相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

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手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手，足，口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊，舌，内唇，手，足，肘，膝，臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准，怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

手足口病通常是一种自限性疾病。手，脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手，脚和喉咙的皮肤完全退化，体温恢复正常超过两天，没有脑膜炎，肺炎。腹泻等并发症，可以认为手足口病已经愈合。然而，其隔离期是从疾病发作开始的两周，避免与其他儿童接触。

当孩子不再发烧，并且身上出现的红疹慢慢较少，并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔，禁食感冒或辛辣食物，不要给予咸味食物，以免引起疼痛而拒绝进食，饮食宜易消化，少吃一些清淡，柔软，温和吃饭，多喝温水。

手足口病的预防措施是要注意室内空气流通，温度适宜，注意饮食卫生，避免口腔疾病，避免与孩子接触，幼儿园机构找到病人，采取隔离措施。通常，应加强体育锻炼，以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播，因此儿童使用的一些玩具，衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说，我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手，吃熟食，喝开水，常通风，晒衣服，这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

为了预防手足口病，我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病，不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗，因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

作者 | 关博元 王春雪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

16年前，香港文华酒店，他纵身一跃，传奇落幕。

 

张国荣，除了留下无数经典作品，还留下“抑郁症”这个悲伤而沉重的话题。

 

     

工作节奏快、生活压力大，越来越多的人感受到来自内心的困扰。来自世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人受到抑郁症困扰，遍布各个年龄组。

 

  “我对什么都提不起兴趣，每天都是浑浑噩噩……”

  “最近一直不开心，我是不是得了抑郁症？”

  “听说抑郁症会自杀，吃药会有依赖……”  

    抑郁症的阴云仿佛挥之不去，然而我们真的了解抑郁症吗？

 

  “抑郁情绪”并不是抑郁症

 

心理专家告诉我们，“情绪不高”“不开心”“不高兴”只能叫做“抑郁情绪”，大约1/5的人都会存在一定的抑郁情绪，而这种情绪往往可以通过旅游、散心、运动等方式“烟消云散”。

 

抑郁症患者的压抑、绝望往往比较严重、持久，很难自己恢复。

 

 

抑郁症包括三个核心症状：心境低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累感增加和活动减少的精力降低，以及七个全身性的症状，包括集中注意和注意的能力降低；自我评价和自信降低；自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；认为前途暗淡悲观；自伤或自杀的观念或行为；睡眠障碍；食欲下降等。

 

一般来说，具备至少2条核心症状或2条附加症状，持续两周以上，可诊断为轻度抑郁状态；核心症状至少2条、附加症状至少3-4条，持续两周以上，可诊断为中度抑郁状态。

 

需要注意的是， “不爱笑”不代表就是抑郁症，因为有的人的确个性拘谨，但是内心仍然充满喜悦并保留自己的兴趣；反之，看上去总是笑嘻嘻的人很可能却饱受抑郁的折磨，尤其夜深人静时，常睡不着或者早醒，第二天精神疲惫,生活也逐渐失去了色彩......

 

总之，识别抑郁症需要科学全面地进行判断，普通人很难通过“自测”等进行确诊，如果感觉自己的情绪出现问题，应尽快向专业医生求助。

 

得了抑郁症很丢人？

      

事实上，有关抑郁症的发病原因至今仍然没有一个明确的结论，有研究认为，抑郁症是一种脑部疾病，可能与遗传、神经内分泌等因素有关，也有观点认为，抑郁症是心理因素导致。

 

在我们很多人心中，由于不了解或其他原因，对于抑郁症和其他心理疾病仍有偏见甚至歧视，患者走进精神类疾患的相关医院、科室，需要面对各种压力，需要极大的勇气，这就导致抑郁症患者和家属时常出现“病耻感”。

 

偏见、不了解、恐惧，导致了约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗，直到发生悲剧时才后悔莫及。

 

记住，不管是什么原因导致发病，可以肯定的是，抑郁症是一种病,就像我们日常生活中会得流感一样。

 

 

得了抑郁症就没有办法了？

      

错！及时就医、规范治疗、坚持治疗，抑郁症没有那么可怕！

 

数据显示，采取规范的治疗，抑郁症症状越早纠正，症状消除越彻底，社会功能将恢复得更好，复发的可能性越小。

 

对于日常生活能力受影响例如不能应对工作，有自杀观念、计划，甚至自杀行为者，主要给予药物治疗。患者需要在医师指导下规范服用药物，治疗过程应遵照医师建议，切忌妄自停药减药换药！

