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男人需多喝小米粥

男人需多喝小米粥
发表人:疾病解码者

男性,看似比女性强壮,实则更容易受到疾病的侵袭。世界卫生组织流行病学调查显示,男性心脏比女性更脆弱。中国男性在关注自身健康方面,往往表现得较为迟钝。以下是多位权威专家对年过四十的男性提出的几点警示。

40岁后避免食用肥肉。心血管疾病被称为“男性病”,研究发现,四五十岁的男性,大腹便便、吸烟者,大多患有心血管疾病。爱尔兰国立大学医学专家建议,要减少这一现象,女性要管好丈夫的嘴,帮助他们戒烟,制定一份护心食谱。专家指出,男性偏爱肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成动脉硬化,形成血栓。为了控制男性的饮食,应让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜,这些都是心血管疾病的“克星”。此外,还要少吃盐,多吃水果,40岁以后不要食用动物内脏和肥肉。

随身携带急救药。由心血管疾病导致的猝死中,男性的比例远高于女性。对于肥胖、吸烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说,在打球、洗澡、开会或吃饭过程中,都可能突发心脏事件。因此,专家提醒,年过40岁,特别是有心脏病高危因素的男性,应该随身携带急救药,为自己的心脏上一份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油,经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况,立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻,则可能是心肌梗死,必须马上去医院。

早晚喝点小米粥。男性的胃病,尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。为了保护他们的胃,三分治七分养至关重要。专家教男性一个“护胃顺口溜”:每餐定时八分饱,蔬菜水果不可少,多吃白肉替红肉,早晚喝点小米粥。此外,细嚼慢咽,多吃软、烂、加工细的食物,也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收,要少吃。有消化道溃疡的人,也不要喝太多的牛奶。

除了以上几点,男性在日常生活中还应保持良好的作息习惯,适当锻炼,保持心情舒畅。同时,定期进行体检,及早发现和治疗疾病,才能更好地保障身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

急性心肌炎疾病介绍:
急性心肌炎,是指心肌发生炎症造成心脏收缩和舒张功能障碍的一种疾病。该病的发作与感染、物理化学因素、自身免疫性疾病有关。临床表现包括头痛、胸闷、下肢浮肿、心律不齐、发热、呼吸困难等。急性心肌的治疗以药物治疗去除病因为主,再对症治疗,减轻心脏负荷、症状和体征。预后情况良好,经过正规积极的治疗,大部分患者可以痊愈。
推荐问诊记录
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  • 今天早上,我像往常一样,在手机上预约了***医生,进行线上问诊。由于近期身体有些不适,我希望能得到专业的医疗建议。

    在详细描述了我的症状后,***医生耐心地询问了我一些问题,包括症状出现的时间、持续的时间以及做过哪些检查等。虽然我与***医生素未谋面,但她的专业和细心让我倍感安心。

    根据我的病情描述,***医生提出了一些检查建议,如肌酸激酶同工酶、肌钙蛋白和心电图等。虽然心中有些忐忑,但我觉得这是为了自己的健康,一切检查都是值得的。

    几天后,我收到了检查结果。当看到心电图显示心率不齐时,我有些担心,但***医生告诉我,这并不是心肌缺血的心电图改变,无需过分担忧。

    当我再次与***医生沟通时,她告诉我,肌钙蛋白的检查结果没有问题,不考虑心肌炎。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    虽然我的病情没有达到严重的程度,但***医生仍然叮嘱我要注意休息,避免过度劳累。在她的专业建议下,我学会了如何更好地照顾自己。

    通过与***医生的线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了她的耐心和关心。虽然我们不能面对面交流,但她的专业素养和敬业精神让我对互联网医院充满了信心。

  • 我的线上问诊经历:一位心血管内科医生的守护

    那天晚上,我突然感到胸口一阵剧痛,喘不过气来,浑身发冷,冷汗直冒。想起自己一年半前安装了心脏支架,心里不禁有些慌张。我立刻拨通了互联网医院的电话,寻求帮助。

    电话那头,一位温柔的声音询问了我的症状和基本情况。我紧张地描述了不适,她耐心地听我讲述,然后告诉我最好去医院做个心电图和肌钙蛋白检查,以排除急性心梗或心衰的可能。

    我立刻意识到问题的严重性,虽然心中有些忐忑,但她的专业和关心让我感到一丝安慰。她说,我昨晚吃的速效救心丸可能已经不够了,而且支架手术后,我还需要继续服用其他药物。

