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哺乳妈妈多吃新鲜食物

哺乳妈妈多吃新鲜食物
发表人:医疗趋势观察站

哺乳期妈妈的饮食对婴儿的健康至关重要。近日,广州登峰街社区卫生服务中心收治了一名铅中毒婴儿,其体内铅含量比正常儿童高一倍。究其原因,竟是哺乳期妈妈长期食用含铅量高的皮蛋瘦肉粥所致。

皮蛋中的铅可通过乳汁进入婴儿体内,长期积累可能导致铅中毒。哺乳期妈妈应避免食用含铅量高的食物,如皮蛋、松花蛋等。此外,油炸、烘烤、酸菜腌制品等刺激性食物也应适量食用。

哺乳期妈妈应注重营养均衡,多吃新鲜易消化的食物,如奶类、鸡蛋、肉类等。这些食物富含优质蛋白,有助于婴儿健康成长。

儿童对有毒有害物质的吸收率较高,但解毒排毒功能不健全,容易导致铅中毒等疾病。家长应关注婴儿的健康状况,一旦发现异常,应及时就医。

广东省第二中医院、登峰街社区卫生服务中心任建华副教授提醒,哺乳期妈妈在饮食上要格外注意,避免因饮食不当给婴儿带来健康隐患。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

铅中毒疾病介绍:
铅中毒是一种由于铅暴露引起神经、消化和血液等系统损伤的全身性疾病。人体主要通过消化系统摄入或呼吸系统吸入无机铅粒子,或通过皮肤吸收有机烷基铅后,造成铅中毒,其中,口服摄入铅是造成铅暴露的最主要原因。本病主要临床表现有恶心、呕吐、头痛、头晕、腹胀、腹绞痛、贫血、乏力等症状。如果发现患者出现中毒表现,应立即就诊。铅中毒的临床治疗方式主要为药物治疗和其他治疗。通过积极、有效的治疗,大部分患者可治愈且预后良好。如果未进行及时而有效的治疗,病情可进一步恶化,部分患者会出现严重的后遗症,甚至会危及生命[1]。
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  • 随着人们对健康饮食的重视程度不断提高,各种奇特的食材和烹饪方式层出不穷。在日本,有一种流行的饮食文化,那就是在食物或饮料中添加金箔。人们认为,吃金箔可以改善血液循环、加速新陈代谢,甚至还能去除霉运、招财进宝。这种风气也逐渐传入国内,黄金饭、黄金粽等美食应运而生。

    那么,金箔真的具有如此神奇的功效吗?其实,金在医学上的应用历史悠久。古代中医就将金箔视为一味药材,认为其可以医治百病。现代医学也运用了纯金制作各种医疗器械,如接骨板、补牙材料等。但将金箔直接食用,目前尚无确凿的科学依据。

    在中医理论中,金具有收敛、生津、解毒等功效。金箔的制备过程是将纯金敲打成薄片,然后食用。现代技术可以通过机器将金箔压制成更薄的尺寸,甚至研发出液态金箔。但需要注意的是,金箔并非人人适宜。患有某些疾病的患者,如慢性肾病、肝脏疾病等,应避免食用金箔。

    除了中医,现代医学也研究了金在治疗某些疾病方面的应用。例如,金制剂可以用于治疗某些皮肤病,如银屑病等。此外,金还可以用于治疗某些自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮等。

    在日常生活中,我们应该关注自己的健康状况,合理膳食,保持良好的生活习惯。对于金箔等新型食材,我们应该保持理性,不要盲目跟风。在尝试新的饮食方式之前,最好咨询专业医生的意见。

  • 随着社会的发展,儿童多动症(ADHD)的发病率逐年上升,引起社会广泛关注。多动症是一种神经发育障碍,主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。除了遗传和生物因素外,社会因素在多动症的发生和发展中也起着重要作用。

    家庭因素:家庭环境对儿童行为发展具有重要影响。父母关系紧张、家庭氛围不良、缺乏家庭关爱等,都可能导致儿童出现多动症状。

    环境因素:环境污染、铅中毒、农药残留等,都可能对儿童神经系统造成损害,增加患多动症的风险。

    文化因素:现代社会信息爆炸,电子产品泛滥,过度接触电视、网络等,可能导致儿童注意力分散,出现多动症状。

    教育因素:教育方式不当,如过度惩罚、忽视儿童需求等,可能导致儿童出现逆反心理,增加患多动症的风险。

    针对多动症的治疗,主要包括药物治疗、心理治疗和行为干预。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等,可改善儿童注意力、减少多动和冲动行为。心理治疗如认知行为疗法等,可帮助儿童学习应对技巧,改善情绪和行为问题。行为干预如家庭训练、学校干预等,可帮助儿童建立良好的行为习惯。

