1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手，足，口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊，舌，内唇，手，足，肘，膝，臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准，怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

手足口病通常是一种自限性疾病。手，脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手，脚和喉咙的皮肤完全退化，体温恢复正常超过两天，没有脑膜炎，肺炎。腹泻等并发症，可以认为手足口病已经愈合。然而，其隔离期是从疾病发作开始的两周，避免与其他儿童接触。

当孩子不再发烧，并且身上出现的红疹慢慢较少，并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔，禁食感冒或辛辣食物，不要给予咸味食物，以免引起疼痛而拒绝进食，饮食宜易消化，少吃一些清淡，柔软，温和吃饭，多喝温水。

手足口病的预防措施是要注意室内空气流通，温度适宜，注意饮食卫生，避免口腔疾病，避免与孩子接触，幼儿园机构找到病人，采取隔离措施。通常，应加强体育锻炼，以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播，因此儿童使用的一些玩具，衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说，我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手，吃熟食，喝开水，常通风，晒衣服，这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

为了预防手足口病，我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病，不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗，因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

在我们的印象里，减肥是不是一件又累又饿的事情？一旦吃多，那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么？很多人心里肯定都有这样的希望：要是吃饱了还能减肥，那就太快乐了。真的会有这样的好事吗？

 

答案是：有！

 

但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢？

 

 

主食到底要不要吃？

 

大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖，所以很多人喜欢把主食（碳水的主要来源）的量减少，甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利，碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险；而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

 

 

所以，主食还是很重要的，一日三餐都要吃主食；但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪，那该怎么办呢？

 

这里我们引入一个概念：升糖指数（GI）。升糖指数全称为“血糖生成指数”，反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快，葡萄糖能够迅速进入血液，比较容易造成高血糖、高血压；GI低的食物在消化道中停留的时间长，易产生饱腹感，葡萄糖缓慢进入血液。此外，GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪，减少脂肪的储存。

 

 

我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食，包括：糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以，我们的主食要以这些为主，尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

 

健康的饮食结构是怎样的？

 

新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的，而且要种类多样。每天应摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2；每天吃新鲜水果200～350g，注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶：吃肉首选鱼肉和禽肉，其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低，尤其是深海鱼，不饱和脂肪酸含量非常高。

 

 

简单来讲，减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下，碳水化合物比例为55％~60％，脂肪为20％~25％，蛋白质大约为15％~20％，重量比约为2:1:1。

 

结合运动的能量摄入

 

男性每日摄入热量为1500千卡，女性每日摄人热量为1200千卡。例如：早餐薯类100克（拳头大）、两个鸡蛋、叶菜一把；午餐馒头35克（半拳）、鸡肉75克（半掌）、豆腐三分之一块、蔬菜200克；晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

 

 

怎么样，只要吃得科学，减肥也不用挨饿。如果学会了，就赶快行动起来吧。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

众所周知，心脏病的危害性极大。它不仅影响患者的身心健康，还会导致劳动力下降，严重时甚至危及生命。心脏病的早期症状包括心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。为了帮助大家更好地了解心脏病，本文将介绍三种日常护心妙招。

一、了解心脏病，早发现早治疗

心脏病是一类常见的循环系统疾病，主要包括冠心病、高血压、心肌病、心律失常等。冠心病是最常见的心脏病之一，其早期症状包括胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等。除了典型症状外，还可能出现胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型症状。此外，双下肢疼痛、浮肿也可能是心衰的表现。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以便早期发现和治疗。

二、日常护心，三招轻松做到

1. **天天果蔬**：多吃蔬菜水果有助于摄取多种营养，降低心脏病风险。可以将蔬菜榨汁作为饮品，或将蔬菜作为开胃小菜。在办公桌上放一个水果篮，随时补充维生素，比吃高热量的零食或喝浓咖啡更有益于心脏。

2. **多多走路**：如果无法定期去健身房运动，可以增加步行机会。例如，爬楼梯代替乘电梯，将车子停在距离出口较远处等。这些小小的改变，都能增加活动量，降低心脏病风险。

3. **正确刷牙**：研究表明，牙周疾病与心脏病密切相关。保持良好的口腔卫生和牙周健康，可以有效降低心脏病风险。每天睡前刷牙，并使用牙线清洁牙齿。成年人每年至少洗牙一次。

