随着社会观念的变迁，大龄剩女这一群体日益受到关注。相较于那遥遥无期的婚姻，眼前岌岌可危的健康，才是大龄剩女们更应该关心的问题。

一、剩女健康问题不容忽视

大龄剩女由于长期单身，往往面临着较大的生活压力和心理健康问题。这种压力会导致内分泌紊乱，增加乳腺疾病、妇科疾病等患病风险。据调查，30岁以上的单身女性更容易受到妇科疾病的侵扰，患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病的几率高于已婚女性。

二、心理健康问题不容忽视

长期单身会导致剩女心理状态不佳，容易产生孤独、焦虑、压抑等负面情绪。成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指出，剩女心理状态中，比较容易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对周围事物缺乏兴趣等。

三、婚恋观念误区需纠正

一些剩女存在婚恋观念误区，导致“剩男”自卑、“剩女”自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，容易导致乳腺疾病和妇科疾病。

四、生育问题需关注

女性生育的最佳年龄是在25岁~30岁之间，大龄剩女生育风险较高。35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率较年轻母亲高20倍。因此，剩女们应关注生育问题，尽量避免高龄生育。

五、如何应对剩女健康问题

1. 调整心态，积极面对生活压力。

2. 关注心理健康，及时寻求心理疏导。

3. 建立健康的生活方式，保持良好的作息。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 积极参加社交活动，拓宽社交圈。

怀孕是人生中重要的一步，但意外怀孕却可能给女性带来诸多困扰。很多人认为，隔着衣服进行性生活可以避免怀孕，但事实并非如此。本文将探讨隔着衣服是否会导致怀孕，以及如何有效避免意外怀孕的发生。

隔着衣服进行性生活，精子仍然有可能进入女性的阴道。因为怀孕的原理是精子与卵子结合，只要精子成功进入阴道，就有可能引发怀孕。因此，隔着衣服并不能完全避免怀孕的风险。

那么，如何有效避免意外怀孕呢？以下是一些建议：

1. 使用避孕套：避孕套是最常见的避孕方式，可以有效阻止精液进入阴道，从而降低怀孕的风险。

2. 服用避孕药：避孕药是一种常见的避孕方式，可以抑制排卵，降低怀孕的可能性。

3. 安全期避孕：女性可以通过观察自己的月经周期，推测出安全期，在安全期进行性生活，从而降低怀孕的风险。

4. 避孕环：避孕环是一种长效避孕方式，可以放置在子宫内，有效避孕。

5. 紧急避孕药：如果意外发生了，可以使用紧急避孕药来降低怀孕的风险。

除了以上方法，女性还应注意以下几点，以降低怀孕风险：

1. 定期进行妇科检查，了解自己的身体状况。

2. 保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持健康饮食等。

3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

月经周期与排卵期是女性生殖健康的重要指标，对于备孕和避孕都有重要意义。女性月经周期的长度因人而异，但通常在21-35天之间，平均为28天。排卵期通常发生在月经周期的中间，大约在月经来潮前14天左右。排卵期是女性最易受孕的时期，因此对于备孕夫妇来说，掌握排卵期至关重要。

排卵期的确定方法有多种，其中最简单的方法是观察月经周期。对于月经周期规律的女性，排卵期通常在月经来潮前14天左右。如果月经周期不稳定，可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来检测排卵期。

除了排卵期，月经周期中还有其他几个重要阶段，包括月经期、卵泡期和黄体期。月经期是子宫内膜脱落出血的时期，通常持续3-7天。卵泡期是卵泡发育成熟的阶段，黄体期是黄体发育成熟的阶段，通常持续14天左右。

女性在排卵期需要注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
• 保持健康的饮食，摄入足够的营养，增强免疫力。
• 适当运动，提高身体素质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

对于备孕夫妇来说，在排卵期进行性生活可以提高受孕几率。此外，还可以采取以下措施：

• 使用排卵试纸检测排卵期。
• 记录月经周期，预测排卵期。
• 保持性生活频率，增加受孕机会。

对于避孕的女性来说，了解排卵期可以帮助选择合适的避孕方法。常见的避孕方法包括避孕药、避孕套、避孕环等。选择适合自己的避孕方法，可以有效避免意外怀孕。

　　婚姻是人生大事，选择合适的伴侣至关重要。除了外貌、性格等因素，年龄差异也是许多人关注的焦点。那么，女人嫁给多大的男人才最好呢？本文将从医学角度分析，探讨年龄差异对婚姻的影响。

