备孕期间，女性的饮食和生活习惯对生育能力有着重要影响。以下是一些备孕期间需要注意的事项，帮助提高生育率。

需避免的：

1. 少吃快餐

研究发现，快餐中的高脂肪、高糖和高盐分可能影响卵子质量，增加不孕风险。建议备孕期间尽量少吃快餐，选择健康的食物。

2. 不吃含汞高的鱼

汞是一种有害物质，会对胎儿脑部发育造成危害。备孕期间应避免食用汞含量较高的鱼类，如比目鱼、金枪鱼和剑鱼等。

3. 戒掉含糖饮料

含糖饮料会升高血糖水平，对备孕女性和胎儿健康不利。建议备孕期间避免饮用含糖饮料。

4. 受孕前忌饮酒

饮酒会对胎儿造成损害，备孕期间应避免饮酒。即使受孕前1周停止饮酒，也仍有一定危害。

5. 关注甲状腺功能

甲状腺功能减退会影响生育能力，备孕期间应检查甲状腺功能，确保其正常。

需做到的：

1. 多吃红肉

红肉中的硒和维生素B6有助于调整女性荷尔蒙水平，提高生育能力。备孕期间可以适当增加红肉的摄入量。

2. 提前补充叶酸

叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。备孕期间应提前补充叶酸，可以选择富含叶酸的食物或补充剂。

3. 适量食用冰淇淋

全脂乳制品有助于提高生育能力。备孕期间可以适量食用冰淇淋、奶酪等全脂乳制品。

4. 增加吃水果次数

水果富含各种营养元素，有助于提高生育能力。备孕期间应增加水果的摄入量。

5. 尽早接种疫苗

接种MMR疫苗和DPT疫苗可以预防麻疹、腮腺炎、风疹和百日咳等疾病，降低孕期感染风险。

随着夏季的到来，穿裙子的季节也随之到来。然而，夏季也是女性出行安全风险较高的时期，尤其是防范色狼骚扰方面。本文将为您介绍不同类型色狼的特点、防范措施以及应对方法，帮助您度过一个安全的夏季。

一、色狼类型及特点

1. 偷拍狼：这类色狼常用手机偷拍女性裙底或胸部，特征是手机不离手，站在女性身边。

2. 偷窥狼：这类色狼不拍也不摸，只看，特征是不言不语，只是用目光盯着女性。

3. 偷摄狼：这类色狼使用针孔摄像机偷拍女性，特征是单脚前伸，站在女性身后。

4. 偷摸狼：这类色狼爱贴身、爱尾随、爱吃“豆腐”，特征是喜欢靠近女性，进行身体接触。

二、防范措施

1. 保持警惕：对于陌生人的搭讪或过分关注，要保持警惕，尽量避免单独相处。

2. 注意着装：夏季出行时，尽量穿着保守，避免过于暴露的衣物。

3. 乘坐公共交通工具时，尽量站在人多的地方，避免被色狼盯上。

4. 使用防狼工具：如防狼喷雾、报警器等。

三、应对方法

1. 拒绝搭讪：对于陌生人的搭讪，要果断拒绝，并保持距离。

2. 拒绝身体接触：如果被色狼骚扰，要果断拒绝，并保持距离。

3. 呼救：如果感到危险，要大声呼救，寻求周围人的帮助。

4. 报警：如果遇到色狼骚扰，要及时报警，将色狼绳之以法。

四、总结

夏季出行，女性要时刻保持警惕，提高防范意识，学会保护自己。当遇到色狼骚扰时，要果断采取措施，维护自己的合法权益。

那是一个普通的早晨，天空飘着细雨，我站在医院门口，心情既紧张又期待。这是我的第四次试管移植，前几次的经历让我深知这次的重要性。

走进诊室，我看到了那位让我倍感信任的医生。她温和的笑容让我瞬间放松下来，我向她诉说了我的担忧：血值翻倍不是很好，我害怕这次又会像前几次一样失败。

医生耐心地听我讲述，她告诉我，虽然血值翻倍不是特别理想，但停用阿司匹林后的用药是正确的，不要过于担心。她提醒我，高龄妊娠的主要风险是胚胎染色体异常，而不是保胎药的问题。听到这些，我心中的石头终于落地。