    当我告诉她,家里有人,但老人不愿去医院时,她再次强调了及时就医的重要性。她告诉我,这种情况下,最好是去医院检查,不要因为老人的固执而延误病情。

    第二天,我带着忐忑的心情去了附近的小医院。虽然医生说可能是发烧引起的,但我心里仍放心不下。她建议我去看心内科医生,并告诉我至少要查个心肌酶肌钙蛋白,以排除心梗。

    我决定去县医院心内科看看,虽然那边的医疗水平有限,但至少是专业的。当我再次联系那位医生时,她鼓励我,告诉我不要害怕,她会一直支持我。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。在无法及时就医的情况下,医生的专业指导成为了我最大的依靠。感谢那位来自心血管内科的医生,她的专业和关心让我感到温暖。

  • 那天,我独自坐在电脑前,屏幕上闪烁着京东互联网医院的页面。我的心情有些沉重,因为最近我发现自己的心率有时会瞬间降低至38,这让我非常担忧。我决定寻求医生的帮助,于是打开了线上问诊的窗口。

    很快,一位来自心血管内科的医生出现在了我的屏幕上。他非常耐心地听我讲述了我的症状,并告诉我需要戴一个24小时动态心电图来观察心率的具体情况。

    接下来的几天,我按照医生的建议进行了动态心电图检查。当我拿到结果时,我迫不及待地再次打开京东互联网医院的页面,与医生进行了沟通。医生告诉我,除了血管畸形和肌桥,没有其他异常,心率慢和胸部疼痛都与这些症状无关。

    医生建议我继续观察心率变化,如果出现头晕、眼前发黑等症状,要及时去医院。我感到非常安心,因为医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的了解。

    虽然线上问诊不能完全替代线下医院,但京东互联网医院为我提供了极大的便利。在这里,我感受到了医生的关怀和专业,也让我更加坚信,无论身在何方,都能得到及时、专业的医疗帮助。

  • 那天,我如往常一样,坐在电脑前处理一些日常事务,突然一阵左手臂的疼痛让我心头一紧。我立刻想到,这可能与我的心脏有关。于是,我决定利用京东互联网医院的服务,寻求专业医生的帮助。

    在医生的耐心询问下,我详细描述了我的症状:阳康后,左手臂经常疼痛,静止心率保持在100左右,偶尔还会感到左后背疼痛。医生根据我的描述,建议我进行心电图和心肌酶、肌钙蛋白的检查。

    在等待检查结果的过程中,我心中充满了不安。然而,当医生告诉我疼痛可能与心脏有关时,我更加焦虑。医生安慰我说,这只是初步判断,还需要进一步检查才能确诊。

    在医生的建议下,我购买了酒石酸美托洛尔,并按照医嘱服用。经过一段时间的治疗,我的心率逐渐降到了90。虽然疼痛并未完全消失,但已经有所缓解。医生告诉我,这可能是心脏引起的疼痛,而且心脏引起的疼痛往往具有持续性。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在医生的专业指导下,我不仅得到了及时的治疗,还学会了如何更好地关注自己的身体状况。在这里,我要感谢那位医术精湛、耐心细致的医生,是他让我感受到了医者的仁心仁术。

  • 那是一个普通的周末,阳光明媚,但我的心情却无法像天气一样晴朗。我的母亲最近一直感觉身体不适,于是我们决定上网咨询一位医生。我们选择了京东互联网医院,这个平台让我们足不出户就能得到专业医生的诊断和建议。

    医生详细地询问了我的母亲的症状,并让我上传了她的心电图报告。在仔细查看后,医生告诉我,虽然心电图显示有异常,但根据患者的症状描述,初步判断并非心肌炎。医生建议我们进行心肌酶的复查,并建议母亲静养两周,避免劳累,保持正常饮食。

    在医生的指导下,我们来到了县里的大医院进行了复查。医生告诉我们,由于不同医院的检查项目可能存在差异,建议我们在同一家医院进行复查,以便于比较结果。这让我对医生的细心和专业有了更深的认识。

    在整个过程中,医生的态度始终非常友好,耐心地解答我们的疑问,并给予我们专业的建议。这让我深感安慰,也让我对互联网医院有了更高的评价。

    现在,母亲的病情已经有所好转,我们也将继续按照医生的指导进行康复。感谢京东互联网医院,让我们在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样踏上了前往医院的路。但这次的行程,与以往不同,我选择了线上问诊,希望通过互联网医院得到及时的帮助。

    在与一位来自心血管内科的医生进行沟通后,我详细描述了自己的症状:脚底板和脚后跟的疼痛。医生询问了我是否做过片子,我回答没有。医生根据我的描述,初步判断这与我的工作有关,因为平时上班都是站着的,一般都有差不多10个小时。