　　首先，我们需要了解人体生理周期。女性以28天为一个生理周期，包括月经期、排卵期和安全期。而男性则以7-10天为一个生理周期，包括精子的生成、成熟和释放。男女生理周期存在差异，这可能导致双方在生理需求、健康状况等方面产生矛盾。

　　其次，年龄差异过大可能导致代沟。年轻夫妻在价值观、生活方式等方面可能存在较大差异，这可能导致沟通困难、家庭矛盾等问题。因此，选择年龄相差适中的伴侣更有利于婚姻和谐。

　　那么，具体多大年龄差比较合适呢？根据医学研究，女性在25岁左右处于生理巅峰期，而男性则在35岁左右。因此，女性嫁给比自己大10岁左右的男性，或男性娶比自己小10岁左右的女性，可能更有利于婚姻和谐。

　　此外，年龄差异过大还可能带来健康风险。随着年龄增长，人体各器官功能逐渐下降，慢性疾病风险也随之增加。因此，选择年龄相差适中的伴侣，有助于降低健康风险。

　　当然，年龄只是婚姻选择的一个方面，更重要的是双方是否真心相爱、相互包容。只要两人共同努力，年龄差异并不会成为婚姻的障碍。

近年来，我国青少年性行为的发生率逐年上升，据中国人口宣教中心主任张汉湘在‘探索中国青少年性健康教育正确方向’国际研讨会上透露，我国18-24岁青少年中48%曾发生过性行为。这一数据令人担忧，青少年性健康教育刻不容缓。

青少年性成熟时间提前，初婚年龄推迟，导致婚前性行为增多，非意愿妊娠和流产现象也随之增加。据统计，在有婚前性行为的女性青少年中，超过20%的人曾有过非意愿妊娠，绝大多数为非意愿妊娠诉诸流产。

为了提高中国青年人的避孕意识，促进青年人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，中国人口宣传教育中心联合杜蕾斯品牌，在北京召开了‘探索中国青少年性健康教育正确方向’国际研讨会。

张汉湘指出，青少年性健康教育需要继续加强，并不断改进教育的形式和内容，提高性健康教育的效果，改善中国青少年性健康状况。青少年性健康不仅仅是一个生理问题，更包括心理、观念和情感方面的完好状态。

联合国人口基金驻华代表处助理代表高翠灵表示，每一个青年人都有权获得性教育和优质的生殖健康信息和保健服务。目前中国青少年性健康教育已经起步，但仍需政府、企业、专家、学校等多方努力。

《2011杜蕾斯性福调查报告》显示，中国青少年（18-24岁）有48%的人发生过性关系；在中国人的首次性行为中，只有49%的人选用了安全套。中国青少年获取性知识的渠道主要集中在网络，比例高达41%，其中大部分还是集中于社交网络和论坛等。

北京教育科学研究院家庭教育研究与指导中心主任闵乐夫表示，我国青少年性健康教育在内容、方式、渠道等方面都有一定的进步，但仍存在不足，特别是覆盖面不广，很多信息的准确性并不能得到保障。我们应当确定定位，找准步骤，选择突破口，用有限人力精力财力，实现普及覆盖面最大和青少年受惠效果最佳。

首都师范大学副教授张玫玫表示，对于青少年而言，他们对性健康的认知以及首次性经历的感受对其一生的性福会产生比较大的影响。所以从小就对他们进行适当的教育和引导，不是避而不谈，反而更能帮助青少年在成长的过程中去树立正确的性观念。

台湾性学会（马来西亚分会）理事长吴启铭分享了他在马来西亚华人社会推广青少年性健康教育的经历，青少年性健康教育应当形成教学双方的互动和沟通，引导为主，而不是单一的传递信息。

北京大学医学部医学心理教研室副教授徐震雷强调，青少年性健康教育还要注意文化的敏感性，因为中国的文化和社会与其他国家不一样。我们应当结合青少年不同阶段的需求，制定相应的性健康内容，从情感、生理、性知识等角度进行引导。让他们在过程中学会为自己、为他人、为爱负责。

