作者：李晓

我们都知道，糖尿病患者不仅要及时的接受治疗，而且还要控制日常的饮食，这样才能将血糖控制好。但是有些患者由于对糖尿病的知识缺乏，不仅忽视它的存在，而且在饮食上也不注意，导致了引起其他疾病的发生。那么，糖尿病能否吃氨糖软骨素钙片呢?下面我们一起来探讨一下。

首先我们来了解一下什么是氨糖软骨素钙片。氨糖软骨素钙片主要是由氨基葡萄糖、红曲米等成分组成，具有修复骨关节软骨，可以有效的改善骨关节，活血通络等作用。这种药只适用患有骨质退化的中老年人，以及具有腰间盘突出、骨质疏松、通风等症状的人群。

那么，糖尿病患者能否吃氨糖软骨素钙片呢?相信很多患者一听到“糖”都会有一定的排斥，但是氨糖软骨素钙片中含的是氨基葡萄糖，是属于一种天然的糖分，属于单糖，对人体软骨细胞具有修复作用，而且还能抑制损伤关节软骨的酶活性。因此患者是可以吃这种药物的，尤其是关节有损的情况下服用，具有很好修复的效果。

如果患者的软骨有损伤，是可以吃氨糖软骨素钙片的。因为它的主要功能就是缓解病情的恶化，同时患者不用担心吃这种药物会对血糖造成影响。因为它所含有的物质属于单糖，并不会产生葡萄糖。但是值得注意的是，如果出现肠胃道的不适，最好是餐后服用，这样才能避免这种现象出现。

综上所述，患有糖尿病是可以吃氨糖软骨素钙片的，它不会使患者的血糖升高。因此如果患者的软骨出现损伤，可以通过吃这种药物来缓解症状。同时如果出现不良反应时，最好停止服用，并且到医院做一下检查，以免引起其他疾病的发生，这样对身体才有保障。

　　硫酸软骨素片是一种非常不错的药物，对于很多病症的医治，具有相当明显的效果。在用药的过程中，患者最担心的就是能否长期用药，毕竟有些药物可能给患者的健康产生不良的影响。那么，硫酸软骨素片可以长期吃吗?下面咱们就来详细看看吧。

　　  相关研究显示，硫酸软骨素可以清除体内血液中的脂质和脂蛋白，清除心脏周围血管的胆固醇，防治动脉粥样硬化，并增加脂质和脂肪酸在细胞内的转换率。硫酸软骨素能有效地防治冠心病。对实验性动脉硬化模型具有抗动脉粥样硬化及抗致粥样斑块形成作用;增加动脉粥样硬化的冠状动脉分技或侧支循环，并能加速实验性冠状动脉硬化或栓塞所引起的心肌坏死或变性的愈合、再生和修复。

　　  硫酸软骨素片的好处较多，其应用较为广泛，主要用于治疗高脂血症，长期应用于防治冠心病、心绞痛、心肌梗死、冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等疾病，无明显的毒副作用，能显著降低冠心病患者的发病率和死亡率。长期的临床应用发现，在动脉和静脉壁上沉积的脂肪等脂质可以被有效地去除或减少，能显著降低血浆胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的形成。

　　  同时，硫酸软骨素片用于治疗神经痛、神经性偏头痛、关节痛、关节炎以及肩胛关节痛，腹腔手术后疼痛，以及预防和治疗链霉素引起的听觉障碍以及各种噪音引起的听觉困难、耳鸣症等，效果显著。对慢性肾炎、慢性肝炎、角膜炎以及角膜溃疡等有辅助治疗作用。

　　  硫酸软骨素片一般不适合长期用的，可以和这些药物一起服用，需要遵医嘱服用。长期服用可能会对身体产生一定的依赖性。同时，笔者提醒，服用硫酸软骨素片的不良反应中个别有胸闷、恶心、牙龈少量出血等。

糖尿病人能吃氨糖软骨素吗?氨糖软骨素是一种营养膳食补充剂，他的功效与作用非常的多，能够帮助我们调节自己的营养水平有利于身体的健康。对于糖尿病的患者来说，受到疾病的影响，自身会缺乏一些营养元素，下面我们就来了解一下糖尿病的患者吃氨糖软骨素有什么好处吗?

