旦出现相关症状,应及时就医,避免病情加重。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

屈拇肌腱狭窄性腱鞘炎疾病介绍:
狭窄性腱鞘炎是指腱鞘因机械性的摩擦,引起的一种慢性无菌性炎症改变,表现为患指局部疼痛、伸屈受限、当勉强伸直可发出弹响声,甚至绞锁,掌指关节掌侧压痛。狭窄性腱鞘炎的治疗包括保守治疗,限制患侧关节活动、使用非甾体类抗炎药物治疗,局部注射糖皮质激素,如果经过长期规范的保守治疗效果不佳,需要手术治疗将狭窄的腱鞘切开,部分患者随原发疾病康复可治愈。
推荐问诊记录
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  • 那天早晨,我像往常一样醒来,却发现手指异常僵硬,弯曲都变得困难。那是一种说不出的痛苦,仿佛手指被锁在了冰冷的石块中。我试着活动了一下,却发现只有大拇指关节按压时,才会感到一丝不适。这让我不禁想起了几天前在京东互联网医院的一次线上问诊。

    那天,我通过手机与一位手外科医生进行了沟通。医生详细询问了我的病情,并让我拍照展示僵硬的部位。我按照医生的要求,清晰地拍摄了大拇指根部的照片,并发送了过去。医生看后,告诉我可能是狭窄性腱鞘炎,并建议我尝试局部封闭治疗。

    在医生的指导下,我购买了氟比洛芬巴布膏,这是一种外用药物,可以缓解症状。我按照医嘱,每天按时贴药,并注意休息。虽然刚开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的手指逐渐恢复了活动能力。

    在治疗过程中,医生一直关注着我的病情,并给予了我很多鼓励和支持。他告诉我,虽然不建议按摩和热敷,但可以适当活动手指,以帮助恢复。我遵循医生的建议,逐渐增加了活动量,手指的僵硬感和不适感也慢慢减轻。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心让我倍感安心,而且整个过程都非常方便快捷。我相信,随着互联网医疗的发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 那是一个普通的周一早晨,我被右手手臂肩膀处的疼痛困扰了好几年,尤其是在天气变化的时候,疼痛更加明显。今年十月份,我发现大拇指开始有些麻木,现在已经发展到无法弯曲,晚上碰触还会酸痛,手臂往后摆动时也会感到疼痛。由于工作繁忙,我一直没有去医院检查治疗。

    在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院进行线上问诊。通过手机上的应用,我找到了一位关节科的专家,详细描述了我的症状。

    医生在了解了我的病情后,首先让我上传了手臂的照片,以便更直观地了解我的情况。医生告诉我,我的症状很可能是拇指狭窄性腱鞘炎,需要手术治疗。然而,由于我目前不方便去医院手术,医生建议我可以先尝试一些保守治疗方法。

    医生为我开具了处方,包括跌打镇痛膏、乐松片和金天格胶囊,并告诉我这些药物可以帮助缓解疼痛。他还建议我使用热水敷来减轻症状。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然治疗过程中疼痛有所缓解,但效果并不理想。经过几天的治疗,我发现跌打镇痛膏和乐松片的效果比较明显,而金天格胶囊的效果则相对较弱。

    在治疗期间,医生一直保持耐心,不断与我沟通,询问我的治疗情况。他还提醒我,如果在治疗过程中出现任何不适,请及时线下就诊。这让我感到非常温暖和安心。

    虽然目前我的病情还没有完全康复,但我对互联网医院的服务感到非常满意。在这里,我可以方便快捷地得到专业医生的帮助,无需排队等待,节省了大量的时间和精力。

  • 我有一个3个月大的孩子,最近手腕总是疼痛,特别是在抱孩子和做饭的时候。我在网上问诊了一个医生,医生告诉我可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。医生建议我进行手腕及手指制动休息,外用双氯芬酸钠乳胶剂治疗,并适当减少活动,局部热敷理疗。但因为我还在哺乳期,医生建议我等到孩子6个月大之后再进行治疗。虽然有些焦急,但我还是决定听从医生的建议,毕竟孩子太小了,不能冒险。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅对我的病情进行了评估,还考虑到了我在哺乳期的特殊情况,给予了我专业的建议。我非常感谢医生的指导,也感谢互联网医院提供了这样一个便捷的问诊平台。