据悉，杜蕾斯品牌随后也将举办一系列活动以推动青少年性教育活动，其中包括推出一款专门为青年人设计的安全套‘亲昵装’；搭建全新的杜蕾斯性教育网站（http://youth.durex.com.cn）；举办一系列‘杜杜同学会’ 性健康教育进校园互动活动，倡导中国青少年形成安全健康的性生活和负责任的性态度。

在夫妻生活中，体外射精作为避孕的一种方法，看似简便，实则存在不少潜在风险。本文将深入探讨体外射精可能带来的各种危害，帮助大家了解这一避孕方式的潜在风险。

体外射精的失败率高。由于性交高潮时，即使中断性交，也可能有一小部分精液进入阴道，这部分精液中精子数量最多，因此体外射精的避孕成功率并不高，失败率甚至超过50%。

影响射精功能。频繁中断性交可能会导致射精过快或延迟射精，甚至出现不射精的情况，这些症状都可能与体外射精有关。

诱发阳痿。性交中断可能会让性器官长时间处于充血状态，加重神经系统与性器官的负担，长此以往可能会导致阳痿。

诱发前列腺炎。性交中断可能会导致性器官血液复原速度减慢，前列腺长时间充血，从而诱发无菌性前列腺炎。

诱发血精。性器官充血状态可能导致精囊壁上的毛细血管破裂，引发血精。

影响心理和夫妻关系。性交中断可能导致双方性快感缺失，心理不满足，长期下去可能会对夫妻关系产生负面影响。

因此，体外射精并非理想的避孕方式，建议夫妻双方选择更为可靠的避孕方法。

随着社会的发展，年轻人的性观念逐渐开放，避孕意识也逐渐提高。然而，在实际生活中，很多人却存在一些避孕误区，导致意外怀孕和人流手术的发生率居高不下。

据调查，我国每年约有1300万人次的人工流产，其中约一半为重复流产。这背后反映出许多年轻人对避孕知识的缺乏和对避孕方法的误解。

常见的避孕误区包括：

• 体外射精：体外射精避孕法失败率高达28%，并且可能对男性性功能造成危害。
• 安全期避孕：安全期避孕失败率非常高，可达14.4%—47%，因为排卵时间会受到多种因素的影响，存在不确定性。
• 安全套使用不当：正确使用安全套避孕成功率高达98%，但使用不当会降低成功率。
• 不采取任何避孕措施：这是最不可取的避孕方式，容易导致意外怀孕和人流手术。

为了提高避孕成功率，避免意外怀孕和人流手术，年轻人应该掌握以下避孕知识：

• 了解自己的月经周期和排卵时间，选择合适的避孕方法。
• 正确使用避孕工具，如安全套、避孕药等。
• 定期进行妇科检查，及时发现并处理生殖系统疾病。
• 保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力。

此外，年轻人还应该了解人流手术的危害，避免因避孕失败而进行人流手术。

人流手术对女性的身体和心理都会造成很大的伤害，容易导致以下并发症：

• 感染：人流手术过程中，细菌容易进入生殖道，导致感染。
• 出血：人流手术会导致子宫内膜脱落，引起出血。
• 宫腔粘连：人流手术可能导致宫腔粘连，影响生育。
• 月经不调：人流手术可能导致月经不调。

因此，年轻人应该重视避孕，选择合适的避孕方法，避免意外怀孕和人流手术的发生。

那个晚上，我如往常一样，在京东互联网医院上向医生咨询了我的困惑。那天是6月22号，我和伴侣进行了同房，但不幸的是，避孕套似乎没有完全密封，精液有可能溢出。我立刻想起了紧急避孕药，但上一次我是在6月10号吃了第一次，而且当时我已经确认是在排卵期。我焦虑地联系了医生***，她非常耐心地听我描述了情况。

***医生先是通过询问我上次月经的时间，还有我是否有排卵期，来判断我现在是否处于安全期。她告诉我，我的月经周期非常规律，都是10号来潮，所以现在应该不是排卵期。她建议我使用排卵试纸进行测试，如果结果是阴性，那么就没有必要再吃紧急避孕药。

我按照她的建议进行了测试，结果显示阴性。我松了一口气，但仍然有些担忧。我再次联系了***医生，她告诉我，如果吃了第二次紧急避孕药，可能会有一些副作用，但不会很严重。更重要的是，我已经采取了预防措施，所以现在应该相对安全。

