保持一头乌黑亮丽的头发，是许多人的追求。然而，头发护理并非易事，需要我们时刻关注头发的健康状况。以下五个信号，告诉你该去呵护你的头发了。

1. 头发失去光泽：头发失去光泽，往往意味着发芯缺乏营养。就像口渴时身体处于缺水状态一样，头发也需要补充营养。此时，可以选择使用营养发膜，为头发补充流失的营养，让头发恢复光泽。

2. 发型变乱：刚剪出来的头发，不管梳起还是散开，都很有型。然而，随着头发的生长，尤其是刘海儿，会变得散乱。这时，应该去发廊修剪头发，让发型师帮你重新打理发型，修剪分叉、干枯的发丝，让头发更有型。

3. 烫发效果变差：对于烫发的人来说，保持卷发效果很重要。然而，随着头发的生长，新长出的发丝没有经过烫发，卷度会逐渐消失。当新发长到耳朵处左右时，可以重新烫发，让卷发效果更持久。

4. 发根补染：刚染完的头发，无论是光泽还是整体效果都是最棒的。然而，随着时间的推移，黑发根会越长越长。尤其是浅色头发，黑发根会更明显。此时，可以去发廊进行发根补染，维持完美的发色。

5. 想要改变发型：换个全新的发型，可以让整个人焕然一新。当你想要改变发型时，可以带上照片去发廊与发型师商讨，找到适合自己的新造型。

除了以上五个信号，以下是一些日常头发护理的小贴士：

1. 定期清洗头发：定期清洗头发，可以去除头皮上的污垢和油脂，保持头发的清洁。

2. 使用护发素：使用护发素，可以为头发补充营养，使头发更加柔顺。

3. 避免过度使用吹风机：过度使用吹风机，会损伤头发。尽量使用低温吹风机，并减少使用次数。

4. 避免使用劣质染发剂：劣质染发剂会损伤头发，导致头发干枯、分叉。选择正规渠道购买染发剂，并注意使用方法。

5. 定期修剪头发：定期修剪头发，可以去除分叉、干枯的发丝，让头发更加健康。

近年来，关于婴儿洗发水安全问题引起了广泛关注。有研究表明，部分洗发水和肥皂中的二羟基二乙胺成分可能对婴儿的记忆力产生不良影响。这种成分通过头皮吸收进入大脑，影响脑细胞吸收胆碱和维生素B，进而影响记忆力。虽然这一研究结果有待进一步证实，但家长们仍需谨慎选择婴儿洗发产品。

目前，市场上婴儿洗发水成分标注不明确，很多产品仅宣传广告成分，缺乏具体化学成分说明。此外，部分洗发水中的化学物质如香精、色素等可能对人体造成伤害，长期使用甚至可能导致癌症和基因变异。

专家建议，选择婴儿洗发水时，应尽量选择名牌产品，并注意查看成分表。同时，婴儿头皮薄嫩，容易吸收外界的物质，因此，洗发水中的成分应尽量减少化学物质，以降低对婴儿的伤害。

广东省皮防所皮肤科主任陈永锋指出，婴儿头皮面积较大，容易吸收渗入性物质。因此，洗发水中的化学物质如何渗入头皮，如何影响脑细胞发育，是一个复杂的过程。为了确保婴儿健康，应避免使用未标明成分的洗发水，并尽量选择合格的婴儿洗发产品。

除了选择合适的洗发水外，家长还应关注婴儿洗头的频率和方法。夏季气温升高，很多家庭会选择每天给宝宝洗头。但专家指出，婴儿皮肤娇嫩，无需过度清洁。一般来说，每天用清水洗头即可，无需使用洗发水。

总之，为了宝宝的健康，家长们应谨慎选择婴儿洗发产品，并注意洗发频率和方法。在选择洗发水时，应关注成分表，尽量选择安全、健康的品牌产品。同时，合理控制洗头频率，避免过度清洁对婴儿皮肤造成伤害。

　　新年伊始，许多人会选择通过染发来焕然一新。然而，你是否对染发还有很多疑惑？不知道自己适合什么颜色，或者担心染发后的效果不如预期。为了避免这种情况，本文将为您提供一份新年染发不完全手册，帮助您更好地了解染发，找到适合自己的发色。

　　首先，我们来了解一下发色选择。近年来，红色系发色成为主流，红紫色、铜红色、酒红色等都是热门选择。此外，金铜色系和阳光色也逐渐受到欢迎。阳光色指的是在阳光或灯光照射下，头发会呈现出其他颜色，其中蓝色和紫色较为流行。当然，这些流行色仅供参考，最重要的是选择适合自己的发色。以下是一些建议：

　　肤色：

　　肤色较浅的人适合染浅色，如金棕色、亚麻色等，可以展现出脸部的明亮感和白皙的透明感。栗色和红色系也很适合。

　　肤色较深的人适合红色和紫色系。红色系可以中和皮肤中的绿色调，使皮肤光鲜，摆脱阴暗的印象。紫色系可以中和皮肤中的黄色调，使肤色更加明亮。深栗色、深酒红色和红紫色都是不错的选择。

