眼镜是我们日常生活中不可或缺的辅助工具，正确保养眼镜，可以延长其使用寿命，保持其良好的光学性能。以下是一些眼镜保养的小技巧：

1. 取戴眼镜时，请使用双手取戴，避免镜框变形。特别是对于金属镜框，更需小心操作，以免造成镜框变形，影响眼镜的舒适度和佩戴效果。

2. 眼镜的存放环境很重要，应避免将眼镜放置在过冷或过热的环境中，以免镜框材料发生变形。建议将眼镜存放在专用的眼镜盒中，并放置在阴凉干燥处。

3. 定期检查眼镜的镜框和镜片，如发现镜框变形或镜片磨损，应及时到眼镜店进行调试或更换。这不仅能够保证眼镜的佩戴舒适度，还能保证眼镜的矫正效果。

4. 驾车时，切勿将眼镜随手放在挡风玻璃下的中控台上。由于车辆行驶过程中，车速变化较大，眼镜容易因惯性力而摔落，造成损坏。

5. 日常生活中，应避免将眼镜暴露在强光、强尘等恶劣环境下，以免镜片受损。同时，定期清理镜片，保持镜片清洁，也是延长眼镜使用寿命的重要措施。

6. 对于佩戴隐形眼镜的朋友，应严格按照医嘱进行佩戴和护理，避免因不当佩戴而引起眼部不适或感染。

7. 如有眼部不适，应及时就医，避免延误病情。

在日常生活中的视力问题中，真假近视是一个常见的困扰。很多人难以区分自己是否患有真性近视或假性近视。那么，真假近视究竟有何区别？如何进行区分呢？本文将为您一一解答。

首先，需要明确的是，真性近视和假性近视是两种不同的视力问题。真性近视，又称轴性近视或屈光性近视，是一种常见的屈光不正。其主要原因是眼轴过长，导致光线无法在视网膜上准确聚焦，从而出现视力模糊的症状。而假性近视，实际上并不是一种近视，而是一种视觉疲劳状态。它通常是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌过度紧张，调节力下降，从而出现视力模糊的情况。

那么，如何区分真假近视呢？最准确的方法是通过散瞳检查。散瞳后，睫状肌放松，调节力恢复，如果视力提高，且没有度数，则可以判断为假性近视。如果散瞳后视力没有改善，且存在近视度数，则可以判断为真性近视。

对于真性近视，治疗的主要方式是佩戴合适的眼镜。此外，角膜塑形镜也是一种有效的治疗方法。通过夜间佩戴角膜塑形镜，可以暂时改变角膜的形状，从而提高日间的视力。同时，正确的用眼习惯和避免过度用眼，也是预防近视度数进一步加深的关键。

对于假性近视，主要的治疗方法是放松睫状肌，缓解调节力下降的情况。可以通过以下方法实现：

1. 适当休息：长时间用眼后，适当休息，让眼睛得到放松。

2. 眼保健操：做眼保健操可以缓解眼部肌肉的紧张，提高调节力。

3. 视野训练：通过视野训练，可以改善眼肌的协调能力，提高调节力。

4. 光学矫正：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以帮助调节视力。

5. 避免过度用眼：减少近距离用眼时间，避免长时间盯着屏幕或书本。

6. 增加户外活动：户外活动可以缓解眼部疲劳，提高视力。

总之，真假近视的区别在于是否具有近视度数。对于真性近视，需要佩戴眼镜或角膜塑形镜进行治疗。对于假性近视，通过放松睫状肌、改善调节力等方法，可以有效缓解症状。

今天是一个晴朗的早晨，我带着一丝紧张和期待，通过互联网医院预约了一位来自视光中心的医生，希望能解决我近期出现的视力问题。

医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我的视力状况，包括近视、散光和斜视的情况。我详细地描述了自己的感受，他认真地记录着每一个细节。

医生告诉我，我的情况适合佩戴OK镜，这是一种夜间佩戴的隐形眼镜，可以有效控制近视的发展。他还解释了OK镜的原理和佩戴方法，让我对这种治疗方法有了更深入的了解。

在讨论过程中，我提出了一些疑问，比如是否需要散瞳，以及在哪里配镜更合适。医生都一一耐心解答，并给出了专业的建议。他告诉我，散瞳是必要的步骤，以确保度数的准确性。至于配镜地点，他建议我可以在本地进行，不必特意去省城或三甲医院。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和热情。他不仅解答了我的问题，还关心我的感受，让我感到非常温暖。最终，我决定按照医生的建议进行OK镜的佩戴。

