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亲子沟通最好途径在餐桌上

亲子沟通最好途径在餐桌上
发表人:中医养生之道

  在忙碌的现代社会,许多父母,尤其是父亲,往往忙于工作,无暇顾及与孩子的沟通。然而,一项来自英国的研究指出,父亲和孩子共同进餐,对于培养孩子的沟通能力具有重要意义。研究表明,如果家庭成员很少一起用餐,那么孩子与父母沟通的机会就会大大减少。

  此外,美国哥伦比亚大学针对12~17岁孩子的一项研究也显示,相比那些与父母很少一起吃晚餐的孩子,那些每周至少与父母共进晚餐5次以上的青少年,接触不良诱惑的机会更少。

  以下是一些通过共同进餐促进亲子沟通的案例:

  

  事例一:

  刘女士的儿子13岁,因为父亲工作繁忙,父子俩很少见面。刘女士发现儿子与一个比他大的男孩关系亲密。专家建议,刘女士可以创造机会让儿子与父亲接触,例如周末带孩子去父亲住处,一起做晚餐,让孩子在父亲身上学习男子气概,并感受到父亲的关爱。

  

  事例二:

  王女士的丈夫因为工作忙,以前很少与孩子交流。自从孩子上初中后,他开始关心孩子的成长,但孩子却不愿意与他多说话。专家建议,王女士可以鼓励丈夫回家吃饭,并利用这个时间与孩子交流,多表扬和认同孩子,让孩子感受到自己在父亲心中的重要性。

  

  事例三:

  张女士的女儿刚上小学,此前女儿的生活都由她独自承担。丈夫最近决定承担起教育女儿的责任,每天用晚饭后的时间陪女儿做游戏。女儿表示喜欢父亲这样陪伴她。

  

  专家建议:

  通过共同进餐促进亲子沟通,家长可以采取以下方法:

  

  1. 全家一起准备晚餐,让孩子参与其中,增进亲子关系。

  

  2. 在用餐过程中,家长可以多与孩子交流,了解他们的想法和需求。

  

  3. 家长可以分享自己的经历和感受,让孩子感受到父母的关爱。

  

  4. 家长可以引导孩子表达自己的想法,培养他们的沟通能力。

  

  5. 家长可以与孩子一起制定家庭规则,让孩子参与到家庭决策中。

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  • 在当今社会,许多家长对孩子的教育过于溺爱,过分迁就孩子的意愿,导致孩子缺乏独立思考能力和责任感。本文将探讨如何成为一名成功的父母,敢于对孩子说“不”,帮助孩子健康成长。

    一、好家长=90%温柔+10%的冷峻

    1. 教会孩子分辨是与非:家长要引导孩子树立正确的价值观,明确是非界限,让孩子懂得什么是对的,什么是错的。

    2. 让孩子承担后果:当孩子犯错时,家长要让孩子承担相应的后果,让孩子认识到错误带来的影响,从而学会承担责任。

    3. 培养孩子的独立性:家长要适当放手,让孩子独立完成一些事情,培养孩子的独立思考和解决问题的能力。

    二、家长失去权威,孩子就失去榜样

    1. 树立权威:家长要树立自己在孩子心中的权威,让孩子尊重和信任自己。

    2. 身教胜于言传:家长要以身作则,用自己的言行举止为孩子树立榜样。

    三、要让孩子对过失负责

    1. 教育孩子勇于承担责任:当孩子犯错时,家长要引导孩子勇于承认错误,并承担相应的责任。

    2. 唤醒孩子心中的巨人:让孩子在承担责任的过程中,感受到自我价值,从而激发他们的潜能。

    四、有自由才会有成长

    1. 给孩子一定的自由:家长要给孩子一定的自由空间,让他们学会独立思考和解决问题。

    2. 培养孩子的自制力:家长要引导孩子学会控制自己的情绪和行为,培养他们的自制力。

    五、父母要跟孩子保持一段“美丽的”距离

    1. 引导孩子认识世界:家长要引导孩子认识世界,了解社会,培养他们的独立生存能力。

    2. 培养孩子的责任感:家长要培养孩子的责任感,让他们学会承担家庭和社会的责任。

  • 在现代社会,远程育儿现象越来越普遍,许多父母因工作、经济或其他原因,无法与孩子长期生活在一起。这种远程育儿关系给父母和孩子都带来了许多挑战和担忧。本文将从多个方面探讨远程育儿中可能遇到的问题以及相应的解决方法。