氨糖软骨素的主要成分是氨基葡萄糖，硫酸软骨素以及植物钙质，还有红曲米等成分，这些成分对于糖尿病患者来说，都是有一定食疗功效的。糖尿病患者的血糖含量比较高，尿糖含量也会比较高，所以就会出现渗透性利尿效果，导致在排尿的过程当中，会流失掉大量的钙质，从而导致糖尿病患者身体当中的血钙含量降低，如果患者失去了过多的钙质，肠道对钙质的吸收率又比较少的时候，就容易导致糖尿病患者出现继发性甲状腺功能亢进，又会促进钙质降低，而且会间接的影响到胰岛素分泌量减少。

适当的吃一些氨糖软骨素，能够帮助糖尿病的患者获取到钙质，起到补钙的作用，防止血钙情况过低，也能间接的起到抑制血糖水平升高的作用，对于促进糖尿病患者胰岛素分泌有一定的好处，因此糖尿病的患者是可以适当吃氨糖软骨素的。也有一些患者担心吃了氨糖软骨素后，会导致血糖水平升高，其实氨糖软骨素当中的糖分含量是非常少的，比正常饮食中的糖分要低很多，因此糖尿病的患者可以放心的服用。

总之，糖尿病病人是可以吃氨糖软骨素的，氨糖软骨素当中含有钙质成分，能够起到补钙的作用，而糖尿病的患者身体当中存在着缺钙的情况，严重缺钙又会导致糖尿病的病情加重，形成恶性循环，所以适当的吃氨糖软骨素以及其他补钙的制剂，都能够防止糖尿病患者的病情加重。

作者：张金凤 主治医师 赣州市中医院 普通内科

氨糖软骨素钙片主要是由于氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙以及红曲米的主要成分。这些成分可以修复骨关节软骨，能够改善关节的症状，润滑关节，并且增加骨密度。如果长时间服用的话，可以起到活血通络的效果，是一种比较常见的保健药品。对于氨糖软骨素钙片，它的用法用量是什么呢?应该注意哪些事项呢。

如果患者发生骨关节炎方面的疾病，那么在这个时候可以服用氨糖软骨素钙片的，在服用的时候应该注意它的事项，注意药物的预防用量。氨糖软骨素钙片是一种比较常见保健用品，可以直接用水冲服，每天服用两次，每次两片。具体服用的用法用量，要根据医生的安排，不可以自己盲目的服用。

骨关节方面的疾病主要是因为多方面因素引起的，病因不是很明确。患者在服用氨糖软骨素钙片的时候，病人要少吃高脂肪的食物。因为高脂肪的食物在体内氧化过程中产生大量的酮体，然而酮体对关节有较强的刺激，所以就会降低了药物的效果。高脂肪的食物，包括肥肉、牛奶。炒菜的时候应该注意少放油。

在服用氨糖软骨素钙片的时候，应该注意不要吃同类的药物。氨糖软骨素里面增加了一些营养素，如果在服用同类的药物会导致药物中毒。建议患者按照医生的方法来进行使用，这样才可以发挥药物的功效。氨糖软骨素钙片一定要去正规的场所购买，保证质量。

氨糖软骨素钙片的用法用量和注意事项，我想所有的患者都应该清楚了吧。氨糖软骨素是一种比较常见的保健药品，能够缓解关节炎，增加骨密度，可以预防骨质疏松等疾病，是一种良好的药物。但是患者在服用的时候一定要注意它的用法用量，不要自己盲目的加量或减量。

我们为什么要补钙？

钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，儿童青少年如果缺钙，容易影响身高，成年人如果缺钙则容易引起骨质疏松。此外，

钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。

可以说我们的生命活动离不开钙。

什么时候吃钙片最好？

补钙除了多吃富含钙的食物，对于钙需求量大的人，还应该正确服用钙片。吃钙片也要讲究时间，什么时候吃钙片最好？

不同时间段服用钙片，吸收率也有着较大的差异，医生和营养师对于服用钙片的建议，往往是晚上服用钙片。

为什么建议大家在睡前吃钙片？血液中的钙是处在一个平衡的状态，白天从食物中摄入的钙，也会从尿液中排泄出来。而晚上睡眠之后，身体不再进食。如果您是半夜三更起来上厕所，随着尿液排泄出来的钙，其实是从骨骼中游离出来的钙质。

早上醒来第一次小便，尿液中的钙质也是骨骼中游离到血液中的钙。如果骨骼中的钙质被动员太多，也就会造成缺钙的情况发生。因此在补钙的时候，晚上临睡觉之前，就要及时为身体补充钙质。

血钙的水平一般是白天高，晚上低。这种情况也会刺激甲状旁腺素的分泌，进一步加快骨骼中结合型钙的分解。晚上临睡前服用一次钙片，就会增加血液中钙的含量。血钙水平得到提升，也就暂时不会动用骨骼中的钙。

