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吃什么保养卵巢和子宫呢?

吃什么保养卵巢和子宫呢?
发表人:秒懂健康

众所周知,女性的生殖系统是非常重要的,要承担孕育新生命的重要责任,所以成年女性在生殖方面的保养尤其重要,无论是生育之后的女性,还是未婚未育的女性,合理按排饮食,对子宫及卵巢都有保养的作用。那么,吃什么保养卵巢和子宫呢?

女性的子宫及卵巢都是非常重要的器官,如果没有定期做好保养及养护,很可能会影响生育问题及卵巢的早衰,当女性卵巢出现早衰问题时,就会无可避免的出现衰老的迹象,那将是非常可悲的。下面我们就来介绍一下吃什么保养卵巢和子宫,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1适量补充维生素:专家建议女性保养子宫及卵巢离不开维生素,其中比较重要的两种为维生素与维生素E,这是基于子宫及卵巢的保养所必需的维生素,合理的服用维生素还可以大大降低罹患卵巢癌的机率。如果不清楚自身是否缺乏维生素,还可以到医院做专业的检测,来做细致的参考。

2少吃煎炸食物:

重油类的食物对女性的子宫及卵巢的健康非常不利,比如经常喜欢吃油炸食物的女性,罹患重症的妇科疾病有着较高的概率,特别提醒的是,如果每天早上有吃煎蛋习惯的女性,最好以煮蛋或水煎蛋为主,这样才能避免摄入过多的油脂,影响健康。

3多吃绿色蔬菜:

绿色蔬菜是我们人体所必需的食物,因为其中含有丰富的维生素及叶酸,这意味能够保养子宫和卵巢,绿色的蔬菜,柑橘类水果里面都会有很多叶酸。胡萝卜素的摄取可以选择多吃胡萝卜,建议每周可以吃三至五次,对子宫和卵巢的保养会有很大的作用。

4燕窝等补品:

有条件的朋友还可以不定期的食用燕窝等补品,对子宫及卵巢也有非常有效的保养作用。但切记不可盲目进补,燕窝也并不是越多越好,适量即可。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    你听说过卵巢早衰吗?

     

    它是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素症状,如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

     

    导致卵巢早衰的因素主要是遗传因素、卵巢手术史、卵巢肿瘤、病毒感染及免疫因素,因为病因复杂,所以到目前为止,医学上也没有一种特效的治疗方法,一般确诊后,没有卵巢肿瘤的患者医生会给予雌孕激素替代疗法。

     

    36岁的文洁是一名公司的白领,遗憾的是,早在三年前,她就被确诊为卵巢早衰,去了很多大医院看了,诊断都一样,治疗方法也大同小异。

     

    另外,长期口服雌孕激素其实也有一定副作用,后来,经人推荐,文洁开始服用一款国外进口的保健品,据说治疗卵巢早衰有很神奇的作用,最关键的是,没有不良反应。

     

    急病乱投医,经不住朋友的一番介绍,文洁立刻花钱购买了一瓶。

     

    服用后的确有些效果,这让文洁对未来又有了希望,因为卵巢早衰会导致低雌激素症状,而后者又会引起干涩,萎缩都现象的发生,对于夫妻生活,肯定有所影响。

     

    所以文洁所面临的压力,其实不仅仅是疾病本身,还有整个家庭,她并不想,自己还没有四十岁已经开始被丈夫嫌弃,更不愿,自己因此痛失婚姻。

     

    事实证明,形势所迫,有时摆在你面前的并非是救命稻草,但你一样拼命要抓住她。

     

    但文洁却忽视了,即便是保健品,但它依然存在不良反应,而最常见的就是肝肾损伤,这是因为为了增加疗效,很多保健品往往添加了激素及药物成分,更有甚者,可能添加了过量的矿物质成分,事实上,这些东西对身体百害而无一利。

     

    其实服用过程中,文洁很早就出现了不适,比如乏力,纳差,容易疲倦,有时候早上起来颜面部轻度浮肿,但她并未引起重视,随着时间的推移,这些症状不但没有消失,反而越来越严重,最终,颜面部的浮肿也发展为了全身浮肿。

     

    事实上,此时除了严重的全身浮肿外,文洁还出现了畏寒高热,咳嗽,气促。

     

