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女人冬季进补首选乌鸡汤

女人冬季进补首选乌鸡汤
发表人:吴明菊

在寒冷的冬季,许多女性都会选择进补来增强体质、美容养颜。乌鸡作为传统的滋补食材,一直以来都备受女性喜爱。

乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效。中医典籍《本草纲目》记载,乌骨鸡具有补虚劳羸弱、制消渴、益产妇、治女性崩中带下等功效。

乌鸡富含黑色素、蛋白质、B族维生素等营养成分,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量也明显高于普通鸡,是营养价值极高的滋补品。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

以下是一些乌鸡的食谱推荐:

1. 乌鸡大枣粥:具有养血止血、健脾补中的功效,适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。

2. 鹿茸炖乌鸡汤:温宫补肾,益精养血,适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕、月经不调、经血色淡量少、小腹冷感、腰酸无力等。

3. 参芪乌鸡汤:补益气血,适应症为恶露不绝属气虚者,或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。

4. 人参枸杞乌鸡汤:用于精血虚衰。

5. 红枣乌鸡汤:补益气血、滋补肾气、益肝明目。

6. 笋菇炒乌鸡:具有补养五脏、增强体质、防病延年的功效,适用于五脏虚衰。

乌鸡适合一切体质的人食用,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

钩虫病性贫血疾病介绍:
缺铁性贫血是最常见的贫血,当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏,最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是铁缺乏症的最终阶段,主要表现为乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短等,临床治疗缺铁性贫血以根除病因、补足贮铁为主,单纯营养不足者,易恢复正常,继发于其他疾病者,取决于原发病能否根治。
推荐问诊记录
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  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近我开始感到心悸、心慌,心跳加速,甚至有时候会出现头晕、乏力等症状。起初我以为是工作压力太大,休息一下就好了。但是这些症状并没有消失,反而越来越频繁,影响了我的日常生活和工作效率。

    我决定去医院做一个全面的体检。经过抽血检查,医生告诉我我的甲状腺、心肌三项都是正常的,但是有轻微的缺铁性贫血。医生建议我去看中医,可能是因为中医更擅长调理身体的整体状态,而不仅仅是针对某个器官或系统。

    我找到了一个在线中医平台,通过视频咨询的方式,向医生描述了我的症状。医生告诉我,我的心神不宁可能是由于饮食不洁、劳倦伤脾、思虑过度暗耗阴血等原因引起的。这些因素导致了心血耗伤,脾气亏虚,从而引起了心悸、心慌、心跳加速等症状。医生建议我使用中药进行调理,特别是针对肾虚的调理。

    医生给我开了一份中药处方,共10袋,每日2袋,早晚饭后半小时服用。医生还告诉我,服药第三天下午需要复诊。同时,医生也提醒我要注意饮食,避免吃辛辣、刺激性食物,多吃一些滋补的食物,如黑木耳、红枣等。

    我按照医生的建议,开始服用中药。刚开始的时候,汤药的味道确实有点苦涩,但是我坚持了下来。随着时间的推移,我发现自己的心悸、心慌等症状逐渐减轻,精神状态也好了很多。现在我已经完成了一个疗程的治疗,准备继续服用第二个疗程的中药。

    通过这次的经历,我深刻体会到了中医的独特魅力。中医不仅仅是治病,更是调理身体,提高免疫力,预防疾病的重要手段。我也更加理解了“药食同源”的道理,认识到饮食的重要性,开始注重自己的饮食健康。

    肾虚引起的心悸、心慌调理指南 常见症状 心悸、心慌、心跳加速、头晕、乏力等症状,可能是由于饮食不洁、劳倦伤脾、思虑过度暗耗阴血等原因引起的,导致心血耗伤,脾气亏虚。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药进行调理,特别是针对肾虚的调理; 2. 注意饮食,避免吃辛辣、刺激性食物,多吃一些滋补的食物,如黑木耳、红枣等; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和思虑过度; 4. 定期复诊,调整治疗方案; 5. 增强体质,提高免疫力,预防疾病的发生。

  • 我是一名新晋妈妈,去年剖腹产后就一直有点贫血。最近,我的血红蛋白降到了88,医生建议我服用生血宝合剂。由于医院没有药,我只好在网上寻找帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我得到了专业的医疗咨询。医生告诉我,生血宝合剂可以帮助我治疗缺铁性贫血,需要连续服用2-4周,并定期复查血常规和血清铁蛋白。同时,医生也强调了日常食补的重要性,建议我多吃富含营养和高热量的食物,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。作为一名忙碌的新妈妈,很难抽出时间去医院排队等待诊断。京东互联网医院的线上问诊服务让我可以随时随地获取专业的医疗建议,极大地节省了我的时间和精力。同时,医生的耐心解答和详细指导也让我感到非常安心和放心。

    缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血是一种常见的血液疾病,主要表现为疲劳、头晕、心悸等症状。易感人群包括孕妇、儿童、老年人等。治疗缺铁性贫血的关键是补充铁元素和促进红细胞生成。 推荐科室 血液科 调理要点 服用生血宝合剂等药物进行治疗 多吃富含铁元素的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等 避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠时间 定期复查血常规和血清铁蛋白,监测治疗效果 注意个人卫生,预防感染

  • 我还记得那天,看到检查报告上的数字,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住。血小板宽度0,这是什么意思?我不敢想象。作为一个17个月大的孩子的妈妈,看到这样的结果,我感到无助和恐惧。我的孩子,怎么了?

    在这个特殊的时期,去医院似乎不是一个好主意。我们都知道,长春现在有肺炎感染者,医院也成为了高风险区域。所以,我决定尝试线上问诊,希望能找到一些答案。

    通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位专业的医生。起初,我有些担心,毕竟这是一种全新的就医方式。但是,医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。

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    医生建议我们添加含铁食物,如瘦肉和血制品,并尝试其他口服液来补充铁元素。虽然之前的口服液让孩子吐了,但医生说每个人的敏感度不同,我们可以慢慢来,找到适合孩子的方法。

    这次线上问诊经历让我深刻地体会到,在特殊时期,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供专业的医疗建议,还可以避免我们在医院等高风险区域的不必要接触。

    缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症,特别是在儿童中。其主要症状包括疲劳、头晕、皮肤苍白等。易感人群包括婴幼儿、孕妇和月经期女性等。 推荐科室 儿科或血液科 调理要点 1. 增加含铁食物的摄入,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 补充铁元素,可以通过口服液或注射的方式进行。 3. 避免影响铁吸收的因素,如咖啡、茶和牛奶等。 4. 定期检查血红蛋白和红细胞计数,监测贫血情况。 5. 如果症状严重,可能需要输血治疗。

  • 作为一名年轻的母亲,我总是担心我的宝宝的健康。最近,我的6个月大的宝宝在做血常规检查时被诊断出缺铁性贫血。我感到非常焦虑和无助,开始在网上搜索各种信息,希望能找到一个有效的解决方案。

    在我的搜索中,我发现了一个名为“成长维他铁剂”的产品,声称可以帮助补充铁元素。我很想知道这个产品是否适合我的宝宝使用,于是决定咨询一位在线医生。

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    我对医生的建议感到非常满意,并决定按照医生的指示给宝宝服用铁剂。两周后,我带宝宝去复查血常规,结果显示宝宝的贫血症状有所改善。我非常感激这位医生和京东互联网医院的线上问诊服务,它们帮助我解决了宝宝的健康问题。

    缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血是一种常见的疾病,特别是在婴幼儿和孕妇中。主要症状包括疲劳、头晕、皮肤苍白等。易感人群包括生长发育迅速的婴幼儿、孕妇、经期女性等。 推荐科室 儿科或内科 调理要点 1. 补充铁元素:可以通过食物或铁剂来补充铁元素,例如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。 2. 增加维生素C的摄入:维生素C可以帮助铁元素更好地被吸收,例如柑橘类水果、草莓等。 3. 避免影响铁吸收的食物:如咖啡、茶、牛奶等。 4. 定期检查血常规:以便及时发现和治疗贫血症状。 5. 如果症状严重,可能需要输血或其他治疗方法,应及时就医。

  • 孕13周的我,心情本该是喜悦和期待的。然而,最近一次的检查报告却让我忐忑不安。看到那些异常的数据,我不禁开始担心自己的健康和宝宝的成长。幸运的是,我找到了京东互联网医院的妇产科医生,通过线上问诊,他们为我解读了检查报告,并给出了专业的建议和治疗方案。

    在与医生的交流中,我了解到我的铁蛋白低,血红蛋白偏低,结合这两个指标,医生诊断我患有缺铁性贫血。医生详细解释了这种疾病的症状和影响,并推荐我服用补铁补血的药物。同时,医生也关心我的用药安全,询问了我的过敏史、肝肾功能和其他疾病史,确保我可以安全地接受治疗。

