骨髓抑制是肿瘤患者在接受化疗或放疗后常见的副作用之一。这种情况下，骨髓的造血功能受到抑制，导致外周血中的白细胞、红细胞和血小板数量减少，从而引起一系列症状。

为了缓解骨髓抑制，医生通常会采用血细胞刺激因子来刺激骨髓造血。其中，粒细胞集落刺激因子、血小板生成素和白激素-11注射液等药物可以帮助升高白细胞和血小板数量。此外，重组人促红细胞生成素和重组人促血管生成素等药物可以促进红细胞的增殖和巨核细胞的增殖，从而增加血小板数量。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。合理的饮食、充足的休息和良好的心态对于骨髓抑制的恢复至关重要。建议患者多摄入高蛋白食物，保持低盐低脂的清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，并保持良好的生活习惯。

此外，患者应避免接触感染源，减少呼吸道感染的机会。在条件允许的情况下，可以进入层流病房或使用层流床，以降低感染风险。

值得注意的是，骨髓抑制的具体治疗方案需要根据患者的病情和体质来确定。建议患者在接受治疗时，与医生保持良好的沟通，积极配合医生的治疗方案。