    首先,远程育儿容易导致父母与孩子之间的情感隔阂。由于无法与孩子进行面对面的交流和互动,父母可能会感到无助和焦虑。为了缓解这种情感隔阂,父母可以采取以下措施:

    1. 保持规律的沟通:每天或每周安排固定的时间与孩子进行视频通话,分享彼此的生活和感受。

    2. 亲子游戏:通过网络平台与孩子一起玩一些亲子游戏,增进亲子关系。

    3. 定期写信或发邮件:用文字表达对孩子的爱和思念,让孩子感受到父母的关心。

    其次,远程育儿可能对孩子的成长产生负面影响。例如,孩子可能会出现情绪问题、学习困难或社交障碍等。为了应对这些问题,父母可以:

    1. 关注孩子的情绪变化:及时了解孩子的心理状态,给予必要的支持和帮助。

    2. 与孩子的老师保持沟通:了解孩子的学习情况,共同帮助孩子解决问题。

    3. 鼓励孩子参加社交活动:帮助孩子建立良好的人际关系。

    此外,远程育儿还可能给父母与照看者之间带来冲突。为了解决这些问题,父母可以:

    1. 明确各自的责任:明确父母和照看者各自在孩子教育中的角色和责任。

    2. 保持良好的沟通:及时沟通孩子的成长情况和教育需求,避免产生误解和冲突。

    3. 尊重彼此的意见:尊重父母和照看者的教育理念和方法,寻求共同点。

    总之,远程育儿是一个复杂而充满挑战的过程。父母需要付出更多的努力和耐心,才能与孩子建立良好的亲子关系,促进孩子的健康成长。

  • 近日,在河南省郑州市中原区冉屯路集贸市场门前,一名4岁的小女孩小梦,怀抱“妈妈你在哪儿”的红色牌子,和家人一起向路人发放麻糖和寻人启事,引来众多市民围观。

    “阿姨,送你一包麻糖,帮我找找妈妈吧!”昨天上午9时许,小梦站在冉屯路上,向一名过路的阿姨诉说着妈妈走失的经过。

    “我妈妈叫李金娥,今年37岁,是郑州市惠济区岗李村人。今年1月9日下午,爸爸妈妈带着妹妹到郑州市儿童医院看病,就在爸爸抱着妹妹去办住院手续时,妈妈不见了。”小梦说着说着,哭了起来,“妈妈丢的时候,上身穿蓝色带帽羽绒服,下身穿蓝灰色裤子,脚穿黑色短靴,手里提着红色的手提袋。”据小梦的爸爸李平宇介绍,妻子李金娥平日里性格孤僻,不爱与人说话,也极少出门。

    4岁的孩子离不开妈妈的怀抱,还需要亲情的温暖和关爱。我们也希望小梦的妈妈能够尽早回家,和孩子早日团聚。

    亲子关系的重要性

    亲子关系对孩子的成长和发展至关重要,良好的亲子关系有助于孩子形成健康的心理和行为模式。以下是一些维护亲子关系的方法:

    1. 母乳喂养

    母乳喂养不仅能够满足孩子的营养需求,还能增进亲子之间的情感联系。在哺乳过程中,母亲可以与孩子进行眼神交流、语言沟通,增进亲子感情。

    2. 陪伴孩子玩耍

    家长应多陪伴孩子玩耍,参与孩子的游戏,与孩子一起度过快乐的时光。这有助于增进亲子之间的亲密感,让孩子感受到家庭的温暖。

    3. 重视孩子的情感需求

    家长应关注孩子的情感需求,及时给予孩子关爱和支持。当孩子遇到困难或挫折时,家长应给予鼓励和安慰,帮助孩子度过难关。

    4. 建立良好的沟通渠道

    家长应与孩子建立良好的沟通渠道,让孩子感受到自己被尊重和理解。家长可以耐心倾听孩子的想法,尊重孩子的选择,与孩子共同解决问题。

    5. 避免过度溺爱

    家长应避免过度溺爱孩子,让孩子学会独立和承担责任。这有助于孩子形成健康的心理和行为模式,为未来的成长奠定基础。

  • 随着社会的发展,越来越多的家庭开始重视宝宝的早期教育。其中,宝宝与父亲的肌肤接触,即抚触,成为了亲子关系中的重要环节。本文将探讨抚触对宝宝健康成长的重要性,以及新手爸爸如何进行有效的抚触。

