那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，眉头紧锁。老人消化不良，食欲不振，看着他那日渐消瘦的身影，我的心就像被针扎了一般。

我决定给老人补充营养，但市面上肠内营养乳的品牌繁多，我实在不知道该如何选择。于是，我打开了京东互联网医院，找到了普内科的刘医生。

“您好，刘医生，我需要帮老人补充营养，不知道该选哪种肠内营养乳？”我焦急地问道。

“您好，请问您老人目前食欲怎么样？”刘医生的声音温和而关切。

“食欲一般，平时喝粥多，怕营养不良。”我回答道。

“好的，请问您老人之前有没有服用过瑞代的营养剂？”刘医生继续问道。

“有，之前医院开过。”我回答。

“那您这次需要开多少呢？”刘医生问。

“15袋。”我回答。

“好的，稍等，稍后为您开具药物处方。”刘医生说。

拿到处方后，我如释重负。看着老人喝下营养乳，他的脸色渐渐好转，我的心里也踏实了许多。

“刘医生，谢谢您！”我感激地说。

“不客气，祝您老人早日康复。”刘医生微笑着回答。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着镜子中那张满是痘痘的脸，心情沉重。14岁的我，本应是青春洋溢的年纪，却因为青春痘的困扰，让我倍感压力。

妈妈看出了我的焦虑，她轻轻拍了拍我的肩膀，说：“宝贝，别担心，妈妈会帮你找最好的医生。”于是，在妈妈的陪伴下，我来到了京东互联网医院。

医生是一位和蔼的中年女性，她微笑着问我：“平时饮食怎么样呢？”我回答说：“饮食正常，也注意锻炼。”医生又问：“需要补充这个多维吗？”我摇了摇头。

医生接着问：“辛辣刺激的吃的多吗？”我回答：“比较喜欢重口味的，也在给他控制。”医生又问：“偶尔吃些油炸品，微辣的，是吗？”我点了点头。

医生开始给我做健康指导，她告诉我：“这个多维可以改善皮肤，但是主要饮食要注意，多吃蔬菜水果，多喝水，辛辣刺激的少吃。”我听了医生的建议，心里暗暗下定决心，要好好调理身体。

医生又问我：“会影响发育吗？”我紧张地问：“里面的维生素对改善皮肤都有一定帮助，这就是日常需要的一些营养元素。”医生安慰我说：“这就是日常需要的一些营养元素，可以改善青春痘吗？主要在额头，面颊上。”医生说：“有这方面作用。”

我迫不及待地问：“一天几粒，什么时候服用？”医生告诉我：“补充维生素对长个发育有影响吗？”我紧张地问。医生笑着说：“这就是日常需要的一些营养元素，如果说影响，就相当于吃饭的影响。只要不过量用，可以适当补充，一般可以用1-3个月。”

离开医院的时候，我心情好了很多。妈妈看着我，笑着说：“宝贝，你真勇敢。”我紧紧握住妈妈的手，心里暗暗发誓，一定要战胜痘痘，迎接美好的未来。

如今，我已经按照医生的建议，坚持服用多维，饮食也变得清淡。痘痘渐渐消退，我的心情也变得开朗起来。我想，只要我们勇敢面对，没有什么困难是不能克服的。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？

脂肪肝，顾名思义，就是肝脏内脂肪堆积过多的一种疾病。它的主要特征是肝细胞内脂肪含量超过5%，甚至可以高达50%以上。长期不吃晚饭，是否会增加患脂肪肝的风险呢？

事实上，长期不吃晚饭并不会直接导致脂肪肝。脂肪肝的成因复杂，与多种因素有关。首先，肥胖是脂肪肝的主要诱因之一。当人体摄入的热量超过消耗的热量时，多余的脂肪就会在体内储存，包括肝脏。其次，饮酒过量也会导致脂肪肝。酒精可以破坏肝细胞，使其更容易储存脂肪。此外，糖尿病、高血脂、代谢综合征等代谢性疾病，以及营养不良、药物副作用等也可能导致脂肪肝。

那么，如何预防和治疗脂肪肝呢？首先，要保持健康的饮食习惯，控制体重，避免肥胖。其次，要限制饮酒，戒酒是治疗酒精性脂肪肝的关键。此外，要积极治疗糖尿病、高血脂等代谢性疾病。对于非酒精性脂肪肝，可以通过药物治疗、饮食调整等方式进行干预。

在日常生活中，还要注意以下几点：

• 合理膳食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。
• 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。
• 戒烟限酒：烟草和酒精都会对肝脏造成损害。
• 规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
• 定期体检：及时发现并治疗脂肪肝。

