脑积水是一种常见的神经系统疾病，其核心原因是颅内脑积液过多。脑积液是存在于大脑和脊髓周围的一种清澈液体，主要负责滋养和保护大脑和脊髓。正常情况下，脑积液会通过特定的循环系统被吸收并循环利用。然而，当脑积液产生过多、循环受阻或吸收障碍时，就会导致脑积水。

导致脑积水的常见原因包括：

1. 颅内感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，会导致脑积液产生过多。

2. 先天性畸形：如先天性脊柱裂、脑脊膜膨出等，会影响脑积液的循环和吸收。

3. 颅内出血：如脑出血、蛛网膜下腔出血等，会导致脑积液循环受阻。

4. 颅内肿瘤：如脉络丛乳头状瘤、脑膜瘤等，会影响脑积液的循环和吸收。

5. 创伤：头部外伤会导致蛛网膜破裂，导致脑积液流入脑膜下腔。

脑积水的临床表现包括头痛、恶心、呕吐、步态不稳、智力障碍等。治疗方法主要包括治疗原发病、手术分流等。治疗脑积水的关键在于早期诊断和及时治疗。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是预防脑积水的重要措施。以下是一些建议：

1. 保持良好的饮食习惯，摄入充足的维生素C和蛋白质，有助于维持大脑健康。

2. 避免刺激性食物和兴奋性饮料，减少对大脑的刺激。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。