    一、抚触对宝宝健康成长的重要性

    1. 促进宝宝神经系统发育

    抚触可以刺激宝宝的神经系统,促进神经递质的分泌,有助于宝宝的大脑发育和智力提升。

    2. 增强宝宝的免疫力

    抚触可以增强宝宝的皮肤免疫力,降低感染的风险。

    3. 缓解宝宝的不适感

    抚触可以缓解宝宝的不适感,如肠绞痛、胀气等,有助于宝宝更好地入睡。

    4. 促进亲子关系

    抚触是亲子间情感交流的重要方式,有助于增进亲子关系,让宝宝感受到父母的爱。

    二、新手爸爸如何进行有效的抚触

    1. 学习抚触技巧

    新手爸爸可以先学习专业的抚触技巧,了解不同部位的正确手法。

    2. 选择合适的时间

    抚触最好选择在宝宝清醒、情绪稳定的时候进行,如沐浴前后、午睡前后等。

    3. 掌握好力度

    抚触的力度要适中,以宝宝舒适为宜,避免用力过猛。

    4. 注重情感交流

    抚触不仅仅是简单的身体接触,更是亲子间情感交流的过程。爸爸要用心感受宝宝的需求,用爱传递温暖。

    三、抚触的注意事项

    1. 确保环境舒适

    抚触的环境要安静、舒适,避免外界干扰。

    2. 注意宝宝的反应

    抚触过程中要密切观察宝宝的反应,如果宝宝出现不适,应立即停止。

    3. 保持耐心

    抚触需要一定的时间和耐心,爸爸要有足够的耐心陪伴宝宝。

    四、总结

    抚触是亲子关系中的重要环节,对宝宝的健康成长有着重要意义。新手爸爸要认真学习抚触技巧,用心陪伴宝宝,让宝宝在爱的抚触中茁壮成长。

  •   随着社会的发展,人们对儿童教育的观念也在不断更新。越来越多的父母开始意识到,孩子并非一张白纸,他们拥有独立的思想和个性,需要被尊重和理解。然而,在现实生活中,许多父母对孩子的“尊重”却常常被误解。

      误解一:把尊重当娇惯

      有些父母认为,尊重孩子就是无条件满足他们的要求,甚至纵容他们的错误行为。这种观念是错误的。尊重孩子并不意味着要对他们溺爱,而是要尊重他们的个性和选择,给予他们足够的信任和自由。

      误解二:把尊重当忽视

      有些父母认为,尊重孩子就是让他们自由自在地成长,不干涉他们的生活。这种观念同样是错误的。尊重孩子并不意味着要忽视他们的需求,而是要关注他们的成长,给予他们必要的引导和帮助。

      那么,如何才能真正地尊重孩子呢?以下是一些建议:

      1. 尊重孩子的个性,接纳他们的不同。

      2. 给予孩子足够的信任,相信他们的能力。

      3. 与孩子平等交流,倾听他们的想法。

      4. 给予孩子适当的自由,让他们学会独立。

      5. 关注孩子的成长,给予他们必要的引导。

      6. 培养孩子的责任感,让他们学会承担。

      总之,尊重孩子是一种教育理念,需要父母用心去实践。只有真正尊重孩子,才能帮助他们健康成长,成为优秀的人才。

  • 我曾经是一位焦虑的母亲,我的女儿在青春期时变得非常暴躁和易怒。每天早上,她总是很烦躁,甚至在我帮她梳头发时也会表现出不耐烦。我们之间的关系日益紧张,争吵不断。我试图与她沟通,但她总是抗拒,认为我不理解她。这种情况让我感到无助和绝望。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态,我决定使用这个平台来寻求专业的帮助。通过视频咨询,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,青春期的孩子经常会有情绪波动,这是正常的生理现象。但是,如果这种情绪波动影响到日常生活和人际关系,就需要引起重视了。

    医生建议我采取以下几个步骤来改善与女儿的关系:首先,减少批评和指责,更多地关注她的情绪和需求;其次,鼓励她表达自己的感受,倾听她的想法和看法;最后,尝试与她一起参加一些有趣的活动,增进彼此的了解和信任。

    在医生的指导下,我开始尝试改变自己的行为方式。虽然一开始并不容易,但随着时间的推移,我发现女儿的脾气逐渐变得温和了。我们之间的沟通也变得更加顺畅和有效。现在,我再也不用担心每天早上的争吵了,我们的关系也变得更加亲密和和谐。

    青春期情绪问题的应对指南 常见症状 青春期的孩子可能会出现情绪波动、易怒、脾气暴躁等症状,尤其是在面临学业压力、人际关系问题或身体变化时更为明显。 推荐科室 心理科或儿科 调理要点 1. 建立良好的沟通和信任关系; 2. 鼓励孩子表达自己的情感和需求; 3. 提供稳定和支持的家庭环境; 4. 帮助孩子学习有效的应对策略和情绪管理技巧; 5. 如果必要,寻求专业的心理咨询或治疗。

