女性在日常生活中，经常会遇到白带有异味或者带血的情况，这可能会让她们感到担忧。白带有异味有时候带血可能是由于多种原因引起的，包括炎症、细菌感染、宫颈息肉、排卵期等。

首先，白带有异味可能是由于阴道炎症或者细菌感染引起的。例如，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎都会导致白带有异味。当白带呈水样且有异味时，提示可能患有滴虫性阴道炎。而白带呈黄色粘稠且有异味时，则可能是细菌感染所致。

其次，宫颈息肉也可能导致白带带血。宫颈息肉是一种常见的良性肿瘤，通常不会引起明显症状，但有时会导致白带带血。此外，排卵期时，由于体内雌激素水平的变化，也可能出现白带带血的情况。

如果白带中伴有血丝，需要进一步检查，以排除宫颈病变的可能性。宫颈病变包括宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌等。这些疾病都可能引起白带带血，因此需要及时就医。

针对白带有异味或者带血的情况，建议采取以下措施进行预防和治疗：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性清洁液。

2. 选择合适的内衣，如棉质或丝绸内衣，避免穿着紧身衣物。

3. 注意性生活卫生，避免不洁性行为。

4. 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。