    家人慌忙拨打了120电话求救,到医院后医生一检查,发现文洁出现了急性肾衰竭的情况,而且还合并了严重的感染,这是因为肾病的患者,普遍存在免疫力低下,所以更容易遭受外界细菌的入侵。

     

    接下来,鉴于病情危重,文洁被安排住进了ICU,遗憾的是,虽然医生给予了积极的血透,抗感染治疗,但她还是出现了严重的并发症,呼吸心脏衰竭,之后又出现应激性溃疡并上消化道大出血,生命垂危,抢救了十天之后,病情依然没有好转,而且虽然经过多次透析,但肾功能依然没有得到较好的恢复,医生分析,因为使用保健品的时间太长,对肾脏影响较重。

     

    而看着自己的女儿如此痛苦,又出现多器官功能衰竭,年迈的父母痛哭着跪倒在医生面前,哀求医生减轻文洁的痛苦,给她打一针安乐死。

     

    因为乱吃保健品导致如此严重的肾衰竭,甚至因此丧命,文洁的经历让人扼腕叹息,虽然药物引起的急性肾衰竭只要发现及时,绝大部分治疗后能够好转甚至痊愈,但每个人的情况都有所不同,医学也无法保证抢救成功的几率达到百分之百,所以与其等到病入膏肓再来就诊,倒不如养成良好的生活方式,是药三分毒,哪怕是保健品,也不能乱吃呀。

     

  • 青春时光如水流逝,如何留住青春是所有女性最关注的话题。卵巢是女性青春的源泉,如卵巢出现问题则女性更易衰老。如何了解卵巢动态?沈阳妇科专家为您讲解。

    沈阳妇科院专家介绍,卵巢是女性青春健康的源泉,当卵巢出现早衰时,会使女性提前进入“黄脸婆”时代,让您的青春悄然溜走。及早发现卵巢早衰现象对其治疗有着极大好处,因此女性当警惕卵巢早衰现象。

    卵巢早衰有何标志性的症状那?沈阳妇科专家指出,女性卵巢早衰会使皮肤变得粗糙失去光泽也就是常说的“黄脸婆”症状同时也会出现:骨质疏松、怀孕困难与体形发胖发胖等等症状。以下为您详细介绍。

    提前进入黄脸婆时期

    卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。如果女性皮肤突然变得粗糙、没有光泽,如同黄脸婆一般时,是因为雌激素分泌下降造成,这或许是在提示卵巢早衰。

    骨质疏松

    目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

    怀孕困难

    卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多,据介绍,北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%-10%。

    体形发胖

    女性如卵巢出现问题通常也会发现身体突然发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等。因此沈阳妇科专家特别指出,突然性发胖当警惕卵巢早衰。

    沈阳妇科专家提醒广大女性朋友,卵巢在女性的一生当中起着至关重要的作用,如制造激素、维持健康的身体还有美丽的容颜。如果卵巢出现早衰,女性就会提前衰老。因此在出现卵巢早衰的迹象应尽快治疗。

     

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      卵巢起到了排卵的的重要作用,女性朋友只有可以正常的排卵,才可以实现怀上宝宝的计划,如果卵巢功能出现了减退现象的话,很有可能会引起排卵障碍的,严重的还会出现不排卵的情况,所以就会出现不孕不育,那么卵巢功能差能做试管吗?

      卵巢功能差能做试管吗

      卵巢功能变差的情况是可以做试管的,但是卵巢功能变差做试管也要因人而异的,每个人的情况不一样,如有些女性患者的卵巢功能虽然变差了,但是还有卵泡存在,而有部分患者的卵巢功能已经衰竭到没有卵泡了,女性患者如果有足够的窦卵泡的话,是可以选择使用自己的卵子来做试管的,如果没有卵泡的话可以考虑使用赠卵试管。

      卵巢的保养

      1、食用黑豆,黑豆有着万豆之王之称,黑豆里面含有了植物雌激素的豆类最高的食物,长时间食用黑豆豆浆的话,可以使身体里面补充植物性雌激素,对于女性朋友的子宫以及卵巢都有着很好的保养作用。

      2、食用胡萝卜,一个星期平均吃五次胡萝卜的女性朋友,患有卵巢癌的机率远远低于普通女性,使患卵巢癌的机率下降百分之五十,吃胡萝卜不只是对于卵巢有着很好的保养作用,也是可以使我们的身体更好的摄入维生素的。