    除了治疗方案,医生还告诉我不需要额外补充叶酸,因为我的叶酸水平已经偏高。这种细致入微的关怀让我感到非常安心和放心。

    整个线上问诊过程非常顺畅和高效。医生专业、耐心地解答了我的所有疑问,并提供了详细的指导和建议。这种便捷的医疗服务让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗,避免了繁琐的医院排队和等待。

    在这个特殊的时期,京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的帮助和支持。它不仅解决了我的健康问题,也让我体验到了未来医疗的便捷和高效。

    缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血就医指南 缺铁性贫血是一种常见的血液疾病,主要表现为疲劳、头晕、心悸等症状。孕妇、儿童和老年人是易感人群。需要就诊于妇产科或血液科。 调理要点 补充富含铁元素的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。 服用医生开具的补铁药物,按时按量服用。 避免过度劳累,保持良好的休息和睡眠习惯。 定期复查血常规和铁蛋白水平,监测治疗效果。 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并调整治疗方案。

  • 我还记得那天,我的心情像被一块巨石压住一样沉重。我的宝贝女儿,才9个月大,体检结果显示她患有缺铁性贫血。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我匆忙地登录了平台,上传了女儿的用药信息和体检报告。医生很快回复了我,询问了女儿是否有过敏史和肝肾疾病。这些问题让我意识到,即使是在线问诊,医生也非常关心患者的整体健康状况。

    医生建议我给女儿服用右旋糖酐铁,并且每天分两次服用,饭后服用。同时,医生还提醒我,植物性的铁元素吸收不如动物性的,建议我增加女儿的动物性蛋白质摄入,例如瘦肉和动物肝脏。这些专业的建议让我感到非常安心。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议给女儿服用药物,并且调整了她的饮食。每天,我都会给她准备一些富含铁元素的食物,例如木耳和菠菜。同时,我也会定期带她去医院复查血常规,确保她的健康状况在好转。

    现在,我的女儿已经完全康复了。回想起那段时间,我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅为我提供了专业的医疗建议,还让我在家中就能获得高质量的医疗服务。

    缺铁性贫血就医指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、皮肤苍白、心跳加速等。特别是在儿童中,缺铁性贫血可能会影响他们的生长和发育。 推荐科室 儿科或血液科 调理要点 1. 补充铁元素:可以通过口服铁剂或食物补充来增加铁元素的摄入。 2. 调整饮食:增加富含铁元素的食物,例如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 定期复查:定期复查血常规,监测贫血的改善情况。 4. 避免影响铁吸收的食物:如咖啡、茶、牛奶等。 5. 注意休息和锻炼:适当的休息和锻炼可以帮助改善贫血症状。

  • 我还记得那天晚上,我的宝贝女儿咳嗽得很厉害,喉咙里发出奇怪的叹息声。作为一名新手妈妈,我感到非常担忧和无助。第二天一早,我带她去看了医生。医生说她可能是缺铁性贫血,需要补铁和辅食。听到这个消息,我既感到宽慰又有些困惑。为什么我的宝贝会缺铁?我开始回想起自己的饮食习惯,是否有哪些地方做得不够好?

    在医生的指导下,我开始给女儿喂一些富含铁元素的食物,如肝脏泥、猪肉和猪血。同时,我也注意到她的咳嗽症状有所改善。医生还开了一些化痰药,帮助她更好地排出痰液。经过一段时间的治疗和调理,女儿的健康状况逐渐恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时发现和解决问题。同时,也让我更加珍惜和感激医生们的辛勤工作和专业知识。他们不仅是治疗疾病的专家,更是我们在困难时刻的坚强后盾。

    缺铁性贫血的诊断与治疗 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。婴儿可能会出现咳嗽、喉咙有叹息声等不典型症状。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充富含铁元素的食物,如肝脏泥、猪肉、猪血等; 2. 给予适当的辅食,帮助宝宝更好地吸收营养; 3. 如果需要,医生可能会开具一些化痰药或其他药物来缓解症状; 4. 定期复查血常规,监测贫血情况; 5. 注意宝宝的休息和睡眠,保持良好的生活习惯。

  • 我曾经历过一段艰难的时期,身体总是感到疲惫不堪,心跳加速,月经量超级多,血块也多。去医院检查后,医生告诉我是中度贫血,缺铁性贫血。听完这个诊断,我感到非常沮丧和无助。然而,幸运的是,我遇到了一个非常专业的医生,他不仅详细解释了我的病情,还给出了针对性的治疗方案。

    在与医生的交流中,我了解到缺铁性贫血的治疗需要注意两个方面:一是查找并去除导致缺铁的原因,二是足量足程补铁。对于育龄期女性来说,月经量多、痔疮出血、偏食素食、胃肠道疾病、慢性牙龈出血等都是常见的原因。医生建议我尽量解决这些问题,以减少失血失铁。