    预防多动症的关键在于营造良好的家庭环境、改善教育方式、加强儿童心理健康教育等。

  • 铅中毒作为一种常见的重金属中毒,对人体的危害不容忽视。它主要损害造血系统和神经系统,导致一系列严重的健康问题。本文将详细介绍铅中毒的病因、症状、诊断方法以及预防和治疗措施,帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

    铅是一种广泛存在于自然环境中的重金属元素,广泛应用于工业生产、建筑材料、家用产品等领域。当铅进入人体后,会沉积在骨骼、肝脏、肾脏等器官中,并逐渐释放出铅离子,对人体造成慢性损害。

    铅中毒的症状多种多样,包括头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛、便秘、关节痛、贫血、神经系统症状等。儿童铅中毒还可能表现为注意力不集中、多动、易冲动、学习成绩下降等行为问题。

    诊断铅中毒的主要方法是血铅检测。血铅水平越高,表示中毒程度越严重。根据血铅水平,铅中毒可分为高铅血症、轻度铅中毒、中度铅中毒、重度铅中毒和极重度铅中毒五个等级。

    预防铅中毒的关键在于减少铅的接触机会。以下是一些预防措施:

    • 避免接触含铅物品,如旧油漆、含铅涂料等。
    • 保持良好的卫生习惯,勤洗手,避免用嘴触摸物品。
    • 注意室内空气质量,保持室内通风。
    • 孕妇和哺乳期妇女应定期进行血铅检测。

    治疗铅中毒的方法包括:

    • 驱铅治疗:使用驱铅药物,如依地酸二钠钙等,促进铅的排出。
    • 营养支持:补充钙、铁、锌等微量元素,改善营养状况。
    • 对症治疗:针对具体症状进行治疗,如贫血、神经系统症状等。

    总之,了解铅中毒的危害和预防措施,对于保护我们的健康至关重要。

  • 在日常生活中,我们往往忽视了身边潜藏的儿童安全隐患。今天,我们将探讨一些容易被忽视的儿童杀手,提醒家长们重视儿童安全问题。

    一、家居安全

    1. 阳台:不要让孩子攀爬阳台,避免坠落危险。2. 浴室:洗澡时要有大人陪伴,注意水温,防止烫伤。3. 电器:不要让孩子接触电源插座,避免触电。4. 厨房:不要让孩子接触火源、热源和锋利的厨具。

    二、户外安全

    1. 交通安全:过马路要走斑马线,遵守交通规则。2. 水域安全:不要让孩子靠近深水区,防止溺水。3. 森林安全:不要让孩子攀爬树木,防止摔伤。

    三、玩具安全

    1. 选择适合孩子年龄的玩具。2. 不要让孩子玩尖锐、易碎的玩具。3. 不要让孩子玩有细小零件的玩具,防止误吞。

    四、安全教育

    1. 教育孩子认识危险,提高安全意识。2. 教育孩子如何应对突发情况,如走失、受伤等。3. 建立家庭安全规则,让孩子养成良好的生活习惯。

    让我们共同努力,为孩子们创造一个安全、健康的成长环境。

  • 近年来,铅中毒事件频发,尤其是儿童铅中毒问题引起了广泛关注。铅作为一种重金属元素,广泛应用于工业生产中,但也给环境和人体健康带来了严重危害。本文将详细介绍铅中毒的成因、症状、诊断、预防和治疗,帮助大家更好地了解和预防铅中毒。

    一、铅中毒的成因

    铅中毒的成因主要有以下几种:

    1. 工业污染:铅广泛应用于工业生产中,如电池制造、金属冶炼、油漆生产等。如果工业排放不达标,就会造成环境污染,进而导致铅中毒。

    2. 污染的饮用水和食物:铅可以通过饮用水和食物进入人体,如铅管、铅制容器、含铅的农药和食品添加剂等。

    3. 环境污染:铅可以通过空气传播,如汽车尾气、燃煤等。

    二、铅中毒的症状

    铅中毒的症状因个体差异而异,常见的症状包括:

