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食物血糖生成指数十问

食物血糖生成指数十问
发表人:数字健康领航者

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,血糖控制是治疗的关键。本文将从以下几个方面为您介绍糖尿病的饮食管理:

1. 水果的选择:糖尿病患者并非完全不能吃水果,关键在于选择低GI值的水果,如李子、橘子等。同时,注意控制摄入量,避免血糖波动。

2. 蔬菜的选择:蔬菜是糖尿病患者的优质食材,富含膳食纤维和维生素。茎类、叶类蔬菜含膳食纤维更多,而土豆、白薯等根类蔬菜则需控制摄入量。

3. 豆类的选择:豆类富含蛋白质、膳食纤维和低聚寡糖,有利于控制血糖。干豆、豆腐、豆粥等都是不错的选择。

4. 糖的摄入:糖并非绝对禁忌,但需控制摄入量。将糖作为饮食总能量的一部分,避免额外摄入。

5. 生食的选择:生食的GI值一般更低,有利于控制血糖。但要注意,并非所有食物都适合生食,应根据个人情况选择。

6. 零食的选择:选择低GI值的零食,如谷类、水果、蔬菜等。避免油炸、膨化等高GI值的零食。

7. 饮酒的控制:饮酒会影响血糖,建议糖尿病患者避免饮酒。

8. 饮料的选择:矿泉水、白开水是最佳选择。果汁等饮料尽量少吃。

9. 营养素补充:根据个人情况,适当补充维生素、矿物质等营养素。

10. 减肥与饮食:减肥时,注意控制总热量摄入,避免高脂肪食物。可适当选择低脂肪、高蛋白的食物,如鱼、瘦肉等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我独自坐在吉林市的家中,对着电脑屏幕,心中满是疑惑。糖尿病,这个词对我来说,既熟悉又陌生。那天,我第一次在京东互联网医院上咨询了一位内分泌科的医生,我迫切地想要了解我的病情。

    医生***在屏幕的另一端,细心地询问了我的病情。我告诉他,我最近总是感觉口渴,经常要去厕所,而且体重也在下降。医生***听了我的描述后,告诉我,这些症状可能与糖尿病有关。

    随后,医生***让我提供了一些检查结果,其中包括糖化血红蛋白的数值。结果显示,我的血糖控制得非常差,糖化血红蛋白的数值偏高。医生***告诉我,这表明我的糖尿病已经到了一个比较严重的阶段。

    医生***的语气既严肃又温柔,他没有一丝一毫的责备,只是告诉我,现在需要更加积极地控制血糖,并且要定期检查。他还给我提供了一些生活方式的建议,比如饮食控制、运动等。

    虽然一开始我对病情感到焦虑,但是在与医生***的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他让我明白了,糖尿病并不是不可战胜的,只要积极配合治疗,我的生活质量依然可以保持。

    在京东互联网医院上,我感受到了便捷和高效。医生***的专业解答让我对病情有了更清晰的认识,也让我对未来充满了信心。

    如今,我已经在医生***的指导下,开始了我的糖尿病治疗之路。我相信,在京东互联网医院的支持下,我一定能够战胜病魔,迎接健康的生活。

  • 那是一个普通的早晨,我像往常一样起床,准备去检查一下血糖。血糖,这个对我来说并不陌生的词汇,因为最近我注意到自己有时候会有点乏力,所以决定去了解一下。

    在互联网医院上,我找到了一位内分泌科的医生,我们通过文字进行交流。医生首先询问了我的空腹血糖值,我告诉他这是我第一次查,之前没有查过,也没有糖尿病家族史。

    医生详细地询问了我的生活习惯,包括我前一天晚上坐火车一夜没睡,以及昨天晚上12点睡之前喝了一瓶饮料,吃了一点东西。医生告诉我,这种情况下的血糖检查结果是准确的,并且考虑我可能是糖尿病。

    医生又询问了我是否有口渴、多饮、多尿、乏力等症状,我回答说我没有。医生建议我明天复查餐后血糖和糖化血红蛋白,并告诉我看到结果后再决定用药。

    在医生的耐心指导下,我感到很安心。医生不仅专业,而且非常关心患者,让我感到温暖。我知道,无论结果如何,我都会按照医生的建议去做。

    医生的回复是如此专业和细致,让我对互联网医院有了新的认识。在这里,我可以随时随地得到专业的医疗建议,而无需出门。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有越来越多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

  • 那天阳光明媚,我带着对妈妈的担忧走进了京东互联网医院。妈妈72岁,刚刚做完开胸手术,糖尿病已有20年历史,每天需要注射两次胰岛素。最近,妈妈早上空腹血糖忽然降低至2.1-2.6,让我十分担心。

