当前位置:首页>

儿童晚餐的四大误区

儿童晚餐的四大误区
发表人:远程医疗新视界

儿童晚餐是家长们关心的重要议题,然而,许多家长在孩子的晚餐安排上存在误区。以下列举了儿童晚餐的四大误区,帮助家长们更好地为孩子提供营养均衡的晚餐。

1. 孩子每天都要吃肉

并非所有孩子都需要每天吃肉。素食饮食可以使身体更加健康,在补充足够的铁、锌和维生素B12的情况下,素食饮食适用于各个年龄段的人,包括儿童和孕妇。孩子每周吃2至3次肉食就足够了。研究表明,肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。

2. 汤泡饭好消化

有些孩子不喜欢吃菜,却喜欢用汤或水泡饭吃。这样做会导致很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。孩子的饮食安排应尽量多样化,荤素搭配,确保每日摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。

3. 晚餐孩子要吃少

“晚餐要吃少”是对成年人尤其是老年人而言的,对少年儿童来说,则该另当别论。孩子正处于生长发育的旺盛时期,不论身体生长还是大脑发育都需要大量的营养物质。晚餐与次日早晨的时间间隔有12个小时左右,虽然睡眠时无需补充食物,但孩子的生长发育却一刻也不会停止,夜间也需要一定的营养物质。如果晚餐吃得太多,会影响睡眠。

4. 晚餐吃得饱会影响睡眠

只要不在孩子睡觉前1小时吃东西,就不会影响孩子的睡眠。

以下是一些关于儿童晚餐的建议:

1. 晚餐时间应控制在晚上6点到7点之间。

2. 晚餐应以蔬菜、水果、谷物为主,适当搭配蛋白质食物。

3. 避免油腻、辛辣、生冷的食物。

4. 不要让孩子在睡前吃零食。

5. 保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

结肠癌?疾病介绍:
结肠癌是一种常见消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处。本病的病因尚不明确,可能与某些消化道疾病(如腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎等)、家族史、过多脂肪或蛋白质的摄入、缺乏膳食纤维、年龄、肥胖等因素相关。结肠癌主要表现为排便次数增加、腹泻(有的患者表现为便秘)、腹痛、粪便中带血、脓液或黏液等。我国结肠癌以41~65岁人群发病率高,男女之比为2~3:1。早期结肠癌患者及时采取手术、放化疗等治疗措施,5年生存率可达90%。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 结肠癌是一种常见的恶性肿瘤,当病情发展到晚期,癌细胞发生转移时,患者往往会出现身体虚弱、腹痛腹胀等症状。面对结肠癌转移这一严重状况,患者及家属都十分关心治疗方法。本文将为您详细介绍结肠癌转移的治疗方法,希望能为患者提供一些帮助。

    一、中医治疗:结肠癌转移患者的最佳选择

    对于晚期结肠癌患者,由于癌细胞消耗性大,体质虚弱,且癌细胞已经多处转移,西医局部治疗效果不佳,患者也无法耐受手术和放化疗。此时,中医治疗成为最佳选择。中医治疗通过全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命。

    二、中医治疗的优势

    1. 标本兼治:中医治疗结肠癌不仅注重改善患者症状,减少并发症的发生,减轻痛苦,还能从控制肿瘤的角度出发,提高见效速度,控制肿瘤生长,全面控制肿瘤发展,从根本上抑制癌肿。

    2. 注重整体观念:中医治疗结肠癌从患者身体的整体以及阴阳平衡等观念入手,强调个体化治疗。

    三、西医治疗:化疗、放疗及手术

    1. 化疗:对于结肠癌转移患者,术前、术后化疗有可能提高根治术后5年生存率。常用化疗药物包括氟脲嘧啶、丝裂霉素和阿霉素等。

    2. 放疗:术前放疗可缩小肿瘤,提高切除率;术后放疗可杀死残留的肿瘤细胞。对于晚期直肠癌病例,单纯放疗有止血、镇痛、延长存活期的作用。

    3. 手术:对于部分结肠癌转移患者,手术切除仍是治疗的重要手段。

    四、日常保养:提高生活质量

    1. 饮食:患者应保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

    2. 休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    3. 心理:保持积极乐观的心态,积极配合治疗。

