鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，其症状主要包括阵发性的喷嚏、大量清鼻涕、鼻痒以及鼻腔通气不足。这些症状给患者的生活和工作带来诸多不便。那么，如何有效地治疗鼻炎呢？

首先，我们需要了解鼻炎的分类。鼻炎主要分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的主要症状是鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流鼻涕，而非过敏性鼻炎的主要症状是鼻塞，伴有粘白色鼻涕和嗅觉下降。

针对鼻炎的治疗，主要采用规范化药物治疗。鼻用糖皮质激素是治疗鼻炎的首选药物，它具有局部吸收、全身利用率低的特点，可以长期使用，症状好转后也要坚持用药。此外，抗过敏药物和短期的鼻腔血管收缩剂也是治疗鼻炎的常用药物。

对于非过敏性因素引起的鼻炎，如鼻塞，如果药物治疗3个月后效果欠佳，可以选择手术治疗。

除了药物治疗，鼻炎患者还需要注意日常保养。保持鼻腔清洁卫生，避免擤鼻挖鼻，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼，增强体质，可以减少症状的出现。同时，避免刺激性气体，如油漆、工厂排放的气体，这些气体会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。日常生活中，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼虾类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃含维生素C、钙质丰富的食物，这些食物不仅可以增加机体抵抗力，还有助于脱敏。

总之，鼻炎患者要积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能有效地控制症状，提高生活质量。