随着健康意识的提高，维生素补充品逐渐成为人们日常保健的一部分。维生素E，作为常见的抗氧化剂，曾被许多人认为可以延缓衰老、预防疾病。然而，近期的研究却表明，长期过量摄入维生素E可能增加患癌风险。

研究指出，长期服用高剂量维生素E的男性，患前列腺癌的风险会增加。这是因为维生素E具有一定的激素调节作用，过量摄入可能会影响激素水平，从而增加患癌风险。此外，对于女性来说，长期过量摄入维生素E也可能增加死亡率。

值得注意的是，维生素并非万能的。虽然维生素在人体健康中扮演着重要角色，但过量摄入同样可能带来危害。因此，在补充维生素时，应遵循以下原则：

1. 根据自身需求补充：了解自身健康状况，针对可能存在的营养缺乏进行补充。

2. 注意剂量：遵循医嘱，不要随意增加剂量。

3. 均衡饮食：通过食物摄入维生素，尽量避免长期服用维生素补充品。

4. 定期体检：关注自身健康状况，及时发现潜在问题。

总之，维生素补充并非越多越好。在追求健康的过程中，我们应理性看待维生素的作用，遵循科学原则，确保健康生活。