 

对于不影响日常生活质量及社会功能者，可给予非药物治疗方法。非药物治疗手段主要为心理治疗、经颅磁刺激治疗、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、运动治疗等。

 

抑郁症用药治疗的原理是，抑郁症患者大脑中“5-HT”含量减少，需要使用药物提升“5-HT”的含量。随着神经脑网络重塑，最终一部分患者药物是可以逐渐减量甚至停药的。

 

研究证明，症状改善后，如果给予持续的心理治疗、运动等辅助治疗手段，可以有效减少复发。

 

抑郁症并不可怕，我们需要的只是勇敢地迈出第一步，寻求帮助，接受规范、足疗程的治疗，希望就在前方！

 

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

　　光滑白皙的皮肤是每个女性追求的目标，然而日常的护肤工作繁琐且耗时。今天，就为大家介绍一些简单易行的方法，让您在短时间内实现皮肤美白。

　　一、维生素C美白面膜

　　维生素C具有强大的美白功效，将其与矿泉水或柠檬水混合，敷在脸上，可以快速提亮肤色。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性。

　　二、阿司匹林面膜

　　阿司匹林具有消炎、镇痛、去角质等功效，将其捣碎后与清水混合，敷在脸上，可以帮助去除老化角质，提亮肤色，改善暗沉。

　　三、白糖洗脸去痘印

　　白糖具有温和去角质的作用，每天用白糖加少量水洗脸，可以帮助去除痘印，使皮肤更加光滑细腻。

　　四、银耳汤消细纹

　　银耳具有滋润肌肤、消除细纹的功效，将银耳煮成浓稠的汤，敷在眼睛周围，可以有效地消除眼袋和细纹。

　　五、土豆片敷眼去黑眼圈

　　土豆片具有清凉、消肿、美白的作用，将土豆片敷在眼睛上，可以有效地消除黑眼圈，使眼部肌肤更加明亮。

　　六、甜酒酿美白小面膜

　　甜酒酿具有美白、保湿的功效，将其与压缩面膜结合，可以快速为肌肤补充营养，提亮肤色。

　　除了以上方法，日常生活中还要注意防晒、保持良好的作息习惯，多吃富含维生素C、维生素E的食物，才能让肌肤更加健康、白皙。

三伏天，烈日炎炎，紫外线强烈，爱美的女性朋友们都希望能在这段时间里保持肌肤白皙。然而，晒黑是分分钟的事，如何才能快速美白呢？

首先，我们需要了解美白的基本原理。美白主要是通过减少皮肤中的黑色素生成，从而达到美白效果。黑色素是由皮肤中的黑色素细胞产生的，它们负责保护皮肤免受紫外线的伤害。然而，过多的黑色素会导致皮肤变黑。

那么，如何快速美白呢？以下是一些方法：

1. 使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华、美白面膜等。这些产品通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷等，可以帮助减少黑色素生成。

2. 注射美白针：美白针是一种通过注射的方式将美白成分直接输送到体内的方法。美白针中的成分可以帮助分解黑色素、修复受损细胞，从而达到美白效果。

3. 光疗：光疗是一种利用特定波长的光线照射皮肤，破坏黑色素细胞的方法。光疗通常需要多次治疗才能达到理想效果。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如避免长时间暴露在阳光下、保持充足的睡眠、多喝水等，都有助于美白。

5. 饮食调理：多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，可以帮助减少黑色素生成。

需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，在选择美白方法时，要根据自己的实际情况选择合适的方法，避免盲目跟风。

2024年9月5日，黄浦区的某位女性患者在京东健康APP上与一位妇产科医生进行了图文问诊。起初，患者只感到肛门轻微痒痛，但随后外阴也开始出现瘙痒，甚至影响到如厕时的舒适度。为了缓解症状，患者尝试用热水冲洗，然而效果并不明显。更令人担忧的是，外阴皮肤颜色逐渐变白，引发了患者的不安。医生在仔细查看患者提供的照片后，初步判断可能需要进行活检以确定病因。医生解释说，外阴皮肤的改变是导致瘙痒的原因，并建议患者到医院进行体检。患者表示理解并感谢医生的建议。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和好评。

随着生活水平的提高，越来越多的消费者开始关注护肤保养。面膜作为护肤产品中的重要组成部分，备受青睐。然而，面对市场上琳琅满目的面膜产品，消费者该如何选择呢？本文将为您介绍11款热门纸质面膜，并从功效、价格、使用感受等方面进行横向比较，帮助您找到最适合自己的面膜。

