卵巢黄体破裂是妇科常见的一种急腹症，常发生在育龄妇女身上。由于黄体囊肿的脆弱性，剧烈运动或外力撞击可能导致黄体破裂，引发腹腔内出血，严重者可危及生命。

卵巢黄体破裂的保守治疗通常需要2-3周的时间，让身体逐渐恢复正常。治疗期间，患者需要卧床休息，静脉输入止血药物，并注意饮食和生活习惯的调整。

为了预防卵巢黄体破裂，女性在日常生活中应注意以下几点：

• 避免剧烈运动和腹部撞击。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
• 注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
• 定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。

如果出现突然的下腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。