在接下来的几天里，我依然有些焦虑，担心会不会有什么副作用。但每次看到***医生的回复，我都感到安慰。她总是那么耐心，那么专业，让我感到非常放心。

终于，我等到了月经的到来。当我再次联系***医生时，她告诉我，既然月经来了，那么我就不需要再担心了。她建议我如果担心，可以推迟一周再进行复查，以确保一切都正常。

现在，我已经完全放心了。感谢***医生的专业和耐心，让我能够顺利度过这个困扰。通过京东互联网医院，我不仅得到了及时的医疗建议，还感受到了医生们的温暖和关怀。

紧急避孕药，作为避孕失败的补救措施，其重要性不言而喻。然而，过量使用紧急避孕药却可能对女性的健康造成不利影响。本文将从紧急避孕药的原理、使用频率、注意事项等方面进行详细阐述，帮助广大女性正确认识和使用紧急避孕药。

紧急避孕药的主要作用机制是通过抑制排卵，从而达到避孕的效果。然而，长期、频繁地使用紧急避孕药，可能导致月经周期紊乱，影响女性的生育能力。因此，专家建议，每年紧急避孕药的使用次数不应超过2次。

对于年轻女性来说，紧急避孕药只是“亡羊补牢”的措施。只有做好日常的避孕工作，才能避免意外怀孕的发生。而对于围绝经期女性来说，虽然卵巢功能逐渐衰退，但仍需关注避孕问题，避免意外怀孕带来的风险。

除了紧急避孕药，还有许多其他的避孕方法可供选择，如避孕套、避孕药、避孕环等。这些避孕方法各有优缺点，女性可以根据自己的需求和身体状况选择合适的避孕方法。

在使用紧急避孕药时，女性需要注意以下几点：

• 了解紧急避孕药的适应症和禁忌症。
• 严格按照说明书或医生的建议使用。
• 避免与其他药物同时使用，以免产生不良反应。
• 注意观察身体的变化，如有不适，应及时就医。

总之，紧急避孕药虽然是一种有效的避孕方法，但并非万能。女性应正确认识和使用紧急避孕药，同时加强日常的避孕意识，保障自身的健康。

随着社会的发展，人们的观念逐渐开放，一夜情现象也日益普遍。对于女性来说，如何避免意外怀孕成为了一个重要的问题。避孕药作为常见的避孕手段，紧急避孕药和常规避孕药成为了女性关注的焦点。那么，这两种避孕药究竟有何区别呢？下面我们来详细了解一下。

紧急避孕药，顾名思义，是一种在性行为后紧急使用的避孕方法。它可以在性行为后72小时内服用，其中在性行为后4小时内服用效果最佳。紧急避孕药的主要成分是孕激素，通过干扰正常的月经周期，从而达到避孕的目的。需要注意的是，紧急避孕药不能替代常规避孕方法，只能作为意外情况下的补救措施。

常规避孕药，则是一种在月经周期内定期服用的避孕方法。它通过模拟女性体内的激素水平，抑制排卵，从而实现避孕的目的。常规避孕药的服用方法比较简单，每天按时服用即可。与紧急避孕药相比，常规避孕药的避孕效果更加稳定，可以长期使用。

除了避孕效果不同，紧急避孕药和常规避孕药在副作用方面也存在差异。紧急避孕药的副作用相对较大，可能会出现恶心、呕吐、月经不调等症状。而常规避孕药的副作用相对较小，但长期服用可能会导致体重增加、乳房胀痛等。

在选择避孕药时，女性需要根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的避孕方法。以下是一些选择避孕药时需要考虑的因素：

1. 生育需求：如果计划在未来生育，可以选择长效避孕方法，如宫内节育器、避孕套等。

2. 健康状况：患有某些疾病，如高血压、糖尿病等，需要选择对身体健康影响较小的避孕方法。

3. 生活方式：如果经常出差、旅行等，可以选择长效避孕方法，如宫内节育器、避孕套等。

4. 经济状况：避孕药的价格差异较大，需要根据自己的经济状况选择合适的避孕方法。

总之，紧急避孕药和常规避孕药各有优缺点，女性在选择避孕方法时需要综合考虑自己的实际情况，选择最适合自己的避孕方法。