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有哪些职业人因工作而发胖

有哪些职业人因工作而发胖
发表人:远程医疗新视界

在日常生活中,你是否曾抱怨过自己体重不断增加,却难以减下去?这可能与你的职业选择有关。根据美国著名求职网站“职业塑造者”的调查报告,旅行社员工、律师和法官,是容易让人发胖的三大职业。除此之外,社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销/公关人员和资讯科技人员也容易发胖。

研究发现,忙碌的工作未必能让人保持苗条的身材。事实上,有40%的人因目前的工作而变胖,超过20%的人体重至少增加4.5公斤,14%的人至少增加9公斤。研究人员分析后发现,44%的人整天坐在办公桌前,连吃饭都不曾离开。

然而,在中国,容易发胖的职业与美国略有不同。国内调查发现,司机、IT工作者、公司职员、公务员、教师、医生等职业较易发胖。上海瑞金医院内分泌科罗邦尧教授指出,这些职业需要长时间坐着,工作压力较大。人们可能难以理解,为何忙碌的工作反而导致体重增加。罗邦尧教授解释,这可能与易胖基因有关。此外,工作压力大的人可能会通过喝含糖饮料、吃零食来减压,闲下来时吃得更多,运动又不充分,导致摄入的能量远大于消耗的能量。此外,工作的紧张会影响神经内分泌系统的正常分泌,导致压力激素皮质醇增加,人也容易发胖。

针对这一问题,罗邦尧教授给出了以下建议:

  • 注意劳逸结合,主动寻找机会休息,哪怕是短暂的几分钟。
  • 少喝含糖饮料,控制饮食,多运动。研究发现,每周喝超过两次汽水或两次果汁的人患2型糖尿病的几率,比不喝的人分别高出42%和29%。
  • 生活要规律,少熬夜。

总之,保持健康的生活方式对于职场人士来说至关重要。

以下是一些与职场健康相关的医学知识,供大家参考:

1. 疾病预防:定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

2. 药物治疗:根据医生的建议,合理使用药物,避免滥用。

3. 治疗建议:保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。

4. 日常保养:注意个人卫生,保持良好的心态。

5. 医院科室:选择正规医院,寻求专业医生的帮助。

6. 内分泌科:内分泌科是专门治疗内分泌系统疾病的科室,如糖尿病、甲状腺疾病等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我是一个年轻的母亲,最近因为担心自己的孩子可能被传染了梅毒和乙肝,决定在京东互联网医院上进行在线问诊。我的孩子出生时没有做过相关检查,而我自己也在几年前被诊断出患有梅毒。虽然我已经接受了治疗,但仍然无法摆脱内心的恐惧和不安,害怕病毒会通过母乳或日常接触传播给我的孩子。

    在与一位医生进行了在线交流后,我得知我的孩子的乙肝抗体检测结果为阳性,这意味着他很可能已经接种过乙肝疫苗并且没有感染乙肝。至于梅毒,医生告诉我,胶体金法的准确性相对较低,出生时如果没有做过相关检查,潜伏期最长三个月的说法并不适用。我的心一下子悬了起来,开始回想起我和孩子的每一次接触,是否有可能传播了病毒。

    医生安慰我说,日常接触不会导致梅毒的传播,除非是通过性行为或血液接触。然而,我仍然无法释怀,决定带孩子去朝阳区的某家医院进行复查。结果显示,孩子的梅毒检测结果依然为阴性,医生也再次确认了之前的说法,日常接触不会传播梅毒。

    这次经历让我深刻认识到,作为一个母亲,我的责任不仅是照顾孩子的日常生活,还要关注他们的健康问题。同时,我也体会到了在线问诊的便利性和专业性,能够在家中就得到医生的建议和指导,避免了不必要的恐慌和焦虑。

    如果我没有在京东互联网医院上进行在线问诊,可能会因为担心而不敢去医院,或者因为繁忙的工作和生活而耽误了宝贵的时间。现在,我可以放心地照顾我的孩子,并且在需要时随时寻求专业的医疗帮助。


  • 1. 什么是淋巴细胞百分数(Lymph%)?
    淋巴细胞百分数,即Lymph%,是血常规检查中的一项重要指标,它反映了血液中淋巴细胞所占的百分比。淋巴细胞是免疫系统的重要组成部分,主要负责识别和清除体内的病原微生物和异常细胞。因此,Lymph%的数值可以间接反映机体的免疫状态。

