颈部粉瘤，又称皮脂腺囊肿，是一种常见的皮肤疾病，表现为颈部出现肿块，伴有疼痛、红肿等症状。那么，颈部粉瘤疼痛怎么办呢？

首先，要注意保持皮肤卫生，避免感染加重。如果出现红、肿、热、痛等症状，应及时就医。对于油性肤质的人来说，高脂饮食会导致皮脂腺分泌亢进，皮肤不洁则容易导致皮脂腺囊肿的形成。

对于颈部粉瘤的治疗，建议首先服用消炎药如阿莫西林（一日三次），控制感染。在感染得到控制后，再进行手术切除。手术切除是治疗颈部粉瘤的有效方法，能够彻底去除囊肿，防止复发。

除了手术治疗外，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免高脂、辛辣等刺激性食物。

2. 注意皮肤清洁，避免皮肤受损。

3. 避免挤压或挑破囊肿，以免感染扩散。

4. 定期进行体检，以便及早发现和治疗疾病。

颈部粉瘤虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会导致感染、疼痛等症状加重。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议。