  • 芳芳,一个19岁的广西女孩,在上海这个繁华的城市里,独自一人面对生活的挑战。她在网络上结识了一个安徽籍的青年,两人迅速坠入爱河,同居生活。然而,当芳芳怀孕的消息传来,男方却选择了逃避,留下她独自面对即将到来的母亲身份。

    怀孕5个月时,男方突然不告而别,芳芳只能靠租住一间不足8平方米的农宅,艰难地维持生活。12月9日凌晨,芳芳在出租屋内产下了一名女婴。由于没有剪刀,她用牙齿咬断了脐带,幸运的是,邻居及时发现并报警,母女俩得以转危为安。

    芳芳的邻居们纷纷伸出援手,为她提供了奶粉、饼干和婴儿衣物,还有的钱款支持。面对记者的提问,芳芳表示最大的心愿是让自己的女儿能够读书考大学,不再像她一样初中毕业后就出来打工。

    医护人员介绍,女婴重3000克,身高52厘米,健康评分10分,目前母女俩状况良好。这一事件引发了社会对未婚生育、女性权益等问题的关注。

  • 近年来,随着社会的发展,人们对于家庭和亲缘关系的认识也在不断变化。一项发表在《美国科学院院报》上的研究指出,养父母对孩子的认知发展有着积极影响,甚至可以促进孩子智商的增长。这一结论颠覆了传统进化论中的亲缘选择行为,引发了社会各界的广泛关注。

    【实验解读】

    为了验证养父母对孩子认知发展的影响,研究人员对比了135对“虚拟双胞胎”,其中一对为收养、一对为亲生,另一对则都是收养。结果显示,尽管父母对收养的孩子和亲生孩子在行为上可能存在一些差异,但在责任心和毅力等积极特征上,父母对两者评价并无明显差异。

    此外,研究发现,收养的孩子在智商上略高于亲生兄弟姐妹。研究人员对瑞典18-20岁的男性进行了智商测试,发现被收养的孩子比留在亲生父母身边的孩子智商高出4.4个百分点。这一差距虽然看似微小,但对于个人和国家层面上的风险感知、意外事故和生产力等方面却有着重要影响。

    【影响分析】

    研究发现,养父母的教育水平越高,孩子的智商增长越明显。在养父母教育水平高于亲生父母的家庭中,收养的孩子比其兄弟姐妹智商高出7.6个百分点。反之,在养父母教育水平低于亲生父母的家庭中,收养的孩子智商则低于其兄弟姐妹。

    【启示与展望】

    这项研究结果表明,养父母对孩子的认知发展有着积极影响。然而,目前尚不清楚具体是哪些因素导致了这种差异。未来,我们需要进一步研究,深入了解养父母对孩子认知发展的具体作用机制。

    此外,这项研究也为我们提供了一个启示:在评价一个人的智力水平时,不能仅仅局限于遗传因素,还要关注后天环境的影响。养父母对孩子的关爱和培养,对孩子认知发展具有重要意义。

  • 近年来,许多家长发现,随着孩子年龄的增长,孩子不听话的行为越来越严重,甚至出现了叛逆心理。这种现象不仅令家长头疼,也让孩子们自己感到困扰。本文将探讨几种可能导致孩子叛逆的教养方式,并提供相应的解决建议。

    一、过度溺爱型教养方式

    一些家长对孩子过度溺爱,总是满足孩子的各种需求,甚至包办一切。这种教养方式容易让孩子变得自私、任性,缺乏独立性和责任感。当孩子进入学校后,面对严格的纪律和规则,很容易产生逆反心理。

