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儿童时期是生长发育的关键时期,营养素的摄入对于儿童的身体健康至关重要。然而,据有关部门对儿童营养状况的调查结果显示,我国儿童中存在着某些营养素摄入不足的问题。
调查发现,在儿童中,维生素A、维生素B1、钙等营养素的摄入量只达到推荐量的60%-70%。这些营养素的摄入不足会影响儿童的生长发育,甚至导致疾病。
维生素A对于儿童的视力发育、免疫系统和皮肤健康至关重要。维生素B1参与碳水化合物代谢,缺乏会导致疲劳、食欲不振等症状。钙是骨骼生长发育的重要物质,缺乏会导致佝偻病等疾病。
造成儿童营养素摄入不足的原因主要有以下几点:
1. 饮食结构不合理:我国儿童以谷类食物为主,谷类食物中蛋白质含量较低,赖氨酸含量极低。精白米、精白面粉等食物中的维生素B1含量也较低。
2. 烹饪方式不当:赖氨酸和维生素B1在烹调、煮沸过程中容易受到破坏,导致实际摄入量减少。
3. 营养知识缺乏:部分家长对儿童营养知识了解不足,无法为儿童提供合理的膳食。
针对儿童营养素摄入不足的问题,我们可以采取以下措施:
1. 提高家长的营养知识:通过科普宣传,让家长了解儿童营养的重要性,学会为儿童提供合理的膳食。
2. 调整饮食结构:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
3. 改善烹饪方式:采用蒸、煮、炖等烹饪方式,减少赖氨酸和维生素B1的损失。
4. 选择营养强化食品:购买儿童中常见的营养食品进行强化补充,如冠迪少儿健康糖浆等。
5. 适当使用药品制剂:在无法通过膳食满足营养需求的情况下,可考虑使用药品制剂进行补充。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我曾经是一名焦虑的新手妈妈,我的宝宝6个月大,喂的羊奶,但他总是2-3天才拉一次大便,而且非常臭。我开始担心这是不是什么严重的健康问题。每次宝宝不拉大便,我都会心急如焚,担心他会不会有肠胃问题。这种焦虑感让我整夜难眠,总是想方设法去解决这个问题。
在我最需要帮助的时候,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的儿科医生交流,我得知宝宝的症状可能是由于脾虚便秘引起的。医生建议我给宝宝服用益生菌来调理肠道,并且推荐了一些品牌和使用方法。同时,医生也提醒我宝宝已经到了添加辅食的年龄,需要注意营养均衡和补充必要的维生素和矿物质。
在医生的指导下,我开始给宝宝服用益生菌,并且逐渐引入辅食。经过一段时间的调理,宝宝的便秘问题得到了改善,他的精神状态也变得更好。这个经历让我深刻体会到在线问诊的便捷和实用性,也让我对自己的育儿能力更有信心。
我是一名年轻的母亲,我的宝宝18个月大,最近总是拉一点点大便,颗粒状,伴有黄色粘液。每次吃完饭后都会有这种情况发生,非常担心。起初我以为是夜里着凉或者喝了洗澡水引起的,但症状持续了几天,我开始感到焦虑和无助。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。医生非常专业和耐心,首先询问了宝宝的精神状态,并要求我拍摄大便图片以便更好地了解情况。由于大便刚刚扔掉了,我无法提供图片,但医生仍然给出了初步的诊断和治疗建议。
医生认为宝宝可能是肠道菌群失调,建议我们给宝宝吃益生菌进行调理。我们选择了妈咪爱,并按照医生的指示每天给宝宝服用一袋。同时,医生也提醒我们注意宝宝的饮食,避免吃大鱼大肉,多吃清淡容易消化的食物,如稀饭和面条。
在医生的指导下,宝宝的症状逐渐改善。我们也注意到宝宝夜里睡不安稳,医生建议我们补钙,可能是缺钙导致的。经过一周左右的治疗,宝宝的大便恢复了正常,夜里也能安稳入睡了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。即使在家中,也能及时得到医生的帮助和指导,避免了繁琐的挂号和等待过程。同时,我也学到了如何更好地照顾宝宝,预防类似问题的再次发生。
我是一位年轻的母亲,生活在郑州市。我的宝贝女儿刚满7个月大,最近她总是发出奇怪的低鸣声,特别是在清醒的时候。起初,我以为她只是在玩耍或是模仿周围的声音,但随着时间的推移,这种现象变得越来越频繁,甚至有时候会持续很长时间,像打嗝声一样。我的心开始揪紧,担心她是否生病了。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了更多的细节。幸运的是,医生告诉我这可能是由于喉软骨发育不良引起的,并不是什么严重的疾病。听到这个消息,我松了一口气,但仍然想知道如何帮助我的宝贝恢复健康。
医生建议我给孩子补充钙,并推荐了一款地球维生素D。由于我的女儿对牛奶三度过敏,我担心她是否能吃这种维生素。医生解释说,这种维生素不含蛋白质,完全安全。于是我决定按照医生的建议去做,希望能帮助我的宝贝尽快恢复正常。
我还记得那天晚上,收到办入院消息的我,心情如同五味瓶被打翻一般,复杂而混乱。肾虚,这个词在我脑海中回荡,仿佛一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。从小到大,我总是以为自己很健康,直到那次体检结果出来,才发现自己的身体已经开始发出警告。
我开始疯狂地搜索关于肾虚的信息,想要了解更多。然而,网络上的信息五花八门,让我更加迷茫。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个专业的医生,他不仅耐心地解答了我的问题,还给出了详细的治疗方案。