      3、百合:百合有着很好的利水渗湿以及健脾养胃的作用,对于女性朋友来讲,用苓茯和百合的话,可以延缓衰老的现象,并且还可以调节身体里面的激素水平,也会减少女性患有卵巢囊肿的发生。

      卵巢功能差能做试管吗?卵巢功能差的女性朋友是可以做试管的,但是具体的怎么样做试管就要看具体的情况了,如果患者的卵巢还有卵泡的话,可以使用自己的卵子做试管,如果没有卵泡的话,是可以考虑使用赠卵泡做试管的。

  • 近日,有位37岁育龄期女性来门诊诉说:月经3个月没来了,之前月经一直量少,色黑,有血块,这次直接不来了,很痛苦,不知道自己这是得了什么病。对于这位患者,首先需要排除妊娠,之后需要做妇科彩超以及性系列明确是不是内分泌紊乱引起的月经不调。经过相关化验及检查,可以看出患者月经推后,子宫无明显器质性病变,但是卵巢体积小、内膜厚,女性激素紊乱,可以明确诊断为卵巢早衰(POF)。

     

     

    卵巢早衰(POF)是指女性年龄小于40岁出现月经推后甚至闭经的症状,间隔四周两次测FSH>40U/L,雌激素降低。当诊断为卵巢早衰时一般已经是卵巢功能下降的终末期,一般需要药物长期替代治疗。所以在2016年欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)将原发性卵巢功能不全(POI)改为早发性卵巢功能不全(POI),并且将FSH的阈值从40U/L降为25U/L,目的是早期发现卵巢功能下降,早期治疗,让患者提高重视。

     

    POI患者主要表现为闭经、月经推后(即长时间的不来,但不超过6个月),也会出现心烦易怒、阴道干涩、阴道分泌物减少、性欲低下、睡眠欠佳、周身乏力、潮热、盗汗等雌激素缺乏的症状。

     

    这些症状有轻有重,年轻患者一般较轻。POI的病因有染色体或基因异常、免疫功能紊乱(包括肾上腺、甲状腺功能或I型糖尿病等)、感染因素(包括腮腺炎、带状疱疹病毒、结核、水痘、HIV等)、医源性因素(包括手术、放疗、化疗等)。但是仍有50%是病因不明的,有些人认为吸烟、饮酒和营养因素可能影响绝经年龄。吸烟对卵巢有毒性,因此女性应该戒烟。

     

     

    若早发性卵巢功能不全(POI)不及时治疗,会引起骨质疏松、心血管疾病、神经功能障碍、泌尿生殖系统异常、寿命缩短、生活质量降低等问题。在治疗上主要是改善生活方式:包括戒烟、戒酒、平衡膳食、适当锻炼、补充维生素D和钙剂的摄入、激素替代疗法等方法。最后,希望广大女性患者若出现以上症状要提高警惕,及时就医,避免早衰引起的一系列疾病。

  • 作者:刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

    本来身体的素质挺好的,一些都很正常的,突然的就感觉月经的量越来越少了呢,流血的颜色都是黑红色的了,预感到问题的严重行了,没回过神儿呢月经突然的就停止了,不是少的问题了,是根本就不来了呢,这个问题是非常严重的。

    1、卵巢早衰危害最早表现为停经,一些已生育的病人却认为绝经并非坏事,至少每个月少了许多麻烦,性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。本来正常的生理活动突然就出现了转变,一定是身体的某个部位出现问题了呢,一定要积极治疗的。

    2、卵巢早衰会让人体的雌雄激素发生改变的,导致大量的钙流失,不仅使女性面临骨质疏松的危险,还卵巢早衰增加了患心脑血管疾病的机会。当雌、孕激素缺乏,影响到自主神经系统功能时,严重的会让女性患上抑郁症的。

    3、卵巢早衰是女性提前衰老的表现呢,所以卵巢早衰病人要及时就医,一旦确诊要积极配合,坚持正确的治疗。治疗可用御宫培麟丸进行。个别严重者,即使不能完全恢复卵巢的正常功能,也会把上述种种不利影响降到最低的程度。