  • 在互联网医院进行了线上问诊,医生为我诊断出手指疼痛是腱鞘炎,建议进行针刀治疗或手术治疗,同时暂时使用塞来昔布口服和外用氟比洛芬凝胶贴膏。医生还特别强调要注意休息,减少活动,并告诉我不要再打封闭。

    我对医生的建议感到满意,感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对治疗方案更加明了。

  • 那天,阳光明媚,我正坐在家里,手臂的疼痛却让我无法享受这份宁静。我是一位普通的上班族,名叫李明,最近一段时间,我的右手母指开始出现疼痛,尤其是在使用鼠标或者提重物时,疼痛感愈发强烈。我意识到这可能是腱鞘炎的症状,但工作繁忙,我实在没有时间去医院排队就诊。

    在一次偶然的机会下,我了解到京东互联网医院,于是抱着试一试的心态,我决定在这里寻求帮助。医生助理的热情接待让我感到十分温暖,他们告诉我,即使不能亲自看到患者,也会尽力为我提供专业的诊疗建议。

    我详细描述了我的症状,并发送了一些图片,以便医生更好地了解我的病情。很快,医生回复了,他们询问了我一些问题,如近期是否有外伤、是否经常参加剧烈运动、是否有做过检查等。我根据自己的实际情况进行了回答。

    医生根据我的病情,给出了初步的诊断:肱骨外上髁炎。并为我提供了一套保守治疗方案,包括减少手臂活动、热敷、贴膏药、口服药物以及红外线烤灯等。这些治疗方法既简单又实用,让我感到非常安心。

    在医生的建议下,我购买了一些药物,并在家中开始了治疗。经过一段时间的治疗,我的病情明显好转,疼痛感也减轻了许多。在此过程中,医生助理始终保持着耐心和细致,他们不仅为我解答了治疗过程中的疑问,还提醒我注意饮食和生活习惯。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我可以足不出户就能得到专业医生的诊疗建议,这对于像我这样忙碌的上班族来说,无疑是一种福音。同时,我也感受到了医生们高尚的医德和精湛的医术,他们用实际行动诠释了医者仁心的真谛。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个普通的周末,我在家里照顾一岁多的孩子,突然感觉到右手手腕一阵剧痛。想起去年手腕做过小针刀治疗,效果还不错,但这次疼痛似乎更加严重。于是,我决定在网上寻求帮助。

    我找到了一家知名的互联网医院,并在线上预约了一位关节科的医生。医生非常耐心,详细询问了我的病情,包括疼痛的具体位置、活动受限情况以及以往的治疗经历。在了解了我的病情后,医生给出了以下建议:

    首先,医生建议我减少手腕的活动度,佩戴护腕或弹力绷带固定,并在休息时将手抬高。其次,医生建议我使用热敷的方法,以促进血液循环,减轻炎症。此外,医生还推荐了扶他林软膏等消炎镇痛药膏,以及理疗和中医治疗等方法。

    在与医生的交流过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了详细的诊断和建议,还针对我的实际情况进行了个性化的调整。在医生的指导下,我开始了治疗,疼痛逐渐减轻,手腕也逐渐恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里,我会继续关注自己的健康状况,并在需要时再次寻求医生的帮助。

  • 我是一位在互联网医院接受在线问诊的患者,最近因为手指突然伸不直、有点疼的问题一直困扰着我,已经持续了将近两个月。

    在问诊中,医生非常耐心地听取了我的主诉,并进行了详细的询问和评估。通过专业的分析,医生给出了诊断结果,确认是狭窄性腱鞘炎。医生建议我在哺乳期间少抱孩子,避免过度使用手指,同时可以贴上云南白药膏进行缓解。