一、面膜的作用与功效

面膜是一种将皮肤与外界隔绝的护肤产品，其主要作用包括：

• 补充肌肤水分，缓解干燥；
• 促进血液循环，改善肤色；
• 深层清洁毛孔，去除多余油脂；
• 提供营养，促进肌肤新陈代谢。

根据不同的功效，面膜可以分为以下几类：

• 保湿面膜：适合干燥肌肤使用，补充肌肤水分；
• 美白面膜：适合暗沉肌肤使用，提亮肤色；
• 清洁面膜：适合油性肌肤使用，深层清洁毛孔；
• 舒缓面膜：适合敏感肌肤使用，舒缓肌肤不适。

二、11款热门纸质面膜横向比拼

以下为您介绍11款热门纸质面膜，并从功效、价格、使用感受等方面进行横向比较：

1. ESTEE LAUDER雅诗兰黛美白精华面膜

功效：美白、保湿

价格：650元/6片

使用感受：清爽、滋润，提亮肤色。

2. GUERLAIN娇兰issima莹美丝滑面膜

功效：舒缓、提亮肤色

价格：580元/8片

使用感受：舒缓肌肤，但滋润度不足。

3. 植村秀SHU UEMURA保湿面膜

功效：保湿、紧致肌肤

价格：未定价/8片

使用感受：舒适、滋润。

4. SK-II净白修护面膜

功效：美白、保湿、修护

价格：690元/6片

使用感受：效果显著，可“急救”肌肤。

5. BIOTHERM碧欧泉温泉水元素精华面膜

功效：保湿、舒缓

价格：250元/6片

使用感受：清爽、平滑。

6. YSL圣罗兰净白面膜

功效：美白、保湿

价格：680元/6片

使用感受：丝滑、保湿。

7. KOSE高丝修护滋润面膜

功效：保湿、提亮肤色

价格：80元/5片

使用感受：清爽。

8. OLAY玉兰油美容焕采面膜

功效：保湿、提亮肤色

价格：115元/5片

使用感受：滋润。

9. REVLON露化浓维他命C美白面膜

功效：美白、保湿

价格：180元/6片

使用感受：滋润。

10. Kanebo嘉娜宝馥兰皙儿火棘美白液敷面膜

功效：美白、保湿

价格：300元/6片

使用感受：舒适。

11. Za真皙美白活肤面膜

功效：美白、保湿

价格：118元/5片

使用感受：清爽。

三、如何选择适合自己的面膜

选择面膜时，应考虑以下因素：

• 肤质：根据自己的肤质选择合适类型的面膜；
• 功效：根据需要改善的肌肤问题选择具有针对性的面膜；
• 价格：根据自己的经济状况选择合适的产品。

总之，选择适合自己的面膜是关键。希望本文对您有所帮助。

标题：丹姿水漾优白BB霜横评

导言：随着夏日的来临，肌肤补水保湿成为了护肤的重点。丹姿水漾优白BB霜作为一款备受关注的护肤新品，其保湿、美白、遮瑕等功效吸引了众多消费者的目光。本文将从产品介绍、质地、PH值、保湿效果、遮瑕能力等多个方面对丹姿水漾优白BB霜进行详细评测，帮助消费者了解这款产品的性能。

一、产品介绍

丹姿水漾优白BB霜是一款集保湿、美白、遮瑕、隔离等多重功效于一体的护肤产品。它采用天然成分，质地轻盈，易于吸收，适合各种肤质使用。

二、产品质地

丹姿水漾优白BB霜质地轻薄，延展性好，涂抹后肌肤感觉清爽不油腻，不会造成闷痘等问题。

三、PH值评测

丹姿水漾优白BB霜的PH值接近皮肤天然PH值，不会破坏肌肤酸碱平衡，适合长期使用。

四、保湿效果评测

丹姿水漾优白BB霜具有优良的保湿效果，能够有效锁住肌肤水分，使肌肤保持水润状态。

五、遮瑕能力评测

丹姿水漾优白BB霜具有良好的遮瑕能力，能够有效遮盖痘痘、痘印等瑕疵，使肌肤看起来更加光滑细腻。

六、总结

丹姿水漾优白BB霜是一款性价比很高的护肤产品，具有优良的保湿、美白、遮瑕等功效，适合各种肤质使用。

随着夏季的到来，美白成为越来越多人的追求。然而，在追求白皙肌肤的过程中，我们往往会陷入一些误区，不仅效果不佳，甚至可能伤害皮肤。本文将为您揭秘美白路上的八误区，帮助您正确美白，拥有健康肌肤。