总之，脂肪肝并非不可战胜。通过合理的饮食、运动、戒烟限酒等方式，可以有效预防和治疗脂肪肝，保护肝脏健康。

水果，作为日常饮食中不可或缺的一部分，富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康大有裨益。然而，水果的食用时间却并非随意，掌握好水果的食用时机，才能使其发挥最大的营养价值。

一、早餐时段：补充能量，开启新的一天

早餐时段，人体经过一夜的休息，能量消耗殆尽，此时食用水果可以迅速补充能量，为身体充电。例如，香蕉富含钾元素，能够帮助人体维持正常的神经肌肉功能；苹果富含果胶，有助于促进消化和预防便秘。

二、午餐时段：促进消化，缓解疲劳

午餐后，人体血糖水平开始下降，此时食用水果可以提供能量，缓解疲劳。例如，西瓜富含水分和维生素C，有助于补充水分和抗氧化；橙子富含维生素C和钙，有助于增强免疫力。

三、晚餐时段：助消化，促进睡眠

晚餐后，人体消化功能逐渐减弱，此时食用水果有助于消化，促进睡眠。例如，苹果富含果胶，有助于促进消化；樱桃富含褪黑素，有助于改善睡眠。

四、水果的搭配与禁忌

1. 水果搭配：根据个人口味和需求，可以选择多种水果进行搭配，例如香蕉和苹果、橙子和西瓜等。

2. 水果禁忌：患有某些疾病的人应避免食用某些水果，例如糖尿病患者应避免食用高糖水果，胃病患者应避免食用酸性水果。

总之，合理选择水果的食用时间，搭配多种水果，享受美味的同时，也能为身体健康加分。

蛋白质-能量营养不良的全面解析与治疗

蛋白质-能量营养不良（PEM）是一种常见的营养缺乏病，主要表现为体重下降、肌肉萎缩、免疫力下降等症状。本文将从PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等方面进行详细解析，帮助读者全面了解这一疾病。

一、病因

PEM的病因复杂，主要包括以下几点：

• 摄入不足：由于经济条件、饮食习惯等原因导致蛋白质和能量摄入不足。
• 消化吸收不良：消化系统疾病、寄生虫感染等导致消化吸收不良。
• 慢性消耗性疾病：如癌症、结核病等慢性消耗性疾病导致营养消耗过多。
• 特殊人群：如孕妇、老年人、儿童等特殊人群对营养的需求较高，易发生PEM。

二、临床表现

PEM的临床表现多样，主要包括以下症状：

• 体重下降：体重迅速下降是PEM最明显的症状之一。
• 肌肉萎缩：肌肉量减少，肌肉无力。
• 免疫力下降：容易感染各种疾病。
• 消化系统症状：如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。
• 神经系统症状：如乏力、注意力不集中、记忆力减退等。

三、诊断方法

PEM的诊断主要依据病史、临床表现和实验室检查。

• 病史：了解患者的饮食习惯、疾病史等。
• 临床表现：观察患者的体重、肌肉量、食欲等。
• 实验室检查：如血液检查、尿常规、肝肾功能检查等。

四、治疗原则

PEM的治疗原则主要包括以下两点：

• 营养治疗：补充蛋白质和能量，改善患者的营养状况。
• 病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗消化系统疾病、寄生虫感染等。

五、治疗措施

PEM的治疗措施主要包括以下几方面：

• 营养治疗：
• 食物治疗：给予高蛋白、高能量、易消化的食物。
• 营养补充剂：根据患者的具体情况，可给予蛋白质粉、能量棒等营养补充剂。
• 病因治疗：
• 消化系统疾病治疗：针对消化系统疾病进行治疗，如治疗胃炎、溃疡病等。
• 寄生虫感染治疗：针对寄生虫感染进行治疗，如驱虫治疗等。
• 支持治疗：
• 纠正水电解质紊乱：根据患者的具体情况，进行补液、补钾、补镁等治疗。
• 抗感染治疗：针对感染进行治疗，如使用抗生素等。

六、预防措施

PEM的预防措施主要包括以下几点：

• 改善饮食习惯：保证摄入足够的蛋白质和能量。
• 加强营养教育：提高人们对营养的认识，养成良好的饮食习惯。
• 预防消化系统疾病和寄生虫感染：定期进行体检，及时发现和治疗消化系统疾病和寄生虫感染。
• 针对特殊人群进行营养干预：如孕妇、老年人、儿童等特殊人群，应加强营养干预。

