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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

尺神经损伤要根据疾病的严重程度来判断是否能自愈。

尺神经损伤如果该疾病比较轻，并且是因为肌肉拉伤而引起的，一般情况下是可以自己恢复的，如果是因为暴力或者是刀砍伤等原因引起的，需要去正规的医院进行肌电图、神经传导检测、神经活检等相关检查，以观察尺神经是否断裂，如果尺神经已经完全断裂，一般情况下是不会自行恢复的，需要通过手术进行，主要进行神经松解、神经修复等方式来修复神经，可以改善或者是修复断裂的尺神经，以提高生活质量。

在疾病的治疗期间，应该多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、牛奶等，可以为机体补充营养的成分，必要还可以通过服用含维生素B12的食物进行缓解，如动物内脏等，但是要避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，很容易刺激神经，从而造成疾病加重。

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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

尺神经损伤留下后遗症，主要还是取决于疾病的严重程度以及受伤以后的康复和治疗。

如果该疾病比较轻，并且没有对日常的生活造成影响，在医生的指导下通过合理的康复锻炼、用药。一般情况下，是不会留下后遗症的，但是如果该疾病比较严重，并且日常没有进行康复锻炼，可能会出现肌肉萎缩、力量减弱、感觉障碍，部分人甚至还会伴有皮肤针扎一样的疼痛的情况，就会对日常的生活造成比较严重的影响，会残留后遗症。

在平时的生活中要保持充足的营养，促进神经的恢复，到正规的医院进行复查，根据患侧的肢体功能，判断治疗的效果。同时保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，避免长时间过度的紧张和焦虑，养成良好的作息习惯，避免熬夜避免长时间使用电子产品，因为这些都很容易降低患者的抵抗力，不利于病情的恢复。

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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

治疗尺神经损伤需要通过药物治疗、手术治疗以及其他治疗的方式。

第一、药物治疗：治疗该疾病可以在医生的指导下，通过服用营养神经的药物进行，比如维生素B12、甲钴胺等，可以促使尺神经的恢复，必要时还可以通过服用普瑞巴林、加巴喷丁的药物缓解，可以有效地缓解尺神经损伤所导致的神经病理性疼痛。

第二、手术治疗：如果该疾病比较严重并且服用药物不佳，还需要进行神经松解术、神经修复术等方法进行缓解，可以改善尺神经周围的条件，并且能够逐渐地恢复尺神经的功能。

第三、其他治疗：通过康复物理的治疗方式进行缓解，如局部按摩、电针刺激、热敷等方法缓解，可以逐渐地恢复尺神经的功能，并且还具有缓解疼痛的效果，但是一定需要在康复治疗师的指导下，通过进行康复训练的方法治疗，注意循序渐进，避免急需求成。

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尺神经损伤是指尺神经受到了挤压、牵拉、撕裂等原因，而导致了尺神经的结构改变，和局部的运动功能、感觉障碍等异常的神经损伤类疾病。

尺神经损伤主要是可以通过尺神经的损伤的轻重缓急，分为急性和慢性两大类损伤。急性损伤主要包括骨折断端的刺伤以及刀砍伤，还有医源性切割伤等，慢性损伤主要包括肘管综合征、腕尺管综合征等。

尺神经损伤主要是直接创伤或者是间接创伤，会出现肢体感觉障碍、肌肉运动能力下降、手部畸形等症状，随着疾病进一步的发展，可能会诱发手部不能自觉活动等并发症。

尺神经在肘关节位置比较浅，特别容易受到外界的损伤，该病还会累及到前臂、手部的肌肉运动及皮肤感觉。

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预防尺神经损伤主要通过外因和内因两个方面进行，需要注意以下几个方面：

第一，减少肘关节弯曲的频度，可以有效的减少尺神经的牵拉，从而预防出现尺神经受到损伤的情况，另外，还要注意改善肘部支撑的模式，以减少对肘部关节的压迫。

第二，要做好个人的防护，在进行一些高危工作或者是劳累的体力活的时候，需要佩戴好手部的保护器械，从而减少对尺神经损伤的风险。

第三，还要积极保持乐观的心态，树立好战胜疾病的信心，避免长时间的过度紧张和过度焦虑的情绪，养成良好的作息习惯，避免熬夜或者说长时间使用电子产品这些不良的习惯，从而提高身体的免疫力，增强身体的体质。

第四，要多吃一些富含营养的食物，比如鱼、虾、肉类等等，可以增强身体的体质，但是要避免吃油炸、辛辣的食品，这种食品会增加出现口腔溃疡的几率。

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尺神经损伤按摩是有用的。 患者出现了尺神经损伤的症状，可以通过局部按摩的方式，促进局部的血液循环，还可以起到消肿止痛，可以通过以下方法进行缓解：