    在询问医生是否需要拍片子的时候,医生建议不用,并表示这种情况可以恢复到正常。最后,医生为我开具了泽普思氟比洛芬凝胶贴膏的处方,我可以直接预约药品进行治疗。

    整个问诊过程非常顺利,医生专业且耐心,给予了我很大的帮助和支持。我对互联网医院的服务感到非常满意,如果有需要的话,我会继续选择在线问诊。

  • 你好!我是一名医生,在这里希望能够帮助你解决手指肌肉收缩的问题。首先,我建议你到骨科医院就诊,进行进一步的检查和治疗。根据你描述的症状,可能是狭窄性腱鞘炎,需要专业医生进行诊断确认。

    在治疗方面,可以尝试局部封闭治疗,如果病情较重,可能需要进行腱鞘松解术。同时,要注意保护手部,避免过度使用受影响的手指。

    我能理解你对治疗方式的疑惑,但请相信医生的建议,到医院就诊是最明智的选择。医生会根据具体情况为你制定最合适的治疗方案。祝你早日康复!

  • 手指屈伸不利是日常生活中常见的症状,可能由多种原因引起。其中,狭窄性腱鞘炎和神经损伤是比较常见的病因。

    狭窄性腱鞘炎是一种常见的疾病,多见于长期从事手工劳动的人群。这种疾病是由于腱鞘受到反复摩擦和劳损,导致无菌性炎症,使腱鞘管腔狭窄,进而影响肌腱的滑动,导致手指屈伸不利。治疗狭窄性腱鞘炎,可以通过保守治疗,如限制手部活动、热敷等。若保守治疗无效,可以考虑手术治疗,通过切开狭窄的腱鞘,缓解症状。

    神经损伤也可能导致手指屈伸不利。神经损伤是指神经结构的完整性被破坏,导致神经功能受损。神经损伤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗等。治疗神经损伤的关键是尽早诊断、尽早治疗。

    患者在日常生活中应注意避免着凉,保持良好的休息,适当进行运动,保持心情愉快。此外,患者还应注意营养摄入,多吃高钙食物和新鲜水果,少吃含盐量高的食物。

    若出现手指屈伸不利等症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

    手指屈伸不利的原因有很多,除了狭窄性腱鞘炎和神经损伤外,还可能与其他疾病有关,如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、糖尿病等。因此,在治疗手指屈伸不利时,应综合考虑病因,制定个体化的治疗方案。

  • 线上问诊的温暖体验

    2024年7月9日,一个晴朗的早晨,我被关节疼痛困扰,尤其是双手,尤其是在做家务和打字时。我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。

    在京东互联网医院,我遇到了一位非常和蔼的医学助手。她耐心地询问了我的病情,详细记录了我的症状,然后告诉我主任医生会给我进行诊断和建议。

    不久后,主任医生与我进行了线上交流。他首先肯定了我的病情,并告诉我我的手部彩超结果显示有积液,可能是因为腱鞘炎。他给出了治疗方案:制动,尽量少做家务,休息,以及康复科的物理治疗。

    在治疗过程中,我遇到了一些问题,比如在家如何进行烤电治疗,以及是否可以继续服用中药。医生都非常耐心地为我解答,并给出了专业的建议。他告诉我,在家烤电可以,但要注意时间和频率,不建议使用TDP。对于中药,他建议我单用氟比洛芬贴膏,并在必要时服用西乐葆。

    在医生的建议下,我调整了用药,并开始注意休息和腕部的保护。虽然治疗过程中有时会有一些不适,但我知道这是恢复健康的过程。

    这段线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多关心和支持。我相信,在他们的帮助下,我的病情会逐渐好转。

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