总结

PEM是一种常见的营养缺乏病，严重影响患者的身体健康。了解PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等，有助于早期发现、早期治疗，从而改善患者的预后。

那是一个普通的周末，我正在为近期进食困难、营养不良的问题感到烦恼。由于工作繁忙，我无法抽出时间去线下医院就诊，于是决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。

医生通过线上沟通，耐心地询问了我的病情，并详细了解了之前的用药情况。当我提到曾经使用过肠内营养混悬液(TPF-FOS)500mlX4时，医生立刻就给出了用药建议，并且询问了我是否能够进食。得到我的肯定回复后，医生详细地为我开具了处方，并询问我需要几瓶。

处方详情很快就被发送到了我的手机上，我仔细阅读了医生的建议，并在医生的指导下完成了药品的预约。在用药期间，如果出现任何不适，我被告知要立即线下就诊。

然而，由于一些原因，我没有及时回应医生的询问。但令我意外的是，医生并没有因此放弃，反而根据我的描述给出了开方，这让我深感医生的耐心和专业。

用药一段时间后，我的病情得到了明显改善，我感到非常欣慰。在结束治疗时，医生还特意提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时线下就诊。我由衷地感谢这位医生的信任和专业，也祝愿自己早日康复。

什么是燕麦？

燕麦是一种营养价值丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。它具有降血脂、降血糖、高饱腹感等作用，因此备受人们喜爱。

燕麦的食用方式多样，常见的有燕麦片、燕麦粥、燕麦饼等。其中，燕麦片因其方便快捷的特点，成为很多人早餐的首选。

燕麦片对健康有哪些益处呢？

1. 缓解便秘：燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，软化粪便，帮助排便，从而缓解便秘问题。

2. 促进益生菌生长：燕麦片中的膳食纤维能够为肠道益生菌提供能量，促进益生菌的生长和繁殖，维持肠道菌群平衡。

3. 调节体重：燕麦片具有高饱腹感，能够帮助控制食欲，减少热量摄入，有助于控制体重。

4. 调节血糖：燕麦片中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收，降低血糖升高速度，有助于控制血糖。

5. 预防三高：燕麦片具有降血脂、降血糖、降血压的作用，有助于预防高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病。

如何正确食用燕麦片？

1. 适量食用：每天食用30-50克燕麦片为宜，过多食用可能会引起消化不良。

2. 早餐食用：将燕麦片加入牛奶、豆浆、酸奶等饮品中，或者搭配水果、坚果等，制作成营养丰富的早餐。

3. 注意搭配：燕麦片与其他食物搭配时，应注意营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。

4. 选择优质燕麦片：购买燕麦片时，应选择无添加、无污染、无添加剂的产品。

总之，适量食用燕麦片对健康有益，但应注意正确食用方法，才能发挥其最大功效。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我光秃秃的头顶上。我，一个曾经浓密头发的主人，如今却只能以光头示人。这不仅仅是我个人的痛苦，更是我内心深处无法言说的尴尬。

近两年，我的头发开始大把大把地掉，每天早上起床，枕头上都是密密麻麻的头发。我尝试过各种方法，换过无数品牌的洗发水，但情况却越来越严重。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。屏幕上，一位医生的头像出现在了我的面前，他微笑着，仿佛能看穿我的心思。

‘您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我最近头发掉得厉害，不知道该怎么办。’我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却充满了焦虑。

‘您现在有什么不适症状吗？’医生的问题让我一愣，我这才意识到，我竟然没有详细描述我的症状。

‘近两年发质一直不好，掉发挺严重的。’我回答道。

‘一天掉头发多少根？’医生的问题让我有些尴尬，‘没法数呀。’我实话实说。

‘最近剃了光头。’我补充道。

‘平时头发出油多吗？’医生继续问道，‘两天洗一次头，可能有50-60根不止。’我回答。

‘家里人有脱发的情况吗？’医生问。

‘掉发最严重的时候出油非常多。’我回答。

‘现在用的洗发水比较好，出油情况好一些。’我补充道。

‘我爸头发不是很多。’我回答。

‘了解了。’医生沉默了一会儿，然后说：‘根据您的描述，考虑脂溢性脱发的可能性大。’

听到这里，我心中一紧，‘那怎么办？’我急切地问道。

‘根据上述情况我可以给您一些用药建议。’医生的声音让我感到一丝希望。

‘为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他药物？请问您目前是否处于备孕期？’医生的问题让我感到一丝压力。