    医生给我开了口服速力菲,每日两次,每次0.2克,饭后吃。同时,医生也强调了补铁治疗的重要性,可能需要补铁4~6个月,并且在停药前一定要复查铁蛋白,确保铁蛋白达到100以上再停药。医生还建议我日常适当多进食富含铁的食物,如瘦肉、血豆腐等。

    除了药物治疗外,医生也提醒我要同时看妇科,减少月经量。因为即使一边在补铁,另一边时常大量出血,治疗缺铁性贫血的效果也不会太好。医生的话让我深受启发,我开始积极调整自己的生活习惯,注意饮食和休息,并且定期复查,直到我的贫血症状完全消失。

    缺铁性贫血就医指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、心跳加速、头晕、月经量多、血块多等。易感人群主要是育龄期女性、孕妇、儿童和老年人等。 推荐科室 内科、妇科、儿科等科室都可以就诊缺铁性贫血。 调理要点 1. 查找并去除导致缺铁的原因; 2. 足量足程补铁,可能需要补铁4~6个月; 3. 日常适当多进食富含铁的食物,如瘦肉、血豆腐等; 4. 定期复查铁蛋白,确保铁蛋白达到100以上再停药; 5. 对于育龄期女性,需要同时看妇科,减少月经量。

  • 我记得那天晚上,儿子小明突然抱怨头晕,脸色苍白。我心中一紧,赶紧带他去看医生。经过一系列检查,医生告诉我们小明患了缺铁性贫血。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。作为一个五岁半的孩子,他应该是充满活力和好奇心的,而不是因为贫血而感到疲惫和虚弱。

    我开始四处寻找治疗方法,希望能尽快帮助小明恢复健康。通过互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位专业的儿科医生。医生详细询问了小明的症状和生活习惯,并给出了针对性的治疗建议。医生推荐了一种口服铁剂,并指导我们如何正确使用和注意事项。

    在医生的指导下,我们开始了小明的治疗计划。每天早上,我都会给小明服用铁剂,并确保他吃一些富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜。同时,医生也建议我们增加小明的户外活动时间,提高他的身体素质。

    经过几个月的治疗,小明的贫血症状明显改善。他的脸色恢复了红润,精力也变得更加充沛。看到儿子健康成长,我感到非常欣慰和感激。互联网医院的线上问诊服务不仅节省了我们的时间和精力,也为我们提供了专业的医疗建议和支持。

    缺铁性贫血的治疗与调理 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。易感人群主要是儿童、孕妇和月经期女性。 推荐科室 儿科或血液科 调理要点 1. 补充铁质:口服铁剂或食用富含铁质的食物; 2. 增加维生素C摄入:帮助铁质吸收; 3. 避免过度劳累:保持充足的休息和睡眠; 4. 定期复查:监测贫血情况和治疗效果; 5. 遵医嘱用药:正确使用铁剂,避免副作用。

  • 我从来没有想过,自己会因为一颗小小的药片而陷入如此的困扰。几个月前,我被诊断出缺铁性贫血,医生开了硫酸亚铁片给我。起初,我并没有太在意,只是按照医嘱每天服用。然而,随着时间的推移,我开始注意到自己的大便颜色变得异常黑暗。这种变化让我感到非常不安和恐惧。

    我开始上网搜索相关信息,试图找到答案。结果却让我更加困惑。有些人说这是正常现象,有些人则警告说可能是严重的健康问题。我不知道该相信谁,也不知道该怎么办。这种不确定性让我整夜难以入眠,总是担心自己会有什么不测之事发生。

    最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在线问诊平台,希望能够得到及时的解答。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和担忧。医生听完后,告诉我这是正常的反应,并且解释了为什么会出现这种情况。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心和放心。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以在我们最需要的时候给予我们支持和帮助。我希望更多的人能够了解和利用这些资源,避免像我一样的恐慌和困扰。

    缺铁性贫血的治疗与调理 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。服用硫酸亚铁片后,大便颜色变黑是正常的反应,不必过于担心。 推荐科室 内科或血液科 调理要点 1. 按照医嘱服用硫酸亚铁片,不要随意更改剂量或停止服用。 2. 增加富含铁元素的食物摄入,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 避免与咖啡、茶等含鞣酸的饮料同时服用,以免影响铁的吸收。 4. 定期进行血常规检查,监测贫血情况的改善。 5. 如果出现其他不适症状,应及时就医并告知医生正在服用硫酸亚铁片的情况。

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