通过这次线上问诊，我不仅解决了视力问题，还学到了很多关于眼睛健康的知识。我非常感谢这位医生的耐心解答和专业指导。

近视手术，作为一项常见的眼科矫正手段，在近年来受到了越来越多近视患者的青睐。然而，并非所有的近视患者都适合接受近视手术。为了确保手术的安全性和有效性，医生会对患者进行全面的术前检查，确保患者符合手术条件。

爱尔眼科专家提醒，以下几种情况的患者，不适合接受近视手术：

1. 眼部存在活动性炎症或病变，如结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎等。

2. 已确诊为圆锥角膜、亚圆锥角膜或后圆锥角膜的患者。

3. 严重的干眼症患者，尤其是伴有系统性干燥综合征的患者。

4. 中央角膜厚度低于450微米的患者。

5. 存在严重的眼睑缺损、变形、眼睑闭合不全、泪囊炎等眼附属器病变的患者。

6. 患有全身结缔组织疾病、自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

7. 患有严重的代谢疾病，如糖尿病、肾病等。

8. 角膜中央平均曲率低于39D或高于48D的患者。

9. 患有严重的白内障、青光眼或眼底疾病，如视网膜脱离、黄斑出血等。

10. 具有严重的瘢痕体质、超高度近视伴有严重后巩膜葡萄肿的患者。

11. 患有严重的癫痫病，反复发作者。

12. 患有精神病、焦虑症、抑郁症以及对手术后视力期望值过高的患者。

因此，在考虑近视手术之前，患者应充分了解自身情况，并与医生进行详细沟通，以确保手术的安全性和有效性。

近视已经成为现代社会普遍存在的问题，佩戴近视镜成为矫正视力的重要方式。然而，面对市场上琳琅满目的近视镜，如何选择合适的镜片和镜架成为许多消费者的难题。

首先，选择正规的眼镜店至关重要。正规眼镜店应具备眼镜产品生产许可证、验光设备和检测仪器合格标记，以及持证上岗的验光和制作人员。这些条件是保证配镜质量的前提。

其次，验光流程至关重要。最准确的验光应选择正规专科医院或大型眼镜店进行。验光过程中，要确保瞳距、屈光度等数据的准确性，避免因验光错误导致视力矫正不佳。

镜架和镜片的选择同样重要。消费者应根据自身年龄和职业特点选择不同款式的镜架。镜架大小、形状应与脸型相匹配，保证佩戴舒适。镜片材料有玻璃、树脂、PC等，消费者可根据自身需求和喜好选择。

此外，眼镜质量直接关系到视力矫正效果。劣质眼镜可能引起视觉疲劳、视力减退等不良反应，甚至对青少年视力发育造成负面影响。因此，消费者在选购眼镜时，应避免贪图便宜购买普通玻璃制作的眼镜。

对于青少年近视，应特别注意。青少年正处于视力发育阶段，出现视力下降时应及时进行眼底全面检查，确定是真性近视还是假性近视。假性近视可通过休息恢复，而真性近视则需要佩戴眼镜进行矫正。

在佩戴眼镜过程中，应保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，及时发现视力变化。

　　随着电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷于游戏和娱乐，导致近视问题日益严重。湖南中医药大学第一附属医院眼科教授指出，除了过度使用电子产品外，孩子的偏食习惯也是导致近视的重要因素之一。

　　专家表示，孩子在成长过程中，如果缺乏维生素A、B族维生素等营养素，容易导致眼轴发育不良，从而引发近视。因此，家长要关注孩子的饮食结构，保证营养均衡，预防近视的发生。

