慢性盆腔炎是一种常见的女性盆腔炎症，其发病原因复杂，可能与细菌感染、免疫力低下、性传播疾病等因素有关。慢性盆腔炎的症状表现多样，主要包括以下几方面：

1. 下腹部坠胀不适：患者常感到下腹部有沉重感，坠胀不适，尤其是在劳累、久坐或月经前后更为明显。

2. 下腹部疼痛：疼痛可为钝痛、隐痛或刺痛，可放射至腰骶部、大腿内侧等部位。

3. 腰骶部酸痛：患者常感到腰骶部酸痛，尤其在久站、久坐或运动后加剧。

4. 痛经：慢性盆腔炎患者痛经症状较重，月经期间疼痛明显。

5. 月经紊乱：患者可能出现月经量增多、月经周期延长或缩短、经血颜色改变等症状。

6. 白带增多：患者白带量增多，呈黄色或脓性，有时伴有异味。

7. 不孕：慢性盆腔炎可导致输卵管阻塞，影响卵子和精子结合，导致不孕。

8. 精神不振、周身不适、失眠等症状：慢性盆腔炎患者可能出现精神不振、乏力、失眠等症状。

慢性盆腔炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可选用抗生素、抗炎药物、中药等；物理治疗包括红外线照射、超短波治疗、微波治疗等；手术治疗适用于病情严重、反复发作的患者。

慢性盆腔炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入量，提高身体的抵抗力。

2. 做好个人卫生，注意每天清洗外阴，保持阴道的干净，在特殊时期避免同房。

3. 注意避孕，减少人工流产，避免细菌进入盆腔引发炎症。

4. 保持良好的心情，避免过度劳累和情绪波动。

5. 定期到医院复查，及时发现并处理病情变化。