    4、闭经这是卵巢早衰最为严重的危害,既然女性出现了闭经的行为,那么排卵就会受到一定的影响,孕育生命是由受精卵着床而形成的,卵子出现了问题,就无法形成受精卵,从而影响受孕,最终会导致不能怀孕的。

    卵巢早衰不仅仅给患者的健康带来伤害,同时卵巢早衰还造成很多的严重后果,生活中卵巢早衰患者护理不当很容易使病情恶化。所以卵巢早衰的患者一定要注意好自己的饮食起居的,还有治疗疾病的时候要有良好的心态呢,这些都比较重要。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    辣妈们都知道女人卵巢保养得好,可以使脸上皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大,产后卵巢功能早衰的越来越高,那产后卵巢保养都有哪些方法呢?

     

    一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。

     

    适当运动预防卵巢癌 ,适当运动调节人体免疫力,有助于防止卵巢癌,还可以阻止其它相关的妇女病,如子宫癌等;同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,从而降低了女人病的发生。

     

    三、卵巢保养按摩 ,膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

     

     

    四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

     

    五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比,患卵巢癌的风险降低了46%。

     

     

    六、饮食调养 常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。​​​​

     

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  • 我是一位患有卵巢早衰的患者,在网上找到了一个互联网医院进行线上问诊。在与医生的沟通中,医生展现出了专业、耐心和关心的品质。

    医生详细询问我的病情,给予了我针对性的建议,并告诉我需要持续观察和调整治疗方案。在医生的指导下,我感到安心和放心。

    医生还提醒我要及时复诊,以便及时调整治疗方案,帮助我调整病情。我对医生的专业和关心感到非常满意。

  • 我来到了一个互联网医院,开始了线上问诊。医生在完整查看了我的病例后接诊了我,他告诉我本次问诊可以持续2天,并询问我有什么需要。

    我向医生递上了我老婆的检查报告,上面显示着卵巢储备功能下降,我告诉医生她的月经一直不正常,这次已经20天了还没过去。我也告诉医生我们做了两次试管都没有成功,现在我们还没有宝宝,不知道现在这种情况怎么办。

    医生告诉我总的原则是中药调理加生长激素治疗,有助于短期内改善卵巢功能,然后争取时机辅助生育。他还提醒我根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    在医生的指导下,我决定采纳他的建议,开始调理治疗我的妻子,希望能够早日迎来健康的宝宝。

    这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业,我对他的治疗方案充满信心。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于购买雌二醇凝胶的问题。医生通过询问患者的病史和症状,了解到患者患有卵巢早衰导致的雌激素低,需要补充雌激素。医生详细解释了雌二醇凝胶的用途和注意事项,建议患者在用药期间如有不适及时就诊。最终,医生为患者开具了处方,并提醒患者每次购药不要超过三盒。

    通过这次问诊,患者得到了专业的建议和治疗方案,医生也展现了自己的耐心和细心品质。希望患者能够按照医生的建议进行治疗,保持良好的身体健康。

  • 我在4月20号打了一针达菲林,因疫情无法去南京今天返院打准备第二针,你看看我那无回声能不能打?碍不碍事?要不要穿刺,血直出来了,我们当地医生让我问问你。

    医生主任给我回复说,从激素看不像卵泡,我觉得可以过来做冻胚,再打你的卵巢功能可能会有影响。我询问医生说,如果再打一针那个17×17的会不会变大,要不要紧。医生回答说一般不会变大。我说那我就再打一针吧,下个月返院我在当地做b超吃补佳乐再去南京定移植可以吧。医生告诉我25-30天之间返院,补佳乐口服8-10天再返院确定移植时间。

    这次的线上问诊让我得到了专业的建议和指导,让我对自己的病情有了更清晰的认识和处理方案。医生的耐心和细心令我感到很温暖,他们的回复都充满了专业性和细致性。感谢医生们的关心和帮助,让我在这段特殊时期能够得到及时的医疗建议。

  • 在这个快节奏的社会,很多人因为工作繁忙或者其他原因,没有时间去医院看病,所以选择了线上问诊。今天,我也通过互联网医院向医生咨询了关于卵巢早衰的问题。

    我买了一款卵巢测试纸,但是结果让我有些困惑,于是我决定通过互联网医院进行问诊。医生很耐心地询问了我的月经情况和使用排卵试纸的具体情况,然后给出了详细的解释和建议。