    医生还询问了我是否吃过缓释片,我提到了戴芬,医生建议我尝试穿软一些的鞋子,并告诉我看鞋里垫点卫生巾或许能有所帮助。虽然我之前试过,但效果并不理想。

    医生在了解到这些情况后,给出了专业的建议,并告诉我这并不是什么大问题。虽然疼痛起来很痛,但医生的话语让我感到温暖和安慰。医生提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细致,让我对互联网医院有了新的认识。我相信,随着互联网技术的不断发展,未来会有更多像这样的医疗资源,为患者提供更加便捷、高效的服务。

  • 那天上午,我在家附近的诊所打了吊针,原本以为很快就能好。可是没想到,打完针之后,我突然开始感到心慌,而且上楼的时候,我的心率竟然达到了137次/分钟。

    我赶紧去了附近的医院,医生详细询问了我的症状,并为我做了心电图和心肌酶检查。结果显示,我的心肌酶是正常的,没有心肌受损的情况。医生告诉我,输液后心率可能会比正常情况下高,而且我嗓子发炎也可能导致心率加快。

    医生的建议让我感到很放心。他耐心地解释了我的症状,并告诉我,如果我对自己的健康状况有任何疑虑,可以在问诊记录中发起复诊,或者直接去医院就诊。

    这次的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业知识、细致的询问和耐心的解释,让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我更加信任医生。

  • 那天,孩子突然告诉我,她感觉胸口有些闷,有时候还会心悸。作为母亲,我立刻感到焦虑,但孩子说这是最近才开始的,而且不是很严重。于是,我想起了互联网医院的便捷,决定先在线咨询一下医生。

    我选择了京东互联网医院,这是一个我之前就听说过的平台,有专业的医生可以在线问诊。我描述了孩子的症状,医生询问了一些细节,比如是否有过发热、是否有其他不适等。

    医生告诉我,孩子的情况可能是由于阳康后的身体反应,建议去做一些检查,如心肌酶、心电图和心脏彩超,以排除心肌炎的可能性。我虽然有些担心,但医生的专业和耐心让我感到安心。

    医生还告诉我,如果检查结果显示一切正常,孩子只需要休息调整即可。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    第二天,我带孩子去了地方医院做了检查,费用大概在300多元。虽然有些小贵,但为了孩子的健康,我觉得值得。检查结果显示,孩子的心脏功能一切正常,我心中的石头终于落下了。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识让我对孩子的情况有了更清晰的认识,而且整个过程都充满了关怀和理解。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然接到一个来自互联网医院的咨询请求。一位来自江西南昌的年轻患者,22岁,他偶尔会有心脏疼痛,那种隐隐约约的疼痛,持续的时间有时会达到几个小时。因为工作忙碌,他一直没有时间去检查。

    医生***的回复很专业,他询问了我的血压、日常身体状态,以及疼痛时的具体情况。我如实相告,平时血压正常,身体也不错,就是偶尔会感到疼痛。

    医生***的询问非常细致,他甚至询问我是否有过反酸、嗳气的情况,以及疼痛是否与饮食有关。我告诉他,疼痛时我一般会躺下休息,没有吃过东西。医生***又询问了我是否有睡眠障碍,我坦白说,我睡觉经常做梦,休息不太好。

    医生***在了解了我的情况后,判断我的心脏问题不太大,他怀疑可能是肋神经疼痛。他建议我如果去医院检查,应该去心血管内科。我听后心里有些紧张,因为小时候检查过鸡胸,医生说没有大碍,就没有做手术。

    医生***还特别提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。我非常感激他的专业和耐心,决定按照他的建议去检查。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心也让我感到非常安心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的患者受益。

  • 那天,阳光明媚,我带着对母亲的担忧,走进了京东互联网医院的心血管内科线上问诊室。医生***的声音温和而专业,让我感到一丝安心。

    母亲患有心脏病,近期身体状况不佳,我担心她的病情加重。医生***耐心地询问了母亲的病史和近期症状,并对她的检查结果进行了详细的分析。他说,心彩超、心电图和化验结果都没有明显的问题,但母亲出现的心慌和乏力可能与新冠感染未恢复有关。

    医生***给出了治疗建议,他建议母亲可以尝试吃点稳心颗粒,如果心率持续增快,可以口服倍他乐克缓释片。他还提醒我,如果母亲的心率超过100次/分,要及时就医。

    在医生***的指导下,我母亲按时服药,并注意休息。经过一段时间的调理,母亲的心慌和乏力症状明显好转。医生***的专业和耐心让我深感敬佩,也让我对京东互联网医院充满信任。

    如今,我已经习惯了通过京东互联网医院与医生沟通。它不仅方便快捷,而且医生的专业素养和热情服务让我倍感温暖。我相信,在医生***的帮助下,母亲的健康问题一定会得到妥善解决。

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