接下来的日子里，我严格按照医嘱用药，定期复查血值。每当我焦虑不安时，医生总是耐心地开导我，让我保持良好的心态。在她专业的指导下，我逐渐学会了如何面对和克服困难。

在移植后的第24天，我收到了医生的回复，她告诉我，虽然血值翻倍不是很好，但这是正常的，说明目前的治疗方案是正确的。她让我继续用药，直到9月8日来做B超。

如今，我已经度过了那段艰难的日子。虽然过程充满了挑战，但正是医生的关爱和鼓励，让我走过了这段旅程。我相信，在未来的日子里，我会更加坚强，迎接新的生活。

时间：周五晚上

在网上搜索了一家互联网医院，想咨询一下关于避孕的问题。因为之前吃短效避孕药感觉不太好，所以想问问医生关于避孕针和短效避孕药哪个对身体伤害大的问题。

经过一番搜索和筛选，我选择了这家互联网医院，感觉挺专业的。在咨询的过程中，医生非常耐心地解答了我的疑惑，并给了我一些建议。医生建议如果两年之内不要孩子，可以一直继续吃优思悦，如果三年以上没有备孕计划，上环最好。而且还告诉我优思悦是目前最好的避孕药，没有问题。听完医生的建议，我感到放心多了。

整个咨询的过程非常顺利，医生态度很好，让我感受到了医生的专业和耐心。最后，医生还祝我一切顺利，让我感觉到医生的关心和温暖。真的很感谢这家互联网医院，也感谢医生的帮助和建议。

总的来说，这次在线咨询的体验非常好，医生的建议让我更加了解了避孕的方法和注意事项。希望以后有更多人可以通过这种便捷的方式获得医生的帮助，解决自己的健康问题。

近年来，随着科技的不断发展，男性避孕方法也取得了重大突破。一种名为“Vasalgel”的新型男性避孕药已经成功通过兔子实验，有望替代传统的避孕套，为男性提供更便捷、更可靠的避孕选择。

与传统避孕套相比，Vasalgel具有以下优势：

• 可逆性：Vasalgel的避孕效果是可逆的，一旦停止使用，男性精液活力将迅速恢复。
• 长效性：注射Vasalgel后，避孕效果可持续一年，无需每天使用。
• 安全性：Vasalgel通过物理手段阻断精子，不会对男性身体产生激素等副作用。
• 便捷性：注射Vasalgel过程简单，无需手术。

Vasalgel的原理是通过向输精管中注入一种名为“水溶胶”的物质，阻断精子流动，从而实现避孕效果。由于水溶胶具有弹性，因此不会对输精管造成损伤。

除了兔子实验，Vasalgel在狒狒身上的试验也取得了成功。目前，研究人员正在开展人体试验，预计在2023年左右，这款新型男性避孕药将正式上市。

值得一提的是，Vasalgel的研发团队致力于将其价格控制在合理范围内，以确保全球男性都能受益。这一创新成果将为男性避孕提供更多选择，有助于提高全球生育健康水平。

此外，Vasalgel的问世也将对以下方面产生积极影响：

• 降低意外怀孕率：据统计，每年全球约有8500万例意外怀孕，Vasalgel的问世将有效降低这一数字。
• 提高生育健康水平：Vasalgel的避孕效果更加可靠，有助于降低因避孕失败导致的并发症风险。
• 促进性别平等：男性避孕方法的多样化有助于提高女性在生育决策中的话语权。
• 推动医疗科技创新：Vasalgel的研发成功将为未来更多创新药物的研发提供借鉴。

总之，Vasalgel作为一种新型男性避孕药，具有广阔的应用前景。相信在不久的将来，它将为全球男性带来更多福祉。

随着生活节奏的加快，许多女性在错过最佳生育年龄后，面临着怀孕的挑战。高龄女性备孕不仅需要做好孕前检查，更要注意饮食调养，以确保顺利怀孕和优生优育。

首先，高龄女性应避免食用不利于怀孕的食物。例如，酒精会干扰生殖系统，导致月经不调、闭经、卵子生成变异等；苦瓜中含有抑制子宫内膜分化的成分，可能干扰胚胎着床；辛辣食物会加重消化不良和便秘症状，影响营养摄入；高糖食物容易导致糖代谢紊乱，引发孕期糖尿病。

除了避免不利食物，高龄女性在备孕期间还应遵循以下饮食原则：

• 均衡膳食，保证充足的营养摄入；
• 多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等；
• 适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等；
• 限制盐分摄入，预防水肿和高血压；
• 避免食用腌制、熏烤、油炸等食品。

此外，高龄女性在备孕期间还应关注以下方面：

• 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；
• 适当进行体育锻炼，增强体质；
• 保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。

总之，高龄女性备孕需要综合考虑多方面因素，通过科学饮食、健康生活方式和良好的心态，提高受孕几率，为孕育健康宝宝奠定基础。

那是一个阳光明媚的午后，我在京东互联网医院预约了一位来自生殖健康与不孕症科的专家进行线上咨询。我坐在电脑前，紧张而又期待地等待着与医生的交流。

医生很亲切，一上来就询问了我的病史，详细了解了我之前移植失败的原因和检查结果。她告诉我，三维超声提示我可能患有腺肌症，建议我第二天进行超声检查并使用达菲林。

当我提到我最近做了胰岛素抵抗和血小板聚集率检查，感觉结果有点问题，医生耐心地为我分析了这些数据，并建议我饮食、运动控制，必要时可以适当口服二甲双胍。

我还询问了医生关于格华止和阿司匹林的使用问题，她告诉我需要根据具体情况进行调整。另外，关于我之前马主任给我定的自然周期移植方案，医生建议我改为先降调再进周期。

在咨询的最后，医生提醒我，她的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，也让我对后续的治疗更加充满信心。