    1. 神经系统症状:如头痛、头晕、乏力、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。

    2. 消化系统症状:如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

    3. 造血系统症状:如贫血、牙龈出血、皮肤瘀斑等。

    4. 免疫系统症状:如免疫力下降、容易感染等。

    5. 生长发育影响:儿童铅中毒会影响生长发育,导致身材矮小、智力低下等。

    三、铅中毒的诊断

    铅中毒的诊断主要依靠血液铅检测,通常分为以下几级:

    1. 高铅血症:血铅水平在100μg/L~199μg/L之间。

    2. 轻度铅中毒:血铅水平在200μg/L~249μg/L之间。

    3. 中度铅中毒:血铅水平在250μg/L~449μg/L之间。

    4. 重度铅中毒:血铅水平在450μg/L~699μg/L之间。

    5. 极重度铅中毒:血铅水平在700μg/L以上。

    四、铅中毒的预防

    预防铅中毒的关键是减少铅的接触,以下是一些预防措施:

    1. 减少铅的接触:尽量避免接触含铅的物品,如铅管、铅制容器、含铅的农药和食品添加剂等。

    2. 做好职业防护:从事铅作业的工人应穿戴防护用品,定期进行健康检查。

    3. 注意饮食卫生:避免食用含铅的食物,如含铅的农药残留的蔬菜水果等。

    4. 注意家居环境:避免使用含铅的油漆、涂料等。

    五、铅中毒的治疗

    铅中毒的治疗主要包括驱铅治疗和支持治疗。

    1. 驱铅治疗:使用驱铅药物,如依地酸二钠钙等,帮助排出体内的铅。

    2. 支持治疗:针对症状进行治疗,如补充营养、改善神经系统症状等。

  • 哺乳期妇女的饮食与健康直接关系到婴儿的成长发育。近期,一位妈妈因长期食用皮蛋瘦肉粥导致婴儿铅中毒的案例引起了广泛关注。

    这位妈妈在哺乳期间,每天都食用皮蛋瘦肉粥作为早餐,导致皮蛋中的铅元素通过乳汁进入婴儿体内,最终造成婴儿铅中毒。婴儿出现烦躁、消化不良、头发稀少等症状。

    专家指出,皮蛋中的铅含量较高,长期食用会对人体造成危害。哺乳期妇女应避免食用含铅量高的食物,如皮蛋、松花蛋等。同时,应注重营养均衡,多吃新鲜易消化的食物,如奶类、鸡蛋、肉类等。

    儿童对铅的吸收率较高,铅中毒会对儿童的健康造成严重影响,包括智力、神经系统等方面。家长应引起重视,一旦发现儿童出现铅中毒症状,应及时就医。

    此外,专家还提醒,儿童铅中毒的早期症状并不明显,家长需提高警惕,定期带儿童进行健康检查,确保儿童健康成长。

  • 近年来,关于儿童铅中毒的担忧日益增加,甚至有机构宣称“多数孩子都超标”,引发所谓的“铅恐慌”。然而,中山大学附属第一医院儿科主任杜敏联教授指出,这种说法夸大了儿童铅中毒的现象,甚至是在制造恐慌。

    铅中毒作为一种儿童隐形杀手,会对儿童全身多系统造成损害。但事实上,我国儿童血铅水平已经明显下降,铅中毒现象被部分检测机构夸大了。广州市儿童健康专家表示,广州市儿童铅超标比例约为30%,且绝大多数可以通过食疗进行调整。

    广州市一家微量元素检测机构曾以“免费检测”的名义对一家幼儿园进行检测,声称20个孩子中有17人铅中毒,并推荐家长购买排铅保健品。然而,家长带孩子去正规医院检查后,发现孩子的血铅含量并不超标。

    中山大学附属第一医院儿科主任杜敏联教授表示,绝大多数孩子只要注意饮食即可,不需要服用保健品或进行药物治疗。对于铅指标略高的孩子,家长可以通过补充铁、钙、锌等元素,多吃红肉等食物来降低血铅水平。

    值得注意的是,目前市场上存在一些价格高昂、未经审批的排铅保健品。消费者在购买时应谨慎,避免上当受骗。

  • 慢性铅中毒是一种常见的职业病,其最大的病因是人体长期接触铅及其化合物。铅污染主要来源于油漆、冶炼、化工以及铅矿开采等行业。随着汽车数量的增加,空气中铅含量也随之升高,工业生产排放的废气、废渣以及食物中的铅残留都可能导致人体慢性铅中毒。