　　除了饮食因素，孩子近视还与环境因素有关。例如，长时间在光线昏暗的环境中阅读、写字，容易导致眼睛疲劳，引发近视。此外，缺乏户外活动，也是导致孩子近视的重要因素。

　　那么，如何预防和改善孩子的近视呢？专家建议，家长可以采取以下措施：

　　1. 保证孩子营养均衡，多吃富含维生素A、B族维生素和蛋白质的食物。

　　2. 控制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子进行户外活动。

　　3. 培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持适当的阅读距离等。

　　4. 定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题。

　　5. 通过中医穴位按摩等方法，改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。

　　专家还介绍了一种简单易行的眼部保健方法：白天每隔一小时，揉一次耳穴，揉完穴位后再使劲眨眼睛10下。这样可以改善眼部的血液循环，还可以缓解睫状肌痉挛，预防近视。

　　总之，预防孩子近视需要家长和社会共同努力，从饮食、生活习惯、环境等多方面入手，为孩子营造一个良好的成长环境。

飞秒激光手术，作为当今眼科屈光手术的主流技术，其安全性和有效性得到了广大近视患者的认可。相较于传统激光手术，飞秒激光手术具有以下优势：

1. 无刀手术：飞秒激光手术全程使用激光进行操作，避免了传统手术中使用的手术刀，降低了手术风险。

2. 精准度高：飞秒激光能够精确控制激光能量和切割深度，使手术更加精准，减少了术后并发症的发生。

3. 恢复快：飞秒激光手术创伤小，术后恢复快，患者可以尽快恢复正常生活和工作。

4. 适用范围广：飞秒激光手术适用于多种近视类型，包括高度近视、高度散光等。

5. 视力提升明显：飞秒激光手术能够有效提高患者的视力，改善生活质量。

除了飞秒激光手术，近视患者还可以通过以下方式进行矫正：

1. 眼镜：眼镜是矫正近视最常见的方法，但需要定期更换。

2. 隐形眼镜：隐形眼镜可以矫正近视，但需要每天摘戴和清洗，且不适合所有人。

3. 角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气隐形眼镜，可以暂时改变角膜形态，矫正近视。

4. 激光手术：除了飞秒激光手术，还有其他激光手术可以矫正近视，如LASIK、LASEK等。

近视患者在进行矫正手术或佩戴眼镜、隐形眼镜时，应注意以下几点：

1. 选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。

2. 术前进行详细的检查，确保手术安全。

3. 术后注意休息，避免过度用眼。

4. 定期复查，及时发现并处理术后并发症。

作者：李明 主治医师 成都市第七人民医院 眼科

眼睛是我们感知世界的重要器官，它让我们能够欣赏美丽的风景，体验丰富多彩的生活。然而，近视这一常见眼科疾病，给许多人的生活带来了困扰。那么，如何有效地保护我们的眼睛，预防近视呢？以下是一些实用的方法。

1、合理饮食，补充营养

保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、橙子等，有助于保护视力。此外，富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也有助于预防近视。

2、中医治疗，内外兼修

中医认为，近视与肝肾不足、脾胃虚弱有关。因此，可通过中医调理，如服用定志丸、杞菊地黄丸等中药，来改善视力。同时，按摩睛明、攒竹、鱼腰等穴位，也有助于缓解眼疲劳，预防近视。

3、科学用眼，避免过度疲劳

长时间盯着电脑、手机屏幕，容易导致眼睛疲劳。因此，要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间让眼睛休息一下，做做眼保健操。此外，保持正确的坐姿，保持良好的照明，也有助于预防近视。

4、定期检查，早发现早治疗

定期进行眼科检查，可以及早发现视力问题，采取相应的治疗措施。尤其是儿童，要重视视力检查，做到早发现、早干预。

5、加强锻炼，提高身体素质

良好的身体素质有助于预防近视。因此，要加强锻炼，提高身体素质，为视力健康打下坚实基础。

总之，保护眼睛，预防近视，需要我们从饮食、生活习惯、中医治疗等多个方面入手，做到全方位的呵护。希望以上方法能对大家有所帮助。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，通过线上咨询，我找到了一位经验丰富的眼科医生。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他告诉我，医生助理会辅助他了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。

在详细描述了我的症状后，医生询问了我的散光度数。我告诉他是225度。医生回答说，375度以下的散光都可以直接配隐形眼镜。我有些疑惑，因为我的近视度数是375度。

医生耐心地解释说，近视和散光是可以分别处理的。他建议我将散光度数减半，然后与近视度数相加。我担心这样做会有重影，医生却告诉我，散光减度数确实会有这种现象，但这是正常的。他保证，只要按照他的建议去做，就不会有不适感。

咨询结束后，我感到十分满意。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的理解。在医生的指导下，我顺利地配上了隐形眼镜，并且没有出现不适感。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养也非常高。我衷心感谢京东互联网医院为我提供的优质服务。

服务已开始，我小心翼翼地填写了病历，等待那位专业医生的接诊。

很快，一位医生回复了我，提醒事项一一列出，让我感受到了医生的严谨和专业。

医生接诊后，我们进行了友好的沟通。我详细地描述了我的病情，医生耐心地倾听，并询问了我一些问题。

当我询问现在什么水平叫高度近视时，医生给出了专业的回答，让我对近视有了更深的认识。

我担心我的度数会继续加深，医生告诉我，会继续观察，如果观察到加深了，还有意义的话，会进行干预。

在询问是否有危险时，医生安慰我说，如果检查发现有问题，有办法治疗。

整个问诊过程，我感受到了医生的耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活。

问诊结束后，医生通过手机京东医生app，提醒我可以继续向他咨询。这让我感到非常贴心。

虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的专业和关怀，这让我对互联网医院有了新的认识。