    医生***在得知我的担忧后,耐心地询问了妈妈的病情和生活习惯。经过一番详细询问,医生指出,由于妈妈手术后长期卧床,饮食恢复较慢,建议适当减少降糖药的剂量。同时,医生还提醒我,尽管妈妈没有低血糖反应,但鉴于她高龄,空腹血糖维持在7左右,餐后10左右即可,可根据实际情况调整药物剂量。

    在医生的建议下,我调整了妈妈的饮食和胰岛素用量。起初,血糖波动较大,但在医生的指导下,我逐渐找到了合适的调整方法。渐渐地,妈妈的血糖趋于稳定,我也放下了心中的石头。

    在与医生的沟通中,我深刻感受到了医生的专业素养和关爱。他们不仅关注病情,还关心患者的生活习惯和心理状态。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

    如今,妈妈已经康复出院,但我仍然会定期通过京东互联网医院与医生保持联系,以确保妈妈的病情得到及时的关注和治疗。

  • 那天,阳光明媚,我坐在家里的沙发上,心情有些沉重。糖尿病已经陪伴了我十年,而病情似乎越来越严重。我知道,是时候寻求专业医生的帮助了。

    我打开京东互联网医院,选择内分泌科,一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。我向他详细介绍了自己的病情,包括正在服用的药物:达科列净、二甲双瓜、格列美脲和拜糖平。

    医生耐心地询问了我每天服用这些药物的粒数,以及最近的血糖控制情况。我告诉他,空腹血糖一直很高,尤其是吃水果后。

    医生建议我控制饮食,加强运动,并告诉我,如果病情进一步恶化,可能需要增加药量,甚至考虑使用胰岛素。

    我有些担忧,问医生是否真的需要使用胰岛素。医生安慰我说,他只是根据我的病情提出了建议,具体治疗方案还需结合血糖、糖化血红蛋白、胰岛素尿微量白蛋白和眼底检查的结果来决定。

    医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我决定遵从医生的建议,预约了线下检查。

    这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷,也让我更加信任医生的专业素养。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 那是一个平凡的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我,一个普通的糖尿病患者,正坐在沙发上,焦虑地翻看着病历。电话铃声打破了这份宁静,是京东互联网医院的医生,他轻声细语,为我解答了心中的疑惑。

    那天,我的血糖值偏高,餐后血糖达到了15.6。我有些慌乱,不知道该怎么办。医生耐心地询问了我的情况,了解到我已经开始服用降糖药,但血糖控制并不理想。他建议我继续用药,并前往医院康复科进行康复治疗。

    在随后的日子里,我按照医生的建议进行治疗。然而,由于脑梗塞的困扰,我的病情并没有明显改善。医生再次与我沟通,建议我调整治疗方案,改为胰岛素治疗。虽然我对注射胰岛素感到恐惧,但在医生的鼓励下,我勇敢地迈出了这一步。

    医生告诉我,胰岛素有很多种,剂量需要内分泌科医生根据我的血糖结果进行调整。在社区康复中心,医生详细地为我讲解了如何控制饮食,低盐低脂无糖,一天主食不超过六两。他告诉我,糖尿病不控制好不行,需要用胰岛素。虽然我一开始对饮食控制感到困难,但在医生的指导下,我逐渐适应了这种生活方式。

    在京东互联网医院,医生不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我无尽的关爱和支持。他告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。我深感温暖,也明白了健康的重要性。

    如今,我的病情已经得到了控制,我能够独立行走,尽管重心还是有些不稳。我知道,这离不开京东互联网医院医生的专业指导。在这里,我找到了希望,也找到了生活的信心。

  • 那天,我因为血糖控制不稳定,决定尝试线上问诊。在河北保定,我选择了京东互联网医院,希望能够找到一位专业的医生给我提供帮助。

    通过与医生的沟通,我详细描述了我的病情,医生非常耐心地听我讲述,并给出了专业的诊断和建议。他告诉我,糖尿病患者需要养成定时定量进食的习惯,饭后半小时适量活动,将空腹血糖控制在七左右,餐后两个小时的血糖控制在十左右。

    医生还为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用量。他告诉我,这些药物可以帮助我控制血糖,减少并发症的风险。

    在药师审核通过后,我按照医生的指导去药店购药。虽然价格略高,但我相信这是为了我的健康考虑。在药店,我遇到了一些困扰,因为我不太清楚具体要如何操作。幸运的是,药店工作人员非常热情,耐心地为我解答了疑问。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 我的线上问诊经历

