鼻塞流鼻涕是一个常见的症状，但若持续一个月不缓解，就需要引起重视。这种情况可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 鼻炎：急性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等都是常见的鼻部疾病，它们会导致鼻塞、流鼻涕等症状。

2. 过敏：过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等，会导致免疫系统异常反应，引发鼻部炎症。

3. 感冒：感冒病毒感染会导致鼻黏膜充血、水肿，出现鼻塞、流鼻涕等症状。

4. 外界因素：如空气污染、干燥、烟雾等，也会刺激鼻黏膜，引起鼻塞、流鼻涕。

5. 其他疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎等，也可能导致鼻塞流鼻涕。

针对鼻塞流鼻涕一个月的情况，建议采取以下措施：

1. 保持室内空气流通，避免过敏原。

2. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 及时就医，明确诊断，针对病因进行治疗。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，避免病情加重。