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钙是人体必需的微量元素之一,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等方面发挥着重要作用。然而,我国居民普遍存在钙摄入不足的问题,导致骨质疏松、佝偻病等疾病的发生率较高。
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨密度降低、骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加,容易发生骨折。随着年龄的增长,人体对钙的吸收能力逐渐下降,更容易出现骨质疏松。孕妇、哺乳期妇女、老年人等人群更容易受到骨质疏松的困扰。
佝偻病是一种由于维生素D缺乏引起的骨骼疾病,主要发生在儿童和青少年。维生素D是钙吸收的重要辅助因子,缺乏维生素D会导致钙吸收不良,进而引发佝偻病。佝偻病的症状包括骨骼畸形、肌肉无力、生长迟缓等。
为了预防和治疗骨质疏松和佝偻病,我们需要科学地补充钙剂。以下是一些建议:
1. 增加钙摄入:通过饮食摄入充足的钙质,如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2. 补充维生素D:维生素D可以促进钙的吸收,可以通过晒太阳、服用维生素D补充剂等方式来补充。
3. 选择合适的钙剂:市面上有多种钙剂可供选择,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择钙剂时,要考虑钙含量、吸收率等因素。
4. 注意饮食搭配:避免摄入过多草酸、植酸等食物,以免影响钙的吸收。
5. 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现并治疗骨质疏松。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一位12岁的女孩,身高158CM,近一年只长高了2CM左右。每次看到同龄的女孩子都比我高,我就感到很自卑。妈妈带我去看了医生,医生问我月经来了没有,我说已经来了近1年。医生建议拍个骨龄片来看看我还有没有机会长高。听到这话,我不禁担心起来,会不会我已经停止长高了?
医生安慰我说,拍个骨龄片就知道了。同时,医生也提醒我说,最近如果小腿疼痛,不一定是缺钙引起的,需要进一步检查。妈妈问医生,补钙会不会造成骨垢线提前闭合,导致我提前停止生长?医生说不会。妈妈又问我还能长多高,能不能长到168CM?医生说需要看骨龄片才能确定。
由于我暂时不在家,无法拍骨龄片。医生建议我们先补点钙,等我回家再去医院拍片。妈妈问医生,时间越来越少,会不会错过最佳的治疗时机?医生说现在补钙没有坏处,等我回家再做进一步的检查和治疗。听完医生的建议,我和妈妈都松了一口气,至少我们知道该怎么做了。
我是一位年轻的母亲,住在邢台市。最近,我发现我的宝宝晚上睡觉不踏实,老是哼哼唧唧的,夜奶频繁。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。我开始在网上搜索相关信息,希望找到解决问题的方法。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院预约了一位儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一些问题,例如孩子是否能吃饱,是否需要补充维生素D等。通过对话,我了解到我的宝宝可能存在脾虚的问题,需要适当的调理和补充营养。
医生建议我给孩子监测一下血维生素D,看是否需要加大用量。同时,他也推荐了一些高吸收率的钙和维生素D产品。这些信息对我来说非常有用,我决定按照医生的建议去做。
在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在,我的宝宝的睡眠质量已经有所改善,我也更加自信地面对育儿的挑战。
我曾经是一名年轻的白领,总是忙于工作,忽视了自己的健康。直到有一天,我突然感到腰酸背痛,连续几天都无法正常工作和生活。起初,我以为只是累了,休息几天就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。我的朋友建议我去看医生,于是我选择了在线问诊平台。
在与医生交流的过程中,我才意识到自己的问题可能比想象中更严重。医生告诉我,我的症状可能是骨质疏松引起的,并建议我进行相关检查。经过一系列的检查和测试,结果证实了医生的判断。我感到非常震惊和无助,因为我从来没有想过自己会患上这种疾病。
医生耐心地解释了骨质疏松的原因和治疗方法,并推荐了钙尔奇和迪巧这两种补钙产品。同时,他也提醒我要注意日常生活中的饮食和运动,多晒太阳,避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。听完医生的建议,我开始认真对待自己的健康问题,按照医生的指导进行治疗和调理。
几个月后,我再次进行了检查,结果显示我的骨密度有所提高,症状也明显减轻。我非常感激医生和在线问诊平台,让我及时发现和治疗了这个问题。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,保持健康的状态。
我是一名程序员,整天坐在电脑前,长期久坐让我背部脊椎酸痛不已。每次站起来都需要缓一缓,才能恢复正常。这种疼痛让我无法集中精力工作,影响了我的生活质量。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在石家庄市的一家互联网医院,我通过线上问诊与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯,了解到我长期久坐的情况后,建议我避免长期久坐,做1~2小时的活动。同时,医生还推荐我短期补充钙片,以增强骨骼健康。
我问医生是否可以吃善存补钙的产品,医生表示可以,并且还提到了钙尔奇作为一个可选的补钙产品。医生强调了补钙的重要性,并鼓励我积极采取措施改善我的健康状况。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便捷性。这种新型的医疗服务模式,让我在家中就能获得高质量的医疗帮助,极大地提高了我的生活效率和健康管理能力。
