卵巢早衰，一个让众多女性忧心的词汇。它指的是女性在40岁之前出现绝经现象，也就是至少连续4个月以上不来月经或月经周期紊乱。

卵巢早衰的诊断主要依靠激素水平测定。当促卵泡素（FSH）值连续两次超过40U/L时，即可诊断为卵巢功能早衰。近年来，随着对卵巢早衰研究的深入，诊断标准也逐步前移，以便早期发现、早期治疗。

卵巢早衰的病因复杂，主要包括遗传因素、医源性因素、免疫因素、环境因素等。其中，遗传因素约占20%-25%，患者往往存在染色体异常或基因突变。医源性因素包括手术、放疗和化疗等，这些因素可能破坏卵巢组织或诱导卵母细胞凋亡。免疫因素则可能引起自身免疫失调，如自身免疫性甲状腺疾病、艾迪森病等。

目前，卵巢早衰尚无根治方法。激素替代治疗是缓解症状、改善生活质量的一种手段，但需要在医生指导下进行，并排除禁忌症。

除了药物治疗，日常生活中的一些注意事项也非常重要。首先，饮食方面要注意摄入足够的钙质，多吃牛奶、鱼虾、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品。其次，保持良好的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜，有助于延缓卵巢早衰。

卵巢早衰虽然无法根治，但通过科学的治疗和日常保养，仍可以改善患者的症状，提高生活质量。