功能性头晕，又称功能性眩晕，是一种常见的头晕症状，主要表现为头部眩晕或头脑混乱，但不伴有视觉物体的旋转。

一、功能性头晕的常见原因：

1. 情绪因素：情绪不稳定，如焦虑、抑郁、紧张等，可能导致免疫力下降，增加细菌感染的风险，进而引发头痛。

2. 环境因素：强光刺激、噪声等环境因素，可能损伤脑组织，引起偏头痛。

3. 生活方式：睡眠不足、饮食不当（如过量摄入咖啡因、腌制食品等）、长时间面对电脑等不良生活习惯，可能导致功能性头晕。

4. 头痛类型：紧张性头痛、血管性头痛等头痛类型，也可能导致功能性头晕。

5. 其他因素：如颈椎病、高血压、糖尿病等疾病，也可能引发功能性头晕。

二、功能性头晕的防治方法：

1. 调整心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。

3. 注意环境因素：避免强光刺激、噪声等不良环境因素。

4. 及时治疗原发病：针对颈椎病、高血压、糖尿病等原发病进行积极治疗。

5. 就医咨询：若头晕症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。