那天，我因为眼睛不适，决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了眼科的专家进行咨询。虽然隔着屏幕，但我能感受到医生的热情和专业。

医生详细询问了我的症状，包括视力、眼压、视野等，并让我提供了所有检查结果。他耐心地解释了我的病情，告诉我虽然视网膜比较薄，但整体情况还好。

在了解了我不熬夜，但之前大量使用电子产品的情况后，医生给出了针对性的建议。他建议我注意用眼卫生，避免长时间看手机电脑，并且可以尝试使用玻璃酸钠滴眼液和热敷来缓解不适。

在咨询过程中，医生还提到了激光手术的可能性，但需要进一步检查角膜厚度。他还告诉我，如果父母都是近视眼，后代近视的可能性确实较大，但后天的注意也很重要。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的关心和耐心。虽然只是屏幕前的对话，但我觉得自己得到了很好的照顾。

近年来，我国儿童青少年健康问题日益凸显，其中五大健康问题尤为引人关注。

一、营养不良与肥胖问题并存。中小学生中，营养不良和肥胖问题同时存在，形成所谓的“双峰现象”。这可能与偏食、挑食、过度节食等不良饮食习惯有关。

二、近视问题日益严重。随着课业负担加重和电子产品使用增多，青少年近视率持续上升。预防近视需从幼儿园和小学阶段开始，注意用眼卫生。

三、龋齿问题不容忽视。我国中小学生龋齿发病率虽不高于世界水平，但乳牙龋坏问题突出。及时修补龋齿，有利于恒牙的正常发育。

四、贫血问题不容忽视。贫血可能与饮食习惯和营养知识缺乏有关。了解食物中铁质吸收的知识，有助于改善贫血状况。

五、心理健康问题值得关注。中小学生心理问题日益突出，包括过度害羞、焦虑、抑郁等。社会、老师和家长应关注儿童心理健康。

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。健康体检作为一项重要的预防手段，已经成为许多单位和个人的常规保健措施。然而，在众多体检项目中，眼部检查往往被忽视。事实上，眼部健康体检的重要性不容忽视。

婴幼儿期是眼部疾病的高发期。一些眼部异常的婴儿，如先天性白内障、斜视等，需要及时进行眼部检查和治疗。而对于看似正常的婴儿，也应定期进行眼部检查，因为一些眼部疾病可能没有明显的症状。据统计，一岁时的眼部检查可以发现约70%的儿童视力问题。

学龄前期和学龄期是儿童视力发育的关键时期。这一阶段的孩子已经能够配合进行各种眼科检查，如视力测试、眼底检查等。定期进行眼部检查，可以及时发现并治疗弱视、斜视等视力问题，预防近视的发生。

中青年期是眼部疾病的高发期。这一阶段的人群容易出现近视、青光眼、白内障等眼部疾病。特别是高度近视患者，更容易出现视网膜病变等严重并发症。因此，中青年人应定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

中老年期是眼部疾病的高发期。随着年龄的增长，白内障、老年性黄斑变性等眼部疾病的发病率明显增加。这些疾病严重影响患者的视力和生活质量。因此，中老年人应定期进行眼部检查，早期发现并及时治疗眼部疾病，保持良好的视力。

除了定期进行眼部检查，我们还应该养成良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼、保持良好的用眼环境、合理饮食等，以预防眼部疾病的发生。

那天，我正为我的近视问题烦恼，想着是否可以通过某种眼药水来控制。于是，我决定尝试互联网医院，寻求专业的帮助。

在互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。当我说明来意后，医生首先告诉我托吡卡胺这种药物并不能用来控制近视，这让我对医生的专业性有了更深的认识。

医生接着告诉我，目前控制近视的药物只有低浓度的阿托品，但这种药物还没有在全球范围内获得批准上市。虽然有些医院有阿托品的院内制剂，但是网上并没有公开的购买渠道。

在得知这一消息后，我感到有些失望，但医生并没有放弃我。他建议我可以尝试使用周边离焦框架眼镜或者Ok镜来控制近视。对于眼疲劳的问题，医生则为我开了处方，推荐使用无防腐剂的海露眼药水。

在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致，他不仅为我提供了专业的建议，还非常关心我的感受。我对他产生了深深的敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在互联网医院，我可以足不出户就能获得专业的医疗服务，这对于忙碌的现代人来说无疑是一种便利。

随着儿童近视的日益增多，越来越多的准父母开始关注近视眼对儿童健康的影响。事实上，宝宝的视力发育从怀孕初期就开始了。那么，胎儿视力发育会受到哪些因素的影响呢？如何才能养育一个视力健康的宝宝呢？

宝宝的视力发育关键期在怀孕后的一个多月里。在这个时期，宝宝需要一个安全、舒适的环境，以确保眼胚的正常发育。医学研究表明，孕期摄入过多的糖分对宝宝的视力发育非常不利。