通过线上问诊,我得知自己需要服用环保素2➕1和mp7粒来调理肾虚。医生还建议我减少激素和环孢素的用量,并加强补钙治疗。这些都让我感到安心,因为我知道自己正在走向康复的道路。
这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还能让我们更方便地获取专业的医疗服务。现在,我已经开始了新的生活方式,希望我的故事能够帮助其他人更好地理解和应对肾虚这个问题。
我是一名52岁的糖尿病女性,生活在太原市。我的空腹血糖一直在10左右徘徊,虽然我一直在服用降糖药,但情况并没有好转。更糟糕的是,最近我发现自己的牙齿受损严重,牙医告诉我这可能是由于缺乏钙质所致。同时,我的肝功能也出现了异常,医生建议我补充钙质和维生素D。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。通过与医生的交流,我了解到我的消化功能还算正常,但肝功异常需要引起重视。医生建议我每天吃一大碗蔬菜,增加杂粮的摄入,减少白米面,保证肉蛋奶豆的摄入。最重要的是,医生强调了增加活动量的重要性。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃两片钙片和两粒维生素D。午餐和晚餐,我会选择更多的蔬菜和杂粮,少吃白米面。同时,我也开始每天散步30分钟,增加身体活动量。
几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的肝功能已经恢复正常,血糖也得到了控制。虽然我的牙齿仍然需要修复,但我已经开始了补钙和口腔护理的工作。
通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还提供了专业的医疗建议和指导。我相信,在未来,互联网医院将会成为越来越多人选择的就医方式。
作为一名新手妈妈,我总是担心我的宝宝是否健康。最近,我注意到我的一个月24天大的宝宝在睡觉时会抽搐,这让我非常焦虑。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。
我首先向医生描述了宝宝的情况,包括他是早产儿,肠胃功能稍微差一点。医生问了我一些问题,例如宝宝的喂养方式和是否补充维生素A和D。得知宝宝每天服用一只维生素D后,医生建议我开始给宝宝补钙,并推荐了乳钙作为适合早产儿的选择。
我对此表示感激,并询问了服用时间和注意事项。医生告诉我可以连续服用一两个月再停一停,并没有什么特别的注意事项。听完医生的建议,我感到非常安心,决定按照医生的指示给宝宝补钙。
我是一名程序员,整天坐在电脑前,长期久坐让我背部脊椎酸痛不已。每次站起来都需要缓一缓,才能恢复正常。这种疼痛让我无法集中精力工作,影响了我的生活质量。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在石家庄市的一家互联网医院,我通过线上问诊与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯,了解到我长期久坐的情况后,建议我避免长期久坐,做1~2小时的活动。同时,医生还推荐我短期补充钙片,以增强骨骼健康。
我问医生是否可以吃善存补钙的产品,医生表示可以,并且还提到了钙尔奇作为一个可选的补钙产品。医生强调了补钙的重要性,并鼓励我积极采取措施改善我的健康状况。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便捷性。这种新型的医疗服务模式,让我在家中就能获得高质量的医疗帮助,极大地提高了我的生活效率和健康管理能力。
我是一位年轻的母亲,我的宝贝女儿刚满十个月大。最近,她的右眼老是眨,像是在做某种神秘的交流。起初,我并没有太在意,认为这可能只是孩子的正常行为。但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,我开始感到担忧。每天有六七次的眨眼,仿佛她的小脑袋里藏着一个神秘的节拍器。我带她去看了眼科医生,结果却被告知这并不是眼科问题,而是神经系统的问题。我的心一下子沉了下去,担心她可能患上了某种严重的疾病。
我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院,我与一位专业的儿科医生进行了交流。医生问了我很多问题,包括孩子的饮食、睡眠、是否有其他异常症状等等。最后,医生告诉我,孩子的眨眼可能与缺钙有关。由于我女儿一直测骨密度中度缺钙,补钙也没补上来,加上她不爱吃辅食,可能导致了神经性的抽动。医生建议我继续给她补充钙片和维生素,并适当增加辅食的摄入。
我深深地感激这位医生。他的专业知识和耐心解答让我重新找回了信心。我开始按照医生的建议进行调整,并且注意避免让孩子长时间看手机或电视。现在,我的女儿的眨眼症状已经有所改善,我也学到了很多关于儿童健康的知识。
我是邢台市的一名年轻母亲,我的宝宝已经5个月大了。最近,我发现他总是睡不好,晚上脖子后面会出很多汗,头发也只长在两边。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心起来,于是上网搜索相关信息,才知道这可能是缺锌和缺钙的表现。我急需专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。
医生很耐心地听完了我的描述,并且给出了详细的解释和建议。他告诉我,5个月大的宝宝确实需要补充锌和钙,尤其是在这个季节。医生还推荐了几种适合宝宝的维生素D和钙补充剂,并且强调了正确的用量和使用方法。通过这次线上问诊,我不仅解决了宝宝的健康问题,也学到了很多关于婴儿营养的知识。