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产后便秘和痔疮是许多新妈妈常见的困扰。产后便秘可能导致痔疮加重,而痔疮又会加剧便秘症状,形成恶性循环。
产后便秘的原因主要有:体内叶黄素增加,大肠蠕动变慢;怀孕期间盆腔组织松弛,生产过程中肛门周围皮肤受损等。
针对产后便秘和痔疮,以下是一些有效的治疗方法:
1. 熏洗治疗:使用温热的淡盐水或中药煎剂熏洗肛门,可缓解疼痛、消肿、预防感染。
2. 药物治疗:麝香痔疮膏、中药等可缓解痔疮症状,促进排便。但哺乳期妈妈应慎用药物,以免影响宝宝健康。
3. 饮食调理:增加富含纤维的食物摄入,如蔬菜、水果、全谷类等,保持大便通畅。多喝水,促进肠道蠕动。
4. 日常保养:保持肛门清洁,避免久坐,适当运动,促进血液循环。
5. 手术治疗:对于严重痔疮,可考虑手术治疗,如痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
产后恢复期间,新妈妈应注意休息,保持良好的心态,避免过度劳累。合理饮食,适当运动,有助于缓解便秘和痔疮症状。
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