怎样挑选好钙片？

1.选择正规厂家

钙片的生产厂家有很多，建议老年朋友在购买钙片时，选择正规的生产厂家，这样的话，质量上比较有保证，安全性会高一些，另外，售后服务也相对较好。

2.看清产品成分

在购买钙片时一定要看清产品的成分，因为钙片中不仅仅只有钙质，还有其他的一些成分。比如某些钙片中含有一些骨粉，如果重金属超标的话，会危害健康。比如钙片中含有的钠元素、钾元素、糖类物质较多，那么，高血压患者、肾病患者以及糖尿病患者就不能服用此类钙片。

3.看清含钙量

在选择钙片时还需要看清含钙量。对于老年朋友来说，需要含钙量高的钙片。说明书上标注的含钙量有两种，一种是含钙化合物的量，另一种是钙元素的含量，建议看钙元素的含量，这才是被人体吸收的钙质数量。

4.看清溶解度

在选择钙片时，还需要看钙片中钙质的溶解度，一般来说，溶解度越高，被人体吸收的钙质就越多。对于出现骨质疏松的老人来说，建议选购溶解度高的钙片。

选择合适的保健品可以让我们的身体更好，因此现代人会根据自己的情况选择合适的产品来帮助自己调节身体，而钙片是很多人会选择食用的一种保健品，那么氨糖软骨素加钙片怎么吃，我们来了解一下。

一、氨糖软骨素加钙片要在饭后吃

这种保健品的服用方法是每天吃两次，选择饭后服用，因为空腹服用会对胃部造成比较大的伤害，很多胃本来就不太好的朋友在空腹服用以后会觉得非常难受，为了避免这样的情况出现，建议选择饭后吃。

二、氨糖软骨素加钙片的作用

这种钙片当中含有人体必需的氨基单糖，如果人身体当中缺乏这种物质，那么，细胞代谢就会出现异常，而人体的软骨弹性也会在很大程度上下降，这样就会让润滑关节的滑液变少，骨与骨之间的摩擦也就会变得比较硬，这样的摩擦自然就会让患者觉得关节疼痛，而服用它则可以帮助修复软骨，润滑患者关节，增加关节的骨密度，从而达到改善关节炎和活血通络效果，所以，对于关节炎患者来讲，服用它无疑可以在很大程度上帮助改善症状。

三、适宜人群

1、关节组织处于衰退阶段的中老年人，氨糖能缓解关节疼痛；钙元素能增强骨密度，提升骨基质的健康和降低骨折的风险；硫酸软骨素能促进关节滑液以及组织修复。

2、患有颈椎病、肩周炎、滑膜炎等关节炎症的人。

3、每天运动量大，关节组织经常磨损的人，比如运动员。

4、长期久坐，缺少合理运动的人。

5、从事大量劳动的工作者。

四、禁忌人群

1、未成年人不能食用

这个阶段的孩子们正处于发育中，他们的软骨组织还十分“鲜活”，服用氨糖软骨素反而会适得其反；

2、备孕期、妊娠期以及哺乳期的妇女

这3个阶段的女性都属于特殊人群，尤其是后两者，服用氨糖软骨素的过程中，效用成分也会随着自身的营养运输或者哺育被孩子吸收，这样不利孩子健康成长。

氨糖软骨素加钙片的存在是为了帮助我们的骨骼还有骨骼之间的软骨更有效地运转，所以我们可以根据我们自己的实际情况来进行服用。

作者：廖臻 主治医师 中国人民武装警察部队广东省总队医院 脊柱外科

骨质疏松是一种比较常见的发生在生活中的骨病，给患者的生活带来的影响是非常的大的，特别是在不小心的运动中造成的患者的身体疾病的出现，给患者的身体健康形成一定的威胁，在受伤的部位出现骨关节的疼痛，还有因为疾病症状的出现或者是骨头的变形等出现身长缩短、驼背等身体骨头的变形，也可能会因为骨质的脆弱因为不小心的原因导致的骨折的出现等，严重的影响到患者的工作和生活，需要寻找正确的方法去进行有效的治疗和症状的缓解。在钙物质的选择上很多人都存在一定的困惑，不知道选择吃什么样的药物才是比较好的。今天就和小编一起来简单的了解一下吧。

专家讲到，有效的药物和钙物质的补充是可以很好的阻止和治疗骨质疏松症状的，比较常见的钙片比如碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等对骨质疏松患者症状的缓解都是有很好的帮助的，同时也可以适当的选择一些其他的有效治疗骨质疏松的药物，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药，包括氟化物、甲状旁腺激素以及异黄酮等药物。

当然除了一定的钙物质补充之外，在平时的生活中也要做到有效的预防，选择合适的舒缓的运动，防治给自己的骨骼带来比较大的压力;还要注意身体中其他营养物质的补充，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义。