三、生活方式调整，远离心脏病

除了以上提到的三个方法外，以下生活方式的调整也有助于预防心脏病：

1. 饮食规律，荤素搭配，少吃油腻食物。

2. 保持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 戒烟限酒，避免接触二手烟。

5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

那天，我像往常一样，拖着疲惫的身躯走进了一家名为“京东互联网医院”的线上平台，心中充满了对病情的担忧。屏幕那头的医生，用温和的语调向我问好，告诉我他会仔细倾听我的病情，为我提供专业的建议。我向他表达了我想开药方的愿望，希望能为家里的老人购买药物。

医生很耐心地询问了我老人的病情，并告诉我需要提供一些基本信息。当我告诉他家里没有近期病历时，他依然没有表现出任何的不耐烦，反而安慰我说没关系，他可以根据症状来开具处方。在得知老人需要购买尼可尼可地尔时，医生详细询问了用量，当我告诉他需要12盒时，他迅速地为我开具了处方。

当我收到处方审核通过的消息时，心中充满了感激。医生不仅专业，而且非常细心，他在处方中还特别提醒我，如果有任何不适，请及时线下就诊。这份处方，对我来说不仅仅是一张纸，更是一份沉甸甸的责任和信任。

在用药期间，我时常想起那位医生，他的专业、耐心和细心让我深感温暖。虽然我们从未谋面，但他的医术和为人让我坚信，互联网医院也能提供高质量的医疗服务。

胸口胀痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致胸口胀痛的常见原因：

1. 心绞痛：心绞痛是由于心肌缺氧和供氧暂时失衡而引起心肌缺血的一组症状。心肌缺血可能是由于心肌需氧量增加超过病变冠状动脉的供血能力，或冠状动脉供血减少，或两者兼而有之。心绞痛可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。稳定型心绞痛通常发生在一定诱因下，如体力活动或情绪激动等。不稳定型心绞痛则可能在静息状态下发生，且症状较重。心绞痛发作时，患者常感到胸口疼痛、压迫感、闷塞感，并伴有大汗、恶心、呕吐等症状。

2. 胸膜炎：胸膜炎是指覆盖在肺和胸壁上的薄层组织的炎症。胸膜炎可能导致患者出现胸口疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎的原因有多种，如感染、肿瘤、药物副作用等。

3. 气胸：气胸是指胸腔内气体积聚，导致肺脏部分或全部塌陷。气胸可能导致患者出现胸口疼痛、呼吸困难、胸闷等症状。气胸的病因包括肺部疾病、外伤、胸腔手术等。

4. 冠心病：冠心病全称冠状动脉性心脏病，是指冠状动脉发生动脉粥样硬化、血栓栓塞或血管痉挛，导致管腔变窄甚至堵塞，使心肌得不到充分的血液灌注，从而导致心肌缺血。冠心病可能导致患者出现胸口疼痛、心悸、胸闷等症状。

5. 胸壁疾病：如肋间神经痛、胸壁肿瘤等也可能导致胸口疼痛。

胸口胀痛的治疗方法取决于具体病因。对于心绞痛、胸膜炎、气胸等疾病，治疗主要包括药物治疗、手术治疗等。对于冠心病，治疗措施包括药物治疗、介入治疗、手术治疗等。此外，患者应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，以预防疾病的发生和发展。

服务已开始。

在互联网医院，一切都显得那么便捷。我打开电脑，屏幕上跳出了温馨的提示信息：“提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”这些细致的规定让我对医生的专业性和责任心有了更深的认识。

医生很快就接诊了我，告诉我本次问诊可持续2天。我感到很安心，因为这样我有足够的时间准备资料，也可以更详细地描述我的病情。

“你好，”医生温和地问候，“你吃什么药了？”我回答：“丹参片。”医生建议我做一个动态心电图，“这种情况应该查一下动态心电图。”

我按照医生的建议做了心电图，但结果显示“查不到”。医生告诉我：“这些药是没有效的，那应该吃啥？”我无奈地回答：“到医院查。”

我再次做了心电图，但结果依旧“查不到”。我告诉医生：“心电图都做了，但是听诊听出来了，做心电图没查出来。”

医生在仔细听取了我的病情描述后，建议我：“这个应该做一下动态心电图，要看具体是哪种情况，单纯的说停跳，不能随便加药的，查完以后我再给你开药。”我非常感激医生的专业和负责。

医生让我把心电图放过来，仔细查看后告诉我：“看一下心率。”