    二、严厉惩罚型教养方式

    有些家长对孩子要求过于严格,动辄批评、惩罚,甚至体罚。这种教养方式容易让孩子产生恐惧、焦虑等负面情绪,导致孩子对家长产生抵触心理,甚至出现叛逆行为。

    三、忽视型教养方式

    有些家长由于工作繁忙或其他原因,对孩子的关注不够,导致孩子缺乏安全感,容易产生孤独、焦虑等心理问题,从而表现出叛逆行为。

    四、榜样示范型教养方式

    家长是孩子的第一任老师,家长的一言一行都会对孩子产生深远的影响。家长应该以身作则,为孩子树立良好的榜样,引导孩子树立正确的人生观、价值观。

    五、沟通理解型教养方式

    家长应该与孩子保持良好的沟通,倾听孩子的想法和需求,理解孩子的感受,尊重孩子的选择。这样可以帮助孩子建立自信心,增强亲子关系,减少叛逆行为。

    总之,家长在教养孩子时,要注意避免过度溺爱、严厉惩罚、忽视等不良教养方式,多采用沟通理解、榜样示范等积极的教养方式,帮助孩子健康成长。

  • 叫魂是母亲的专利,一般都在晚饭前后。叫魂前先上三炷香。香点燃之后就开始喊,喊的时候要带上孩子的名字,如小名为狗娃的孩子就喊:“狗娃吓掉魂回来了没有?”狗娃妈门外喊,狗娃爹在睡房里答“狗娃吓掉魂回来了。”门外的人喊一声,睡房的人应一腔,一般要喊上十数八腔。喊声由低到高,悠扬高昂,显示出父母对受惊吓的孩子关切的心情。这一切做法是否真正有效,有什么科学根据?从心理学角度,又该如何解释?

    “叫魂”体现了大人对孩子的关怀之情,对孩子而言,是一种彻底的安全感。朋友丹丹回忆自己小时候的叫魂经历;“我小时候也被母亲喊过魂。那时我有四五岁,因为缠着正在工作的爸爸,爸爸百般解释都没有用,一气之下,爸爸抱着我往机井房跑去。来到机井旁,我看到深不见底的井底,听井底的青蛙‘呱呱’的叫声,顿时吓得魂飞魄散,连声说:‘我不闹了。’第二天我即不吃不喝,神情恍惚。妈不住地埋怨爸,最后他们决定为我喊魂。

    我躺在床上,听妈在门外焦急的喊声,爸爸坐在床边,一只手摸着我的额头,一只手握住我的小手,不时地给母亲应腔。心里颇受安慰,觉得爸爸妈妈那么亲我疼我。第二天又吃了妈给蒸的鸡蛋羹,不到中午又活蹦乱跳玩去了。现在想起父母那时呼叫的声音,心里还涌起一阵温暖。那是一种彻底的安全感:孩子,不用怕,爸爸就在你床边,妈妈也快过来了。”孩子受惊吓后,即使大人不去叫,“魂”也不会掉,第二天或最多隔几天,孩子自然会好。假如“魂”真掉了,又岂是你叫的回来的?“叫魂”只是表达了大人对孩子的关心和寄托。在孩子方面,通过“叫魂”这件事,他或她就会想,我家里人是很喜欢我,关心我的,心理上会得到极大的安慰,逐渐会忘却这件不快之事;如果孩子受惊吓之后,大人不闻不问,甚至呵斥之,那么孩子的心理就会深深受到伤害,并认为大人讨厌他,从而会对父母或其他家人产生仇视。因此,“叫魂”能使孩子更热爱父母、家庭。孩子和家人之间建立起一种健康的亲子关系,有利于幼儿人格的健康发展。

    中华民族很早就注意到了幼年经验对人的个性和心理疾病均有重大影响从心理分析的角度讲“叫魂”,我们中华民族早就注意到了幼儿时期受到的心理创伤,如果当时没有及时有效地治疗,可能会影响他的人格健康发展,这种创伤的影响会潜伏在他内心深处,可能导致成为日后神经症疾病的根源。

    孩子和大人在认识水平上是有很大差别的。所以幼年期心理创伤并不是出自成年人的评判,并非以成年人的体验为标准的,而是从儿童眼里看的,是幼儿的自我评价,有些事在我们成年人来看是非常幼稚可笑的,在小孩心里,却非同寻常。被狗吓了一跳,对大人来说,根本不会当一回事,在小孩心里,却留下难以磨灭的痕迹。中国自古便有“三岁看七岁,七岁看终生”的说法。幼年的创伤经验若当时没有得到及时治疗,就会被潜抑到无意识中成为日后患病的症结或根源。

    “叫魂”是用一种儿童化的语言,以消除孩子的恐惧心理“叫魂”这种民俗现象,剔除其不合科学的成分,并发展,便可把它转化为一种科学的儿童心理治疗方法了。这样对于受到意外惊吓的幼儿,我们可以采用请幼儿父母或幼儿最信赖的人,站在儿童的角度,用一种儿童化的语言,科学地来解释这类事件,并辅以最亲切的安慰,以消除孩子的恐惧心理,并且在日后遇到同类事件时,不但不怕,并知道如何去应付。如果所受创伤程度比较严重,可以在医生的建议下,辅以较轻量的药物治疗。或找心理医生进行心理治疗,以消除健康人格成长过程中的绊脚石。

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