　　个性：

　　个性内敛、文静的人可以选择接近自然发色的颜色，如蓝黑、棕褐、暗红、阳光色等。

　　个性外向、活泼的人可以选择一些张扬、耀眼的颜色，如葡萄红、浅紫色、蓝色或金色。但需要注意的是，像紫色、蓝色这样的另类颜色更适合挑染，以免过于夸张。

　　职业：

　　从事时尚职业的人，如造型师、化妆师、设计师或艺术家，可以选择炫目的颜色，如亚麻绿、金红色等，各种方式的挑染都非常出彩。

　　从事相对保守职业的人，如白领女性、公司高层、教师等，可以选择接近发色的深色，如深棕色、深栗色、蓝紫色等。深色挑染也很不错，给人一种若隐若现的感觉，同时富于变化。

　　除了发色选择，染发前还需要注意以下几点：

　　1. 染发前要了解自己的发质和健康状况，如有过敏史或皮肤敏感，请务必告知理发师。

　　2. 选择正规理发店和专业理发师进行染发，确保染发过程安全。

　　3. 染发过程中要密切关注头皮状况，如有不适，请及时告知理发师。

　　4. 染发后要注意保养，避免使用刺激性强的洗发水，并定期进行护发。

　　5. 如有染发后不良反应，如头皮瘙痒、红肿等，请及时就医。

　　希望这份新年染发不完全手册能帮助您找到适合自己的发色，度过一个愉快的节日。

洗完头发，选择吹干还是自然晾干，一直是许多人关心的问题。专家指出，自然晾干更健康，尤其不适合马上吹干头发。

频繁使用吹风机吹头发会对头发造成伤害。头发中的水分如果降低至10%以下，发丝会变得粗糙、分叉。而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

如果必须使用吹风机，应注意以下几点：

• 时间：洗完后不宜马上吹，也不要吹太久。先用毛巾轻轻按压，将头发上的水分吸干，等到不滴水时，快速地用吹风机，把头发吹到半干即可。
• 距离：尽量拿远一点，不要贴着头皮吹，因为吹风机是高辐射电器，特别在开启和关闭时辐射最大。
• 温度：注意别太高。恒温吹风机会维持一定温度，若是发现温度过烫，还会亮起红灯。

除了吹风机，以下是一些护发误区：

• 用力梳头可除去头皮屑：用梳子的尖端用力刮头皮，会伤害头皮。
• 只梳理头发的尾端：正确的方法是从发根缓缓梳向发梢。
• 头发一干，就抹护发乳：过量的护发乳只会给头皮造成负担。
• 染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发。

此外，橄榄油也是一种很好的护发方法。将橄榄油涂抹在头发上，可以使其变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。

拥有一头健康的头发是每个人都渴望的，然而，错误的洗发方式却会让头发受损，导致头发干枯、分叉、脱发等问题。本文将为您揭秘常见的洗发误区，并为您提供正确的洗发方法，帮助您拥有一头健康亮丽的秀发。

错误1：洗发时在头发上打泡沫

正确的做法是将洗发水在手心揉出泡沫，再涂抹在头发上。这样可以更好地清洁头发，避免洗发水残留在头皮上。

错误2：把头发堆在头顶揉洗

正确的做法是从上至下捋着头发清洗，这样可以避免头发打结，让头发更加柔顺。

错误3：少洗头皮，头发就能少掉点

正确的做法是比平时多用一分力揉头皮，清洁头皮，促进头皮血液循环，预防脱发。

错误4：偶尔少用一次护发素

正确的做法是每次洗发后都要使用护发素，保护头发，防止头发受损。

错误5：头发还在滴水，就抹护发素

正确的做法是用干毛巾将头发擦至不滴水再涂抹护发素，这样可以提高护发素的吸收效果。

错误6：洗发水温一成不变

正确的做法是洗发时水温要由高到低，这样可以更好地清洁头皮，保护头发。

错误7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝

正确的做法是迅速吹干头皮，减少热风伤害。

错误8：只在睡觉时，散下头发

正确的做法是压力大时多散发头发，避免头皮血液循环不畅。

除了以上常见的洗发误区，以下是一些有助于头发健康的建议：

1. 选择适合自己的洗发水和护发素

2. 定期修剪头发，去除分叉

3. 避免使用高温吹风机

4. 饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物

5. 保持良好的作息，减少压力

如果您有头皮屑、脱发等问题，可以咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。

在追求美丽的道路上，染发成为了许多人的选择。然而，市面上的化学染发剂含有大量有害物质，长期使用可能对头发和头皮造成伤害。因此，越来越多的消费者开始关注天然染发方法。以下介绍几种天然染发方法，帮助大家实现美丽又健康的目标。

1. 咖啡染发法

咖啡粉中含有天然色素，可以用来染发。这种方法适合黄棕色的头发补色，对全黑的头发上色效果不佳。染发步骤如下：

• 准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
• 将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。
• 用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。