那天，我带着满怀希望的心情，踏进了那家知名的生殖健康与不孕症科互联网医院。心里总有一丝不安，因为去年在那家医院经历了一促一移失败，胚胎都没有了，我几乎对生育失去了信心。

当我接通了一位***教授的线上问诊时，心中的紧张感似乎减轻了许多。***教授的声音温柔而坚定，她耐心地询问了我的病情，详细了解了之前的治疗过程。

她告诉我，我的卵巢上有巧囊，这可能是导致卵子颗粒状问题、结合困难的原因。我听到这里，心里不禁紧张起来，担心第二次促排又会遇到同样的情况。

***教授安慰我说，巧囊虽然对促排药物有影响，但并不是无法克服的问题。她建议我重新制定促排方案，并告诉我，她计划使用某种品牌的促排药物，这让我对治疗有了新的希望。

我担心巧囊的问题，于是询问***教授是否需要处理巧囊。她告诉我，不建议手术，因为手术会对卵巢造成较大的破坏。听到这里，我悬着的心终于放了下来。

在讨论完治疗方案后，我询问了出诊时间，并得知6月份她将坐诊。这让我感到很安心，因为我知道，在合适的时间，我将会得到专业的治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了***教授的专业和关怀。她不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对治疗充满信心。

含珠停米非司酮片是一种常用的终止早期妊娠药物，它通过与孕酮竞争受体，达到拮抗孕酮的作用，从而终止早孕、抗着床、诱导月经及促进宫颈成熟等作用。

含珠停米非司酮片在终止早期妊娠方面具有明显优势，其效果优于其他避孕药。相比其他避孕药，含珠停米非司酮片无需长期服用，且副作用较小。

含珠停米非司酮片的使用方法为：停经≤49天之内早孕者，空腹或进食2小时后，口服25-50mg米非司酮片一日2次，连服2-3天，总量150mg，每次服药后禁食二小时。第3-4天清晨于阴道后穹窿放置卡前列甲酯栓1枚（1mg），或使用其他同类前列腺素药物。卧床休息1-2小时，门诊观察6小时。

服用含珠停米非司酮片可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、眩晕、乏力、下腹痛等。对含珠停米非司酮片的成分有过敏的人、心、肝、肾疾病患者、肾上腺皮质功能不全者、有使用前列腺素类药禁忌症者（如青光眼、哮喘、对前列腺素类药物过敏）以及带宫内节育器妊娠和怀疑宫外孕者均不能服用含珠停米非司酮片。

含珠停米非司酮片作为终止早期妊娠的药物，其效果得到了广大患者的认可。一些患者在使用含珠停米非司酮片后，成功终止了妊娠，并恢复了正常的月经周期。

除了终止早期妊娠，含珠停米非司酮片还可以作为紧急避孕药使用。但是，需要注意的是，含珠停米非司酮片并非万能的避孕药，它并不能替代常规避孕方法。

总之，含珠停米非司酮片是一种安全有效的终止早期妊娠药物，但使用时仍需遵循医嘱，并在专业医师的指导下进行。

不孕不育是许多家庭面临的难题，给患者和家属带来了巨大的心理和经济压力。预防不孕不育，做好以下工作至关重要。

1. 婚前检查，确保生育健康

婚前检查是预防不孕不育的第一步。通过检查，可以及早发现生殖器官畸形、内分泌失调等问题，并采取相应的治疗措施，降低婚后不育的风险。

2. 预防生殖器官炎症，避免不育后遗症

生殖器官炎症是导致不孕不育的常见原因。保持良好的个人卫生习惯，避免生殖器感染，对于预防不孕不育至关重要。

3. 保持良好的精神状态，缓解心理压力

长期的精神压力、焦虑和抑郁等心理因素会影响生殖系统功能，导致不孕不育。保持积极乐观的心态，有助于提高生育能力。

4. 消除不良生活习惯，提高生育质量

吸烟、酗酒、滥用药物等不良生活习惯会影响生育能力，甚至导致胎儿畸形。保持健康的生活方式，提高生育质量。

5. 掌握同房时机，提高受孕几率

育龄女性每月只排一次卵，其存活时间较短。掌握同房时机，有助于提高受孕几率。建议在排卵期进行性生活，并采取合适的体位，增加受孕机会。

总之，预防不孕不育需要从多方面入手，包括婚前检查、预防生殖器官炎症、保持良好的精神状态、消除不良生活习惯以及掌握同房时机等。只有做好这些工作，才能有效降低不孕不育的风险，迎接健康宝宝的到来。