一、胎儿视力发育关键期揭秘

1. 眼胚发育：通常在怀孕3周到怀孕1个月之间，这个时期如果准妈妈感染病毒、感冒、接触化学物质或滥用药物，都可能严重影响眼胚发育，导致眼睛畸形。

2. 分娩风险：分娩前后，许多因素都可能影响宝宝的视力，如处理不当的分娩、急产、医护人员操作不当、新生儿吸氧过量、产程过长等。

3. 糖分摄入：准妈妈摄入过多的糖分可能导致胎儿晶体过早发育，从而更容易发展为近视。

二、糖分摄入过多危害胎儿视力

1. 糖分堆积：摄入过多的糖分会导致体内糖分堆积，在体内代谢过程中需要大量的维生素，从而造成维生素不足。

2. 视细胞发育：眼部视细胞发育同样需要大量的维生素参与，维生素不足会影响视细胞发育，导致视力问题。

3. 近视风险：儿童从远视眼发展为近视眼的过程可能因为母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早，从而缩短发展为近视的时间。

三、孕期应避免摄入高糖食物

1. 精制糖：红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等。

2. 糖制食品：糕点、罐头、果酱、冰激凌等。

3. 高淀粉食物：土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏。

四、孕期如何保证胎儿视力健康

1. 多吃油质鱼类：富含DHA，有助于胎宝贝视力健全发展。

2. 补充维生素A、B、E：多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，保证胎宝贝的健康发育。

3. 合理补钙：海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品等。

4. 均衡营养：摄入丰富的微量元素锌，有助于胎宝贝眼球生长发育和视觉机能。

近年来，随着科技的发展和生活节奏的加快，近视的发病率逐年上升，已经成为影响人们生活质量的常见问题。很多人对近视存在诸多误解，本文将针对一些常见的近视传言进行辟谣，帮助大家正确认识近视。

传言1：近视戴眼镜会让眼睛突出

近视本身会导致眼球突出，这是因为眼轴变长，眼球体积增大。戴眼镜并不会导致眼睛突出，反而可以帮助矫正视力，减轻眼睛疲劳。

传言2：高度近视会遗传

研究表明，近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。如果家族中有近视患者，孩子患近视的风险会更高。

传言3：戴眼镜越戴近视越严重

这个说法是错误的。如果不戴眼镜，近视度数会逐渐加深，因为眼睛需要不断努力调节才能看清物体。戴眼镜可以帮助矫正视力，避免眼睛过度调节，从而减缓近视的发展。

传言4：轻度近视不需要戴眼镜

轻度近视是否需要戴眼镜，需要根据具体情况来判断。对于一些假性近视患者，可以通过休息和调整用眼习惯来恢复视力，无需戴眼镜。但对于真性近视患者，戴眼镜是必要的。

传言5：近视可以通过做手术治愈

近视手术可以矫正视力，但不能治愈近视。手术适用于部分近视患者，但并非所有近视患者都适合手术。

除了以上传言，还有一些关于近视的误区，例如：

误区1：近视只能靠戴眼镜矫正

除了戴眼镜，还可以通过激光手术、角膜塑形镜等方式矫正视力。

误区2：近视不会影响视力

近视如果不及时矫正，会导致视力下降，甚至失明。

总之，正确认识近视，科学矫正视力，才能有效预防和控制近视的发展。

随着科技的不断发展，人们越来越依赖电子产品，导致视力问题日益严重。为了保护我们的眼睛，恢复视力，我们可以采取以下几种方法：

1. 远眺法：长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕容易导致眼睛疲劳，视力下降。因此，每隔一段时间，我们应该将视线转移到远处，让眼睛得到休息。远眺法可以缓解眼睛疲劳，提高视力。

2. 眼球转动：眼球转动是一种简单有效的眼部运动，可以增强眼肌力量，提高视力。具体操作方法是：将眼球上下左右各转动10次，然后顺时针和逆时针各转动10次。

3. 穴位按摩：眼部穴位按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，提高视力。常用的穴位有睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等。按摩时，用手指轻轻按压穴位，每次按摩3-5分钟。

4. 眼保健操：眼保健操是一种简单易行的眼部锻炼方法，可以缓解眼睛疲劳，提高视力。具体操作方法可以参考学校里的眼保健操。

5. 适当增加户外活动：户外活动可以增加眼睛的调节能力，提高视力。建议每天进行1小时的户外运动。

除了以上方法，我们还要注意以下事项：

1. 保持用眼卫生，避免用脏手揉眼。

2. 避免长时间连续使用电子产品，每隔一段时间要让眼睛休息。

3. 保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离，避免在昏暗或过于明亮的环境中阅读。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应的治疗措施。

5. 配戴合适的眼镜，避免视力进一步下降。

在日常生活中，许多人为了追求美观或方便，会选择在眼镜店购买眼镜。然而，有些家长带孩子或成年人去配镜时，往往被眼镜店的优惠活动吸引，却忽略了专业的验光检查。事实上，正确的配镜需要经过专业的散瞳验光检查，以确保眼镜的准确度和舒适度。