在整个问诊过程中，医生的专业知识和沟通能力让我印象深刻。他不仅给予了我专业的建议，还耐心地解答了我所有的疑问。医生最后提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

服务已结束，我心中充满了感激。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。

在中医理论中，体质的辨识对于治疗至关重要。阴虚火旺体质的人群，在服用中药时需要特别注意，尤其是酒剂治疗。

中医认为，酒性温热，具有活血通络、行气止痛的功效，因此在中药制剂中，酒常作为溶媒或辅料使用。然而，对于阴虚火旺体质的人群，酒精的温热性质会加剧体内火旺，不利于病情的恢复。

那么，在服用中药期间，究竟是否可以饮酒呢？南方医科大学南方医院中医科彭康教授指出，一般而言，服用中药期间不宜饮酒，除非是专门用于治疗的酒剂。即使是酒剂治疗，也应根据患者的年龄、体质和酒量来决定合适的用量，并尽量选择低度酒。

特别是对于有出血病史、体内湿热或阴虚火旺的人群，更应避免使用酒剂治疗，同时在服用中药期间也应避免饮酒。因为酒精会助湿生热，化火动血，加重病情。

此外，对于治疗用酒或用酒服丸散药，一般建议使用米酒，并从小量开始，以防醉酒。部分中药经酒浸泡后药效增加，在用量方面也要注意适当减量。

总之，阴虚火旺体质的人群在服用中药期间，应避免饮酒，以免影响治疗效果。

那天，我因为持续的心脏痛，拨打了京东互联网医院的电话。电话那头，传来了一位温柔的声音：“你好，请问有什么需要咨询的医学问题？”我紧张地告诉医生我的症状，她耐心地询问了具体情况。

医生告诉我，需要先检查心电图。我按照她的建议去做了检查，并将结果拍照发给了她。医生看了之后，说：“找不到原因，一直心脏痛。”这让我更加焦虑。

医生又问我：“孩子有什么表现吗？就是持续心脏疼吗？”我回答：“有时是偶尔，有时是持续20-30分钟。”医生又问：“动态心电图结果没出。”我告诉她：“周四下午五点半左右开始痛，入院检查了，这二三天都仍有痛。”医生听后，安慰我说：“你这个结果都挺好的。首先这个是好事。”

接着，医生给出了建议：“这三天，晚上9:40左右，会比较痛，痛感时间也长。其次，1注意休息，多吃蔬菜2等待心电图结果，这个原因其实还是比较常见的。3你如果这些都没事的话。想继续检查，可以做一个冠脉CTa试验。然后如果疼痛厉害的话，一般就是改变体位，怎么舒服怎么来。还可以吃点果糖二磷酸。”听到这里，我松了一口气，原来医生一直在为我考虑。

几天后，我再次联系医生，告诉她我按照她的建议做了，疼痛有所缓解。医生听后，很高兴地说：“这些结果都没问题，这是好事。”听到这里，我知道，我的病情正在好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业性。虽然我没有见过医生的面，但她的专业和耐心让我感到温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能战胜病痛。

那是一个普通的早晨，我，一个普通的65岁北京通州居民，突然感到胸口一阵剧痛，持续时间长达一小时。我立刻想起了之前医生的建议，吃了三粒复方丹参片，但疼痛并未减轻。于是，我决定采取行动，通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

医生详细询问了我的病情，包括之前的检查结果和用药情况。经过仔细分析，医生告诉我，我的症状可能与冠心病有关，并建议我长期服用冠心病药物治疗，如阿司匹林和瑞舒伐他汀。他还提醒我要定期复查肝功血脂，并控制胆固醇和低密度脂蛋白在正常范围内。

医生还提到了合贝爽这种药物，它可以控制心率，减少冠脉痉挛。此外，为了控制血压，医生建议我将血压控制在130/80以下。虽然我之前也有过心绞痛的经历，但这次的症状似乎更为明显，尤其是运动量一大，胸口就会感到不舒服，好像有什么东西往上返水。

医生耐心地解释了“往上返水”的概念，原来是指胸口部位的普通口水。听到这里，我意识到可能不仅仅是冠心病的问题，于是医生建议我检查胃镜，以排除消化道问题的可能性。

虽然我的一些检查结果没有问题，但医生告诉我，目前的治疗方案就是吃药控制，不需要进行进一步的检查或手术。这让我感到一丝安心，至少在目前的情况下，我可以通过药物治疗来缓解症状。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了及时的医疗建议，还耐心解答了我的疑问。我相信，在他们的帮助下，我能够更好地管理自己的健康状况。