    五、医院及科室选择

    患者应选择正规医院,就诊于肿瘤科、消化内科等科室,以便获得更专业的治疗。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里充满了焦虑和不安。我是来自山东滨州的李女士,最近身体状况一直不佳,经过一系列检查,最终被诊断为左侧结肠腺癌。在等待医生诊断的过程中,我遇到了***医生,他给我的第一印象就是和蔼可亲,让人感到安心。

    当我询问病理报告的数据是否严重时,***医生耐心地为我解释了病理报告的具体情况,告诉我肿瘤已经从肠腔向外侵犯浆膜,周围有两个淋巴结转移。虽然听起来很严重,但***医生告诉我,这只是一个初步的诊断,需要结合CT等其他检查结果来综合判断。

    当我询问这两个淋巴结转移是否严重时,***医生告诉我,这预示着肿瘤有向外转移的趋势,但目前只是附近转移。听到这个消息,我心里虽然依然紧张,但多少得到了一些安慰。

    在询问化疗前是否需要做腹部CT时,***医生告诉我,CT检查是为了看看有没有影像学检查能看出来的转移灶,给后续治疗留有评估,指导下一步治疗用药。在得知CT检查没有发现其他器官有转移病灶后,我心中的石头终于落地。

    在咨询化疗方案时,***医生详细地为我解释了化疗的流程和可能出现的副作用,并告诉我,如果术前影像检查没有问题,化疗前检查完,如果没有出现转移,就可以采用奥沙利铂加卡培他滨化疗的方案。此外,他还告诉我,术后饮食上没有特殊的,可以吃高蛋白的东西。

    通过与***医生的线上问诊,我不仅对病情有了更深入的了解,也对自己的治疗方案有了信心。在这里,我想对***医生说声谢谢,是您的耐心和专业知识让我感到安心。虽然治疗的道路还很长,但我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病魔。

  • 结肠癌,作为常见的恶性肿瘤之一,其发病率和死亡率均较高。这种癌症主要发生在结肠部位,以40-50岁年龄段最为高发,男女比例约为2-3:1。结肠癌的病因复杂,可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。那么,结肠癌患者可以吃狗肉吗?术后饮食又有哪些注意事项呢?

    首先,关于结肠癌患者是否可以吃狗肉,目前并没有明确的科学证据表明狗肉会对结肠癌患者产生不良影响。然而,狗肉属于发物,过量食用可能会加重病情。因此,建议结肠癌患者适量食用狗肉,不宜过多。

    其次,结肠癌术后饮食至关重要。患者应该遵循以下原则:

    1. 合理搭配:术后饮食要注重营养均衡,包括糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。每天应摄入谷类、肉类、鱼类、蛋类、乳制品、各类蔬菜和豆制品,但每种食物的摄入量不宜过多,以免加重肠道负担。

    2. 多吃富含维生素的蔬菜和水果:如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿色蔬菜,这些食物富含维生素,可以刺激肠道蠕动,增加排便次数,有助于预防便秘和腹泻,保证规律排便。

    3. 适量摄入含钾丰富的食物:如苹果、橘子、玉米、鱼类、精瘦肉等,有助于补充钾元素,维持身体电解质平衡。

    4. 避免辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物对肠道有刺激作用,结肠癌患者应避免食用。

    5. 保持良好的生活习惯:出院后,患者要保持生活饮食规律,注意饮食卫生,不吃生、冷、硬、煎炸、腌制食物,戒烟戒酒,养成定时排便的良好习惯。

  • 近年来,结肠癌的发病率逐年上升,给患者及其家庭带来了巨大的困扰。许多患者在得知自己患有结肠癌后,都会第一时间寻求手术治疗。那么,结肠癌微创手术究竟好吗?本文将为您详细解析。

    首先,我们来了解一下结肠癌微创手术。微创手术是一种通过微小切口进行手术的方法,具有创伤小、恢复快、疼痛轻等优点。与传统手术相比,微创手术在治疗结肠癌方面具有以下优势:

    1. 切口小,创伤小:微创手术的切口只有几毫米,相对于传统手术的十几厘米切口来说,创伤小得多,有利于患者术后恢复。

    2. 出血少,恢复快:微创手术出血量少,术后患者恢复速度更快,可以缩短住院时间。

    3. 疼痛轻,并发症少:微创手术术后疼痛较轻,并发症发生率低,患者术后生活质量更高。

    然而,微创手术并非适合所有结肠癌患者。以下情况可能需要考虑传统手术:

    1. 肿瘤较大,位置特殊:对于肿瘤较大、位置特殊的患者,微创手术可能难以达到手术目的。

    2. 患者身体状况较差:对于身体状况较差的患者,微创手术可能存在一定风险。

    除了手术治疗,结肠癌患者还需要注意以下几点:

    1. 术后康复:术后康复是治疗的重要环节,患者需遵循医生的建议,进行适当的康复训练。

    2. 术后饮食:术后饮食应以清淡、易消化为主,适当增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。

    3. 定期复查:定期复查有助于了解病情变化,及时发现并处理潜在问题。

    总之,结肠癌微创手术是一种安全有效的治疗方法,但并非适合所有患者。患者需根据自身情况,在医生的建议下选择合适的治疗方案。

  • 在当今社会,男性面临着来自家庭和工作的双重压力,导致他们的身体和精神状况都受到了一定的影响。为了保持健康,男性在日常生活中需要注意饮食,补充必要的营养素。美国“福克斯新闻网”近日发布了一篇关于“男人不能缺少的9类食物”的文章,让我们一起来看看吧。

    1. 富含硼的食物:葡萄干、杏仁、鳄梨等。硼是一种微量元素,对于男性健康至关重要。研究表明,硼摄入量较多的男性,患前列腺癌的风险可以降低65%。

    2. 富含钙的食物:牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等。钙是维持骨骼健康的重要营养素。研究发现,钙摄入量较多的男性,骨骼更强壮,身材更苗条,同时还有助于减肥。

    3. 富含铬的食物:谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等。铬是一种微量元素,对于维持血糖水平、增强肌肉、预防糖尿病等都有重要作用。

    4. 富含番茄红素的食物:西红柿、西瓜等。番茄红素是一种天然的抗氧化剂,对于预防前列腺癌、结肠癌、直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。

    5. 富含叶酸的食物:绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等。叶酸是一种维生素B族,对于预防认知障碍症、动脉阻塞、同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用等都有重要作用。

    6. 富含欧米伽3脂肪酸的食物:沙丁鱼、三文鱼等。欧米伽3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸,对于预防高血压、高血脂、中风等心血管疾病有显著功效。

    7. 富含硒的食物:动物内脏、海产品、蛋黄等。硒是一种微量元素,对于预防前列腺癌、结肠癌等癌症有重要作用。

    8. 富含维生素E的食物:花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等。维生素E是一种抗氧化剂,对于预防眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症等都有重要作用。

    9. 富含精氨酸的食物:豆制品、花生等。精氨酸是一种氨基酸,对于精子形成、增加血流、增进男性性欲等都有重要作用。

  • 大肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其早期症状并不明显,容易被忽视。以下列举了大肠癌的六大常见症状,让我们一起了解一下。

    1. 便血:便血是大肠癌最典型的症状之一。不同部位的肿瘤便血出现的时间和性质有所不同。例如,直肠癌或左半结肠癌的便血往往是首发症状,早期量很少,多在大便一侧附有新鲜血痕。而结肠癌,尤其发生在近端结肠的肿瘤,由于肠内容物在肠内停留时间更长,便血的颜色多较暗,绛紫色或黑紫色的大便较多见。

    2. 大便习惯改变:包括排便时间、次数的改变以及便秘或不明原因的腹泻。直肠癌患者大便次数可增多,但每次排便不多,甚至根本没有粪便,只是排出一些黏液、血液,可有排便不尽感。部分患者可以腹泻为首发症状。

    3. 便形异常:变细:正常的大便呈圆柱形,垂直从肛门排出,如果癌肿突出在直肠腔内,压迫粪便,则排出的大便条往往变细,形状也可改变,可呈扁形,有时变形有大便条上还附着有血痕。

    4. 排便疼痛:约有一半的直肠癌患者排便时有疼痛感,程度有轻有重。

    5. 腹痛:部分病人以腹部隐痛为首发或突出的症状,另一些病人表现出不完全性肠梗阻的症状,如腹部阵发性绞痛,伴腹胀、排气、排便不畅。

    6. 腹部包块:腹部包块是大肠肿瘤的主要表现之一。是右半结肠癌的常见症状或体征。

    除了以上六大症状外,大肠癌还可能伴随其他症状,如体重下降、乏力、食欲不振等。因此,一旦出现以上症状,应及时就医,进行相关检查,以便尽早发现、诊断和治疗。

    大肠癌的预防与早期筛查至关重要。以下是一些预防措施:

