肛门外的小息肉可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括外痔、肛乳头肥大等。

1. 外痔：外痔是指发生在齿状线以下的痔，根据症状的不同，可分为四种类型。其中，炎性外痔表现为肛缘皮肤损伤或感染，伴有红肿热痛，排便时疼痛加剧，但无出血。血栓性外痔则是因肛门静脉炎症或用力过猛导致肛门静脉丛破裂形成血栓，表现为肛缘突发青紫色肿块，疼痛剧烈。结缔组织性外痔是因慢性炎症刺激导致肛缘局部皮肤纤维化结缔组织增生，形成皮赘。静脉曲张性外痔则是由于皮下静脉曲张所形成的痔，初期只感到肛门部有肿胀或不适，排便时较重。外痔的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗重在减轻或消除症状，包括增加纤维性食物、改变不良大便习惯、保持大便通畅、防治便秘和腹泻、便后热水坐浴、局部热敷、外敷消炎止痛药物等。手术治疗包括外痔剥离术，主要应用于血栓性外痔。

2. 肛乳头肥大：肛乳头肥大是肛肠科的常见疾病，是指肛乳头比正常情况稍大。正常人都应该有肛乳头，但并不是特别明显。由于反复的排便刺激或炎症性刺激因素，肛乳头可能会增生、变大，变得非常明显，排便时可能会有肛门的凸出。手术治疗一般通过激光烧灼将肥大肛乳头清除，如果肛乳头较大，则需要通过结扎线进行结扎。

除了以上两种常见原因外，肛门外的小息肉还可能与其他因素有关，如肛门腺体囊肿、尖锐湿疣等。对于肛门外的小息肉，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

为了预防肛门外的小息肉，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的排便习惯，避免便秘和腹泻。

2. 饮食要清淡，多摄入富含纤维的食物。

3. 避免过度用力排便。

4. 保持肛门部卫生，勤换内裤。

5. 定期进行肛门检查。