    今天是个晴朗的早晨,我像往常一样,打开了我的手机,准备进行一次线上问诊。自从上次在***医院体验了互联网问诊服务后,我就对这种便捷的就医方式产生了浓厚的兴趣。

    屏幕上,我看到了一位内分泌科的医生,他看起来非常专业,而且态度非常友好。我向他说明了我的病情,他耐心地听我讲述,并详细询问了我的病史。

    医生询问了我之前在***药店购买的药物情况,我告诉他使用后血糖控制得很好。他听后,微笑着说:“看来这个药物对你很有效。不过,我还是需要根据你的具体情况来调整用药方案。”

    接下来,我向医生提出了开具处方或用药建议的要求。医生在了解了我的需求后,告诉我目前可以开5支药物。我有些失望,但医生安慰我说:“这个剂量已经足够了,我们会根据你的病情变化来调整。”

    在医生的指导下,我顺利完成了线上问诊,并收到了处方。我点击卡片后,直接预约了药品。用药期间,我感到身体状态越来越好,血糖也稳定了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和细心,让我对这种就医方式充满了信心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的患者,从中受益。

  • 那是一个普通的周二,我带着母亲走进了那家知名的互联网医院,她的血糖问题让我感到焦虑。自从5月份的体检中发现了血糖偏高,到10月的体检结果出来,各项指标全面飙升,母亲的情绪变得紧张而焦虑。在医生***的耐心询问下,我详细描述了母亲的病情和变化,医生认真倾听,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,母亲的情况需要通过饮食控制和药物治疗来管理。他详细解释了每种药物的作用和可能的副作用,让我对母亲的治疗有了更清晰的认识。在医生的建议下,我向母亲解释了治疗的必要性,并成功说服她开始服用二甲双胍和西格列汀。

    治疗初期,母亲确实出现了一些不适,但我始终陪伴在她身边,鼓励她坚持治疗。医生***也定期通过线上平台与我们沟通,了解母亲的病情变化,并根据情况调整治疗方案。在医生的专业指导下,母亲的血糖逐渐稳定,情绪也好了许多。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。在无需外出、节省时间的同时,还能享受到专业、贴心的医疗服务。医生的专业素养和耐心让我对未来的治疗充满信心。

  • 那是一个晴朗的早晨,我,一个糖尿病患者,再次踏上了与医生线上问诊的旅程。自从京东互联网医院的出现,我的生活变得更加便捷,不必再为看病而奔波。

    在医生的建议下,我尝试了早晚两餐加用二瓜双甲的方法,血糖开始有所下降。然而,血糖的波动仍然让我担忧。医生耐心的听我讲述,并告诉我,血糖的波动在治疗初期是正常的,只要整体趋势是下降的,就是好事。

    在医生的指导下,我调整了胰岛素的用量,每天两次,早20单位,晚22单位。经过几天的观察,血糖数值逐渐稳定在8.0到8.5之间,这让我对病情的控制有了信心。

    在用药期间,我偶尔会遇到注射部位的疼痛,这让我有些担心。医生告诉我,这是注射手法的问题,让我不必过于担心。他还提醒我,胰岛素不能直接换笔芯,需要重新配置。

    通过与医生的线上交流,我不仅学到了很多关于糖尿病的知识,还学会了如何更好地控制病情。我感到非常庆幸,在京东互联网医院,我找到了一位既专业又耐心的医生,让我在抗击病魔的道路上不再孤单。

  • 今天是个阳光明媚的下午,我,一位来自河北邯郸的普通居民,正在家中通过网络平台寻求医疗帮助。我的父亲,年事已高,近期血糖控制得不太理想,我们担心他的健康。于是,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的指导。

    在京东互联网医院,我详细描述了父亲的病情,一位内分泌科的医生很快回复了我。他耐心地询问了父亲的具体症状,并给出了专业的建议。当我提到父亲有糖尿病时,医生立刻指出,虽然绿萝花是一种保健品,但并没有治疗糖尿病的作用。听到这个消息,我心中的一块大石落下了。

    随后,我又询问了医生关于胃部健康的问题。医生告诉我,益生菌虽然可以调节肠道菌群,对腹泻或便秘有一定的作用,但对于胃部健康的作用并不大。这些专业的建议让我对父亲的饮食和生活习惯有了更明确的指导。

    在与医生的交流过程中,我深刻感受到了他的专业素养和对患者的关心。他不仅耐心解答我的疑问,还提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,应前往医院进行进一步诊疗。这份负责的态度让我对医生充满信任。

    通过这次线上问诊,我对父亲的健康状况有了更清晰的认识,也学会了如何更好地照顾他。我相信,在医生的专业指导下,父亲的病情一定会得到改善。

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