其实骨质疏松患者最害怕的就是不小心的摔倒，不小心的摔倒是患者出现骨折现象的比较常见的原因之一，所以在平时的生活中要严格的预防这一现象的产生。尽量的减少骨质疏松患者都大幅度的运动或者是提重物，这样都是会给患者的骨骼带来一定的压力。

作者：郑湘宏

许多中老年人容易关节疼痛，随着年龄的增长，发病率会越来越高。关节炎会导致关节功能退化还有关节疼痛，给患者的生活带来极大的不便。据说安糖软骨素是一种保健品，那么安糖软骨素作用是什么，让我们来了解一下。

一、消除炎症

安糖软骨素能够促进滑膜合成透明质酸，所以它有消除关节炎的作用，而且也能够提高身体的免疫力。

二、修复磨损的软骨

关节软骨如果长期被磨损就容易导致骨关节疼痛，使用这一产品能够修复被磨损的关节软骨，还能够生成新的软骨和滑叶，能够让机体恢复正常的运动功能。

三、降低关节磨损

使用这一产品还能够降低关节磨损，为关节补充营养，因为这类产品能够催生关节滑液，所以对于软骨有润滑作用 可以降低关节的磨损。

四、提升免疫力

该产品能够防止关节中的有机代谢失衡，所以能够预防一些有害因子增多，它有提升免疫力的作用，如果身体有腰酸腿软、关节炎等症状也是有很好的缓解作用。

五、适宜的人群

1、运动爱好者

运动爱好者或者是运动员会长期大量运动，过激烈的运动或者是姿势不正确，都会导致关节软骨磨损加剧，这样会给关节造成损伤，这类人群可以服用安糖软骨素。

2、白领人群

很多的白领现在都是面对电脑工作，长时间伏案干活会对颈椎的关节软骨造成损伤、退化，还有可能会导致骨质增生出现，所以这类人群也可以服用安糖软骨素。

3、中老年人群

中老年人体内的氨糖会逐渐流失，当然软骨的修复功能也会越来越差，长期软骨磨损就容易出现关节疼痛行动受限的现象，所以这类人群也是能够服用安糖软骨素的。

以上就是安糖软骨素作用的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意安糖软骨素对关节疼痛有治疗作用，所以如果这些疾病在以后的生活中出现，你可以先到医院检查诊断，找出病因，再进行治疗。另外，要注意预防，以保护关节的健康。

俗话说，伤筋动骨一百天。这句话有一定的道理，因为就拿骨折来说，根据骨折部位和严重程度，成人通常是需要三个月以上的恢复时间的。在这个过程中，饮食对于骨折的恢复是非常重要的。在骨折恢复的不同的阶段，吃了不该吃的东西，可能会延缓疾病的恢复时间。

 

需要忌口

 

骨折患者需要通过饮食来补充必要的营养，合理的饮食可以使患者更快的康复，而反之可能会导致骨折愈合得更慢。

哪些错误的饮食习惯和方式是骨折病人需要注意的呢？

 

1、骨折忌过量摄入糖分。大量摄入糖分，不利于骨折病人的康复。摄入过多的糖分会使降低神经和肌肉的活动能力，影响到骨骼和肌肉功能的恢复。而且创伤本身可以引起血糖升高，再摄入过量糖分，加重身体负担，所以在骨折恢复前期要尽量少吃些糖分过高的食物。

 

2、骨折忌不易消化的食物。骨折病人往往都会活动受限，加上伤处肿痛，食欲也会不佳，常常会发生消化不良、便秘等情况。如果此时再进食些山芋、糯米等不易消化食物，会加重不适。而以一些容易消化及通便的食物代替，会事半功倍。

 

3、骨折忌少喝水。骨折病人大多也活动不方便，就觉得应该少喝点水，以免得总是上厕所，其实这个不对的。这个要分时期，如果在骨折早期，水肿较严重的情况下，还是保持正常水量或减少水量都可以，但在骨折中后期，还是要适当的多饮水，促进代谢。所以，骨折恢复期的患者想喝水就喝，不需要顾虑太多。

 

 

恰当的药物治疗很有必要。骨折的不同时期，用药也不同。

 

骨折早期（血肿机化期）：应给予活血行气，化淤通络，消肿止痛的药物，使气血经络通畅，气行则血行，血行则淤散，肿消痛止。骨折中后期（骨痂形成与改造期）：治疗应以补气血，壮筋骨的药物为主，可以促进骨折愈合。

 

氨糖软骨素到底有没有用？

 

有朋友经常来问，氨糖软骨素到底有没有用？其实，氨糖软骨素本身一种关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。所以，氨糖软骨素对于促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定可能有效果。