    医生告诉我,排卵试纸只能反应有无排卵,不能判断卵巢是否早衰,建议我在月经推迟五天左右再进行检测。同时,医生还提醒我去医院进行女性激素六项化验,以确认卵巢的情况。

    通过这次线上问诊,我对卵巢早衰有了更深入的了解,也知道了应该如何进行进一步的检查。感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对自己的身体有了更多的关注和保护。

  • 我是一名卵巢早衰患者,大约有三四年了。最近,我通过互联网医院咨询了一位妇科医生,得到了专业的建议和治疗方案。

    医生在问诊中非常耐心地听取我的主诉,详细了解我的病情,并给予了针对性的治疗建议。医生告诉我,卵巢早衰是一种需要长期治疗的疾病,只能通过外源性激素补充来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始服用药物,并定期复查乳腺彩超和妇科彩超,以确保病情得到有效控制。医生还提醒我要注意药物的使用方法,及时就诊如果出现不适。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也更加了解了如何正确对待卵巢早衰这一疾病。感谢医生的帮助,我会按照治疗方案继续康复,保持健康。

  • 在某个晴朗的下午,我坐在家里思考着自己的健康问题,突然想到了卵巢早衰这个困扰我已久的难题。我知道这是一个值得重视的健康问题,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

    在问诊过程中,医生首先提醒我查看患者病例后开始诊疗行为,并询问了我的用药史和生育需求。我向医生详细描述了我的症状,医生给出了专业建议并开具了药方。在药师审核通过后,我开始按照医生的建议服药。

    医生耐心地解答了我的疑问,并告诉我药物的使用方法。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。在用药期间,我定期复诊并得到了医生的及时指导。

    最终,我的症状得到了有效控制,我也学到了很多关于卵巢早衰的知识。感谢互联网医院和医生的帮助,让我重拾健康信心。

  • 我是一位来自湖北武汉市的患者,在互联网医院进行了在线问诊,与医生进行了一次关于激素水平的咨询。

    在与医生的对话中,我了解到了自己患者的月经不规律的情况可能并不严重,医生给予了我详细的解释和建议。医生很耐心地询问了我的病史,并根据我的化验结果做出了专业的评估。我对于自己可能患有卵巢早衰和多囊卵巢的疑虑得到了解答,医生给予了我很大的安慰和支持。

    在结束问诊后,我对医生的专业素养和耐心服务印象深刻。我决定继续关注自己的月经情况,如果备孕一年仍未成功,再考虑治疗。同时,医生还建议我可以尝试使用排卵试纸来测试排卵期,帮助我更好地备孕。

  • 时间是一个普通的工作日下午,某位需要咨询的患者来到了互联网医院进行线上问诊。患者主诉自己想抓中药。医生在提醒事项中指出,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生提醒患者,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

    医生已接诊,本次问诊可持续2天。患者说明自己想要抓3副中药,医生询问病情,患者回答称是卵巢早衰,正在吃中药调理。医生耐心询问后,同意帮患者开处方。医生询问患者是自己煎药还是代煎,患者回答是自己煎。处方详情已经创建,医生将处方发送给药师审核,并提醒患者,如果对本次咨询感到满意,请给个好评。

    患者得知处方审核通过,可以一键预约药品。患者已使用处方,问诊结束。医生提醒患者,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。最后,服务已结束。

  • 我最近又有2个月没来月经了,每次到一定时间,肚子总是不舒服,总是有一种要来月经却又不来的感觉,而且有蛋清白带,偶尔还会很多,一个月都有。我查过卵泡,长到2.2也不排,这让我很担心。我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地听取我的主诉,并给出了专业的建议。

    医生首先建议我进行了验孕,排除了怀孕的可能后,给出了黄体酮催经治疗的建议。医生还详细解释了短效避孕药的使用方法和时长,给予了我很多专业的指导。在医生的建议下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了该如何进行治疗。医生的耐心和细心让我感到非常安心,我对互联网医院的服务印象非常好。

    在医生的指导下,我决定接受黄体酮催经治疗,同时按医生建议进行短效避孕药调理月经。我也意识到了自己在保健品选择上的一些错误,医生给了我很专业的建议。我感到非常感激,互联网医院的服务真的很方便而且贴心,我会继续关注我的病情并按医生的建议进行治疗。

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