手淫后包皮肿胀是一种常见的现象，可能由多种原因引起。

首先，包皮龟头炎是导致手淫后包皮肿胀的常见原因。龟头炎是指由感染、局部刺激和其他不同原因引起的龟头黏膜炎症。临床上，患者往往同时患有包皮炎，统称为龟头包皮炎。患者主要表现为龟头和包皮水肿、红斑、糜烂、渗出或干燥脱皮。

其次，手淫时用力过大也可能导致包皮肿胀。手淫过程中，如果用力过猛，可能会造成包皮局部损伤，引起肿胀。

治疗包皮龟头炎，主要采用以下方法：

1. 局部用药：根据病原体不同，可选择不同的药物进行治疗。如细菌感染引起的龟头炎，可用硼酸水或依沙吖啶溶液清洗；念珠菌感染引起的龟头炎，可用碳酸氢钠溶液或咪唑软膏清洗；滴虫性龟头炎，可用乳酸溶液、醋酸溶液或高锰酸钾溶液清洗。

2. 口服药物：医生会根据药敏试验选择合适的抗生素进行治疗，如庆大霉素、红霉素、甲硝唑等。对于真菌感染的患者，医生会根据实际情况给予伊曲康唑等药物。

3. 其他治疗：如免疫调节剂、维生素等。

在日常生活中，应注意以下方面：

1. 保持生殖器清洁干燥，平时洗澡时，把包皮翻过来，清洗包皮上的包皮污垢。

2. 穿着宽松的纯棉内裤，避免紧身裤对生殖器的刺激。

3. 治疗过程中保持清洁，避免性交和手淫。

4. 注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入。

5. 如有症状，应及时就医。