    1. 健康饮食:多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物,减少高脂肪、高热量、高胆固醇的食物摄入。

    2. 适量运动:保持适度的运动,有助于保持身体健康。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都是大肠癌的危险因素。

    4. 定期体检:定期进行体检,以便及时发现和诊断大肠癌。

    5. 避免过度使用非甾体抗炎药:非甾体抗炎药可能会增加大肠癌的风险。

    总之,了解大肠癌的症状和预防措施,对于早期发现和治疗大肠癌至关重要。

  • 那是去年十二月份,我那老父亲做了结肠癌手术,切除的主要是右侧。手术之后,他就开始了半年的卡培他滨化疗。这段时间,他一直很坚强,但最近,他却觉得左腹疼痛,浑身无力,特别没有食欲。我陪他去医院做了CT检查,结果显示结肠局部管壁有高密度影,肝内有低密度区,怀疑是肝转移。

    心情沉重,我带着报告单找到了一位医生。医生详细询问了病情,认真查看报告后,建议我可以让父亲服用醋酸甲地孕酮分散片来缓解食欲不振的情况。医生告诉我,这种药物可以帮助恢复食欲,但需要在医生指导下使用。

    医生还告诉我,卡培他滨的副作用可能会导致脚起水泡,如果出现了这种情况,可以用百多邦局部涂抹来缓解。听到这里,我心里稍微踏实了一些。

    在医生的指导下,父亲开始了治疗。虽然治疗过程很辛苦,但看到他的病情逐渐好转,我也感到很欣慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,有了互联网医院和线上问诊,我们患者可以更加方便地得到专业医生的指导,这对于我们来说无疑是一个福音。

    我要感谢那位医生,他的专业和耐心让我感到很温暖。同时,我也想提醒大家,虽然线上问诊很方便,但我们仍需要尊重医生的建议,遵循医嘱,这样才能更好地治疗疾病。

  • 癌症,一种让人闻之色变的重大疾病,已经成为影响人类健康和生命安全的重大威胁。随着社会的发展和生活节奏的加快,癌症的发病率逐年上升,给人们的生活带来了巨大的困扰。那么,如何有效预防癌症呢?本文将介绍六大不可不知的防癌妙招,帮助大家远离癌症的威胁。

    一、保持室内空气流通,降低室内氡气浓度

    室内氡气是一种常见的致癌物质,长期吸入会导致肺癌。为了降低室内氡气浓度,建议每天至少开窗半小时,让新鲜空气进入室内。此外,在装修过程中,选择低氡建材,也可以有效降低室内氡气浓度。

    二、保证充足睡眠,降低乳腺癌风险

    睡眠对于人体健康至关重要。研究表明,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的风险会显著增加。因此,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,是预防乳腺癌的重要措施。

    三、养成干毛巾擦背的习惯,预防癌症

    用干毛巾擦背可以刺激背部皮下肌肉组织,激活一种细胞,有助于吞蚀并破坏癌细胞。因此,养成干毛巾擦背的习惯,可以有效预防癌症的发生。

    四、坚持运动,降低癌症风险

    生命在于运动。每天坚持走路1小时,可以有效降低患胰腺癌、大肠癌等癌症的风险。运动不仅可以增强体质,还可以提高免疫力,帮助人体抵御癌症的侵袭。

    五、晒太阳,补充维生素D,预防癌症

    晒太阳是补充维生素D最简单的方法。维生素D缺乏会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等癌症的风险。每天晒15分钟太阳,可以帮助补充维生素D,降低患癌风险。

    六、多喝水,预防癌症

    水是生命之源。每天喝足够的水,可以帮助稀释尿液,降低膀胱癌和结肠癌的风险。建议每天喝6杯水(每杯240毫升)。

    总之,预防癌症需要我们从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,关注自己的身体健康。通过以上六大防癌妙招,相信我们可以远离癌症的威胁,拥有健康的生活。

  • 在当今社会,癌症已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。为了降低癌症发病风险,保持健康的饮食习惯至关重要。本文将为您介绍十二条黄金饮食准则,帮助您击退癌症威胁。