 

临床研究也表明，氨糖软骨素对于消除炎症和缓解疼痛有一定的作用，但是对于骨折病人来说，消除炎症和缓解疼痛的作用比较微弱，在骨折前期，还是需要及时的应用药物治疗的，在药物治疗的同时，可以配合使用此类产品。

 

 

伤筋动骨100天，不等于卧床100天

 

骨折患者术后早期的规范康复治疗的缺失，很可能导致患者关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓形成等并发症，进而会严重影响患者的骨折愈合和功能恢复。相反，如果骨折手术后及时进行康复，可以预防和减少并发症。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

孩子长不高，需要补钙！

 

女性到了一定年纪之后也要补钙！

 

老年人年龄大， 身体机能退化，补钙也是必须的。

 

可以说 补钙，基本上是每个阶段人群都在做的事情，上到80岁的老人，下到几岁的小孩子，无论是选择吃钙片还是喝骨汤，每个人选择的补钙方法都是不一样的，但是我们不可否认补钙在我们生活中的重要性。

 

 

为什么补钙那么重要呢？

 

因为钙为我们提供了身体所需的所有重要营养。如果我们缺钙，我们的身体就不能正常运转。
就像老年人缺钙一样，他们也容易患骨质疏松症。缺钙的孩子发育不好。此外，钙是人体中除铁、钠、钾、锌外最丰富的元素之一，占人体总重量的1.5%-2.0%。

 

可以说，它是人体内最丰富的阳离子和最重要的元素之一。我们体内99%以上的钙会储存在骨骼中，所以我们可以看到钙对人体的重要性。

 

那么，在生活中一般大部分人会选择通过服用钙片来补充钙，因为相对于食物，钙片更为方便，毕竟小小一片，无论是出门还是在旅游只要是需要，只要从包包里拿出来就可以了。

 

 

补钙，药补不如食补！

 

只有病理性缺钙的人才需要吃钙片，像处在孕期、哺乳期、绝经期的女性、吸收差的高龄老人。

 

这几类人对钙的需要量大，仅靠日常饮食难以满足需求，需要在医生的指导下服用钙片，同时还需要搭配维生素D、双磷酸盐、降钙素或雌激素等药物，帮助钙元素吸收。

 

 

而一个健康的成年人，保证每天摄入800毫克的钙元素即可。50岁以上的中老年人，因为钙流失得比较快，可增加到1000毫克，基本上就是每天半斤鲜牛奶、一斤以上的蔬菜、几块豆腐再加一小把坚果即可。

 

除了食补外，每天多晒太阳（20分钟左右即可）也能补钙。阳光可以使得人体皮肤合成维生素D，帮助钙元素吸收。

 

适量运动，让骨骼承受刺激，也能增强骨密度。运动以每天30分钟为宜，快走、慢跑、太极等有氧运动都可以。

 

 

那么，很多人会问，服用钙片是否也向一般的药物那样有时间限制呢？下面我们就来一起了解一下。

 

补钙什么时候服用比较好呢？

 

为了提高钙片在人体的吸收率，一般营养师建议服用钙片的时间最好是在每天夜晚临睡前比较好。

 

这是因为，在一日三餐中，人可以从三餐中摄取足够的营养和钙物质，即使体内通过钙调节机制从尿液排出了钙，但是血液也可以随时从食物中得到补充以维持血钙的基本水平。

 

但是，到了夜晚，人们通常不会吃任何东西，但是尿液还是会有，也就说钙物质还会从尿液中排出来，那么，为了保证血钙处于平衡的状态，是会需要用到骨钙的，骨骨钙是人体中钙的储存，一般是不可以使用的，所以没有一定的补充就会造成缺钙的现象出现。

 

 

所以说临睡前补钙可以为钙调节提供很好的钙源，阻断体内动用骨钙。

 

关于补钙，这些贴心小提示收走：

 

1、在日常生活中，除了钙片，我们还可以通过食物来补充钙，因为钙片只是为了补充体内的钙，食物不仅可以补充体内的钙，还可以给身体带来一定的营养，如牛奶等乳制品不仅能补钙，还能提高免疫力。

 

2、在新生儿、婴儿和老年人的生活中补充钙是很重要的。建议在医生指导下适当服用钙片，不要随意服用。

 

3、一般建议晚饭后半小时服用钙片。如果空腹服用，钙和胃酸会产生一些反应。胃不好、胃肠道疾病或身体状况不好的人会感到不舒服。

 

此外，还会破坏一些钙的微量元素，不利于吸收。另外，要注意那些有结石的人，晚上最好少吃钙片。