‘没有。’我回答。

‘药物的话，可以口服非那雄胺片，1mg一日一次。一次一片。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘外用：（蔓迪）5%米诺地尔酊（一天一次，一次1ml，不超过7喷）连续用药6个月，逐渐达到生发效果。连续使用一个月观察疗效。’医生的话让我感到一丝期待。

‘普通药店有卖的吗？’我问道。

‘口服加外用。’医生回答。

‘这边可以免费给您开具药物处方。’医生的话让我感到一丝温暖。

‘请稍等。’医生的话让我感到一丝期待。

‘脂溢性脱发生活建议：脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时建议饮食作息要规律，一般建议晚9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。’医生的建议让我感到一丝安心。

‘脱发的情况平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压，每次洗完头发后，要坚持使用护发素，但不要护发素残留在头上。’医生的话让我感到一丝指导。

‘处方已送达药师审核。’医生的话让我感到一丝放心。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的话让我感到一丝责任。

‘处方详情’医生的话让我感到一丝期待。

‘头发营养：头发的主要成份是胶原蛋白、因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）、B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。’医生的话让我感到一丝指导。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医。建议您定期复诊。’医生的话让我感到一丝责任。

‘上面给您开具了处方 您往上翻看一下 可以看到一个绿色卡片 如果需要点击卡片可以直接线上购买’医生的话让我感到一丝方便。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’医生的话让我感到一丝关怀。

我沉默了一会儿，然后说：‘我想问问大家有没有出现这样的情况啊。’

我有痛风，想调节代谢，吃什么好？这个问题困扰了我很久。每当我看到那些美味的海鲜和肉类，总是忍不住想要一尝，但一想到它们可能会引发痛风的发作，我就只能无奈地放弃。最近，我听说了一个澳洲养胃粉，据说对胃病有保健作用，于是便决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问我痛风有多久了，近期检查血尿酸水平多高等问题。我一一作答，医生听完后，告诉我澳洲养胃粉对胃病有保健作用，但对于痛风并没有直接的治疗效果。然而，医生也表示，如果我平时有胃部不适，可以作为保健品服用，能够舒缓胃部不适，利于胃黏膜的修复。

医生还给了我一些建议，告诉我如果有痛风的话，平时需要注意饮食和生活调理，避免高嘌呤的食物，避免肥腻的食物，海鲜，酒类等。同时，适当运动锻炼，适当的多喝点水也很重要。医生还提到了一些药物，如非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等，这些药物可以抑制尿酸和促进尿酸排泄，但需要在医生处方以后购买使用。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然澳洲养胃粉不能直接治疗痛风，但至少可以帮助我改善胃部不适。更重要的是，医生给了我很多关于痛风的知识和建议，让我对如何管理自己的病情有了更清晰的认识。

在结束咨询之前，医生还告诉我，如果我有任何医药问题，可以随时咨询或留言，看到后会第一时间为我回复。我感到非常感激，毕竟在这个快节奏的社会中，能够找到一位如此耐心和专业的医生实属不易。

现在，我已经开始按照医生的建议进行生活调理和药物治疗。虽然痛风仍然是一个挑战，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他痛风患者更好地管理自己的病情，走向健康的生活道路。

儿童贫血是一种常见的疾病，尤其是婴幼儿群体。引起儿童贫血的原因有很多，其中营养不良是主要原因之一。

一、营养不良导致贫血

1. 缺铁性贫血：由于缺乏铁元素，导致血红蛋白合成不足，从而引起贫血。常见于挑食、偏食的儿童，尤其是不吃动物内脏、血制品的儿童。

2. 缺乏叶酸和维生素B12：叶酸和维生素B12是合成血红蛋白的重要物质，缺乏这两种物质会导致巨幼细胞性贫血。常见于饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果、肉类等富含叶酸和维生素B12的儿童。

二、其他原因导致贫血

1. 慢性疾病：如慢性肾病、慢性肝病等慢性疾病会导致贫血。

2. 感染：如疟疾、钩虫病等感染性疾病会导致贫血。

3. 出血：如消化道出血、尿路出血等出血性疾病会导致贫血。

三、儿童贫血的危害

1. 影响生长发育：贫血会导致儿童生长发育迟缓、免疫力下降。

2. 影响智力发育：贫血会导致儿童注意力不集中、记忆力下降、学习成绩下降。

3. 影响心血管系统：贫血会导致心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。

四、预防和治疗儿童贫血

1. 预防：加强儿童营养摄入，保证充足的铁、叶酸、维生素B12等营养素的摄入。

2. 治疗：针对不同原因的贫血，采取相应的治疗方法，如补充铁剂、叶酸、维生素B12等。