眼睛是人体的重要器官，负责感知外界光线和物体。当眼睛的屈光状态发生改变，如近视、远视或散光时，就会导致视力模糊，甚至引发头痛、眼疲劳等症状。散光是指眼球在不同方向上的屈光力不一致，导致光线无法在视网膜上形成清晰的物像。

散光的原因主要与角膜的弯曲度有关。由于角膜弯曲度各方向的不同，导致光线在不同方向上的折射程度不同，从而产生散光。散光可以是先天的，也可以是后天形成的，如长时间用眼不当、眼部疾病等。

散光患者常常会出现视疲劳、眼酸痛、头痛等症状。为了缓解这些症状，患者需要佩戴专门设计的散光眼镜进行矫正。散光眼镜的镜片会根据患者散光的具体情况制作，以调整光线的折射程度，使光线能够在视网膜上形成清晰的物像。

在进行近视配镜时，家长应带孩子到专业的眼科医院进行散瞳验光检查。散瞳验光可以排除假性近视成分，确保眼镜的准确度和舒适度。同时，医生还会对患者的眼睛进行全面检查，包括眼底、眼位、眼压等，以评估患者的眼睛健康状况，预防其他眼疾的发生。

除了散瞳验光外，日常用眼习惯也至关重要。保持良好的用眼姿势，避免长时间连续用眼，适当休息，定期进行眼部检查，都是预防散光和其他眼疾的有效方法。

总之，配镜并非一件简单的事情，需要专业的验光和个性化的镜片设计。只有通过科学的配镜方法，才能让患者获得清晰、舒适的视觉体验。

近年来，随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们对健康问题的关注度也越来越高。然而，在追求健康的过程中，我们也需要警惕一些虚假广告和违法药品、医疗器械产品的存在，它们可能会对我们的健康造成潜在的危害。

近日，我市食品药品监督管理局发布了一则重要通知，根据浙江省食品药品监督管理局的要求，自2009年6月30日起，我市对蛾苓丸、舒筋健腰丸和近视治疗仪等5个违法虚假发布广告的药品、医疗器械产品采取暂停销售的措施。这5个产品分别是大连水产药业有限公司的药品“蛾苓丸”、广州陈李济药厂的药品舒筋健腰丸、青岛伍龙生物科技有限公司的超强辐射治疗器、天津市百利保健设备有限公司的红外磁脉冲脚炉以及贵州鹰派医疗器械有限公司的近视治疗仪。

这些产品存在以下违法行为：一是宣传功能超出药监部门批准的主治范围；二是利用专家学者、患者等名义和形象作证明；三是做不科学的表述功效的断言或保证等。医疗器械则存在随意扩大医疗器械的适用范围、夸大医疗器械疗效、利用专家患者的名义作证明等违法行为。

为了保障广大人民群众的用药安全，我市食品药品监督部门已通过监管网络上传品种检查，发现有违法广告涉及的药品。现已通过短信和电话的方式通知业主暂停销售。同时，也提醒广大市民，如发现这些企业在省食药监局决定暂停销售期间继续发布违法广告或销售产品，可拨打96311向该局举报。

在此，我们也要提醒广大市民，在购买药品和医疗器械时，一定要到正规药店或医疗机构购买，不要轻信虚假广告，以免造成不必要的损失。

同时，我们也要关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。对于一些常见疾病，如近视、腰腿疼痛等，我们要了解其病因和治疗方法，做好日常保养，避免疾病加重。

总之，在追求健康的过程中，我们要擦亮眼睛，警惕虚假广告和违法药品、医疗器械产品的存在，保护自身健康。

飞镖运动，这项看似简单的室内运动，却蕴含着丰富的健身价值，成为现代办公族缓解久坐疲劳、提高工作效率的得力助手。以下将从飞镖运动对身体的益处、运动方式及注意事项等方面进行详细介绍。

一、飞镖运动对身体的益处

1. 缓解颈肩腰腿痛：长时间坐在电脑前，容易导致颈肩腰腿痛等问题。飞镖运动需要集中注意力，并通过手臂、手腕、肩膀等部位的运动来投掷飞镖，有助于缓解颈肩腰腿痛。

2. 增强肌肉力量：飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。

3. 提高视力：飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，无形中对眼睛进行了放松和锻炼，有助于缓解视疲劳，提高视力。

4. 改善心理状态：飞镖运动竞技性、对抗性、休闲性，娱乐性兼而有之，在纷繁、忙碌的工作节奏中，常玩飞镖还可以调整心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。

5. 提高神经精确控制肌肉的能力：飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

二、飞镖运动方式及注意事项

1. 站立姿势：投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0度—90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。

2. 持镖方法：持镖方法因人而异，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。

3. 投掷方法：保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性。

三、飞镖运动适合人群

飞镖运动适合各年龄、性别、体质的人群，尤其适合以下人群：

1. 长时间坐在电脑前的人群：如办公室职员、学生等。

2. 患有颈肩腰腿痛的人群。

3. 需要缓解视疲劳的人群。

4. 需要改善心理状态的人群。

5. 需要提高神经精确控制肌肉能力的人群。