发热冷得发抖是一种常见的症状，通常与高热有关。那么，发热冷得发抖的原因有哪些呢？以下将为您详细解析。

一、高热引起的寒战

高热是引起发热冷得发抖的主要原因之一。当人体体温升高到一定程度时，身体会通过寒战来调节体温，以达到体温设定点。这种寒战通常表现为身体不由自主地颤抖，并伴有明显的发冷感觉。

二、其他可能的原因

除了高热之外，以下因素也可能导致发热冷得发抖：

1. 体温调节中枢异常：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等疾病，可能导致体温调节中枢异常，引起发热冷得发抖。

2. 感染性疾病：如流感、肺炎、扁桃体炎等，都可能引起发热冷得发抖。

3. 神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎等，也可能引起发热冷得发抖。

4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能导致发热冷得发抖的副作用。

三、发热冷得发抖的注意事项

1. 保持室内温暖：当出现发热冷得发抖时，应注意保持室内温暖，避免受凉。

2. 适当增减衣物：根据体温变化适当增减衣物，避免过热或过冷。

3. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

4. 寻求医生帮助：如果发热冷得发抖持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

四、预防发热冷得发抖的方法

1. 注意个人卫生：勤洗手，避免感染性疾病。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 合理饮食：保持营养均衡，增强抵抗力。

4. 保持良好作息：规律作息，避免过度劳累。