随着季节的交替，气温的变化愈发无常，冬末春初的这段时间，心脏疾病患者的病情往往会加剧。专家指出，冠心病患者在冬春季节急性发作的次数明显增多，这主要与寒冷的刺激和天气变化的不确定性有关。

寒冷的气候对心脏的负担较大，会导致血流速度减慢、血黏稠度增加，从而引发血管收缩和痉挛，导致血压升高、心肌耗氧量增加，最终诱发心绞痛发作。此外，冬末春初的天气变化无常，容易导致感冒和支气管炎等呼吸道疾病，这些疾病也会加重心脏负担，诱发冠心病。

为了预防冠心病在冬末春初的急性发作，专家建议：

1. 注意室内温度：保持室内温暖，避免温差过大，预防感冒和支气管炎等呼吸道疾病。

2. 保持平和的心态：减少心理压力，避免过度紧张、兴奋或激动。

3. 适当运动：选择适合自己的运动方式，持之以恒，避免剧烈运动。

4. 注意饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，避免过量摄入热量。

5. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

对于冠心病患者来说，药物治疗是常见的治疗方法。常用的药物包括：

1. 抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，用于预防血栓形成。

2. 抗凝药物：如华法林等，用于预防血栓形成。

3. 抗高血压药物：如ACE抑制剂、ARBs等，用于降低血压。

4. 调血脂药物：如他汀类药物，用于降低胆固醇。

5. 抗心绞痛药物：如硝酸甘油等，用于缓解心绞痛。

此外，冠心病患者还需注意以下几点：

1. 遵医嘱按时服药。

2. 定期复查，监测病情变化。

3. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

4. 保持良好的生活习惯。

冠心病是一种严重的慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和预防措施，可以有效控制病情，提高生活质量。

心绞痛是一种常见的胸痛症状，通常由心脏血管狭窄或阻塞引起。而小儿化痰止咳颗粒是一种针对小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰的药物。那么，心绞痛患者能使用小儿化痰止咳颗粒吗？

首先，需要明确的是，小儿化痰止咳颗粒并不适用于心绞痛患者。该药物的主要成分是桔梗流浸膏、桑白皮流浸膏、吐根酊、盐酸麻黄碱等，这些成分主要用于缓解小儿支气管炎引起的咳嗽、咯痰症状，并不具备治疗心绞痛的作用。

心绞痛的治疗需要根据具体病因进行，常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、硝酸酯类药物等。手术治疗则适用于血管狭窄严重、药物治疗效果不佳的患者。

对于心绞痛患者，在用药方面应遵循以下原则：

1. 严格按照医师指导用药，不要自行购买药物或随意更换药物。

2. 注意观察药物疗效和不良反应，如有异常应及时就医。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、保持规律作息等。

4. 定期进行体检，以便及时发现并治疗心绞痛。

总之，心绞痛患者不能使用小儿化痰止咳颗粒，需要针对心绞痛进行针对性的治疗。

在现代社会，心脏疾病已经成为威胁人类健康的一大杀手。它不仅影响患者的日常生活，还可能对生命安全构成严重威胁。因此，对于心脏疾病的预防和治疗，我们应当给予足够的重视。

在众多心脏疾病治疗药物中，速效救心丸因其独特的药效和便捷的服用方式，受到了许多患者的青睐。速效救心丸由川芎和冰片组成，具有行气活血、祛瘀止痛、增加冠脉血流量、缓解心绞痛等作用。然而，任何药物都有其两面性，速效救心丸也不例外。

虽然速效救心丸在治疗心绞痛方面有着显著的效果，但过量服用或不当使用也可能导致血压降低、面色潮红、头晕、头痛等副作用。因此，在使用速效救心丸时，患者应严格按照医嘱，避免盲目服用。

在心脏疾病的防治过程中，饮食和心态的调整同样重要。患者应保持清淡的饮食，避免辛辣刺激性食物，同时，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。

此外，患者在服用速效救心丸前，如正在服用其他药物，应先咨询医生，以防药物相互作用引起不良后果。

心脏疾病的治疗是一个长期的过程，患者应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。在日常生活中，患者应注重锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

总之，心脏疾病不容忽视，速效救心丸作为一种治疗心绞痛的药物，有其独特的优势，但患者在使用过程中应谨慎，并在医生的指导下进行。