误区一：过度追求肌肤底层黑色素抑制

皮肤中的黑色素是保护皮肤免受紫外线伤害的重要物质。过度抑制黑色素生成，可能导致皮肤免疫力下降，容易受到紫外线的伤害。正确做法是，通过去角质、使用美白产品等方式，帮助肌肤代谢黑色素，同时加强防晒，保护皮肤健康。

误区二：面膜天天敷，肌肤越敷越干

面膜虽然能提供短暂的速效美白，但过度使用会导致肌肤水分过度蒸发，反而让肌肤变得干燥。建议每周使用2-3次面膜，每次10-15分钟，让肌肤得到充分的滋养。

误区三：忽视防晒，美白努力白费

紫外线是导致皮肤变黑的主要原因。忽视防晒，美白努力将白费。建议每天涂抹防晒霜，出门时佩戴遮阳帽、太阳镜等，全方位防晒。

误区四：盲目追求高浓度美白产品

高浓度美白产品并不一定适合所有人。盲目追求高浓度，可能导致皮肤刺激、过敏等问题。建议根据自己的肤质选择合适的美白产品，并注意使用方法。

误区五：追求快速美白，忽视皮肤健康

快速美白往往伴随着皮肤刺激、过敏等风险。建议选择温和的美白产品，循序渐进地改善肤色。

误区六：全脸美白产品能淡斑？

斑点是由于局部黑色素沉积引起的。全脸美白产品只能改善整体肤色，对于斑点效果有限。建议使用针对斑点的美白产品，如淡斑精华液、美白精华等。

误区七：跟风购买美白产品，效果不佳

盲目跟风购买美白产品，可能导致效果不佳。建议根据自己的肌肤状况和需求，选择合适的美白产品。

误区八：只关注日间美白，忽视夜间养护

夜间是皮肤修复和更新的重要时间。只关注日间美白，忽视夜间养护，可能导致美白效果不佳。建议在夜间使用美白精华、修复霜等产品，帮助肌肤更好地吸收营养。

在快节奏的现代生活中，环境污染、工作压力和不良饮食习惯等因素，都可能导致我们的肌肤出现暗沉、蜡黄等问题，尤其是长期做饭和面对电脑工作的女性，更容易出现“黄美人”的现象。

造成肌肤暗黄的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 污染物：空气中的PM2.5、油烟等污染物会吸附在皮肤上，导致肤色暗沉。

2. 工作压力：长期面对电脑工作，会导致肌肤缺水、暗黄。

3. 不良饮食习惯：高糖、高脂饮食会导致肌肤糖化，加速衰老。

4. 缺乏运动：运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肌肤排出毒素。

5. 护肤不当：错误的护肤方法会导致肌肤问题加重。

为了改善肌肤暗黄问题，我们可以采取以下措施：

1. 注意清洁：每天早晚使用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，定期使用深层清洁面膜，帮助肌肤排出毒素。

2. 补充水分：每天喝足够的水，保持肌肤的水润。

3. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品，帮助肌肤提亮肤色。

4. 注意防晒：紫外线是导致肌肤暗黄的主要原因之一，出门前要涂抹防晒霜，避免肌肤受到紫外线的伤害。

5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

6. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、高糖食物。

7. 适当运动：每周进行适量的运动，促进血液循环，加速新陈代谢。

8. 选择专业的护肤机构进行治疗：如果肌肤问题严重，可以寻求专业护肤机构进行治疗。

随着季节的更迭，我们逐渐进入了深秋。在这个季节，除了气温逐渐下降，皮肤问题也接踵而至。其中，美白成为了许多人的关注焦点。那么，在深秋这个季节，我们该如何进行美白护理呢？

首先，我们要明确一个观念：美白并非一蹴而就，而是一个持续的过程。即使在寒冷的冬季，我们也不能放松美白护理。以下是一些美白小技巧，希望能帮助大家度过一个白皙的秋天。

