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秋风起,气温逐渐下降,人体也进入了一个需要调养的季节。中医有云:“秋冬调补,来年打虎”,可见秋冬调补对身体健康的重要性。
对于患有慢性疾病的人来说,秋冬季节进行调补,可以达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。而对于亚健康人群来说,适当的调补可以帮助减轻症状、调养气血、提高体力精力。
中医认为,健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱,干起活来才有劲。而血就是脏器的饭,所以,健康要从养血开始。
在众多调补方法中,阿胶是一种非常受欢迎的选择。阿胶被《神农本草经》列为上品,其药用和滋补保健历史已有2600多年。现代科学研究表明,阿胶能够促进红细胞和血红蛋白的生成,具有显著的抗贫血、止血作用,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收。
那么,如何在秋冬季节进行阿胶调补呢?以下是一些常见的方法:
1. 阿胶红枣:将500克红枣煮熟,加入少量水,再加入500克阿胶,使其溶化,粘在红枣上,食用红枣即可。
2. 阿胶核桃黑芝麻糊:阿胶250克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1—2天,呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、熟核桃仁适量,加冰糖250克,蒸1小时不断搅拌,冷凉成冻,每天早晚各1—2匙,温水冲服即可。
3. 阿胶人参:兼有气虚疲乏无力者,可配以人参煎液或人参粉;兼有心悸畏寒等症者,可配桂圆肉服用。
4. 阿胶陈皮:脾胃薄弱、消化不良者,可在制作阿胶食品时加入陈皮20—30克煎服,以增强脾胃功能。
需要注意的是,目前市场上存在一些不法商家,使用牛皮、马皮下脚料甚至胶皮假冒阿胶。专家提醒,购买阿胶时要选择在正规药店、商场、超市或专卖店购买,以免上当受骗,损害健康。
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我是一个15岁的青少年,身高只有162cm。每次看到同龄人都比我高出一截,心里总是有些不平衡。尤其是在学校的运动会上,我总是被安排在最后一排,感觉自己像个小矮人。这种自卑感让我开始关注身高问题,希望能找到一些方法来增加自己的身高。
在网上搜索时,我发现了很多关于补钙可以增高的说法。于是,我决定去看医生,寻求专业的建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就和一位医生取得了联系。
医生告诉我,牛乳钙虽然好吸收,但并不能直接增高。适合小孩的牛乳钙主要是为了帮助他们在成长过程中获取足够的钙质。对于我来说,需要的是专门针对青春期的补钙产品。
医生推荐我每天补充500-600mg的钙,并且建议我可以同时服用两种补钙产品来加速钙的吸收。其中一个是家里已经有的儿童钙小填佳,另一个是医生推荐的钙尔奇。
我很高兴能得到医生的专业建议,并且决定按照医生的指导来进行补钙。希望通过这次的治疗,我能在未来看到自己的身高有所增长。
我从来没有想过,自己的健康问题会让我如此焦虑和无助。起初,我的鼻子里出现了一个小小的肿块,虽然不痛不痒,但总是让人感到不舒服。随着时间的推移,这个肿块开始破溃,流出黄色的液体,伴随着刺痛感。更糟糕的是,两个鼻孔交替出现这种情况,好像在玩一场永无止境的游戏。
我尝试了各种方法来解决这个问题,包括吃黄连上清片、牛黄解毒片,甚至用蒲公英根泡水喝了十天。虽然肿块消失了,但过一段时间又会重新出现。这种反复的折磨已经持续了一年多了,我开始感到绝望。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号,并选择了耳鼻喉科进行咨询。医生非常专业,问了我很多问题,包括肿块的位置、大小、是否有疼痛感等等。通过对话,我了解到我的情况可能是因为免疫力不太好,导致反复感染。
医生给了我一些建议,包括使用鼻腔内涂抹百多邦、注意补钙、保持良好心态等等。同时,他也建议我控制好慢性病,保证均衡饮食,适当锻炼身体,保证睡眠充足。这些看似简单的建议,却对我的健康产生了巨大的影响。
现在,我的鼻子已经不再反复出现肿块和破溃的情况了。虽然这段经历让我非常痛苦,但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。
我是一个五岁女孩的妈妈,最近发现她胸前有些凹陷,担心得不得了。带她去看了医生,医生说是漏斗胸,虽然不是很严重,但我还是很焦虑。医生建议我们补钙,定期复查,目前不需要特殊处理。听到这个消息,我松了一口气,但仍然很关心她的健康。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,真心感谢医生的耐心解答和指导。
我是一位年轻的母亲,最近我发现我的两岁宝宝在睡觉时总是哭闹。起初,我以为是他做了噩梦或者尿布湿了,但当这种情况持续了几天后,我开始感到担忧。我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。
在与医生交流中,我详细描述了宝宝的症状,并提供了他的日常饮食和生活习惯信息。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题。最终,医生告诉我宝宝可能是由于缺乏维生素AD和钙导致的睡眠不踏实。医生建议我给宝宝补充维生素AD和钙,并在天气暖和时多晒太阳。医生还推荐了一些钙补充剂,包括复方碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒和迪巧钙片。
我按照医生的建议给宝宝进行了调理,果然他的睡眠质量有了明显的改善。通过这次在线问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。
我从未想过,自己会因为一场意外而被迫卧床休息。30天前,我在一次户外活动中不慎摔倒,导致髌骨骨折。起初的疼痛和不适让我感到非常焦虑和无助。幸运的是,我及时就医并开始了保守治疗。然而,30天过去了,我的膝盖仍然有些肿胀,虽然疼痛已经减轻了很多,但我依然感到担忧和困扰。