    1. 均衡饮食,多素少荤

    研究表明,高脂肪、高热量、高胆固醇的食物容易导致肥胖,而肥胖又是多种癌症的高危因素。因此,我们应该保持饮食均衡,增加蔬菜和水果的摄入量,减少动物性食物的摄入,使素食占比达到2/3以上。

    2. 每日五份果蔬,补充维生素和矿物质

    蔬菜和水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力,降低癌症风险。专家建议,每天至少摄入五份蔬菜和水果。

    3. 早餐补充叶酸,预防癌症

    叶酸是一种重要的B族维生素,有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。早餐可以适量摄入富含叶酸的食物,如全麦面包、燕麦、橙汁、草莓等。

    4. 少吃加工熟食,降低癌症风险

    加工熟食中含有较多的亚硝酸盐、防腐剂等有害物质,长期摄入会增加癌症风险。因此,我们应该少吃腊肠、火腿等加工肉制品。

    5. 西红柿预防前列腺癌

    西红柿富含番茄红素,具有抗氧化、抗癌作用。研究表明,西红柿可以预防前列腺癌、胃癌等多种癌症。

    6. 常喝绿茶,降低癌症风险

    绿茶富含茶多酚,具有抗氧化、抗癌作用。常喝绿茶可以降低膀胱癌、胃癌、胰腺癌等多种癌症的发病率。

    7. 控制饮酒量,预防癌症

    饮酒与多种癌症密切相关,如口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。为了预防癌症,我们应该控制饮酒量,男性每日饮酒量不超过2杯,女性每日饮酒量不超过1杯。

    8. 多饮水,稀释致癌物

    多饮水可以增加排尿量,帮助稀释膀胱中的致癌物质,降低膀胱癌的发病率。

    9. 常吃十字花科蔬菜,预防癌症

    十字花科蔬菜富含多种抗癌物质,如异硫氰酸盐、吲哚等,有助于预防结肠癌、肺癌、宫颈癌等多种癌症。

    10. 避免高温烹饪,降低致癌风险

    高温烹饪会导致肉食中的蛋白质和脂肪发生化学变化,形成致癌物质。因此,我们应该避免高温烹饪,选择蒸、煮、炖等低温烹饪方式。

    11. 新鲜草莓和树莓果汁,抗氧化抗癌

    草莓和树莓富含植物营养素鞣花酸,具有抗氧化、抗癌作用。经常饮用草莓和树莓果汁可以预防癌症。

    12. 少吃糖,预防肥胖和癌症

    糖摄入过多会导致肥胖,而肥胖又是多种癌症的高危因素。因此,我们应该少吃糖,选择富含维生素的水果作为替代品。

  • 大肠癌,又称结直肠癌,是一种常见的恶性肿瘤,严重威胁着人类的健康和生命。近年来,随着生活方式的改变和环境污染等因素的影响,大肠癌的发病率逐年上升,已经成为我国常见的恶性肿瘤之一。

    一、大肠癌的病因与发病机制

    1. 饮食因素:高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯是大肠癌的重要诱因之一。

    2. 环境因素:环境污染、空气污染等也会增加大肠癌的发病率。

    3. 生活方式因素:缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活方式也会增加大肠癌的发病风险。

    4. 遗传因素:家族中有大肠癌病史的人群,患大肠癌的风险较高。

    二、大肠癌的预防措施

    1. 改善饮食习惯:多吃新鲜蔬菜、水果,少吃高脂肪、高蛋白、低纤维的食物。

    2. 适量运动:保持良好的生活习惯,增加运动量。

    3. 戒烟限酒:戒烟限酒,减少对身体的伤害。

    4. 定期体检:定期进行体检,特别是有大肠癌家族史的人群,应尽早进行肠镜检查。

    三、大肠癌的治疗方法

    1. 手术治疗:手术是治疗大肠癌的主要方法,包括根治性手术和姑息性手术。

    2. 放疗和化疗:对于无法手术切除的晚期大肠癌,可进行放疗和化疗,以缓解症状、延长生存期。

    3. 靶向治疗:靶向治疗是一种新的治疗方法,通过抑制肿瘤细胞的生长和扩散,达到治疗效果。

    四、大肠癌的预后

    大肠癌的预后与病情分期、治疗方法、患者体质等因素有关。早期发现、早期治疗的大肠癌预后较好。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号