2. 杭白菊染发法

杭白菊具有天然的褪色功能，同时含有丰富的维生素和微量元素，对头发有很好的保养作用。染发步骤如下：

• 杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
• 用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
• 连续用3~5天即可见效果。

3. 啤酒染发法

啤酒中含有低浓度的酒精，具有褪色作用。染发步骤如下：

• 准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
• 开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
• 将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
• 用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。

4. 柠檬染发法

柠檬中含有果酸，具有温和脱色的作用。染发步骤如下：

• 准备8个柠檬，并榨汁。
• 把柠檬汁涂在头发上。
• 用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
• 第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。
• 用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。

5. 指甲花染发法

指甲花（海娜粉）中含有天然红棕色素，可以用来染头发。染发步骤如下：

• 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
• 用水湿润一下干净的头发。
• 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
• 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
• 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。

需要注意的是，天然染发方法可能需要多次操作才能达到理想的效果，且颜色保持时间较短。此外，使用天然染发产品时，也要注意过敏反应。如有不适，请及时停止使用。

近年来，随着生活水平的提高，人们越来越注重个人形象和仪容仪表。美发行业作为服务业的重要组成部分，也日益繁荣。然而，在繁荣的背后，一些不良商家却为了利益不择手段，给消费者带来了安全隐患。本文将揭开发廊行业的一些黑幕，提醒消费者在美发时要注意的事项。

一、洗发水问题

一些发廊为了节省成本，会使用劣质洗发水或自行配制洗发水。这些洗发水中可能含有刺激性化学成分，会对头皮造成伤害，导致头皮瘙痒、脱皮、过敏等问题。

二、染发膏问题

部分发廊使用的染发膏可能含有重金属等有害物质，长期使用可能导致皮肤过敏、头发干枯、断裂等问题。

三、烫发水问题

一些发廊使用的烫发水可能含有过量的氨水等刺激性物质，容易导致头皮刺激、头发损伤。

四、卫生问题

一些发廊的卫生状况堪忧，理发工具、洗发水等用品未经消毒就使用，容易导致交叉感染。

五、虚假宣传

一些发廊为了吸引顾客，会夸大宣传效果，声称自己的产品和服务具有神奇的功效，误导消费者。

为了保障自身权益，消费者在选择发廊时要注意以下几点：

1. 选择正规的发廊，查看其卫生许可证等相关证件。

2. 询问使用的洗发水、染发膏、烫发水等产品的品牌和成分。

3. 不要轻信虚假宣传，理性选择服务项目。

4. 注意观察理发师的操作是否规范，避免造成不必要的伤害。

5. 使用完理发工具后，要及时清洗消毒，防止交叉感染。

染发已经成为许多爱美人士追求时尚的一种方式，但与此同时，染发对头发的伤害也日益引起人们的关注。为了在追求美丽的同时保护秀发，我们有必要了解染发对头发的伤害，并掌握一些减少伤害的方法。

染发剂中的化学成分是造成头发损伤的主要原因。在染发过程中，碱性物质会破坏头发的原有结构，导致头发干枯、失去光泽和弹性。此外，染发剂中的过氧化氢等成分还会使头发变得脆弱，容易断裂。

为了减少染发对头发的伤害，以下是一些实用建议：

1. 选择正规品牌染发剂：购买染发剂时，应选择知名品牌，避免使用假冒伪劣产品，以确保染发剂的安全性。

2. 注意染发时间：尽量缩短染发时间，避免染发剂在头发上停留过久，减少对头发的损伤。

3. 使用护发素：染发后，使用护发素可以为头发补充营养，修复受损的毛鳞片，使头发更加柔顺。

4. 定期护理：染发后，应定期进行深层护理，如使用发膜、精油等，以保持头发的健康状态。

5. 注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于头发的健康生长。

6. 避免过度染发：尽量减少染发次数，给头发充分的修复时间。

7. 选择合适色号：选择与自身发色相近的色号，减少染发对头发的损伤。

总之，染发虽然可以让我们拥有美丽的发型，但同时也需要注意对头发的保护。通过选择合适的染发剂、注意染发时间、定期护理等方式，我们可以最大限度地减少染发对头发的伤害，让秀发保持健康亮丽。

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是乳腺健康。半年前，我去做了乳腺彩超检查，结果显示我有乳腺结节三级。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始担心，担心它会恶化，担心我需要手术，担心我不能再染头发了。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的乳腺科医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细地解释了我的病情，并告诉我乳腺结节三级大多数情况下是良性的，不需要手术。同时，医生也提醒我，虽然染头发和乳腺结节没有直接关系，但染发剂可能存在致癌风险，建议我不要经常染发。

我感到非常宽慰，医生的专业解释和建议让我重新找回了生活的平衡。我决定遵循医生的建议，定期复查乳腺彩超，避免频繁染发。现在，我已经可以安心地面对生活中的各种挑战了。