    慢性铅中毒的途径主要有三种:呼吸道吸入、消化道摄入和皮肤接触。长期吸入含有铅的空气,如油漆、焊接作业场所等,会导致铅在体内积累,引起慢性中毒。误食含铅食物,如皮蛋、铅制玩具等,以及皮肤接触到含铅物质,都可能导致铅中毒。

    慢性铅中毒的症状主要表现为神经系统、消化系统和血液系统三个方面。神经系统症状包括头晕、头痛、失眠、记忆力减退、多发性神经炎等。消化系统症状包括恶心、呕吐、腹痛、便秘等。血液系统症状包括贫血、血小板减少等。

    为了预防慢性铅中毒,应尽量避免接触含铅物质。对于从事相关行业的人员,应定期进行体检,及时发现并治疗铅中毒。此外,加强个人防护,如佩戴防护口罩、手套等,也是预防铅中毒的重要措施。

    慢性铅中毒的治疗主要包括驱铅治疗和综合治疗。驱铅治疗主要采用络合剂,如二巯基丙磺酸钠、依地酸钙钠等,帮助体内铅排出。综合治疗包括营养支持、对症治疗等,以改善患者的症状。

    总之,慢性铅中毒是一种严重的职业病,对人体健康危害极大。了解其病因、症状和预防措施,对于保护自身健康具有重要意义。

  • 随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康与美丽。然而,生活中隐藏着许多肌肤杀手,它们悄悄地影响着我们的皮肤健康。这些杀手中,有很多都是我们常见的食品,让我们一起来看看吧!

    1、甜品中的“甜蜜陷阱”

    甜品是很多人无法抗拒的美食,但其中的糖分却是肌肤的大敌。过多的糖分会导致体内自由基的产生,加速肌肤老化,甚至引发皮肤炎症和痘痘等问题。因此,适量摄入甜品,保持健康的饮食习惯,是保持肌肤健康的关键。

    2、饮料中的“隐形杀手”

    很多人喜欢喝鲜榨果汁,但加了糖分的橙汁、苹果汁等,其热量和糖分甚至超过了碳酸饮料。长期大量饮用含糖饮料,会导致肥胖、糖尿病等健康问题,也会加速肌肤老化。建议多喝水,选择无糖或低糖的饮料。

    3、腌制食品的“隐形隐患”

    腌制食品如腌菜、腌肉等,含有较多的盐分和亚硝酸盐,长期食用会增加患高血压、心脏病等疾病的风险,也会导致皮肤粗糙、暗沉等问题。建议适量食用腌制食品,并注意饮食平衡。

    4、油炸食品的“油腻负担”

    油炸食品如炸鸡、油条等,含有较多的油脂和热量,长期食用会导致肥胖、高血脂等健康问题,也会导致肌肤暗沉、毛孔粗大等问题。建议适量食用油炸食品,并注意饮食平衡。

    5、咖啡因的“提神陷阱”

    咖啡因可以提神醒脑,但过量摄入会导致失眠、焦虑等不良反应,也会导致肌肤干燥、皱纹等问题。建议适量饮用咖啡,并注意补充水分。

    除了以上提到的食品,还有许多其他的肌肤杀手,如烟草、紫外线等。为了保持肌肤健康,我们需要养成良好的生活习惯,远离这些肌肤杀手。

    最后,提醒大家,如果发现皮肤出现异常情况,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,因为我的孩子出现了铅高的问题,我非常着急。我跟医生描述了孩子的症状,医生非常耐心地听我说,并且提醒我注意一些事项。医生告诉我,静灵口服液对孩子的情况并不适用,然后给我介绍了杞早口服液和杞枣口服液,详细地解释了它们的功效和使用方法。我对这两种药品的功能有些疑惑,医生也非常详细地解释,让我对孩子的治疗方案有了更清晰的认识。最后,医生还询问了我是否还有其他医药问题需要咨询,让我感到非常贴心。

    这次线上问诊让我对互联网医院的服务印象非常深刻,医生不仅有丰富的医疗知识,而且非常耐心细致地解答我的问题,让我觉得得到了很好的医疗咨询服务。

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