激素性肥胖，又称药源性肥胖，是因长期应用某些激素类药物而引起的肥胖。这种肥胖不仅影响外貌，还可能引发高血压、糖尿病等疾病，严重影响身体健康。

那么，激素性肥胖可以减下来吗？答案是肯定的。以下是一些有效的方法：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保证营养均衡。

2. 增加运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。

3. 药物治疗：在医生指导下，使用一些有助于减轻体重的药物，如奥利司他、二甲双胍等。

4. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少应酬，减轻心理压力。

5. 定期监测：定期测量体重、体脂率等指标，及时调整减肥计划。

需要注意的是，激素性肥胖的治疗需要一定时间，患者应保持耐心，坚持以上方法，才能取得理想的效果。