    2. 淋巴细胞百分数的参考区间是多少?
    根据国家卫生行业规定的检验项目参考区间,成年男性和女性的Lymph%参考区间均为20~50%。这意味着,在这个范围内,淋巴细胞的百分比处于正常水平,说明免疫系统功能正常。

    3. 淋巴细胞百分数异常的原因有哪些?
    当Lymph%的数值低于20%或高于50%时,可能存在以下情况:
    - 低于20%:可能存在病毒感染、免疫系统疾病、营养不良等。
    - 高于50%:可能存在细菌感染、炎症反应、肿瘤等。
    需要注意的是,这些只是可能的原因,具体诊断还需结合临床症状和其他检查结果。

    4. 如何解读淋巴细胞百分数的异常结果?
    当Lymph%的数值异常时,医生会结合患者的临床症状和其他检查结果进行综合分析。以下是一些常见的解读方法:
    - 病毒感染:如流感、艾滋病等,Lymph%可能升高。
    - 细菌感染:如肺炎、尿路感染等,Lymph%可能升高。
    - 免疫系统疾病:如白血病、淋巴瘤等,Lymph%可能升高或降低。
    - 肿瘤:如淋巴瘤、白血病等,Lymph%可能升高。

    5. 如何预防和调整淋巴细胞百分数?
    为了维持正常的Lymph%,可以采取以下措施:
    - 均衡饮食:摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,增强免疫力。
    - 适量运动:提高新陈代谢,增强免疫力。
    - 保持良好的生活习惯:避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
    - 定期体检:及时发现并处理可能影响免疫系统的疾病。

  • 互联网医院与线上问诊的科普

    随着科技的发展,互联网医院和线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将为您介绍互联网医院和线上问诊的基本概念、优势以及注意事项。

    首先,什么是互联网医院?互联网医院是指通过互联网技术,为患者提供在线医疗服务的医疗机构。它打破了传统医疗模式的时间和空间限制,让患者足不出户就能享受到专业的医疗服务。

    其次,线上问诊的优势有哪些呢?首先,节省了患者前往医院的时间和精力;其次,避免了交叉感染的风险;再次,线上问诊可以实现全天候服务,满足患者的不同需求。

    然而,在享受线上问诊带来的便利的同时,我们也需要注意一些问题。首先,线上问诊不能完全替代线下就诊,对于病情复杂或需要手术治疗的患者,仍需到正规医院接受专业治疗;其次,线上问诊平台的资质和医生的专业水平也是我们选择时需要考虑的因素。

    总之,互联网医院和线上问诊是医疗行业的一大进步,但同时也需要我们理性看待,合理利用。

  • 我总是感觉身体不舒服,像是有一团无形的压力笼罩着我。每天早上醒来,我的头脑昏沉沉的,四肢无力,仿佛昨晚没有睡觉一样。这种感觉已经持续了很长一段时间,令我感到非常焦虑和困扰。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,方便快捷,且可以随时随地进行咨询。于是我决定尝试一下,希望能够找到解决问题的方法。

    通过与一位经验丰富的医生进行视频通话,我详细描述了自己的症状和感受。医生耐心地听完后,告诉我可能是躯体化障碍引起的。这种疾病常见于长期承受压力、焦虑或抑郁的人群,会导致身体出现各种不适症状,例如头痛、肌肉酸痛、疲劳等等。医生建议我进行一些心理测试和身体检查,以便更准确地诊断和治疗。

    在医生的指导下,我开始进行一系列的调理和治疗。首先是通过深呼吸、冥想等方法来缓解压力和焦虑。其次,医生开了一些药物,帮助我改善睡眠质量和缓解身体不适。同时,医生还建议我适当增加运动量,保持良好的生活习惯。

    经过一段时间的治疗和调理,我的身体状况有了明显的改善。虽然偶尔还会出现一些不适症状,但总体来说,我已经能够正常工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的,尤其是在面对一些不明原因的身体不适时。