我是一名新晋妈妈,哺乳期的生活本应是充满喜悦的。然而,自从抱小孩时闪了腰,我的生活就被疼痛所笼罩。起初,我只觉得腰部有些不适,没太在意。但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至开始向臀部和小腿蔓延。卧床休息两周后,下床走路时,腿部酸沉,腰部僵硬,疼痛更加明显。这种状况让我非常焦虑和无助。
在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄了X光片。从片子上看,医生判断我可能有终板损伤,类似于骨质疏松性骨折,需要做腰椎核磁检查明确一下。同时,医生也提醒我哺乳期也要补钙,否则孩子也会缺钙。
虽然我现在还不能去医院,但医生建议我至少要先补钙,并推荐了一些商品和腰围保护措施。医生的专业和关心让我感到非常安慰和感激。通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。
我还记得那天,我的女儿小雨突然抱怨说她的腿疼。起初,我以为她只是累了,没太在意。但是,随着时间的推移,她的腿疼越来越频繁,甚至影响到了她的日常生活。我开始担心起来,于是决定带她去看医生。
由于疫情的原因,我们选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我们很快就找到了一个专业的儿科医生。医生详细询问了小雨的症状,并进行了一系列的检查和评估。最终,医生告诉我们小雨的骨骼发育不良,需要及时补钙。
医生建议我们给小雨喝牛奶,并推荐了一种叫做迪巧的补钙片。医生解释说,这种补钙片适合3岁以上的儿童,包括12岁的小雨。我们按照医生的建议,开始给小雨服用迪巧补钙片,并注意了日常饮食的均衡和营养。
几个月后,小雨的腿疼明显减轻了,整个人也变得更加活泼和健康。我们非常感谢那位医生,感谢他给予我们专业的建议和帮助。同时,我们也深深体会到在线问诊的便利和效率,特别是在疫情期间,能够在家中就得到专业的医疗服务,真的是太好了。
作为一位年轻的母亲,我经历了一段艰难的时期。我的宝宝总是在夜间哭闹,无法安然入睡。经过多次检查,医生告诉我他缺钙。从那时起,我开始了漫长的补钙之旅。每天,我会给他喝500毫升的牛奶,并服用伊可新AD,但他的钙水平仍然没有改善。甚至在连续服用两个多月的钙片后,检查结果依然显示他缺钙。
我开始感到绝望,担心自己的孩子是否会有长期的健康问题。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过视频咨询,我得到了专业的建议。医生建议我调整补钙方案,增加维生素D的摄入量,并定期复查。经过一个月的调整,我的宝宝的钙水平终于有所改善。
这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要不断学习和适应,才能更好地照顾我们的孩子。同时,我也感激在线医生平台为我提供的便利和专业的医疗服务。
我怀孕25周了,最近做B超显示胎盘成熟度仍然是一级。起初我并没有太在意,但随着时间的推移,我的担忧也日益加深。毕竟,胎盘是宝宝在母体内生长发育的重要器官,成熟度的异常可能会影响到宝宝的健康。于是,我决定寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了这位医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生首先安慰我说,胎盘成熟度的一级并不一定意味着老化或有问题,需要动态复查才能确定。同时,医生也提醒我,补钙并不是导致胎盘成熟过早的原因,孕妇仍然需要按时补充钙质和其他微量元素来满足宝宝的生长需求。医生还建议我查一下微量元素,并根据结果调整补充方案。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于孕期保健的知识。现在,我已经不再担心胎盘成熟度的问题,专注于做好孕期管理,期待宝宝的健康出生。
我曾经也像现在的你一样,满怀期待地问过医生同样的问题。十九岁,170cm的身高,虽然在同龄人中算是高挑,但我总觉得自己还可以更高。于是,我在网上搜索各种方法,甚至尝试了一些所谓的“增高秘方”。然而,结果总是让我失望。直到有一天,我在京东互联网医院上遇到了一位专业的医生,他的回答让我重新看待了自己的身高问题。
在与医生的对话中,我了解到,男性的骨骼通常在14-15岁时停止生长。如果干骺段已经融合,那么药物也无法帮助我们再次长高。医生建议我拍个左手腕和手指片,检查干骺是否融合。虽然我有些担心,但医生的话让我感到安心,因为他并不是简单地否定,而是提供了一个科学的解决方案。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的干骺段已经融合。虽然这意味着我不能再长高了,但医生也给了我一些其他的建议。他告诉我,平时多运动,多做拉伸运动,补充牛奶和微量元素可以帮助我保持健康的身体状态。这些方法虽然不能让我再次长高,但至少可以让我保持良好的体魄。
在这个过程中,我深刻地体会到了互联网医院的便捷和专业性。通过线上问诊,我不仅得到了准确的答案,还节省了很多时间和精力。更重要的是,医生的建议让我明白了,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。我们应该关注自己的健康和内在的成长,而不是过分追求外在的形象。
我是一个21岁的大学生,最近总是感到疲惫无力,尤其是在运动后。起初我以为是因为学习压力大或者是缺乏锻炼,但情况并没有好转。于是,我决定去医院做一个全面的检查。经过一系列的测试,医生告诉我我的血钙水平偏低,需要及时补充。听到这个消息,我感到非常惊讶和担忧,因为我从来没有想过自己会有缺钙的问题。
医生解释说,青少年时期是骨骼发育的关键阶段,适当的补钙可以帮助我们建立更强的骨骼系统,预防未来的骨质疏松问题。他建议我每天服用一定量的钙片,并且多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。同时,他也提醒我要注意均衡饮食和适量运动,才能更好地吸收和利用钙质。
在医生的指导下,我开始了我的补钙之旅。起初,我对各种钙片和补钙产品感到很困惑,不知道该选择哪一种。幸运的是,医生给我推荐了一些可靠的品牌,并详细解释了每种产品的成分和用法。通过他的专业建议,我很快就找到了适合自己的补钙方案。
现在,几个月过去了,我已经明显感觉到自己的身体状况有了很大的改善。疲劳感减轻了,运动时也更有力气了。我非常感谢那位医生,他不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地补钙和保护自己的骨骼健康。