流感是一种常见的呼吸道传染病，其高发人群主要包括老年人、婴幼儿、慢性病患者以及免疫力低下的人群。这类人群由于自身免疫能力较弱，更容易受到流感病毒的侵袭。

流感病毒分为甲、乙、丙三型，主要通过呼吸道飞沫传播。流感的典型症状包括高热、寒战、肌肉酸痛、全身乏力、咳嗽等。严重者可能出现肺炎等并发症，甚至危及生命。

预防流感，首先要加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等。其次，要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。此外，接种流感疫苗也是预防流感的重要手段。

如果不幸感染流感，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。同时，注意休息、多饮水、保持室内通风等，有助于病情恢复。

流感患者应避免前往人群密集场所，以免传染给他人。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗手、勤通风，保持室内空气流通。此外，加强营养摄入，提高自身免疫力，也是预防流感的关键。

流感季节，建议广大市民关注流感疫情动态，做好个人防护，共同抗击流感。