儿童脾虚是一种常见的儿童健康问题，其成因复杂，涉及饮食、先天和疾病等多个方面。

一、饮食因素

1. 不良饮食习惯：儿童饮食不规律、暴饮暴食、挑食等不良饮食习惯容易导致脾胃功能受损，进而引发脾虚。

2. 生冷食物：过量食用生冷食物会损伤脾胃阳气，导致脾虚。

3. 过敏食物：部分儿童对某些食物过敏，食用后可能导致脾胃功能紊乱，引发脾虚。

二、先天因素

1. 早产儿：早产儿由于出生时身体发育不完全，脾胃功能相对较弱，容易发生脾虚。

2. 先天体质虚弱：部分儿童天生体质虚弱，脾胃功能不足，容易发生脾虚。

三、疾病因素

1. 感冒：感冒等呼吸道疾病会导致肺气虚弱，进而影响脾胃功能，引发脾虚。

2. 慢性腹泻：慢性腹泻会导致脾胃功能受损，引发脾虚。

四、治疗与预防

1. 饮食调理：注意饮食规律，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃健脾养胃的食物，如山药、莲子、南瓜等。

2. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用健脾中药，如党参、白术、茯苓等。

3. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。