IgA肾病作为一种常见的原发性肾小球疾病，其治疗和日常保养至关重要。以下是一些关于IgA肾病患者饮食和生活习惯的建议，帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。

一、饮食方面

1. 低盐饮食：盐分摄入过多会加重肾脏负担，因此IgA肾病患者应严格控制盐分摄入，每日摄入量控制在3克以内。避免食用高盐食物，如咸菜、咸鸭蛋等。

2. 低蛋白饮食：蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，因此IgA肾病患者应选择优质低蛋白饮食。以瘦肉、鸡蛋、牛奶等为主，减少豆类及其制品的摄入。

3. 低脂饮食：高脂饮食会加重肾脏负担，因此IgA肾病患者应选择低脂饮食。以植物油为主，如橄榄油、玉米油、菜籽油等，减少动物油的摄入。

4. 适量饮水：根据尿量情况调整饮水量。若尿量正常，每天在1500-2000毫升以上，可适当饮水；若肾功能减退，尿量减少，则需限制饮水量。

二、生活习惯方面

1. 适度运动：避免过度劳累和着凉，以减少口腔和咽喉感染的风险。口腔和咽喉感染与IgA肾病的发作有一定关系，因此患者应尽量避免感冒。

2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高免疫力，减轻病情。

三、定期复查

IgA肾病患者应定期进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。