1. 持续补水保湿

水分是维持肌肤健康的关键。在深秋季节，空气干燥，肌肤容易缺水。因此，我们要保持肌肤的水分充足，可以随身携带保湿喷雾，随时进行补水。

2. 重视防晒

防晒是美白的关键步骤，即使在冬季，紫外线依然存在。因此，我们要坚持使用防晒产品，全方位进行防晒。

3. 定期进行深层清洁

肌肤的清洁是美白的基础。我们要定期进行深层清洁，去除肌肤表面的污垢和油脂，为后续的美白护理做好准备。

4. 使用美白面膜

美白面膜可以帮助肌肤深层吸收美白成分，达到美白的效果。建议每周进行1-2次美白面膜护理。

5. 选择合适的美白产品

市面上有许多美白产品，选择合适的产品非常重要。要根据自己的肤质和需求，选择适合自己的美白产品。

6. 注意饮食搭配

美白不仅要注重外部护理，还要注重内部调理。要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，少吃刺激性食物。

7. 保持良好的作息

良好的作息习惯也是美白的关键。要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在山西临汾市的家中，打开了电脑，准备进行线上问诊。我的脸上暗黄，皮肤松弛，一直是我心中的困扰。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就与一位来自医疗美容科的专业医生进行了沟通。

医生非常耐心，详细询问了我的症状和治疗经历。我告诉她，我没有做过任何治疗，只是觉得皮肤暗黄松弛，而且脸上黑色痣也很多。

医生建议我可以尝试光子嫩肤来改善皮肤暗黄，同时，对于松弛的皮肤，可以考虑射频激光治疗。她还告诉我，吃一些胶原蛋白类的产品可能也会有所帮助。

我有些担心治疗会有副作用，医生耐心地解释了每种治疗方法的原理和可能的副作用，让我感到安心。

关于脸上的黑色痣，医生说这是很正常的现象，一般成人二三十个都是正常的。但是，对于鼻唇沟处的痣，医生建议我切掉，因为这个位置较为明显，而且小时候我切过一次，又长出来了。

我询问医生，如果不切掉这些痣，以后会有影响吗？医生告诉我，虽然痣有病变的几率，但切干净就不会再病变了。

最后，我询问了医生是否有一些口服的药物可以帮助抗衰老，医生告诉我，目前没有专门针对抗衰老的口服药物，但是维生素和胶原蛋白可以适量食用。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心解答让我非常感动。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关爱和专业的态度。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到更多的人。

自古以来，黄皮肤的亚洲人对美白就有着不懈的追求。正如古人所说，‘巧笑倩兮，美目盼兮，貌美不过皮肤白若凝脂’。在当今社会，白皙的肌肤更是被视为珍宝，傲然挺立于时尚之巅。据统计，在中国护肤品市场中，美白产品的市场份额高达22%，可见其受欢迎程度。

一、美白的关键：抑制黑色素生成与转运

要实现美白效果，首先需要抑制黑色素的生成与转运。黑色素是由皮肤中的黑色素细胞产生的，其生成过程受到酪氨酸酶的催化。因此，通过抑制酪氨酸酶的活性，可以有效地减少黑色素的生成。此外，黑色素还可以通过转运到达表皮细胞中，导致皮肤色泽不均。因此，抑制黑色素的转运也是美白的重要途径。

常用的美白成分包括：

• 抑制酪氨酸酶活性的成分，如熊果苷、维生素C等；
• 抑制黑色素转运的成分，如传明酸、甘草酸等；
• 促进黑色素分解的成分，如曲酸、熊果苷等。

二、美白的关键：改善皮肤代谢

除了抑制黑色素生成与转运外，改善皮肤代谢也是美白的关键。皮肤代谢包括角质细胞的新陈代谢和黑色素代谢。通过促进角质细胞脱落、加速黑色素降解等方式，可以减少黑色素在皮肤中的含量，从而达到美白效果。

常用的美白成分包括：

• 促进角质细胞脱落的成分，如水杨酸、果酸等；
• 促进黑色素降解的成分，如曲酸、维生素C等。

三、美白的关键：改善皮肤质地与新陈代谢

健康的皮肤质地和良好的新陈代谢能力是美白的基础。老化、干燥、粗糙的皮肤会降低皮肤的光泽度和白皙度。因此，改善皮肤质地，提升新陈代谢能力，是美白的重要环节。

常用的美白成分包括：

• 增强胶原蛋白合成的成分，如玻尿酸、肽类等；
• 控油补水的成分，如烟酰胺、神经酰胺等；
• 修复抗老化的成分，如维生素C、维生素E等。

总之，美白是一个系统工程，需要从多个方面入手。通过科学的方法，我们可以拥有健康、白皙的肌肤。