    躯体化障碍就医指南 常见症状 躯体化障碍的常见症状包括头痛、肌肉酸痛、疲劳、消化不良等。这些症状可能会持续很长一段时间,给患者带来很大的困扰和焦虑。 推荐科室 心理科或神经内科 调理要点 1. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 3. 如果需要,可以在医生的指导下服用一些药物,改善睡眠质量和缓解身体不适。 4. 定期进行心理测试和身体检查,及时发现和处理问题。 5. 寻求家人和朋友的支持,共同面对和克服困难。

  • 互联网医院与线上问诊的科普

    随着科技的发展,互联网医院和线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将为您介绍互联网医院和线上问诊的基本概念、优势以及注意事项。

    首先,什么是互联网医院?互联网医院是指利用互联网技术,通过网络平台为患者提供在线医疗服务的医疗机构。它打破了传统医疗模式的时间和空间限制,让患者足不出户就能享受医疗服务。

    其次,线上问诊的优势有哪些呢?首先,节省了患者前往医院的时间和精力;其次,避免了交叉感染的风险;再者,线上问诊可以有效缓解医疗资源紧张的问题。

    然而,在享受线上问诊服务时,我们也需要注意一些问题。首先,选择正规的互联网医院平台非常重要;其次,对于一些复杂的疾病,还是需要到线下医院进行进一步检查和治疗。

    总之,互联网医院和线上问诊是现代医疗体系中不可或缺的一部分,它们既方便了患者,也提高了医疗资源的利用率。

  • 睡眠质量不佳常常会导致头痛和身体不适,如头昏脑胀、脚胀痛。为了改善这些症状,可以采取以下措施:首先,创造一个安静舒适的睡眠环境,使用耳塞和眼罩来减少噪音和光线干扰。其次,保持规律的作息时间,避免周末长时间的午睡或夜间睡眠不足。此外,睡前进行深呼吸和渐进性肌肉松弛等放松练习有助于缓解紧张情绪。最后,注意合理饮食、适量运动,并定期进行身体检查以维护健康。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其在秋季,婴儿由于气候变化、营养摄入不足等原因,更容易出现贫血症状。贵阳作为高海拔地区,秋季气候多变,婴儿贫血的发病率相对较高。以下是一些关于婴儿贫血的健康科普内容。

    一、疾病介绍
    婴儿贫血主要是指婴儿血红蛋白水平低于正常范围,导致身体氧气运输能力下降。贫血的原因有很多,包括先天性的遗传因素、后天营养摄入不足、慢性疾病等。贫血症状包括乏力、食欲不振、心跳加速、皮肤苍白等。

    二、家庭预防策略
    1. 营养均衡:确保婴儿的饮食中含有丰富的铁质、叶酸、维生素B12等营养素,如红肉、动物内脏、绿叶蔬菜等。
    2. 补充铁剂:在医生指导下,适量给婴儿补充铁剂,尤其是早产儿和低体重儿。
    3. 定期检查:定期带婴儿进行健康检查,以便及时发现和治疗贫血。
    4. 避免过度清洁:过度清洁可能导致婴儿摄入过少的铁质,应适当控制清洁频率。
    5. 注意气候变化:秋季气候变化大,注意保暖,避免婴儿感冒,减少因感染导致的贫血。

    三、治疗策略
    1. 针对病因治疗:根据贫血的具体原因进行治疗,如补充铁剂、纠正不良饮食习惯等。
    2. 改善营养:调整婴儿饮食,增加富含铁质的食物摄入。
    3. 加强护理:注意婴儿的日常护理,预防感冒等感染性疾病。
    4. 定期复查:在治疗过程中,定期复查血红蛋白水平,调整治疗方案。

    四、注意事项
    1. 不要随意给婴儿服用补血药物,应在医生指导下进行。
    2. 注意观察婴儿的饮食情况,确保营养摄入充足。
    3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
    4. 定期进行健康检查,及时发现和治疗贫血。