第一，通过手掌的部位轻轻的上下推动受损的部位，有效地促进局部的血液循环，也可以轻轻的按摩手上的穴位，具有缓解局部疼痛的功效。

第二，按压按摩，可以通过使用大拇指或者是食指推拿受损部位的肌肉，因为尺神经损伤往往都是开放性的损伤，所以建议在伤口愈合以后再进行按摩，以免造成神经的二次创伤。

除了需要进行按摩的疗法，还可以进行热敷、针灸等方法进行治疗，从而对该疾病起到辅助的治疗，促进神经功能的恢复。 但是在按摩的时候，一定要注意按摩的位置和力度。如果受伤的部位进行不当的按摩，可能会加重病情，所以最好按摩能够到专业的医院的医疗机构去进行。

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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

尺神经损伤需要根据疾病的严重程度判断是否需要进行手术治疗：

如果该疾病比较轻，是因为挤压或者是拉伤而造成的，一般不需要进行手术治疗，在医生的指导下，通过使用营养神经药物进行治疗，如维生素B1、B12等，必要时还需要进行红外线理疗的方式进行缓解，如果该疾病比较严重，并且出现了尺神经断裂的情况，还需要在医生的指导下，通过手术进行神经的松解、神经的修复，甚至是肘关节融合的方法进行缓解，可以起到保护尺神经，避免局部再次受到损伤。

另外，在疾病的治疗期间，也要定期去正规的医院进行复查，观察疾病的恢复情况，同时很重要的就是做好心理的辅导，树立战胜疾病的信心，但是一定要注意以低盐低脂少量的食物为主，比如青菜、白菜、包菜等。

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尺神经损伤手指不能并拢可以通过以下方法进行锻炼：

第一，轻度的主动锻炼：如果病情比较轻，可以在医生的指导下，通过进行主动锻炼的方式进行，比如活动手腕或者是手指，可以有效的缓解促进尺神经的恢复，并且可以提高肌肉的强度。

第二，被动的锻炼：如果该疾病比较严重或者是刚刚做完手术，可以配合进行针灸、按摩、推拿等物理的方式避免肌肉萎缩的情况。

第三，借助器材进行锻炼：可以选择拿捏握力球或者是借助拉力器等来活动手腕或者是手臂，可以促使神经的恢复，能够得到一个比较好的程度，并且还能够促进疾病的康复。

在平时的生活中，要养成良好的作息习惯，避免熬夜或长时间使用电子产品。另外，也要避免进行重体力的劳动，比如攀登、干农活等等，因为这些活动，很容易造成疾病的二次损伤，还要定期去正规的医院进行复查，根据疾病的严重程度，选择合适的个体化的治疗方案。

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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

神经损伤的恢复时间一般都是以月甚至是以年作为单位计。尺神经损伤如果程度比较轻的，一般3个月左右可以慢慢的缓解。如果神经损伤较为严重或者患者自身的身体状况比较差的原因，则恢复的时间会相应的延长，几个月甚至是几年。尺神经恢复的时间还需要根据疾病的严重程度来判断，如果疾病的症状比较轻，并且不会对平时的生活造成影响，可以在3个月左右逐渐的恢复，但是在此期间，一定要注意伤口的卫生情况，还要避免出现二次损伤，定期在医生的指导下服用药物。如果尺神经损伤比较严重，甚至还需要进行手术治疗，一般情况下需要几个月、半年甚至一年以上的恢复时间。但在此期间，也要定期去正规的医院进行复查，观察疾病的恢复情况。同时在平时的生活中，还要多注意身体的功能锻炼，尤其是手术部位的功能锻炼，需要在医生的指导下进行，严禁急功近利的锻炼，否则很容易造成疾病的二次损伤，必要时还要佩戴肘部软垫，以保护患侧的肢体。

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作者信息：华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师 黄玮

尺神经损伤需要根据疾病的严重程度，选择合适的康复锻炼。

一、如果病情较轻，可以在医生的指导下，通过活动一下手指或者是肘关节的方法进行缓解，可以促进尺神经的恢复，另外也可以增加肌肉的强度提升，如果肌肉已经恢复到了一种良好的状态，可以加强锻炼的强度，借助拉力器或者是其他的外在的抗阻的器械，可以使神经的损伤恢复得到一个更好的程度。

二、如果疾病比较重，损伤的尺神经需要慢慢的恢复，可以在医生的指导下，通过进行针灸、按摩、推拿等物理方法进行缓解，并且还可以防止局部的肌肉出现萎缩的情况。

在积极配合医生解决问题的同时，也要保护好个人的关节和手掌的部位，要讲究循序渐进，避免急于求成，容易造成疾病的加重，另外还需要根据个人的情况选择自己合适的锻炼方法，同时要避免造成疾病的二次损伤。