在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解症状,包括卧床休息、按摩和服用黄瓜籽粉。然而,效果并不明显。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线问诊。医生详细查看了我的X光片和CT报告,并给出了宝贵的建议和指导。
医生告诉我,我的骨折属于骨裂,需要继续使用支架固定20天,并在此期间避免过度活动。同时,医生还建议我进行一些简单的康复训练,以防止膝盖处的粘连。对于我的饮食问题,医生推荐我在愈合后开始补钙,使用钙尔奇等药品来加速骨骼修复。
在医生的指导下,我逐渐恢复了信心和希望。虽然康复的道路可能会漫长而艰辛,但我相信只要坚持下去,总有一天我会完全康复,重新站起来。
我是一位焦虑的母亲,我的孩子从小就有肠系淋巴结增大的问题。经过一段时间的治疗,孩子的病情有所好转,但最近为了追赶身高,我开始给他补钙。然而,补钙后孩子的肚子开始疼痛,令我十分担忧。我决定寻求专业医生的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。
在与儿科郭医生的交流中,我详细描述了孩子的症状和补钙情况。郭医生耐心地听完我的描述后,给出了宝贵的建议。他指出,孩子的肚子疼可能与便秘有关,而便秘又是钙的常见副作用。郭医生建议我停止给孩子服用柠檬酸钙,改用葡萄糖酸钙口服液,并增加孩子的牛奶摄入量。同时,他还提醒我注意孩子的饮食和消化情况,适当控制肉类的摄入量,避免引起肚子疼痛。
经过几天的调整,孩子的肚子疼痛有所缓解。我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。通过这次线上问诊,我不仅解决了孩子的健康问题,也学到了很多关于儿童健康的知识。
作为一名五岁儿子的母亲,我经常在夜晚被他的哭声惊醒。每次我走进他的房间,发现他头部出汗严重,床单都被汗水浸湿了。更让我担忧的是,他的指甲出现了双指甲的现象,尤其是大拇指的指甲,多了一层不规则的覆盖物。我开始四处寻找答案,希望能找到解决问题的方法。
我首先想到的是去医院,但考虑到排队等待的时间和可能的交叉感染风险,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到了一位专业的医生。
医生耐心地听取了我的描述,并提出了几个问题来进一步了解情况。最终,他认为孩子的症状可能与缺钙有关,建议我们先给孩子补钙,并注意多晒太阳以促进钙的吸收。同时,他也排除了灰指甲的可能性,因为我们家里没有人有脚气的历史。
我按照医生的建议给孩子补钙,并且注意了日常的饮食和生活习惯。几周后,孩子的症状有了明显的改善,头部出汗减少,指甲也开始恢复正常。我非常感激医生的帮助和指导,这次在线问诊的经历让我对互联网医疗有了更深的理解和信任。
我是一名新手妈妈,最近遇到了一个让我非常困扰的问题:我的宝宝总是没吃饱,容易醒,手乱抓,脸上还有笑皮疹。每次喂奶时,宝宝都会吃很久,断断续续几个小时,但似乎总是没吃饱。我开始怀疑自己的奶水是否足够,或者宝宝是否有其他健康问题。
我决定寻求专业的医疗建议,于是通过互联网医院联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题,包括宝宝的年龄、是否补充维生素AD等。医生告诉我,宝宝的症状可能与脾虚食积证有关,并建议我注意以下几点:
首先,按需哺乳,只要宝宝需要就喂奶。其次,母乳喂养的妈妈需要补充足够的钙,每天至少600mg。最后,适当晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的维生素D,促进钙的吸收。
我按照医生的建议进行了调整,宝宝的症状逐渐改善。现在,我已经可以安心地喂养我的宝宝了,感谢互联网医院和那位医生给予的帮助。
我是一名41岁的女性,最近四个月来,我的例假变得异常不规律。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力或生活习惯的改变导致的。但随着时间的推移,我的担忧日益加深。我开始在网上搜索相关信息,试图找到解决方案。然而,网上的信息五花八门,让我更加困惑和焦虑。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我注册了账号并进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和体检结果,并告知我可能患有肾虚型月经先后不定期。他们推荐我服用芬吗通,每天一次,每次一片,连续口服,并注意补钙。同时,医生也提醒我每年复查乳腺和妇科B超,以防止激素替代治疗可能带来的副作用。
通过这次在线问诊,我不仅找到了合适的治疗方案,也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗建议,避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,希望能够早日恢复健康。
我是小明的妈妈,最近我发现小明晚上经常哭闹,说脚痛。起初我以为是他在做梦,但这种情况持续了几天,我开始担心起来。小明今年5岁半,比较瘦小,平时吃饭也特别慢。我在网上搜索了一下,发现很多人说这可能是缺钙的表现。于是,我决定带他去看医生。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业,问了很多问题,包括小明的饮食习惯、日常活动等。医生建议我们去医院化验一下微量元素和血常规,排除其他可能的疾病。同时,医生推荐了一种可以补钙、增加食欲的药品。
我按照医生的建议,带小明去医院做了检查。结果显示,小明确实缺钙。我们开始给他服用医生推荐的药品,并且注意了他的饮食和运动。几个月后,小明的脚痛症状消失了,他的食欲也明显增加了。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院的便捷性和专业性。尤其是对于像我们这样住在偏远地区的家庭来说,线上问诊真的很方便。同时,我也学到了如何更好地照顾小明的健康。