    通过以上家庭预防和治疗策略,可以有效预防和治疗婴儿贫血。

  • 以下是一些关于你个人健康状况的问题,通过回答这些问题可以帮助你了解自己的免疫力状况。 1. 你能经常参加体育运动吗? 2. 冬天,你常常冻伤手脚吗? 3. 你从不为琐碎小事而心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息吗? 4. 你一年不少于4次感冒吗? 5. 有点毛病就得吃药吗? 6. 你的食谱里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天还补充维生素吗? 7. 你是个善于交际的,有许多朋友的人吗? 8. 你对爱情很满意,家庭生活很幸福吗? 9. 你喜欢新鲜空气,经常散步吗? 10. 你吸烟吗? 11. 你会适量地喝一小杯酒吗? 12. 你生活在城市里吗? 13. 你很注意自己的体形吗? 14. 你经常使用公共交通工具吗? 15. 你在一个大集体里工作吗? 16. 你每天喝足够多的水吗? 17. 你的工作很紧张,家务活也很繁重吗? 18. 你多数时间是在温暖的房间里度过的吗? 根据你的回答,你可以评估自己的免疫力状况,并了解需要改进的地方。

  • 如何通过线上问诊判断是否患有呼吸道感染?

    随着互联网技术的发展,越来越多的人选择在网上寻求医疗帮助。然而,面对复杂多变的症状,如何通过线上问诊来判断自己是否患有呼吸道感染?本文将从以下几个方面进行解答。

    1. 了解呼吸道感染的常见症状

    呼吸道感染通常会引起咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、发热等症状。如果你正在经历这些症状,可以首先怀疑自己可能患有呼吸道感染。

    2. 注意症状的持续时间和严重程度

    如果你的症状只持续了几天,并且没有明显加重,那么可能只是一种轻微的病毒感染。但是,如果你的症状持续了一个星期以上,或者变得越来越严重,例如出现呼吸困难、胸痛等,那么你可能需要寻求专业的医疗帮助。

    3. 使用线上问诊平台进行初步诊断

    现在有很多可靠的线上问诊平台,可以帮助你初步判断自己的病情。这些平台通常会有专业的医生在线回答你的问题,并根据你的症状提供相应的建议和治疗方案。

    4. 不要忽视其他可能的疾病

    虽然呼吸道感染是最常见的呼吸系统疾病之一,但并不是唯一的可能性。例如,哮喘、肺炎、过敏等也可能引起类似的症状。因此,在进行自我诊断时,需要对其他可能的疾病保持警惕。

    5. 如果症状加重,及时就医

    最后,如果你的症状加重,或者出现了新的症状,例如呼吸急促、胸痛、头晕等,应该立即就医。即使你已经在网上进行了初步诊断,也不能完全依赖线上问诊,尤其是在症状严重或不确定的情况下。

    总的来说,通过线上问诊来判断自己是否患有呼吸道感染是可行的,但需要注意症状的持续时间和严重程度,使用可靠的线上问诊平台进行初步诊断,并且不要忽视其他可能的疾病。如果症状加重,及时就医是最重要的。

  • 小儿癫痫是一种常见的儿科疾病,主要表现为反复发作的神经元异常放电,导致患儿出现短暂的精神障碍、意识丧失、肌肉抽搐等症状。太原地区秋季气温变化较大,对于小儿癫痫的预防与治疗尤为重要。

    预防措施: 1. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。 2. 注意饮食均衡,避免过量摄入含咖啡因的食物,如巧克力、可乐等。 3. 避免接触可能引起癫痫发作的刺激因素,如强烈的声音、光线等。 4. 遵医嘱按时服药,不可随意停药或更改剂量。

    治疗策略: 1. 确诊后,应立即开始抗癫痫药物治疗,根据患儿的病情和体质选择合适的药物。 2. 定期复查,及时调整药物剂量,观察病情变化。 3. 针对诱发癫痫的因素进行针对性治疗,如去除病灶、治疗原发疾病等。 4. 加强心理辅导,帮助患儿建立信心,减轻心理负担。

    在太原地区,家长可以通过以下措施预防小儿癫痫的发生: 1. 提高对癫痫的认识,了解疾病的发病原因和预防方法。 2. 关注患儿的身体状况,及时发现异常症状。 3. 定期带孩子进行健康检查,预防其他可能诱发癫痫的疾病。 4. 保持室内外环境清洁,避免接触有害物质。

    治疗小儿癫痫,家长应积极配合医生,遵循以下原则: 1. 早期诊断,及时治疗。 2. 选择合适的药物,坚持长期治疗。 3. 定期复查,观察病情变化。 4. 加强家庭护理,预防并发症。 5. 保持乐观心态,关注患儿的心理健康。

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